FUCK JANTELOVEN!!

holstc skrev:Vild god idé. Brug dem som snak. Men hold øje med indtaget. Jeg mener, at der 600 kcal per 100 gram. Jeg blev lidt tyk af at æde for mange i en periode

ja 5-600 kcal passer meget godt har 50g i bøtten af gangen så er det jo nemt at holde øje med

Det er en fin mængde carbs hvis du bulker. Du behøver næppe mere fedt, 87 g er fint for dig.

Nielze skrev:Det er en fin mængde carbs hvis du bulker. Du behøver næppe mere fedt, 87 g er fint for dig.

det var os det jeg tænkte

Nielze skrev:Det er en fin mængde carbs hvis du bulker. Du behøver næppe mere fedt, 87 g er fint for dig.

Nu var det også min egen mening. Jeg føler dog, at jeg bedre kan kontrollere mit blodsukker med lavere antal carbs.

For ikke at blive ved med at spamme carstens log;

Hvad tid ville du så komme i morgen?

Kromann skrev:For ikke at blive ved med at spamme carstens log;

Hvad tid ville du så komme i morgen?

det er ik sikkert har intet transbort så skal ha min far til at køre mig så det kan være alt fra 13-16

kan pt ik få fat på ham da han er på ærø vil ringe igen imorgen når han er på vej hjem

livebig55 skrev:
Kromann skrev:For ikke at blive ved med at spamme carstens log;

Hvad tid ville du så komme i morgen?

det er ik sikkert har intet transbort så skal ha min far til at køre mig så det kan være alt fra 13-16

kan pt ik få fat på ham da han er på ærø vil ringe igen imorgen når han er på vej hjem

Okay så. Jeg regner med at være der om formiddagen en gang

Kromann skrev:
livebig55 skrev:
Kromann skrev:For ikke at blive ved med at spamme carstens log;

Hvad tid ville du så komme i morgen?

det er ik sikkert har intet transbort så skal ha min far til at køre mig så det kan være alt fra 13-16

kan pt ik få fat på ham da han er på ærø vil ringe igen imorgen når han er på vej hjem

Okay så. Jeg regner med at være der om formiddagen en gang

uha det der med middag eftermiddag osv hvornå er formiddagen sådan ca

livebig55 skrev:
Kromann skrev:
livebig55 skrev:
Kromann skrev:For ikke at blive ved med at spamme carstens log;

Hvad tid ville du så komme i morgen?

det er ik sikkert har intet transbort så skal ha min far til at køre mig så det kan være alt fra 13-16

kan pt ik få fat på ham da han er på ærø vil ringe igen imorgen når han er på vej hjem

Okay så. Jeg regner med at være der om formiddagen en gang

uha det der med middag eftermiddag osv hvornå er formiddagen sådan ca

Det er svært at sige. Håber på det bliver fra kl 11-12

Kromann skrev:
Det er svært at sige. Håber på det bliver fra kl 11-12

okay

Carsten2002 skrev:
Nielze skrev:
livebig55 skrev:
TheCzech skrev:Det ser sgu godt ud! Det skal du nok blive stor og modbydelig af.

det håber jeg da på vidste slet ik du kiggede i min log.

Jo, og det gør Carsten2002 sikkert også! Hvornår er næste fællestræning, drenge?

LIVEBIG6000's LOG ER MIN STARTSIDE!

Der er fællestræning i morgen! ThePhoenix og Sandyfrink kommer.

nu må jeg se om jeg kan finde en vej ind til svendborg min scooter cykel og har ingen penge til bus

EDIT: det kan os først blive efter kl 17 da jeg ik har fri før

livebig55 skrev:var lidt på indkøb i dag næsten fuld køleskab og fryser nu

IMAGE_184.jpg

BUM! Det ligner sku en BB værdig køler det der..

Har du peanutbutteren på køl, eller hvad er det jeg spotter i lågen?

Nej se selv!

