Diestist søges

Hej. Jeg begynder til januar at cutte, og vil gerne gøre det 100 % ordentligt. Derfor overvejer jeg den mulighed, månedligt at gå til dietist eller hvad man kalder det, for ordentligt at kunne se om jeg gør det korrekt. her tænker jeg måling af fedtprocent, tabt muskelmasse osv osv.
Har i gode erfaringer med det. Hvad koster det generelt, for gang til gang. Og hvor ligger der nogle gode dietister i KBH. Helst ved Vesterbro.

PÅ forhånd tak.

Er det ikke nemmere og billigere at selv sætte sig ind i kosten?

Bay skrev:Er det ikke nemmere og billigere at selv sætte sig ind i kosten?

Som bay siger

Det er da meget nemmere lige selv at ofre nogle timer på at sætte sig ind i sin egen kost, og få lavet en ordentlig kostplan.

Hvorfor betaler man en blikenslager for at lave ens afløb, kan man ikke bare selv læse en bog om det og så lave det selv?
Kan man ik bare læse en bog om motorer og så selv fikse sin bil istedet for at sende den til mekaniker?

Jo selvfølgelig kan han selv sætte sig ind i det, men derfor kan han jo godt få noget professionel hjælp. Det kan samtidig hjælpe på motivationen.

Dét jeg ønsker, er en der kan måle mine resultater (fedtprocent, tab muskelmasse osv). Jeg har skam styr på min kost. Beklager hvis jeg ikke har formuleret mig ordentligt.

Det skal du ikke bruge en diætist til. Der er vist endda flere brugere på boardet der kan den slags. Prøv at sende Biiver en pb, han laver vist noget tilsvarende.

Kan din læge ikke det?

Man skal vel udnytte de gratis ydelser vi har her i Danmark?

Hvis du vil have hjælp til det kan jeg kun anbefale kristina Dybdahl og Helle Nielsen fx de ved hvad de snakker om og skaber resultalter og arbejder begge både med tøser og fyre..
Kristina : www.kristinadybdahl.dk , Helle Nielsen: www.evolutionhotel.com

Hvis vi skal ud i at anbefale forskellige coaches, så vil jeg da lige smide dette link http://bestrong.dk/

I dit tilfælde vil jeg anbefale at du overvejer hvor mange penge du vil bruge på en coach/diætist... hvis det kun er for at "holde øje med" din fremgang er det altså ret mange penge at smide efter en coach... Så hvorfor ikke lave en aftale med din læge som der er nogen der allerede har forslået?

Jeg ved der findes slankegrupper, hvor de mødes engang om ugen og vejer og snakker fremskridt.

Måske ikke det du leder efter?

En coach synes unødvendig.

Vil bare gerne sikre mig, at det går som det skal, mhs. til at bibevare muskelmasse og tabe fedt.

- Men tror I ens læge kan/gider gøre det månedligt?

naturligvis kan din læge hjælpe dig!
om han vil eller ej, så skal han. og det er lige ved jeg tror en læge har mere forstand på det end en coach/dietist

arsenal skrev:En coach synes unødvendig.

Vil bare gerne sikre mig, at det går som det skal, mhs. til at bibevare muskelmasse og tabe fedt.

- Men tror I ens læge kan/gider gøre det månedligt?

Der er faktisk en del patienter i almen praksis som i stort set ikke bruger sin læge til andet end at "holde øje" med hvad de selve går og laver der hjemme. Jeg er dog ikke så sikker på at der er mange som bruger fedtprocentmålinger, der hvor jeg har arbejdet eller haft praktik, har de kun brugt målebånd og vægt.

Jeg kan godt måle din fedtprocent og tale med dig om din fremgang løbende, hvis det skulle have din interesse.

Du kan smide en PM

mener det er 1000-2000kr faar at faa en kostplan, og saa ekstra tilæg hvis der skal ændres noget eller man skal bruge hjælp og lignende korrektioner

Der er faktisk en del patienter i almen praksis som i stort set ikke bruger sin læge til andet end at "holde øje" med hvad de selve går og laver der hjemme. Jeg er dog ikke så sikker på at der er mange som bruger fedtprocentmålinger, der hvor jeg har arbejdet eller haft praktik, har de kun brugt målebånd og vægt.

Det er vel noget de selv betaler ikke?

Jeg kan godt måle din fedtprocent og tale med dig om din fremgang løbende, hvis det skulle have din interesse.
Du kan smide en PM

Det kunne være super fedt hvis du gad det

- Men hvad er en PM?

arsenal skrev:
Jeg kan godt måle din fedtprocent og tale med dig om din fremgang løbende, hvis det skulle have din interesse.
Du kan smide en PM

Det kunne være super fedt hvis du gad det
- Men hvad er en PM?

PM = Private Message.

Her på boardet hedder det PB, hvilket betyder privatbesked.

Du finder knappen under Biivers billede allernederst.

Diestist søges

Brugere online