Dagens træning

Bænk
5@60
3@70
2@80
2@90
2@100
1@110
1@120
3@120 PR
Damn, det kørte i dag!

Rows, chestsupported
10@50
10@70
6@90->5@90->8@70

bæceps

triceps.

I am a happy boy today!

Bnaz skrev:Dagens træning

Bænk
5@60
3@70
2@80
2@90
2@100
1@110
1@120
3@120 PR
Damn, det kørte i dag!

Rows, chestsupported
10@50
10@70
6@90->5@90->8@70

bæceps

triceps.

I am a happy boy today!

Bæceps?

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:Dagens træning

Bænk
5@60
3@70
2@80
2@90
2@100
1@110
1@120
3@120 PR
Damn, det kørte i dag!

Rows, chestsupported
10@50
10@70
6@90->5@90->8@70

bæceps

triceps.

I am a happy boy today!

Bæceps?

Godt jysk for en vigtig muskelgruppe.

Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:Dagens træning

Bænk
5@60
3@70
2@80
2@90
2@100
1@110
1@120
3@120 PR
Damn, det kørte i dag!

Rows, chestsupported
10@50
10@70
6@90->5@90->8@70

bæceps

triceps.

I am a happy boy today!

Bæceps?

Godt jysk for en vigtig muskelgruppe.

Kan ikke give dig mere ret!


Jeg sys det er nice at du træner med udstyr!

Bnaz skrev:

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Ville det så ikke være bedre, hvis alle konkurrencer var raw, så alle konkurrerede på lige fod?

Ahrendsen skrev:
Kan ikke give dig mere ret!


Jeg sys det er nice at du træner med udstyr!

Det bliver man sgu nødt til, hvis man vil være med hvor det gælder.
Man starter jo også med noget, der er let i stoffet og ikke vildt stramt.

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Ville det så ikke være bedre, hvis alle konkurrencer var raw, så alle konkurrerede på lige fod?

Alle har jo også muligheden for at løfte i udstyr. Det er vel ligeså meget på lige fod. At nogen så fravælger udstyret, må imo være deres problem. Jeg synes ligesom Jonatan, at det er super sjovt at træne og løfte i udstyret. Det giver sporten noget ekstra på en god måde, synes jeg.

Hoosier skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Ville det så ikke være bedre, hvis alle konkurrencer var raw, så alle konkurrerede på lige fod?

Alle har jo også muligheden for at løfte i udstyr. Det er vel ligeså meget på lige fod. At nogen så fravælger udstyret, må imo være deres problem. Jeg synes ligesom Jonatan, at det er super sjovt at træne og løfte i udstyret. Det giver sporten noget ekstra på en god måde, synes jeg.

Kan sagtens forstå jer, men synes lidt det er det samme som at give cykelryttere lov til at dope sig, så alle er lige, selvom det ikke helt kan sammenlignes ;)

mainz skrev:

Hoosier skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Ville det så ikke være bedre, hvis alle konkurrencer var raw, så alle konkurrerede på lige fod?

Alle har jo også muligheden for at løfte i udstyr. Det er vel ligeså meget på lige fod. At nogen så fravælger udstyret, må imo være deres problem. Jeg synes ligesom Jonatan, at det er super sjovt at træne og løfte i udstyret. Det giver sporten noget ekstra på en god måde, synes jeg.

Kan sagtens forstå jer, men synes lidt det er det samme som at give cykelryttere lov til at dope sig, så alle er lige, selvom det ikke helt kan sammenlignes ;)

Latterlig sammenligning.

mainz skrev:

Hoosier skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Ville det så ikke være bedre, hvis alle konkurrencer var raw, så alle konkurrerede på lige fod?

Alle har jo også muligheden for at løfte i udstyr. Det er vel ligeså meget på lige fod. At nogen så fravælger udstyret, må imo være deres problem. Jeg synes ligesom Jonatan, at det er super sjovt at træne og løfte i udstyret. Det giver sporten noget ekstra på en god måde, synes jeg.

Kan sagtens forstå jer, men synes lidt det er det samme som at give cykelryttere lov til at dope sig, så alle er lige, selvom det ikke helt kan sammenlignes ;)

Det kan da overhovedet ikke sammenlignes.

mainz skrev:

Hoosier skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Ville det så ikke være bedre, hvis alle konkurrencer var raw, så alle konkurrerede på lige fod?

