Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1237
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1234
Følg bodybuilding.dk på
Fælles billedeupdates!
Lige lidt fra min bulk vægten siger 91.5kg på billedet
- Vedhæftede filer
-
- 1427032574798.jpg (22.13 KiB) Vist 5338 gange
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 412
- Tilmeldt: 4. mar 2010, 13:23
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
klausma skrev:Lige lidt fra min bulk vægten siger 91.5kg på billedet
Lækker form Klaus!
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Active skrev:klausma skrev:Lige lidt fra min bulk vægten siger 91.5kg på billedet
Lækker form Klaus!
Tak i lige måde ! Asger
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 412
- Tilmeldt: 4. mar 2010, 13:23
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min bedste form nogensinde på denne kropsvægt (88). 
Håber jeres sommer cut, også går godt!
Håber jeres sommer cut, også går godt! -
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hva måler GANZ?
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
-
- Reputation point: 822
- Indlæg: 1371
- Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
- Geografisk sted: San Quentin
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 36.00
- - Squat: 24.00
- - Dødløft: 36.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Active skrev:Min bedste form nogensinde på denne kropsvægt (88).
Der er kommet god definition på quads. Hvordan ser ryggen ud?
- Reputation point: 40
- Indlæg: 2423
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
LilleLise skrev:Hva måler GANZ?
Netop lige målt dem til 41 cm, kolde. (y)
Qmega skrev:Active skrev:Min bedste form nogensinde på denne kropsvægt (88).
Der er kommet god definition på quads. Hvordan ser ryggen ud?
Benene kommer altid først ned, men tak!
Ingen ide faktisk 
Får lige taget et par billeder snart, de bliver satme så dårlige ryg billeder, når man selv skal tage dem.-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Active skrev:LilleLise skrev:Hva måler GANZ?
Netop lige målt dem til 41 cm, kolde. (y)Qmega skrev:Active skrev:Min bedste form nogensinde på denne kropsvægt (88).
Der er kommet god definition på quads. Hvordan ser ryggen ud?
Benene kommer altid først ned, men tak!
Brug selvudløser og stil din telefon op af noget. Dit stereoanlæg, en liter mælk, eller hvad du nu har i nærheden
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
toto_G4M3R skrev:Active skrev:LilleLise skrev:Hva måler GANZ?
Netop lige målt dem til 41 cm, kolde. (y)Qmega skrev:Active skrev:Min bedste form nogensinde på denne kropsvægt (88).
Der er kommet god definition på quads. Hvordan ser ryggen ud?
Benene kommer altid først ned, men tak!
Brug selvudløser og stil din telefon op af noget. Dit stereoanlæg, en liter mælk, eller hvad du nu har i nærheden
Ha ha ha, du lyder som en liderlig mand der prøver at få en trunte til at sende nogle nude pic's
- Reputation point: 125
- Indlæg: 576
- Tilmeldt: 9. okt 2010, 15:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
toto_G4M3R skrev:Active skrev:LilleLise skrev:Hva måler GANZ?
Netop lige målt dem til 41 cm, kolde. (y)Qmega skrev:Active skrev:Min bedste form nogensinde på denne kropsvægt (88).
Der er kommet god definition på quads. Hvordan ser ryggen ud?
Benene kommer altid først ned, men tak!
Brug selvudløser og stil din telefon op af noget. Dit stereoanlæg, en liter mælk, eller hvad du nu har i nærheden
Han har i hvert fald et stereoanlæg!!!!!!!!!!!!!
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1451
- Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
- Geografisk sted: København
- Træner her: Anger Mangement
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 112.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Euphorica skrev:toto_G4M3R skrev:Active skrev:LilleLise skrev:Hva måler GANZ?
Netop lige målt dem til 41 cm, kolde. (y)Qmega skrev:Active skrev:Min bedste form nogensinde på denne kropsvægt (88).
