Dit max i bænkpres?

Har ikke styr på mit max, men lavede en pyramide forleden dag, den bestod af
15x120kg
9x140kg
4x150kg

Havde lige holdt en pause på 5 dage, og holdt mig helt fra bænken i et en halvanden måned ca, pga noget knas i albuerne, så blev rigtigt positivt overrasket

MadzP92 skrev:
TheAlmightyZyzz skrev:15 år
Trænet i 5 måneder (har udelukkende cuttet imens)
Min rekord: 4x50 reps

wow.. 50 reps med 4 kg!!!!

sjovt du siger det når dit eget max kun er 65

MadzP92 skrev:
TheAlmightyZyzz skrev:15 år
Trænet i 5 måneder (har udelukkende cuttet imens)
Min rekord: 4x50 reps

wow.. 50 reps med 4 kg!!!!

Hvor vil du hen med den kommentar?

Wow i er godt nok offensive alle sammen, sker der for det.

han skrev 4x50 reps, og hentydede bare til at jeg tror han skrev forkert og der skulle have stået 4x50 kg.

Damn der er nogen der har fået det forkerte ben ud af sengen hva?

MadzP92 skrev:Wow i er godt nok offensive alle sammen, sker der for det.

han skrev 4x50 reps, og hentydede bare til at jeg tror han skrev forkert og der skulle have stået 4x50 kg.

Damn der er nogen der har fået det forkerte ben ud af sengen hva?

Forstår godt deres reaktion, da din kommentar virker meget nedladende og der er ikke synderligt meget sarkasme at spore.. Men din yderligere forklaring er OK, men det fremgik ikke i den første..

Young One skrev:
MadzP92 skrev:Wow i er godt nok offensive alle sammen, sker der for det.

han skrev 4x50 reps, og hentydede bare til at jeg tror han skrev forkert og der skulle have stået 4x50 kg.

Damn der er nogen der har fået det forkerte ben ud af sengen hva?

Forstår godt deres reaktion, da din kommentar virker meget nedladende og der er ikke synderligt meget sarkasme at spore.. Men din yderligere forklaring er OK, men det fremgik ikke i den første..

så når jeg skriver 50 reps af 4 kg så fanger man den ikke?.. ok

MadzP92 skrev:
Young One skrev:
MadzP92 skrev:Wow i er godt nok offensive alle sammen, sker der for det.

han skrev 4x50 reps, og hentydede bare til at jeg tror han skrev forkert og der skulle have stået 4x50 kg.

Damn der er nogen der har fået det forkerte ben ud af sengen hva?

Forstår godt deres reaktion, da din kommentar virker meget nedladende og der er ikke synderligt meget sarkasme at spore.. Men din yderligere forklaring er OK, men det fremgik ikke i den første..

så når jeg skriver 50 reps af 4 kg så fanger man den ikke?.. ok

Jo den fanger man såmænd helt fint, men nu er det din 'sarkasme' jeg snakker om.. Den sporer man ikke i dit første indlæg, tværtimod virker det bare nedladende, og at du bare vil skrive at du synes at han er svag, i stedet for at det er en fejl det han har skrevet..

Jeg fangede godt Madz' indlæg.
Der er sku da ikke nogen, der er så svage at de ikke kan løfte mere end en stang på 4kg (hvis sådan en findes) i bænkpres #-o

Young One skrev:
MadzP92 skrev:
Young One skrev:
MadzP92 skrev:Wow i er godt nok offensive alle sammen, sker der for det.

han skrev 4x50 reps, og hentydede bare til at jeg tror han skrev forkert og der skulle have stået 4x50 kg.

Damn der er nogen der har fået det forkerte ben ud af sengen hva?

Forstår godt deres reaktion, da din kommentar virker meget nedladende og der er ikke synderligt meget sarkasme at spore.. Men din yderligere forklaring er OK, men det fremgik ikke i den første..

så når jeg skriver 50 reps af 4 kg så fanger man den ikke?.. ok

Jo den fanger man såmænd helt fint, men nu er det din 'sarkasme' jeg snakker om.. Den sporer man ikke i dit første indlæg, tværtimod virker det bare nedladende, og at du bare vil skrive at du synes at han er svag, i stedet for at det er en fejl det han har skrevet..

