Fællestræning i dobbelt A lørdag d 28 nov

Hello gutter og gutinder

Abejuice, Hjernen og undertegnede har planlagt en lille hyggelig fællestræning i Power Gym - http://powergym.dk/ (tæt ved Tivoli) på lørdag. Vi starter kl 12.00 og træner intil omkring kl 15.00. Når folk har klædt om, kan vi eventuelt smutte ind og få noget ædelse for de som skulle have lyst.

Det koster 50 kr at træne en enkelt dag i Power Gym.

Smid lige et svar i denne tråd hvis du kommer.

PS: hvis nogen har et digitalkamera må i meget gerne medbringe det :wink:

Delatgerliste:
Critter

Kopier denne meddelelse og tilføj dit eget navn, hvis du vil være med, thanks.

Deltagerliste:
Critter
krang

Jeg aflyser TSK for at deltage her :lol:

Deltagerliste:
Critter
krang
MonkeyJuice

Træbenet skrev:Jeg aflyser TSK for at deltage her

Det bliver også epic.

Der er faktisk lidt TSK over det, vi har dog erstattet BP, SQ og DL med Cheatcurls, Quarter Squats og "savl over dig selv i spejlet-leg"

Critter skrev:
Træbenet skrev:Jeg aflyser TSK for at deltage her

Det bliver også epic.

Der er faktisk lidt TSK over det, vi har dog erstattet BP, SQ og DL med Cheatcurls, Quarter Squats og "savl over dig selv i spejlet-leg"

Nice, så kan man jo lige forsøge sig med ny PR i Bounce-bænkpres

Kender godt nok ikke lige nogen herinde, men det ville være cool nok at lærer nogle af folkene her i aalborg som træner, så tror da jeg flytter træning fredag til lørdag

Så kan jeg også lige se hvordan PowerGym ser ud, faktisk det sted som ligger nærmest min bopæl.

Deltagerliste:
Critter
krang
MonkeyJuice
tewic

tewic skrev:
Critter skrev:
Træbenet skrev:Jeg aflyser TSK for at deltage her

Det bliver også epic.

Der er faktisk lidt TSK over det, vi har dog erstattet BP, SQ og DL med Cheatcurls, Quarter Squats og "savl over dig selv i spejlet-leg"

Nice, så kan man jo lige forsøge sig med ny PR i Bounce-bænkpres

Kender godt nok ikke lige nogen herinde, men det ville være cool nok at lærer nogle af folkene her i aalborg som træner, så tror da jeg flytter træning fredag til lørdag Så kan jeg også lige se hvordan PowerGym ser ud, faktisk det sted som ligger nærmest min bopæl.

Deltagerliste:
Critter
krang
MonkeyJuice
tewic

Sådan mester, du er velkommen =D>

Hej friends..

Jeg skal alligevel ødelægge mig selv lørdag - så jeg vil da gerne melde på listen. Jeg møder forhåbentlig med grusomme tømmermænd, så i må slå plat & krone om hvem der vil spotte mig i bænkpres :mrgreen:

Macdoody skrev:Hej friends..

Jeg skal alligevel ødelægge mig selv lørdag - så jeg vil da gerne melde på listen. Jeg møder forhåbentlig med grusomme tømmermænd, så i må slå plat & krone om hvem der vil spotte mig i bænkpres

Jeg vil gerne! Jeg kan dog ikke udelukke at jeg moser din hals med stangen. Ej okay

krang skrev:
Macdoody skrev:Hej friends..

Jeg skal alligevel ødelægge mig selv lørdag - så jeg vil da gerne melde på listen. Jeg møder forhåbentlig med grusomme tømmermænd, så i må slå plat & krone om hvem der vil spotte mig i bænkpres

Jeg vil gerne! Jeg kan dog ikke udelukke at jeg moser din hals med stangen. Ej okay

Det ku' se fedt ud.

Macdoody skrev:Hej friends..

Jeg skal alligevel ødelægge mig selv lørdag - så jeg vil da gerne melde på listen. Jeg møder forhåbentlig med grusomme tømmermænd, så i må slå plat & krone om hvem der vil spotte mig i bænkpres

Skriv dig på listen! :hihi:

Deltagerliste:
Critter
krang
MonkeyJuice
tewic

Måske:
J.L.N.

Det afhænger lidt af, hvordan det kommer til at passe med tog/hvornår mine forældre tager hjem oppe fra min bror :hihi:

Men regner stærkt med det bliver et ja!

J.L.N. skrev:Deltagerliste:
Critter
krang
MonkeyJuice
tewic

Måske:
J.L.N.

