Faste?

Mit spørgsmål lyder på hvad man skal spise når man faster, jeg er selv troende har tænkt mig at faste i år, har aldrig gjort det før og da det er snart man skal gøre det vil jeg høre hvad i synes er bedst at spise . Jeg er kristen og hvis i ikke vidste kristne ikk os faster ved i det nu

.

Når men det starter den 9/3-11 i 40 dage, søndage gælder ikke med, må du spise som du lyster, de dage du faster må du kun spise 1 måltid, .

Så hvad synes i jeg skal spise det ene måltid, selvfølgelig masser mad, men tænker noget ala meget kassein protein og masser af vand, og hvad synes i er det bedste tidspunkt på dagen af spise, da jeg spørg om det allerede er bare at være forberedt. ;)

På forhånd tak.
- Pumperen

Tjek intermitterende faste:
http://www.leangains.com/

Jeg kan desværre ikke svare dig på spørgsmålet om hvad der er bedst, da det er noget så tåbeligt at faste. Aldrig har jeg oplevet noget dummere og mere uintelligent, det er simpelthen så dumt at jeg faktisk græder og griner på samme tid når folk snakker om faste. I træningens dumskab er det blot fordi at faste vender helt op og ned på dit ligevægtsindtag efterfølgende og intet vil være til at regne med - men det bestemmer du selv.

=P~

Du er kristen, og har aldrig fastet før. Hvorfor så begynde på det nu?

Jeg har skam os fastet før har bare aldrig kunne gennemføre det, så derfor havde jeg regnet med i kunne sige hvad jeg kunne fx spise på det ene måltid.

Pumperen skrev:Jeg har skam os fastet før har bare aldrig kunne gennemføre det, så derfor havde jeg regnet med i kunne sige hvad jeg kunne fx spise på det ene måltid.

Af ren nysgerrighed - er der en speciel grund til at du gerne vil faste?

Bay skrev:Tjek intermitterende faste:
http://www.leangains.com/

Det vil jeg lige læse, tak for hjælp , Bay

MC skrev:
Pumperen skrev:Jeg har skam os fastet før har bare aldrig kunne gennemføre det, så derfor havde jeg regnet med i kunne sige hvad jeg kunne fx spise på det ene måltid.

Af ren nysgerrighed - er der en speciel grund til at du gerne vil faste?

Blive mere religiøs med min religion.

Pumperen skrev:
MC skrev:
Pumperen skrev:Jeg har skam os fastet før har bare aldrig kunne gennemføre det, så derfor havde jeg regnet med i kunne sige hvad jeg kunne fx spise på det ene måltid.

Af ren nysgerrighed - er der en speciel grund til at du gerne vil faste?

Blive mere religiøs med min religion.

This is sad

Synes ærligt talt at folk skulle lade være med at komme med dumme kommentarer om hans valg. I gør nok også en masse ting andre synes er komplet åndssvage. Har man ik noget fornuftigt at sige så holder man mund

Jeg synes det er stærkt gået, hvis du kan klare det!

Jeg er da selv kristen, er da ihvertfald døbt og konfirmeret, men gået op i det, aldrig.

Og jeg hører da til en af dem der IKKE viste at man som kristen også skulle faste, hmm..

Til dit spørgsmål, ved jeg sgu ikke rigtig, ihvertfald en masse protein, det mætter godt i det lange løb, og især hvis du skal træne samtidlig med!

Må jeg spørge til om det så er et bestemt tidspunkt på dagen, eller er det bare 1 gang, ikke noget med ikke i dagtimer osv?

Dingo skrev:Synes ærligt talt at folk skulle lade være med at komme med dumme kommentarer om hans valg. I gør nok også en masse ting andre synes er komplet åndssvage. Har man ik noget fornuftigt at sige så holder man mund

Ok, smid du et link op til en hvilken som helst tråd med 10 kommentarer eller derover hvor der ikke er blevet sagt et eller andet åndssvagt? Det er overalt. Desuden er kommentarerne ikke åndssvage, men rent faktisk noget han kan bruge til noget og tage til sig. Det er jo trods alt et bodybuilding forum, og ikke et losebuilding hvor man foreslår folk at dræne sin krop for næring, jeg foreslår jo heller ikke så dumme ting som at låse døre op og gå til folkedans for at blive swole til andre (selvom jeg selv gør det), men derfor kan han jo sagtens gøre det alligevel. Så skulle han nok bare have spurgt en flok muslimer i stedet for. At spørge om faste på et bodybuilding forum svarer jo til at stille et spørgsmål til en mc donalds medarbejder hvori ordet salat indgår og derefter forvente et svar...