Hvis man læser efter, så er det jo tydeligt at det er rep/kg fordelingen han laver sjov med, og ikke antallet af kg. Rolig folkens

Forsøgte mig for en uge siden med 142,5 kg. Ellers god pause og kontrol, men den gik lige nøjagtig ikke dessvære..

Ellers er den på omkring 140 nu, 137,5 anyday of the week.

170kg max sat igår. 165 var super easy, med god form. Sp blev jeg cocky og prøvede 175. den kunne jeg ikke, så satte jeg den på 170 og fik den også nogenlunde nemt

Man kan ikke tælle til så mange kilo jeg bænker, jeg er stærkere end jer alle til sammen + mere

15 år, 10 måneders halv seriøst træning

Max RM1 105 kg.

lallet123 skrev:15 år, 10 måneders halv seriøst træning

Max RM1 105 kg.

Det er fandme i orden! hvad vejer du ?

muren skrev:
lallet123 skrev:15 år, 10 måneders halv seriøst træning

Max RM1 105 kg.

Det er fandme i orden! hvad vejer du ?

Vejer lige omkring de 70 kg lige i øjeblikket, og er 1.78 høj

lallet123 skrev:
muren skrev:
lallet123 skrev:15 år, 10 måneders halv seriøst træning

Max RM1 105 kg.

Det er fandme i orden! hvad vejer du ?

Vejer lige omkring de 70 kg lige i øjeblikket, og er 1.78 høj

er 60 af dine kg bryst muskel eller hvad?

frede929 skrev:
lallet123 skrev:
muren skrev:
lallet123 skrev:15 år, 10 måneders halv seriøst træning

Max RM1 105 kg.

Det er fandme i orden! hvad vejer du ?

Vejer lige omkring de 70 kg lige i øjeblikket, og er 1.78 høj

er 60 af dine kg bryst muskel eller hvad?

Haha, slet ikke

Vil nok faktisk sige at det er min ryg der følger bedst med

Det skal dog lige siges, at jeg altid har trænet for at blive større, ikke stærkere

lallet123 skrev:
muren skrev:
lallet123 skrev:15 år, 10 måneders halv seriøst træning

Max RM1 105 kg.

Det er fandme i orden! hvad vejer du ?

Vejer lige omkring de 70 kg lige i øjeblikket, og er 1.78 høj

Det er fandme stærkt i forhold til din erfaring, du må have nogle gode gener :dope:

Kan du uploade en video..
Det er ganske imponerende, såfremt du ikke får hjælp og hoved+røv bliver i bænken!

muren skrev:
lallet123 skrev:
muren skrev:
lallet123 skrev:15 år, 10 måneders halv seriøst træning

Max RM1 105 kg.

Det er fandme i orden! hvad vejer du ?

Vejer lige omkring de 70 kg lige i øjeblikket, og er 1.78 høj

Det er fandme stærkt i forhold til din erfaring, du må have nogle gode gener

Takker

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Kan du uploade en video..
Det er ganske imponerende, såfremt du ikke får hjælp og hoved+røv bliver i bænken!

Skal nok kigge på det, men det må blive en dag hvor centret ikke er helt proppet

Fik 260kg raw her sidst

Satte rekord i dag med 130kg.

Har den 1 nov været i gang i 3 mdr og fik ny pr i dag med 85 3 rep! woooooo.

Mikkel leicht skrev:Fik 260kg raw her sidst

Slap af det er godt gået! hvor længe har du trænet?

og hvad vejer du?

Anyways
18 år, 125kg raw

Omkring de 200 :-s

bænk press er ikke den stærke side...

muren skrev:
Mikkel leicht skrev:Fik 260kg raw her sidst

Slap af det er godt gået! hvor længe har du trænet?
og hvad vejer du?

Mikkel Leicht er stærkmand. Han deltager i stævner både nationalt og internationalt. mener hans BW ligger mellem 135 og 140kg

Mikkel Leicht er stærkmand. Han deltager i stævner både nationalt og internationalt. mener hans BW ligger mellem 135 og 140kg

Respekt for det, det fandme vildt!

muren skrev:
Mikkel Leicht er stærkmand. Han deltager i stævner både nationalt og internationalt. mener hans BW ligger mellem 135 og 140kg

Respekt for det, det fandme vildt!

+1

Dit max i bænkpres?

Brugere online