Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1497
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1494

Følg bodybuilding.dk på

Flex Pro 2011

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





Billede

Så starter IFBB-sæsonen op igen efter en alt for lang vinterpause. En sæson, hvor vi har mange spændende spørgsmål, der skal besvares;

Kan Phil Heath fravriste Jay Cutler Olympiatronen?
.. Og kommer hans cardiotræning i år til bestå af hede gangbangs med StefanM, Mussentrussen og AMTC?
Kan Kai Greene fravriste Phil Heath pladsen som førsteudfordrer?
.. Eller skulle han hellere satse på at blive det 4. medlem af den førnævnte trio?
Kan Evan Centopani leve op til folkets store forventninger?
Får Roelly Winklaar styr på sin rygposering?
Er Dennis Wolf i familie med Karen Wolf?
.. Og har han en hemmelig sponsoraftale med firmaet af samme navn?
Kan Jason Huh tage en prosejr i sin debutsæson?
.. Og vil han få held med isometrisk træning, hvis han formindsker sin ROM yderligere?
Hvem kommer Chris Cormier op at slås med i år?
Gør Silvio Samuel comeback?
Kommer Victor Martinez nogensinde tilbage på 07-niveau?

Osv.



Vi lægger ud med en konkurrence, der afholdes for første gang, nemlig Flex Pro (Som overtager pladsen fra Ironman). Showet er grundlagt af Flex Magazine sammen med Ultimate Nutrition.Showet kommer til at have en samlet præmiesum på 40.000$.

Showet har fået samlet et super potent hold af deltagere:

Billede

Showets favorit er 2008 Mr. Olympia, Dexter Jackson.

Billede

Dexter er dog i den grad blevet detroniseret, og har de seneste 2 år måtte tage til takke med 4. pladser til Mr. Olympia. Han er dog stadig en topklasse bodybuilder, og i dette felt er Dexter favorit til at tage sin første sejr i 2 år.

Billede

Listen af farlige udfordrere er dog lang, og øverst på den har vi nr. 5 fra sidste års Mr. Olympia, The Cookie Monster - Dennis Wolf, der efter et par års problemer med at ramme formen, igen viste gode tegn til sidste år Olympia. Kan han fortsætte denne tendens med sin nye "No more gurus"-stil, eller var han et one-hit wonder?

Billede

Næste navn på listen af udfordrere blev professionel i 2007, han vandt New York Pro i 2009, og tog derefter 2 år off for at bygge mere masse på. Hans "comeback" til scenen er længe ventet af hans store fanskare, og han har set frygteligt stor ud, på de off season billeder der har været fremme. Evan Centopani bliver super spændende at følge i 2011.

Billede
Billede

En anden der gør et lille comeback, er canadieren Fouad Abiad. Efter 2 gode resultater i 2009 blev han ramt af en knæskade, og han har ikke været på scenen siden. Han er nu tilbage i topform, og er en dark horse til dette show.

Billede
Billede


Ben Pakulski blev i 2010 snydt for en Olympiaplads, da han fik en latterlig 7. plads til New York Pro. Han har ikke konkurreret siden, og har dermed haft næsten 1 år til at forbedre sin fysik. Ben har en underkrop der er med i den absolutte top af IFBB-feltet, og hvis han har fået overkroppen bedre med, bliver han en giftig herre i 2011.

Billede

Andre spændende navne er:

Den tidligere gymnast, Vladimir Sizov, der tog sit pro card i 2010. Han er ikke med i kampen om topplaceringerne, men han leverer altid en god rutine med sin gymnastiske evner.
Billede

Verdens stærkeste bodybuilder, Stan Efferding.

Billede

Grigori Atoyan, der blev nr. 6 til Europa Super show sidste år.


Billede

2010 vinderen af Pro Bodybuilding Weekly, Ben White:
Billede



Shawn Rays optakt til Flex Pro:
http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... n-ray.html
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God optakt, som altid, Tjekke. Håber my boy Centopani kommer til at gøre det godt :)

Stan Efferding ser forfærdelig ud - en skam, da han er en cool person!
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



True Protein presents the 2011 Flex Pro Championships

Vladimir Sizov prepares to make his pro debut at the Flex Pro Bodybuilding Championships February 19th. In this video, Sizov trains arms at Gold's Gym in Venice, California and talks to Shawn Ray about how he feels going into the show.


http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... n-ray.html

The Flex Pro Bodybuilding Championships marks the first time Ben Pakulski has competed since May 2010 at the New York Pro. In the Big Apple, Pak Man took 7th place honors. In this video we show Pakulski's posing routine from the finals in New York. Is this the package Pak Man will bring to the Flex Pro? We will see.


http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... utine.html
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:God optakt, som altid, Tjekke. Håber my boy Centopani kommer til at gøre det godt :)

Stan Efferding ser forfærdelig ud - en skam, da han er en cool person!


Fed opdatering Czech! Fedt at du gør det.

Håber også på Centopani, dog er det nogle hidsige konkurrenter.
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Placeringsgæt:

1. Dexter
2. Evan
3. Wolf
4. Pakman
5. Abiad
6. The Show stopper.

Kagemonsteret ser ud som om at han er bagud i sine forberedelser. Han er lidt et wildcard. Det kan være at han først peaker til AC. Ben Whites eneste håb er at de andre kommer ude af form, ellers ser jeg ham ikke placere højere end nummer 6.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan er det egentlig at Stan Efferding bliver ved med at kvalificere sig til shows? Hans fysik er jo med al respekt virkelig ikke særlig pæn. Forstå mig ret, jeg kan skide godt lide hans no-bullshit attitude. Han er bare ikke nogen særlig god bodybuilder.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kan man se det nogen steder??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 10. okt 2009, 20:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



karsten6623 skrev:kan man se det nogen steder??

