Hejsa jeg tænkte egenlig bare på om der er forskel på træningsmetoderne for BB´er og AF´er sådan generelt, ved godt det svinger fra person til person men jeg tænkte på om der kan siges noget generelt? udover roning, dips & chins ofc

Hvis BB'erne tager doping så ja. Men ellers tror jeg ikke, der er den store forskel.

Det er der groft sagt ikke nej. AF atleter skal som du selv er inde på forberede sig på styrkerunder i Chins, Dips og Concept 2 roning, men derudover træner de i mange tilfælde på samme måde, da målet jo stadig er god symmetrisk masse kombineret med en lav fedtprocent og gode posingevner. Den eneste forskel er størrelsen

krang skrev:Hvis BB'erne tager doping så ja. Men ellers tror jeg ikke, der er den store forskel.

Og det gør dem i AF ikke

Moqensen skrev:

krang skrev:Hvis BB'erne tager doping så ja. Men ellers tror jeg ikke, der er den store forskel.

Og det gør dem i AF ikke

Det kommer an på hvilken form for dope vi snakker. De små AF dudes sprøjter sig nok ikke, men det kan være at de napper lidt godt til næsen inden de skal tage dips og chins.

TheFatboy skrev:

Moqensen skrev:

krang skrev:Hvis BB'erne tager doping så ja. Men ellers tror jeg ikke, der er den store forskel.

Og det gør dem i AF ikke

Det kommer an på hvilken form for dope vi snakker. De små AF dudes sprøjter sig nok ikke, men det kan være at de napper lidt godt til næsen inden de skal tage dips og chins.

Hvorfor skulle de ikke sprøjte sig?

Moqensen skrev:

TheFatboy skrev:

Moqensen skrev:

krang skrev:Hvis BB'erne tager doping så ja. Men ellers tror jeg ikke, der er den store forskel.

Og det gør dem i AF ikke

Det kommer an på hvilken form for dope vi snakker. De små AF dudes sprøjter sig nok ikke, men det kan være at de napper lidt godt til næsen inden de skal tage dips og chins.

Hvorfor skulle de ikke sprøjte sig?

Hvorfor skulle de? Jeg tror det er en brøkdel af dem som sprøjter sig. Vi snakker jo ikke 100kg's shredded musclemonsters

TheFatboy skrev:

Moqensen skrev:

TheFatboy skrev:

Moqensen skrev:

krang skrev:Hvis BB'erne tager doping så ja. Men ellers tror jeg ikke, der er den store forskel.

Og det gør dem i AF ikke

Det kommer an på hvilken form for dope vi snakker. De små AF dudes sprøjter sig nok ikke, men det kan være at de napper lidt godt til næsen inden de skal tage dips og chins.

Hvorfor skulle de ikke sprøjte sig?

Hvorfor skulle de? Jeg tror det er en brøkdel af dem som sprøjter sig. Vi snakker jo ikke 100kg's shredded musclemonsters

Der tages desværre test i alle fysisk krævende sportsgrene efterhånden Det er da 100 at det også sker i AF

Gud hvor vil det være sørgeligt at krudte den som AF atlet.

Karl Æg skrev:Gud hvor vil det være sørgeligt at krudte den som AF atlet.

Ja, enig.

Jeg har i hvert fald altid opfattet AF som en slags clean-BB.

Madsen123 skrev:Hejsa jeg tænkte egenlig bare på om der er forskel på træningsmetoderne for BB´er og AF´er sådan generelt, ved godt det svinger fra person til person men jeg tænkte på om der kan siges noget generelt? udover roning, dips & chins ofc

overvejer du da at stille op i AF?

Casper.S skrev:

Madsen123 skrev:Hejsa jeg tænkte egenlig bare på om der er forskel på træningsmetoderne for BB´er og AF´er sådan generelt, ved godt det svinger fra person til person men jeg tænkte på om der kan siges noget generelt? udover roning, dips & chins ofc

overvejer du da at stille op i AF?

lol...'

Overvejede det egenlig bare da jeg synes der er en stor forskel på den fysiske fremtoning på AF´erne og BB´erne

Madsen123 skrev:

Casper.S skrev:

Madsen123 skrev:Hejsa jeg tænkte egenlig bare på om der er forskel på træningsmetoderne for BB´er og AF´er sådan generelt, ved godt det svinger fra person til person men jeg tænkte på om der kan siges noget generelt? udover roning, dips & chins ofc

overvejer du da at stille op i AF?

lol...'

Overvejede det egenlig bare da jeg synes der er en stor forskel på den fysiske fremtoning på AF´erne og BB´erne

ja ja, det var jo kun for sjov mormor

Karl Æg skrev:Gud hvor vil det være sørgeligt at krudte den som AF atlet.