oklahoma skrev:Ok, smid du et link op til en hvilken som helst tråd med 10 kommentarer eller derover hvor der ikke er blevet sagt et eller andet åndssvagt? Det er overalt. Desuden er kommentarerne ikke åndssvage, men rent faktisk noget han kan bruge til noget og tage til sig. Det er jo trods alt et bodybuilding forum, og ikke et losebuilding hvor man foreslår folk at dræne sin krop for næring, jeg foreslår jo heller ikke så dumme ting som at låse døre op og gå til folkedans for at blive swole til andre (selvom jeg selv gør det), men derfor kan han jo sagtens gøre det alligevel. Så skulle han nok bare have spurgt en flok muslimer i stedet for. At spørge om faste på et bodybuilding forum svarer jo til at stille et spørgsmål til en mc donalds medarbejder hvori ordet salat indgår og derefter forvente et svar...

Ene og alene fordi det har noget med religion at gøre, at der ikke må snakkes negativt om det vil være mit gæt?.... hvis en herinde sagde "jeg har lyst til ikk at spise i 40 dage, ikk pga en religion, men fordi jeg synes det kunne være sjovt herp derp" ville der nok ikk blive sagt noget til at der kom kommentarer trodsalt

Pumperen skrev:Mit spørgsmål lyder på hvad man skal spise når man faster, jeg er selv troende har tænkt mig at faste i år, har aldrig gjort det før og da det er snart man skal gøre det vil jeg høre hvad i synes er bedst at spise . Jeg er kristen og hvis i ikke vidste kristne ikk os faster ved i det nu .

Når men det starter den 9/3-11 i 40 dage, søndage gælder ikke med, må du spise som du lyster, de dage du faster må du kun spise 1 måltid, .

Så hvad synes i jeg skal spise det ene måltid, selvfølgelig masser mad, men tænker noget ala meget kassein protein og masser af vand, og hvad synes i er det bedste tidspunkt på dagen af spise, da jeg spørg om det allerede er bare at være forberedt. ;)

På forhånd tak.
- Pumperen

Jeg er også kristen men ja der er forskel på graden.
Hvorfor vil du faste?
JEg går ud fra hvis du er ekstrem kristen så går du også i kirke hver søndag og følger de andre ekstreme traditioner? Fx med sex før ægteskabet osv?
Har det sådan lidt med religion enten dyrker man det 100 % eller slet ikke, men det bare min mening held og lykke.

http://www.kristendom.dk/artikel/276467 ... staa-alene

Interessant lille læsning, nu ved jeg ikke om den har nogle relevans for dig, men som biskoppen siger, så er der ikke et påbud at faste

Fedt og protein mætter mere og i længere tid end kulhydrater så det er nok hvad jeg ville spise mest af. Jeg ville ikke bruge tiden på en helveds masse pulver, man burde være sulten nok til at kunne få nok protein ned, men okay hvis du ikke mener du kan det så smid da en kasein shake ind ved siden af. Iøvrigt ville jeg prøve at træne lige inden måltidet hvis du stadig har tænkt dig at træne.

hvorfor tror i dog topicstarter gider høre om jeres usle meninger om religion, hans valg eller en masse andet lort som han ikke har spurgt om. Tag jer nu sammen, det er sku ikke så svært at skrive noget konstruktivt, eller klikke væk når man har læst hvad det handler om.
Hvad blev der af det med at holde en strengere tone overfor spam i trådene moderatore? i oprettede en hel tråd, med lang debat omkring tonen her på siden for over 1 år siden, men det blev vist også kun i den tråd..

nå, for at være lidt mere seriøs:
Hvordan er "reglerne" så for din faste? må du gerne drikke i løbet af dagen? Du må spise 1 gang? Er det et tidspunkt du selv vælger, og hvor længe må du bruge på det måltid. For du kunne jo lave et enormt stort måltid, hvor du får kastet en masse protein, og fibre end. De 2 ting er med til at give en lang methedsfornemmelse.
Slut evt måltidet af med en shake af pulver, eller havregryn. Sådan en kan være utrolig kalorerig, men fylder ikke ret meget, selvom man rent faktisk er mæt.

Faste?

Brugere online