...så sparkede du ham vel i løgene?

"Mod idioti kæmper selv guderne forgæves."

MikkelHøj skrev:...så sparkede du ham vel i løgene?

"Mod idioti kæmper selv guderne forgæves."

Min reaktion var mere


Hans argument var at knæskallerne ville hoppe ud (wtf?) i bundpositionen. Nå ja, og så at man ville blive "bedre" til at overekstendere ens knæ.

I en position hvor trækket er stor og knæskallen "kører i en fure"

vi må håbe han fanger op på lige den der i løbet af de næste 3,5 år.

Var det fys du gik på ?

MikkelHøj skrev:I en position hvor trækket er stor og knæskallen "kører i en fure"

vi må håbe han fanger op på lige den der i løbet af de næste 3,5 år.

"Ah men musklerne omkring knæskallen er slet ikke stærk nok til at beskytte knæskallen" Øøøøh.... Så sagde jeg til at at jeg altid trænede VMO og presset på knæet blev for stort hvis man stopper før 90 grader. Overvejer lidt at linke til et af apropos'erne om squat Men som dit citat så smukt siger, så er det sgu lidt forgæves.

Og ja - han virker ellers som en fin og intelligent fyr...

Carsten2002 skrev:Var det fys du gik på ?

Ja Men hvad vidste jeg selv om squat før jeg begyndte at træne hvor jeg træner nu? Så kan egentlig godt forstå dem der kommer med de der mærkelige "råd" omkring squat og almen styrketræning - det jeg ikke kan forstå er at de vælger at blive påståelige. Det svarer jo til at jeg begynder at skyde Einsteins relativitetsteori ned, uden at have nogen som helst form for forudsætninger eller kompetencer for at kunne gøre dette. Argh, måske et lidt overdrevet eksempel, men allligevel

Sig mig, har du ikke kæreste mere?

JB skrev:Sig mig, har du ikke kæreste mere?

Nej, har ikke haft noget fast siden engang i juni

Mzg skrev:

JB skrev:Sig mig, har du ikke kæreste mere?

Nej, har ikke haft noget fast siden engang i juni

Er det sandt at du gik fra ham fordi han quater squattede?

JB skrev:

Mzg skrev:

JB skrev:Sig mig, har du ikke kæreste mere?

Nej, har ikke haft noget fast siden engang i juni

Er det sandt at du gik fra ham fordi han quater squattede?

Lol Ej han er den som jeg har været sammen med, der squattede flottest og det siger en del

Mzg skrev:Lol Ej han er den som jeg har været sammen med, der squattede flottest og det siger en del

Øv, det sagde Bahne ellers!

JB skrev:

Mzg skrev:Lol Ej han er den som jeg har været sammen med, der squattede flottest og det siger en del

Øv, det sagde Bahne ellers!

Kære Mette !!

Jeg er hjemvendt fra en fantastisk rammstein koncert, og stemningen sidder stadig i mig.
Så lad os lave den aftale vi træner sammen i dag, og så laver jeg Tmax i dødløft, med PR like the squat!!

Det burde være muligt efter 3-4 timers koncert, med HEAVY SHIT ASS MUSIC AND WORLDS BEST ENTERTAINMENT !!!!

Lentz skrev:Kære Mette !!

Jeg er hjemvendt fra en fantastisk rammstein koncert, og stemningen sidder stadig i mig.
Så lad os lave den aftale vi træner sammen i dag, og så laver jeg Tmax i dødløft, med PR like the squat!!

Det burde være muligt efter 3-4 timers koncert, med HEAVY SHIT ASS MUSIC AND WORLDS BEST ENTERTAINMENT !!!!

KÆRE SNICKI.

Ok, jeg træner kl 15.30 med Hr. Vintersburg und Kimze - join us! Så kan du også fortælle mig om koncerten din idiot

Mzg skrev:und Kimze - join us!

Huh?

JB skrev:

Mzg skrev:und Kimze - join us!

Huh?

Det er min træners træningskammerat, han hedder også Kim Det er forvirrende at kende mange der hedder Kim!