Ja sådan en 80-82 kg fordelt på 176-178cm er utrolig let at opnå, med en fedt% på 4-5

TheFatboy skrev:Hvorfor skulle de? Jeg tror det er en brøkdel af dem som sprøjter sig. Vi snakker jo ikke 100kg's shredded musclemonsters

Læs Poli´s indlæg.
Når du har 43 cm guns, kan du lige vende tilbage til mig, og fortælle om det var nemt at opnå clean

krang skrev:

Karl Æg skrev:Gud hvor vil det være sørgeligt at krudte den som AF atlet.

Ja, enig.

Jeg har i hvert fald altid opfattet AF som en slags clean-BB.

Det er os den normale, men forkerte opfattelse. Jeg synes det er en skam at man undervurderer fitness ifht. bb. Det kræver mindst ligså meget at stille i AF som i BB. Måske endda mere, da man skal have sin øvelser med (specielt roningen tager livet af en under diæten).

AF har mange andre krav end bb. Anden fysisk bygning, fremtoning, kondition, styrke, udholdenhed osv.

Det er 2 forskellige ting der intet har med hinanden at gøre efter min mening.

Dermed ikke sagt at man ikke kan gøre sig i AF clean. Se eks. Anders Holm der har vundet :) =D> Men at tro AF er clean er naivt.

Poliquin skrev:Ja sådan en 80-82 kg fordelt på 176-178cm er utrolig let at opnå, med en fedt% på 4-5

Jeg sagde ikke det er let. Men det er langt fra uopnåeligt uden krudt, og hvis det er det, er det IMO sørgeligt at krudte den for at opnå det. Så snart ens modstandere er clean, er det jo sørgeligt hvis man selv krudter den. Det tror jeg i øvrigt du er enig i

Karl Æg skrev:

Poliquin skrev:Ja sådan en 80-82 kg fordelt på 176-178cm er utrolig let at opnå, med en fedt% på 4-5

Jeg sagde ikke det er let. Men det er langt fra uopnåeligt uden krudt, og hvis det er det, er det IMO sørgeligt at krudte den for at opnå det. Så snart ens modstandere er clean, er det jo sørgeligt hvis man selv krudter den. Det tror jeg i øvrigt du er enig i

Jeg er som sådan ligeglad med om de andre krudter den. Det blander jeg mig ikke i.... For mig handler konkurrencen om min egen vej dertil og ikke om de andres Om jeg bliver nr. 2 eller 10 på dagen, er ikke det vigtigste for mig. Hvis jeg står i mit livs form, laver pr´s i alle øvelser, føler at jeg har gjort hvad jeg kunne og har en god dag, er jeg glad og tilfreds

Andre har målet at vinde, som hovedmål. De vil muligvis gå mere op i de andres form og vej dertil

Interessant, hvis det virkelig er sådan du har det. Men hvorfor så overhovedet stille op i konkurrencer, hvis du er ligeglad med om din placering?

Karl Æg skrev:Interessant, hvis det virkelig er sådan du har det. Men hvorfor så overhovedet stille op i konkurrencer, hvis du er ligeglad med om din placering?

"For mig handler konkurrencen om min egen vej dertil og ikke om de andres. Om jeg bliver nr. 2 eller 10 på dagen, er ikke det vigtigste for mig. Hvis jeg står i mit livs form, laver pr´s i alle øvelser, føler at jeg har gjort hvad jeg kunne og har en god dag, er jeg glad og tilfreds "

Men hvorfor have besværet med at tage hele vejen til Ringsted og bruge en hel weekend på alt det, når du kunne lave samme "placering" her i Århus i dit lokale gym?

Al den her udenomsnak ændrer i øvrigt ikke på det faktum, at det er sørgeligt at stille krudtet op i en konkurrence, hvor modstanderne er clean.

Karl Æg skrev:Men hvorfor have besværet med at tage hele vejen til Ringsted og bruge en hel weekend på alt det, når du kunne lave samme "placering" her i Århus i dit lokale gym?

Det er jo oplevelsen af det. Det er du jo også godt klar over at han mener.

Karl Æg skrev:Men hvorfor have besværet med at tage hele vejen til Ringsted og bruge en hel weekend på alt det, når du kunne lave samme "placering" her i Århus i dit lokale gym?

Al den her udenomsnak ændrer i øvrigt ikke på det faktum, at det er sørgeligt at stille krudtet op i en konkurrence, hvor modstanderne er clean.

Det handler om målsætninger, som er en væsenlig del af motivation osv. Selvfølgelig er der forskel på at ramme formen "her i århus" eller til DM

Det sidste ved jeg ikke hvad jeg skal sige til. Som sagt er det ikke noget jeg bekymre mig om (hvad andre gør)....Og jeg gentager lige igen: Man er naiv hvis man tror AF er overvejende clean.

Poliquin skrev:Og jeg gentager lige igen: Man er naiv hvis man tror AF er overvejende clean.

Det er vel for så vidt underordnet om AF er overvejende clean eller overvejende krudtet. Er der clean atleter med i feltet (og det er der med al sandsynlighed), vil enhver der krudter den konkurrere på ulige vilkår. Og det er sørgeligt.

Karl Æg skrev:

Poliquin skrev:Og jeg gentager lige igen: Man er naiv hvis man tror AF er overvejende clean.

