flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Old school skrev:

flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Nej failure er rent faktisk hvor du forsøger på nr 6, men ikke kan gennemføre den.

Old school skrev:

flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Nej failure er rent faktisk hvor du forsøger på nr 6, men ikke kan gennemføre den.

richardx10 skrev:

Old school skrev:

flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Nej failure er rent faktisk hvor du forsøger på nr 6, men ikke kan gennemføre den.

er det ikke også det han skriver?

richardx10 skrev:

Old school skrev:

flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Nej failure er rent faktisk hvor du forsøger på nr 6, men ikke kan gennemføre den.

er det ikke også det han skriver?

Old school skrev:

flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Nej failure er rent faktisk hvor du forsøger på nr 6, men ikke kan gennemføre den.

flamingopikken skrev:

Old school skrev:

flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Nej failure er rent faktisk hvor du forsøger på nr 6, men ikke kan gennemføre den.

Det er da også det jeg skriver Eller det er i hvert fald det jeg mener.

Xiva skrev:

flamingopikken skrev:

Old school skrev:

flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Nej failure er rent faktisk hvor du forsøger på nr 6, men ikke kan gennemføre den.

Det er da også det jeg skriver Eller det er i hvert fald det jeg mener.

Jeg kan godt se problematikken, jeg mener altså også, at man skal prøve at køre den sidste rep, før at det er failure. For ellers vil det jo betyde at singles med 90-95% af 1rm ville være failure træning, da man ikke kan tage nummer 2 rep.

Thomas Jagd skrev:

Xiva skrev:

flamingopikken skrev:

Old school skrev:

flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Nej failure er rent faktisk hvor du forsøger på nr 6, men ikke kan gennemføre den.

Det er da også det jeg skriver Eller det er i hvert fald det jeg mener.

Jeg kan godt se problematikken, jeg mener altså også, at man skal prøve at køre den sidste rep, før at det er failure. For ellers vil det jo betyde at singles med 90-95% af 1rm ville være failure træning, da man ikke kan tage nummer 2 rep.

Det er korrekt. Definitionen på failure træning er jo netop at man fortsætter indtil man misser en rep. Heraf navnet "failure".

Thomas Jagd skrev:

Xiva skrev:

flamingopikken skrev:

Old school skrev:

flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Nej failure er rent faktisk hvor du forsøger på nr 6, men ikke kan gennemføre den.

Det er da også det jeg skriver Eller det er i hvert fald det jeg mener.

Jeg kan godt se problematikken, jeg mener altså også, at man skal prøve at køre den sidste rep, før at det er failure. For ellers vil det jo betyde at singles med 90-95% af 1rm ville være failure træning, da man ikke kan tage nummer 2 rep.

Det er korrekt. Definitionen på failure træning er jo netop at man fortsætter indtil man misser en rep. Heraf navnet "failure".

flamingopikken skrev:

Thomas Jagd skrev:

Xiva skrev:

flamingopikken skrev:

Old school skrev:

flamingopikken skrev:At træne til failure vil sige, at du i et givent sæt tager så mange gentagelser at du ikke kan løfte vægten (går i stå, om man vil). Fx at du tager 5 reps i bænkpres, men ikke kan løfte den 6. fordi du går i stå.

Nej failure er rent faktisk hvor du forsøger på nr 6, men ikke kan gennemføre den.

Det er da også det jeg skriver Eller det er i hvert fald det jeg mener.

Jeg kan godt se problematikken, jeg mener altså også, at man skal prøve at køre den sidste rep, før at det er failure. For ellers vil det jo betyde at singles med 90-95% af 1rm ville være failure træning, da man ikke kan tage nummer 2 rep.

Det er korrekt. Definitionen på failure træning er jo netop at man fortsætter indtil man misser en rep. Heraf navnet "failure".

Det er jo netop også det jeg mener. Det er jo åbenlyst at man skal forsøge på at tage det førnævnte 6. rep, ellers er det jo bare alm. hårdt arbejde, som der bliver skrevet.

Det kan godt være min forklaringsevne ikke er helt i top

raunen skrev:som mike mentzer altid sagde : "failure is when you can't do 1 more positve repitition"!

raunen skrev:som mike mentzer altid sagde : "failure is when you can't do 1 more positve repitition"!

Old school skrev:

raunen skrev:som mike mentzer altid sagde : "failure is when you can't do 1 more positve repitition"!

Nu har jeg førhen været kæmpe Mentzer fan og det mindes jeg aldrig han har udtalt. Han var kæmpe fortaler for det som TJ har skrevet.