Det afhænger lidt af, hvordan det kommer til at passe med tog/hvornår mine forældre tager hjem oppe fra min bror Men regner stærkt med det bliver et ja!

Sådan, det er fedt at se I melder jer til trods den korte frist :dance:

Critter skrev:
J.L.N. skrev:Deltagerliste:
Critter
krang
MonkeyJuice
tewic

Måske:
J.L.N.

Det afhænger lidt af, hvordan det kommer til at passe med tog/hvornår mine forældre tager hjem oppe fra min bror Men regner stærkt med det bliver et ja!

Sådan, det er fedt at se I melder jer til trods den korte frist

Og så kommer det egentlig an på om GT's 10x10 tillader mig at træne en lørdag. BRB!

Deltagerliste:
Critter
krang
MonkeyJuice
tewic
Macdoody

Måske:
J.L.N.

Jeg forstår ikke det program.

Programmet siger:
On, on, off, on, off, repeat.
Betyder det:
Mandag = træne
Tirsdag = træne
Onsdag = off
Torsdag = træne
Fredag = off
Lørdag = træne
osv. ??

J.L.N. skrev:Jeg forstår ikke det program.

Programmet siger:
On, on, off, on, off, repeat.
Betyder det:
Mandag = træne
Tirsdag = træne
Onsdag = off
Torsdag = træne
Fredag = off
Lørdag = træne
osv. ??

Korrekt.

Critter skrev:
J.L.N. skrev:Jeg forstår ikke det program.

Programmet siger:
On, on, off, on, off, repeat.
Betyder det:
Mandag = træne
Tirsdag = træne
Onsdag = off
Torsdag = træne
Fredag = off
Lørdag = træne
osv. ??

Korrekt.

Okay, så tror jeg godt jeg kan blive rykket op under "deltager" :mrgreen:

J.L.N. skrev:
Critter skrev:
J.L.N. skrev:Jeg forstår ikke det program.

Programmet siger:
On, on, off, on, off, repeat.
Betyder det:
Mandag = træne
Tirsdag = træne
Onsdag = off
Torsdag = træne
Fredag = off
Lørdag = træne
osv. ??

Korrekt.

Okay, så tror jeg godt jeg kan blive rykket op under "deltager"

Det kan jo kun blive vildt

Ellers går programmet jo ikke i vasken af at du rykker lidt på træningsdagene

Og hvis du ikke skal træne, så kan du jo bare lege kameramand. Jeg kommer i hvert fald fordi det kunne være sjovt at sætte hovede på folk og ikke så meget for træningen i sig selv.

krang skrev:Ellers går programmet jo ikke i vasken af at du rykker lidt på træningsdagene Og hvis du ikke skal træne, så kan du jo bare lege kameramand. Jeg kommer i hvert fald fordi det kunne være sjovt at sætte hovede på folk og ikke så meget for træningen i sig selv.

I know

Jeg har netop fået ny mobil - den tager perfect pictures! :mrgreen:

Den bliver taget med

Havde der ikke været TSK cup der tog jeg gerne med, jeg skal alligevel snart derop.
Anyhows - god træning gutter.

ville sku os gerne med men årlig julefrokost forhindre det, har nemlig overvejet at starte i powergym .

Bnaz skrev:Havde der ikke været TSK cup der tog jeg gerne med, jeg skal alligevel snart derop.
Anyhows - god træning gutter.

Det var en skam, men vi ses jo bare næste gang

Hammerome skrev:ville sku os gerne med men årlig julefrokost forhindre det, har nemlig overvejet at starte i powergym .

Det er ikke sidste gang vi laver sådan en fællestræning, bare rolig

Hvad klok skal det foregå?

NicolaiN skrev: Hvad klok skal det foregå?

Critter skrev:Hello gutter og gutinder

. Vi starter kl 14.00 og træner intil omkring kl 16.00.

Tihi

J.L.N. skrev:
NicolaiN skrev: Hvad klok skal det foregå?

Critter skrev:Hello gutter og gutinder

. Vi starter kl 14.00 og træner intil omkring kl 16.00.

Tihi

HOLD nu kæft. Tak for info!

NicolaiN skrev:
J.L.N. skrev:
NicolaiN skrev: Hvad klok skal det foregå?

Critter skrev:Hello gutter og gutinder

. Vi starter kl 14.00 og træner intil omkring kl 16.00.

Tihi

HOLD nu kæft. Tak for info!

No problemo.

Fællestræning i dobbelt A lørdag d 28 nov

Brugere online