Det er vel for så vidt underordnet om AF er overvejende clean eller overvejende krudtet. Er der clean atleter med i feltet (og det er der med al sandsynlighed), vil enhver der krudter den konkurrere på ulige vilkår. Og det er sørgeligt.

Enig

Jeg kan godt følge dig i din attitude CJ, men hold da kæft hvor er der bare mange andre ting at tage sig til, andet end at følge ekstremt strikse diæter, og nærmest udsulte sig op til en konkurrence, hvis man alligevel stiller sig tilfreds med sin placering uanset hvad, bare man føler at have gjort det godt.

At man stiller op i en sportsgren clean og så er ligeglade med om andre doper sig, det er mig godt nok en gåde.
Det kan godt være man ikke har en chance for at vinde selvom alle var clean. Men alt andet lige så burde clean atleter da afsky de dopede fjolser som pesten, de kører trods alt urent trav.

TheFatboy skrev:Jeg kan godt følge dig i din attitude CJ, men hold da kæft hvor er der bare mange andre ting at tage sig til, andet end at følge ekstremt strikse diæter, og nærmest udsulte sig op til en konkurrence, hvis man alligevel stiller sig tilfreds med sin placering uanset hvad, bare man føler at have gjort det godt.

Det er da en tynd besked. Du kan da aldrig afgøre hvad jeg sætter pris på. Hvis jeg sætter pris på at være på diæt, opnå et mål, stå på en scene og presse mig selv er det somsådan pis igegyldig hvad du mener om at bruge tiden på. Såvel som det er liggyldigt at jeg synes din træningsindsats er pinlig

Hvis du kendte mig ville du vide at jeg har ekstremt store forventniger til mig selv og mine mål.

Poliquin skrev:

TheFatboy skrev:Jeg kan godt følge dig i din attitude CJ, men hold da kæft hvor er der bare mange andre ting at tage sig til, andet end at følge ekstremt strikse diæter, og nærmest udsulte sig op til en konkurrence, hvis man alligevel stiller sig tilfreds med sin placering uanset hvad, bare man føler at have gjort det godt.

Det er da en tynd besked. Du kan da aldrig afgøre hvad jeg sætter pris på. Hvis jeg sætter pris på at være på diæt, opnå et mål, stå på en scene og presse mig selv er det somsådan pis igegyldig hvad du mener om at bruge tiden på. Såvel som det er liggyldigt at jeg synes din træningsindsats er pinlig

Hvis du kendte mig ville du vide at jeg har ekstremt store forventniger til mig selv og mine mål.

Tynd besked? Det forstår jeg ikke. Jeg ville føle mig snydt, hvis jeg havde gjort en kæmpe indsats for at ende på podiet, men endte som fx nr. 10. Hvis sejren ikke betyder noget for dig, hvorfor bodybuilder du så ikke kun på hobbyplan?

Om min træningsindsats er pinlig eller ej, er der vel ikke meget at sige til. Måske, har jeg fundet noget som jeg får større glæde ud af?

Men så er vi jo tilbage ved spørgsmålet om hvad der betyder noget for individet eller ej. Hvis du er tilfreds med ikke at vinde, så er jeg også tilfreds med det.

TheFatboy skrev:

Poliquin skrev:

TheFatboy skrev:Jeg kan godt følge dig i din attitude CJ, men hold da kæft hvor er der bare mange andre ting at tage sig til, andet end at følge ekstremt strikse diæter, og nærmest udsulte sig op til en konkurrence, hvis man alligevel stiller sig tilfreds med sin placering uanset hvad, bare man føler at have gjort det godt.

Det er da en tynd besked. Du kan da aldrig afgøre hvad jeg sætter pris på. Hvis jeg sætter pris på at være på diæt, opnå et mål, stå på en scene og presse mig selv er det somsådan pis igegyldig hvad du mener om at bruge tiden på. Såvel som det er liggyldigt at jeg synes din træningsindsats er pinlig

Hvis du kendte mig ville du vide at jeg har ekstremt store forventniger til mig selv og mine mål.

Tynd besked? Det forstår jeg ikke. Jeg ville føle mig snydt, hvis jeg havde gjort en kæmpe indsats for at ende på podiet, men endte som fx nr. 10. Hvis sejren ikke betyder noget for dig, hvorfor bodybuilder du så ikke kun på hobbyplan?

Om min træningsindsats er pinlig eller ej, er der vel ikke meget at sige til. Måske, har jeg fundet noget som jeg får større glæde ud af?

Men så er vi jo tilbage ved spørgsmålet om hvad der betyder noget for individet eller ej. Hvis du er tilfreds med ikke at vinde, så er jeg også tilfreds med det.

For mig handler det om en personlig sejr. Og den opnår jeg igennem mine ret højt satte mål.

Det samme gør sig gældende i mit daglige arbejde som lærer. Vejen til målet er langt vigtigere end selve målet - mål/middel pædagogik (Imanuel Kant bla.)