bobstar skrev:Kræft er et meget svært område at forstå, men de mennesker som søger rawfood-vejen har langt bedre muligheder for overlevelse end dem som lader kroppen ødelægge af kemo, afskæring af legemesdele og overindtag af piller.
Kræftindustrien beskæftiger i dag flere mennesker end der dør af kræft årligt, resten kan du selv regne ud
Giv mig nogle tal på det tak.
bobstar skrev:Mælken pga. at der skal bruges energi på at håndtere kaseinet, laktosen og det animalske fedtstof, mælk er ikke sundt at drikke efter man har smidt patten. Det er forøvrigt også et sært nordisk fænomen at blive ved med at drikke mælk, lande hvor mennesket er langt sundere og lever længere har aldrig drukket mælk fra en ko!
Hvorfor er det sært? Fordi der ikke er andre lande der gør det? Og hvad så?
Du kan rent ud sagt ikke sammenligne forskellige folkeslags ernæringsprofiler med hinanden. Der er stor forskel på dem. Hvis du nu begynder at hentyde til at "folk i asien drikker stort set ikke mælk og se hvor sunde de er", så stop . Mange folk i asien er laktoseintolerente fra naturens side - derfor drikker de ikke mælk. Og ikke fordi de har "valgt det" eller blevet det af at drikke mælk.
I asien er en diæt ofte baseret på ris, fisk og grøntsager. Du kan ikke plukke manglen på mælk ud og sige "derfor er de sunde". Mange steder i asien er hygiejne forholdene af helvedes til, skal vi så tolke det som at dårlig hygiejne er sundt eller hvad?
Og en million andre instanser anbefaler IKKE 80 gram om dagen, så hvor vil du hen med det?
aminosyreprofiler, naahhh ikke helt rigtigt. Kød vil hæve syreniveuet i mavesækken til højder hvor aminosyrer og antioxidanter har svært ved at leve. Vores tarmsystem er faktisk heller ikke indrettet til rødt kød, rødt kød vil gå i forrådnelse på vej igennem tyndtarmen og det er ikke videre sundt. Derudover vil store mængder kød(animalsk protein) forårsage stigninger kolesterol (LDL) som direkte kan føre til hjerteslag, blodpropper osv.
Animalsk protein vil ikke forårsage stigninger i LDL kolesterol. Det har man derimod teorier om at et højt indtag mættede fedtsyrer vil forårsage, da en forhøjet mængde frie fedtsyrer i blodet kan hæmme LDL receptorerne i leveren og øge indholdet i blodet. Dette kan, via makrofagers omdannelse af LDLen, i gralle tilfælde føre til aterosklerose. Men nyere forskning viser at mættet fedt ikke sku være så farligt som tidligere antaget.
Mht. avocadoen, så handler det om at fordøje sin mad og ikke blande syre og base sammen, derfor er det altid en god idé at spise avocadoen alene og i og med den faktisk er et lille måltid i sig selv, så er det lad sig gørligt.
Men prøv selv

spis en avocado på tom mave, drik vand og føl efter. Og nej!!! Du skal ikke gøre det på en tom mave hvor du lige har været nede og træne ;)
Nu stopper du Lene Hansson! Drop det syre og base, kroppen har et godt buffer system til at regulere pH balancen i kroppen.
Føl efter? FØL EFTER?
Jeg kender en gut der tog kreatin og FØLTE EFTER og følte sig stærkere efter første gang han havde taget det. Du kan ikke bruge "føl efter" til noget .
Jeg VED jeg er blevet stærkere af at indtage renere mad og faktisk ligeglad med om andre ikke tror på det, men prøv det selv... der venter en verden af positive oplevelser. Bedre potens, bedre sædkvalitet, kraftigere hår.. you name it

Sørg for at optimere din mad til det maksimale

Hvis du vil optimere din mad, så kræver det at du ved hvordan du gør det. Du bliver ved med at klamre dig til at vegetabilsk protein er bedre end animalsk. Det er simpelthen ikke rigtigt. Det er helt basic at vegetabilsk protein ikke er ligeså godt optageligt som animalsk.
Du siger du har en enorm viden om mad. Det er muligt, men hvad nytter det når denne viden er forkert.
Hvad er din uddannelse, siden du føler du ved bedre end folk der er ordentligt uddannede indefor området?
velbegrundede argumenter: Brug google og hav et åbent sind, istedet for at sidde som en stivstikker der ikke kan forny sig ;)
Så brug google og find ud af at alt det du får at vide af folk der er klogere end dig, er rigtigt. Du kan ikke bruge "brug google" som argument. Jeg håber aldrig du har brugt det i en rapport eller afhandling.