Hej Louise!
Det ville hjælpe meget hvis du postede et billede af dig selv.

jeg er super glad for i vil hjælpe

nej tak kokain, amf. og sådan noget tyer jeg ikke til, det er ikke noget jeg nogensinde har tænkt mig at gøre
jeg er villig til selvfølgelig at tage hånd om de problemer der er ..

men det var bare ikke det denne debat gik ud på

jeg ved godt man ikke kan cykle på en punkteret cykel, den skal lappes først

ingen billeder

Classic female posting thread.

On topic:
Optimer søvn
Optimer kost
Brug af koffein en gang imellem.

Hey.. vil fraråde dig at købe no explode, da det mildtes talt smager af rådden gødning... desuden kvikker det kun op i en 30 minutters tid.. og denne "opkvikning" forsvinder efter nogle dage, fordi kroppen har vendt sig til det..

tror bare du skal droppe alle stimulerende produkter.. når du kunstigst kvikker krop og sind op ved hjælp af diverse produkter, vender kroppen sig hurtigt til det, og kræver til sidst mere og mere for at føles frisk.. så det er sådan set bare en ond cirkel som man siger.. og desuden kan det også forstyrre ens søvn, så den ikke bliver så dyb som den kunne.. det er blot mine tanker og sikkert langt fra rigtigt.. men det er i hvertfald min opfattelse at man bliver mere frisk af at undværre alle disse opkvikkende produkter..

Bone-14 skrev:Classic female posting thread.

On topic:
Optimer søvn
Optimer kost
Brug af koffein en gang imellem.

What he said +1

@ Lenned
No smager ikke dårligt, går an på hva smag du vælger. Den jeg har smagt er fin

jeg er villig til selvfølgelig at tage hånd om de problemer der er ..

men det var bare ikke det denne debat gik ud på

Jo, det var da lige præcis det den her debat gik ud på,
og nej, du virker slet ikke villig til at lytte eller tage hånd
om noget af det folk spørger ind til.

En gang til for Prins Knud; den mest oplagte forklaring er at du
ikke spiser og sover nok i forhold til en dag booked med skole,
træning og nattejob i weekenden.

Du kan så være stædig og koffeindope dig igennem problemet
men så falder hammeren bare om nogle år når du har
kørt for hårdt på for længe.

Opkvikkene midler er bare at skubbe problemet foran sig, det kommer tilbage med et smæld ligepludselig, kig hellere på grunden til din træthed, forkert kost, forkerte mængder, dårlig fordøjelse, søvn apnø osv, find ud af det istedet for at vælge kemikalier, det vil gøre dig langt mere frisk og lykkelig fremover.

Mere søvn.
Flere måltider.
Koffeinpiller eller kaffe når du har brug for det.

Godt at folk kan gentage hvad der er blevet sagt mange gange i tråden. Tror hun har fået svar på spørgsmålet, så det op til hende hvilket svar hun vælger at følge.

Det tager immervæk noget tid før kroppen vender sig til en daglig dosis koffein fx, drik kaffe eller energidrik med måde, dvs før en træning max 1 gang om dagen, og du vil få mest ud af det, som jeg ser det, plejer at drikke en kop kaffe eller tage en red bull før træning 1-2 gange ugentligt, og jeg syntes det virker fint. En masse kylhydrater 1 time før træningen er også godt, eller eventuelt en banan lige før.

Hej!

Jeg ved ikke om det her er blevet nævnt, men jeg har prøvet "Jack3d", som skulle være det mest effektive energi pulver og bliver brugt overalt I USA.

Det er ikke tilladt med hensyn til WADA's regler (konkurrencesport), men hvis du ikke har noget med det at gøre, er det ikke ulovligt at bruge I DK.

Jeg har selv prøvet det, og det kick det giver er helt ekstremt.

Håber det hjalp.

edit: Det ville dog som de andre har foreslået være langt bedre at lægge din kost og søvn rutine om!!

/Tazed

Det er vinter og derfor ganske normalt at man føler sig energiforladt. Det er samtidig derfor reklamerne handler om diverse ginseng præparater, energityggegummi og alt mulig andet ragelse. Også tabloidaviserne bugner med "undersøgelser" - hvilket produkt virker!?, blablabla. Man kommer langt ved at acceptere at man behøver mere søvn og hvile om vinteren. Jagten på "energi" har varet længe, og indtil nu har ingen fundet den hellige gral.

Men prøv da lidt forskelligt og se hvad der virker. Har du været ude i noget ginseng halløj osv.? Jeg bruger det ikke, men nogle taler varmt om det. Jeg tror dog det er en placebo effekt for manges vedkommende, men hvis det virker, så virker det