Der er kommet god definition på quads. Hvordan ser ryggen ud?
Benene kommer altid først ned, men tak!
Brug selvudløser og stil din telefon op af noget. Dit stereoanlæg, en liter mælk, eller hvad du nu har i nærheden
Han har i hvert fald et stereoanlæg!!!!!!!!!!!!!
Du er en satan
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hamtaro skrev:toto_G4M3R skrev:Active skrev:LilleLise skrev:Hva måler GANZ?
Netop lige målt dem til 41 cm, kolde. (y)Qmega skrev:Active skrev:Min bedste form nogensinde på denne kropsvægt (88).
Der er kommet god definition på quads. Hvordan ser ryggen ud?
Benene kommer altid først ned, men tak!
Brug selvudløser og stil din telefon op af noget. Dit stereoanlæg, en liter mælk, eller hvad du nu har i nærheden
Ha ha ha, du lyder som en liderlig mand der prøver at få en trunte til at sende nogle nude pic's
Til det formål fungerer metoden sikkert også udmærket ;)
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
7 Måneders træning og meget kost ! fra 79 til 96kg.
203 Cm høj
200 kal over ligevægt.
Træning 6 dage om ugen.
203 Cm høj
200 kal over ligevægt.
Træning 6 dage om ugen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 79
- Tilmeldt: 11. nov 2014, 09:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
89kg.
- Vedhæftede filer
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 195
- Tilmeldt: 2. okt 2012, 12:12
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 207.50
- - Dødløft: 282.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Stængerne pt
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
pumpfmaster skrev:
Stængerne pt
Der er kommet godt med masse på!
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Assault skrev:pumpfmaster skrev:
Stængerne pt
Der er kommet godt med masse på!
Tak og ja det går frem ad :-)
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
pumpfmaster skrev:
Stængerne pt
Flot arbejde!
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.
-
- Reputation point: 62
- Indlæg: 1418
- Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 233123.00
- - Squat: 20.00
- - Dødløft: 313133.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
JeppN skrev:pumpfmaster skrev:
Stængerne pt
Flot arbejde!
Mange tak JeppeN .
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Taget idag det andet er fra i lørdags
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
pumpfmaster skrev:
Taget idag det andet er fra i lørdags
Gode skinker!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1201
- Tilmeldt: 8. jan 2010, 15:06
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
bbnew skrev:pumpfmaster skrev:
Taget idag det andet er fra i lørdags
Gode skinker!
Mange tak mester :-)
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ryggen, som den ser ud pt!
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Active skrev:Ryggen, som den ser ud pt!
Vildt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 67
- Tilmeldt: 6. maj 2014, 07:50
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
delasson skrev:Active skrev:Ryggen, som den ser ud pt!
Vildt
Tak Delasson
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Sidste billedopdatering (03/04/2015)
Dagens form (27/04/2015)
.. 178 cm, 82,9 kg.
Dagens form (27/04/2015)
.. 178 cm, 82,9 kg.
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
-
- Reputation point: 70
- Indlæg: 709
- Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hulken er tilbage!! Såååådan mester stærkt!!
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
pumpfmaster skrev:Hulken er tilbage!! Såååådan mester stærkt!!
Let's fucking go! Tak for et dejligt skulderklap min ven
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
-
- Reputation point: 70
- Indlæg: 709
- Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ryggen pt med en smule pump:
- Reputation point: 115
- Indlæg: 2901
- Tilmeldt: 11. mar 2013, 10:56
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Thenafei skrev:Sidste billedopdatering (03/04/2015)
Dagens form (27/04/2015)
.. 178 cm, 82,9 kg.
Vanvittigt resultater på så kort tid. Du har opnået bedre resultater end jeg har på snart 4 år. Hvordan gør du?, hvis jeg må være så nysgerrig?
- Reputation point: 30
- Indlæg: 394
- Tilmeldt: 18. apr 2012, 20:15
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
