
Formålet med at indtage beta-alanin er at øge musklernes indhold af stoffet carnosin og således forbedre musklernes puffer-kapacitet. Men hvordan doseres beta-alanin ifølge forskningen bedst muligt, sådan at musklernes carnosinindhold øges, uden at man oplever bivirkninger som f.eks. prikken i huden?
Læs artiklen af Jens Lund her:
http://news.bodylab.dk/artikler/1903-hvordan-doseres-beta-alanin