JB skrev:

Men du er den eneste rigtige Kim for mig

Jeg havde det virkelig skidt da jeg vågnede i morges og måtte op flere gange i nat, så valgte at blive hjemme i dag. Derfor gennemgik jeg selv materialet til fysiologi og psykologi i dag, det er heldigvis stadig på et niveau hvor jeg kan følge med.
Min lillebror brokkede sig over at jeg aldrig lavede pandekager til ham, så jeg lavede en masse til ham i dag. Fail at lave pandekager når jeg ikke selv må spise dem - havde heldigvis ikke lyst

Mit mindset var til en let let træning, men min træner havde ændret strategi. Han ville lige booste min selvtillid så skulle op omkring startvægtene i dag. Jeg var noget skeptisk i starten, men så spurgte han mig om det var fordi jeg ikke turde - det vil jeg jo ikke have siddende på mig!

TRÆNING I HGVS
Antal træninger i 2012: 37


Træk
3x 30kg
2x 35kg
2x 40kg
1x 45kg
1x 50kg
1x 55kg
1x 57kg

Stød
2x 35kg
2x 45kg
2x 55kg
1x 60kg
1x 65kg

Massage+ grundig udstrækning

Cardio
15 min cykling, når jeg ikke fik min daglige cykeltur.
Min cardio var meget konstruktiv i dag, da jeg brugte de 15 min på at irritere Lentz der kørte Yates Rows


Fuarking let træning. Det hele kørte bare rigtig godt og trækkene sad virkelig darjligt. Det gjorde godt for selvtilliden, specielt når jeg ikke har min træner med til stævne denne gang.
Jeg fik en flaske hustler til stævnet på lørdag, af min træner, nøj jeg er heldig
Mine lægge har drillet lidt, så min træner gav mig en omgang massage. Føj for satan det gjorde nas, specielt højre læg, ved den mediale del af gastrocnemius var jeg helt spændt. Ekstra udstrækning til læggen bagefter og så udstrækning af hoftebøjerne da de også driller lidt.

Jeg er frisk igen, tror måske at jeg har spist et eller andet dårligt i går - håber ikke at det påvirker indsatsen på lørdag.

I morgen går turen mod Aalborg - det er så fucking langt væk !

Hvis nogle af loglæserne kommer og kigger, må I meget gerne hilse på - jeg er dog lidt smådistræt indtil jeg selv er færdig med at løfte - så er I advaret Jeg ligner mig selv, bare lidt grimmere - så må I se om I kan genkende mig.

Du var møg irriterende.................................................................

Krydser mine fingre - men ikke sundet!! løft så de vægte der. Det jo bare op overhovedet med lortet. Kan du se det sjove i der er pres på dine skuldre i stød ? Bogstaveligt talt altså ? haha fuck det var dårlig humor.

Held og lykke lørdag Mette!

Lentz skrev:Du var møg irriterende.................................................................

Jeg betragter det lidt som en hævnakt - nu er vi lige.

ChristofferOzzy skrev:Krydser mine fingre - men ikke sundet!! løft så de vægte der. Det jo bare op overhovedet med lortet. Kan du se det sjove i der er pres på dine skuldre i stød ? Bogstaveligt talt altså ? haha fuck det var dårlig humor.

Jamen tak Christoffer
- jeg er altså lidt blond og blev tabt på betongulvet da jeg var barn, så fatter ikke den med stødet
Dårlig humor er godt - bare se Broder Salsa og Kresten Pikhår.

Bay skrev:Held og lykke lørdag Mette!

Mange tak Thomas Regner med at se dig ved DM Senior næste år Som deltager selvfølgelig

Held og lykke ved DM

Smaaguns skrev:Held og lykke ved DM

Mange tak

Hej BB!
i dag blev jeg dansk mester!

Fyldestgørende update kommer mandag eller før.

Det skal fejres!

Mzg skrev:Hej BB!
i dag blev jeg dansk mester!

Fyldestgørende update kommer mandag eller før.

Det skal fejres!

Tillykke med det!

Mzg skrev:i dag blev jeg dansk mester!

Det skal fejres!

tillykke igen!!!

skål

Fedest!! Tillykke!!

Mzg skrev:Hej BB!
i dag blev jeg dansk mester!

Fyldestgørende update kommer mandag eller før.

Det skal fejres!

Stærkt gået! - Tillykke med det