Der kommer et live feed på MD, men intet stream. Mon ikke også TheCzech holder os opdateret?
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan kan Evan Centopani egentlig komme med til AC her om et par uger. Er det nok at have vundet et show?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan er det egentlig at Stan Efferding bliver ved med at kvalificere sig til shows? Hans fysik er jo med al respekt virkelig ikke særlig pæn. Forstå mig ret, jeg kan skide godt lide hans no-bullshit attitude. Han er bare ikke nogen særlig god bodybuilder.

Alle med et Pro Card kan stille op til almindelige IFBB-shows. Hvis man stiller op til det rigtige show, kan man score et Pro Card med en fysik, der ikke nødvendigvis er topniveau.

Det er også grunden til, at en som Ceasar Mendible kan stille op til pro shows:

Billede

Efferding så sådan her ud, da han tog sit Pro Card:



Hvordan kan Evan Centopani egentlig komme med til AC her om et par uger. Er det nok at have vundet et show?


Man behøver som sådan ikke at have vundet et show. Flere af deltagerne har aldrig vundet et pro show. Man bliver inviteret til Arnold Classic, så har man gjort sig positivt bemærket, kan man få en invitation.

Mon ikke også TheCzech holder os opdateret?


Det er ikke utænkeligt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ben Pakulski Trains Shoulders 1 Week Out!

http://bcove.me/6ggt2djn
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed intro til showet TC! Jeg kan lige så godt se om jeg kan ramme top6 :mrgreen: Så har man altid noget at blære sig med bagefter.

1. Dex
2. Wolf
3. Evan
4. Pakman
5. Abiad
6. White

Det bliver spændende at se hvordan det kommer til at udspille sig.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kunne godt tænke mig en top 3 placering til både Pakman og Evan. Wolf kan få den sidste plads. Dexter er yesterday's news og den mest røvsyge bodybuilder nogensinde eva 4 r3alz.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Juice skrev:Jeg kunne godt tænke mig en top 3 placering til både Pakman og Evan. Wolf kan få den sidste plads. Dexter er yesterday's news og den mest røvsyge bodybuilder nogensinde eva 4 r3alz.

Skal vi komme sammen? Jeg er særdeles enig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:
The Juice skrev:Jeg kunne godt tænke mig en top 3 placering til både Pakman og Evan. Wolf kan få den sidste plads. Dexter er yesterday's news og den mest røvsyge bodybuilder nogensinde eva 4 r3alz.

Skal vi komme sammen? Jeg er særdeles enig.

Jeg er også enig :mrgreen: Kunne også godt tænke mig en top 3 der lyder på Ben, Evan og Dennis. Men ser ikke nogen chancer for at Dex skulle ende uden for top 3. Dexter har alle dage været røv kedelig.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Evan Centopani rammer i top 3 - højst sandsynligvis en 2. plads.
Det er indiskutabelt.
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:Skal vi komme sammen? Jeg er særdeles enig.


Jeg er mest til ældre fyre med fuldskæg..
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Evan Centopani talks to Shawn Ray on the eve of the 2011 Flex Pro Bodybuilding Championships

http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... x-pro.html

Dennis Wolf talks to Shawn Ray on the eve of the 2011 Flex Pro Bodybuilding Championships

http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... x-pro.html

Ben White talks to Shawn Ray on the eve of the 2011 Flex Pro Bodybuilding Championships

http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... x-pro.html

Omar Deckard talks to Shawn Ray on the eve of the 2011 Flex Pro Bodybuilding Championships
http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... x-pro.html

Dan Hill talks to Shawn Ray on the eve of the 2011 Flex Pro Bodybuilding Championships
http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... x-pro.html
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede4
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prejudging starter 21.00 dansk tid og finalerne starter 4.00 dansk tid.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At dømme ud fra t-shirt billedet af Daniel Hill, ser det ud til han på ingen måde har ramt formen. Det er jo knap nok en eneste vein på arme og underarme.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:At dømme ud fra t-shirt billedet af Daniel Hill, ser det ud til han på ingen måde har ramt formen. Det er jo knap nok en eneste vein på arme og underarme.


Jeg har aldrig set Hill diced, men han er selvfølgelig også kun 24, så han har nogle år til at lære det.

Australia Pro 2010:
Billede

Phoenix Pro 2010:
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:At dømme ud fra t-shirt billedet af Daniel Hill, ser det ud til han på ingen måde har ramt formen. Det er jo knap nok en eneste vein på arme og underarme.

Han peaker heller ikke til dette show. Han stiller kun op for at gøre opmærksom på hans navn. Pretty lame if you ask me.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wolf siger han vejer 270. Er der nogen der kan huske hvor meget han vejede til Mr. O 2010?
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



~265lbs mener jeg, han har sagt et sted.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DJ interviews Abiad, The Blade, White, Pakman, The Rhino:

http://www.flexonline.com/videos?bctid= ... 7618621001

DJ & Bob predictions:

http://www.flexonline.com/videos?bctid= ... 7618621001
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvor kan man se det? :D
Du så sej. Interweb GANGSTA!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 555
Tilmeldt: 18. nov 2010, 21:31
 
Træner her: Skanderborg Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster