Synes det kunne være sjovt at høre hvad folket herinde tager i Dips - BW + vægt self...
Jeg ligger omkring 8-12 reps x 3 set - 36kg + bw 102kg cirka (dvs ialt 138kg) (Har ikke dips bælte, så har håndvægt mellem benene :s )
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1315
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1312
Følg bodybuilding.dk på
Dips
Side 1 af 1
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
10 @ BW(116 kg.)+50 kg.
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1523
- Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
- Geografisk sted: 2640
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Min PR er BW + 20kg 1x8 - Min BW er ca 80 nu, så omkring 100kg
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
HuggyBear skrev:10 @ BW(116 kg.)+50 kg.
Nice one, Huggy.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 328
- Tilmeldt: 12. jun 2009, 15:23
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Huggybear - vildt klaret! Kan se at dit BP også går ret godt...
Tror sku jeg mistænker min teknik i BP til at være af helvede til, jeg makser cirka ved 120 kg, men tager laangt mere i dips...
Tror sku jeg mistænker min teknik i BP til at være af helvede til, jeg makser cirka ved 120 kg, men tager laangt mere i dips...
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
6*BW (80kg)+40 kg./ 5*BW (80kg)+50. Hvis jeg kørte dem turbo kunne jeg måske én rep mere men skal jo gerne gi noget 
. Og det er vel og mærke med full ROM
. Og det er vel og mærke med full ROMSidst rettet af Patman 19. sep 2009, 15:20, rettet i alt 1 gang.
The one and only Patman:)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2664
- Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
- Geografisk sted: Sønderborg
- Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (62)
- Kostplan: Vis kostplan
DIPS: 67BW + 50kg x 8. Jeg har mulighed for at smide en video op senere 
Train insane! Or remain the same
- Reputation point: 0
- Indlæg: 370
- Tilmeldt: 7. jul 2008, 18:29
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ligger vel omkring BW (ca. 71 kg) + 14 kg for 3 set a 8 reps.
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Fysioterapeut.
-
- Reputation point: 90
- Indlæg: 4455
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
- Geografisk sted: Lørenskog, Norge
- Træner her: Fitness World - Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min pr ligger på 6 reps med 18 kg + BW på det tidspunkt 67 kg vil jeg tro!
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
51 reps med BW (84kg) lige pt
7 reps med BW + 70 kg, har været oppe på BW + 75 kg, 9 reps, men det er jo også afhængig af hvor langt man går ned.
7 reps med BW + 70 kg, har været oppe på BW + 75 kg, 9 reps, men det er jo også afhængig af hvor langt man går ned.
The Mousepants blog
https://mussetrussen.wordpress.com/
-
- Reputation point: 1285
- Indlæg: 7391
- Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 152.50
- - Dødløft: 202.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (30)
- Kostplan: Ingen kostplan
HuggyBear skrev:10 @ BW(116 kg.)+50 kg.
Impressive!!
-
- EliteTeam
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4239
- Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
- Geografisk sted: Frederikshavn
- Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Ingen kostplan
cl1nt skrev:Nice one, Huggy.
tak
Nders skrev:Huggybear - vildt klaret! Kan se at dit BP også går ret godt...
jooh tak - og mht. bp så er der vist en del at arbejde på sådan rent teknisk! men tak anyway der også...
Andersbr skrev:Impressive!!
Im trying
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1523
- Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
- Geografisk sted: 2640
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
6xBW(83kg)+70kg = 153kg
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min PR er 3xBW+60kg. Min kropsvægt lå vist på 83
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Vildt flot klaret, især Huggybear, Bay og Mussetrussen..
Mit ligger ved BW (78 kg) + 55 kg i 4 reps, har faktisk aldrig prøvet maks RM.. skulle nok prøve det engang, og måske lægge et video op af det.
Mit ligger ved BW (78 kg) + 55 kg i 4 reps, har faktisk aldrig prøvet maks RM.. skulle nok prøve det engang, og måske lægge et video op af det.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 84
- Tilmeldt: 14. feb 2008, 16:58
- Geografisk sted: Lyngby
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
nogle uhyggeligt imponerende dips
migselv: 8 * Bw+25 kg = 100 kg
migselv: 8 * Bw+25 kg = 100 kg
-
- Reputation point: 245
- Indlæg: 3836
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
