er den for real?

ville bare høre om der er nogen der har erfaring med såen en maskine? gir den gode resultater?

http://www.homex.dk/product.asp?product=101&sub=45&page=1

Ja den er for real Bliver den brugt rigtigt brækker du dig af syre i mave musklerne..

Ja og jeg lover dig for at du ikke kan udføre en eneste rigtig rep før om laaaaaaaaaang tid :wink:

meget få der kan det herindefra..

Den her gut kan hjælpe dig: http://www.beastskills.com/AbWheel.htm

TV-shop crap, har prøvet den, syre i maven, men giver slet ikke den samme brændende fornemmelse som rigtige sit-ups eller legraises

Der er kun en vej til mavemuskler og det er bare ned på gulvet og igang :twisted:

Evil-wheel + dragon flags = win

Storfranord skrev:TV-shop crap, har prøvet den, syre i maven, men giver slet ikke den samme brændende fornemmelse som rigtige sit-ups eller legraises Der er kun en vej til mavemuskler og det er bare ned på gulvet og igang

Legraises træner kun maven statisk og hoftebøjerne dynamisk, ikke en god øvelse..

Bnaz skrev:
Storfranord skrev:TV-shop crap, har prøvet den, syre i maven, men giver slet ikke den samme brændende fornemmelse som rigtige sit-ups eller legraises Der er kun en vej til mavemuskler og det er bare ned på gulvet og igang

Legraises træner kun maven statisk og hoftebøjerne dynamisk, ikke en god øvelse..

Fordi træning af maven statisk er noget crap eller hva? :shock:

Fordi træning af maven statisk er noget crap eller hva? Chok

Det er ikke helt så dumt som man kunne tro, men hårde dynamiske øvelser er nu engang det bedste.

Iøvrigt er det sgu svært at virkelig få lavet dynamiske maveøvelser. ROM'en bliver altid ret lille, også i evil wheel (der i parantes bemærket er et ganske hæderligt instrument).

Smeden skrev:
Fordi træning af maven statisk er noget crap eller hva? Chok
Det er ikke helt så dumt som man kunne tro, men hårde dynamiske øvelser er nu engang det bedste.

Iøvrigt er det sgu svært at virkelig få lavet dynamiske maveøvelser. ROM'en bliver altid ret lille, også i evil wheel (der i parantes bemærket er et ganske hæderligt instrument).

Det var lidt ironisk jeg skrev det :wink:

Det ved jeg godt. Derfor ville jeg overraske ved at forklare at statisk mavetræning ikke er det værste man har.

Bnaz skrev:
Storfranord skrev:TV-shop crap, har prøvet den, syre i maven, men giver slet ikke den samme brændende fornemmelse som rigtige sit-ups eller legraises Der er kun en vej til mavemuskler og det er bare ned på gulvet og igang

Legraises træner kun maven statisk og hoftebøjerne dynamisk, ikke en god øvelse..

Legraises træner maven statisk?

Det må du lige uddybe..

Bjørnen skrev:
Bnaz skrev:
Storfranord skrev:TV-shop crap, har prøvet den, syre i maven, men giver slet ikke den samme brændende fornemmelse som rigtige sit-ups eller legraises Der er kun en vej til mavemuskler og det er bare ned på gulvet og igang

Legraises træner kun maven statisk og hoftebøjerne dynamisk, ikke en god øvelse..

Legraises træner maven statisk?
Det må du lige uddybe..

Fleksionen foregår primært omkring hoftebøjerne, hvorfor spændingen i mavemusklerne er mere eller mindre konstant.

Karl Æg skrev:
Bjørnen skrev:
Bnaz skrev:
Storfranord skrev:TV-shop crap, har prøvet den, syre i maven, men giver slet ikke den samme brændende fornemmelse som rigtige sit-ups eller legraises Der er kun en vej til mavemuskler og det er bare ned på gulvet og igang

Legraises træner kun maven statisk og hoftebøjerne dynamisk, ikke en god øvelse..

Legraises træner maven statisk?
Det må du lige uddybe..

Fleksionen foregår primært omkring hoftebøjerne, hvorfor spændingen i mavemusklerne er mere eller mindre konstant.

Hmm.. Det lyder mærkeligt, men forklarer en del alligevel.

http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=14715

Evil wheel er billige i denne uge

er den for real?

Brugere online