Carsten2002 skrev:Nej se selv!

se selv.JPG

mente det med du står op om natten for at kigge

livebig55 skrev:
Carsten2002 skrev:Nej se selv!

se selv.JPG

mente det med du står op om natten for at kigge

ja

Carsten2002 skrev:
livebig55 skrev:
Carsten2002 skrev:Nej se selv!

se selv.JPG

mente det med du står op om natten for at kigge

ja

gør du det ?

livebig55 skrev:
Carsten2002 skrev:
livebig55 skrev:
Carsten2002 skrev:Nej se selv!

se selv.JPG

mente det med du står op om natten for at kigge

ja

gør du det ?

ja

Starter også altid min morgen med lige at kigge i din log! Så sidder man med rundstykkerne med smør og proteinpulver på og avisen ved siden af så ved man at man er godt kørende

tænker bare wtf? så intrasant er den da overhovdet ik?

livebig55 skrev:nyeste træning

squat

5x55kg
5x57,5kg
5x60kg
5x62,5kg

Nu er det ikke for at være en nar, men hvilket program har du kørt de sidste 5 måneder?
d. 7 dec 2011, squattede du altså 70kg.

Barry skrev:
livebig55 skrev:nyeste træning

squat

5x55kg
5x57,5kg
5x60kg
5x62,5kg

Nu er det ikke for at være en nar, men hvilket program har du kørt de sidste 5 måneder?
d. 7 dec 2011, squattede du altså 70kg.

du er bestem ik en nar

kørte bill Starr`s5x5 men har haft cuttet så min stykre faldt en del, + ik altid den bedste mad

livebig55 skrev:
Barry skrev:
livebig55 skrev:nyeste træning

squat

5x55kg
5x57,5kg
5x60kg
5x62,5kg

Nu er det ikke for at være en nar, men hvilket program har du kørt de sidste 5 måneder?
d. 7 dec 2011, squattede du altså 70kg.

du er bestem ik en nar kørte bill Starr`s5x5 men har haft cuttet så min stykre faldt en del, + ik altid den bedste mad

Prøv Starting Strength nu hvor du bulker

?

Hvor mange dage i ugen kan du træne, nu hvor din scooter virker ?

Carsten2002 skrev:Hvor mange dage i ugen kan du træne, nu hvor din scooter virker ?

7/7 got no life :cry:

EDIT: virker ik 100% MEN det kan starte og køre så det er det vigiste

livebig55 skrev:
Carsten2002 skrev:Hvor mange dage i ugen kan du træne, nu hvor din scooter virker ?

7/7 got no life

EDIT: virker ik 100% MEN det kan starte og køre så det er det vigiste

Så kom dog afsted! Hvad er du mest til ? Fullbody? 2/3 split?

Carsten2002 skrev:
livebig55 skrev:
Carsten2002 skrev:Hvor mange dage i ugen kan du træne, nu hvor din scooter virker ?

7/7 got no life

EDIT: virker ik 100% MEN det kan starte og køre så det er det vigiste

Så kom dog afsted! Hvad er du mest til ? Fullbody? 2/3 split?

kunne godt tænke mig et godt 2 split også måske en fullbody hist og her.

rejser til spanien imorgen kl 12 til næste onsdag, hvor jeg går all out med mad og træning

livebig55 skrev:Hjemme igen med en vægt på 79-80kg træning imorgen + indkøb og hund

Sikke en grim satan ;) Men den ser sød ud

ckp2906 skrev:Sikke en grim satan ;) Men den ser sød ud

jeg synes sgu den er så sød også ligner det den smiler dagen lang

livebig55 skrev:
ckp2906 skrev:Sikke en grim satan ;) Men den ser sød ud

jeg synes sgu den er så sød også ligner det den smiler dagen lang

Haha har du faktisk ret i! Jeg tager det i mig igen :mrgreen:

FUCK JANTELOVEN!!

Brugere online