Alle har jo også muligheden for at løfte i udstyr. Det er vel ligeså meget på lige fod. At nogen så fravælger udstyret, må imo være deres problem. Jeg synes ligesom Jonatan, at det er super sjovt at træne og løfte i udstyret. Det giver sporten noget ekstra på en god måde, synes jeg.

Kan sagtens forstå jer, men synes lidt det er det samme som at give cykelryttere lov til at dope sig, så alle er lige, selvom det ikke helt kan sammenlignes ;)

Jeg ville hellere sammenligne det med stangspring med og uden stang.
Du får et værktøj til at forbedre din præstation, men som er svært at beherske, dette værktøj skal du så lære at udnytte til din fordel..

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Hoosier skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Ville det så ikke være bedre, hvis alle konkurrencer var raw, så alle konkurrerede på lige fod?

Alle har jo også muligheden for at løfte i udstyr. Det er vel ligeså meget på lige fod. At nogen så fravælger udstyret, må imo være deres problem. Jeg synes ligesom Jonatan, at det er super sjovt at træne og løfte i udstyret. Det giver sporten noget ekstra på en god måde, synes jeg.

Kan sagtens forstå jer, men synes lidt det er det samme som at give cykelryttere lov til at dope sig, så alle er lige, selvom det ikke helt kan sammenlignes ;)

Jeg ville hellere sammenligne det med stangspring med og uden stang.
Du får et værktøj til at forbedre din præstation, men som er svært at beherske, dette værktøj skal du så lære at udnytte til din fordel..

Ja, ud over at stangspring ikke kan laves uden stang, men styrkeløft kan godt laves uden udstyr

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Hoosier skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Ville det så ikke være bedre, hvis alle konkurrencer var raw, så alle konkurrerede på lige fod?

Alle har jo også muligheden for at løfte i udstyr. Det er vel ligeså meget på lige fod. At nogen så fravælger udstyret, må imo være deres problem. Jeg synes ligesom Jonatan, at det er super sjovt at træne og løfte i udstyret. Det giver sporten noget ekstra på en god måde, synes jeg.

Kan sagtens forstå jer, men synes lidt det er det samme som at give cykelryttere lov til at dope sig, så alle er lige, selvom det ikke helt kan sammenlignes ;)

Jeg ville hellere sammenligne det med stangspring med og uden stang.
Du får et værktøj til at forbedre din præstation, men som er svært at beherske, dette værktøj skal du så lære at udnytte til din fordel..

Ja, ud over at stangspring ikke kan laves uden stang, men styrkeløft kan godt laves uden udstyr

Tja, så hopper du uden stangen, og hopper derved ikke lige så højt..

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Hoosier skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Ville det så ikke være bedre, hvis alle konkurrencer var raw, så alle konkurrerede på lige fod?

Alle har jo også muligheden for at løfte i udstyr. Det er vel ligeså meget på lige fod. At nogen så fravælger udstyret, må imo være deres problem. Jeg synes ligesom Jonatan, at det er super sjovt at træne og løfte i udstyret. Det giver sporten noget ekstra på en god måde, synes jeg.

Kan sagtens forstå jer, men synes lidt det er det samme som at give cykelryttere lov til at dope sig, så alle er lige, selvom det ikke helt kan sammenlignes ;)

Jeg ville hellere sammenligne det med stangspring med og uden stang.
Du får et værktøj til at forbedre din præstation, men som er svært at beherske, dette værktøj skal du så lære at udnytte til din fordel..

Ja, ud over at stangspring ikke kan laves uden stang, men styrkeløft kan godt laves uden udstyr

Tja, så hopper du uden stangen, og hopper derved ikke lige så højt..

hehe ja, det kan du have ret i ;) jeg ender da nok også selv i trøjen engang!

mainz skrev:hehe ja, det kan du have ret i ;) jeg ender da nok også selv i trøjen engang!

IMO er det i al fald nøjagtig det samme.

Du har en discplin, hvor målet er at springe højest muligt, du finder ud af at du ved hjælp af en lang pind kan hoppe højere, du laver altså en sprt, hvor denne er tilladt.

Det er det samme, der sker i SL.

Her er racken. Der er plads til sumostand inde i den, da bundbjælkerne er hævet omkring 200mm fra jorden..

Ser godt ud MR. lausten

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Hoosier skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:Hvorfor begyndte du egentlig at træne med udstyr i sin tid? Mange siger de gør det for at kunne være med helt fremme hvor det er sjovt, hvad er din grund?

I bænken helt bestemt udelukkende af samme grunde. I de to andre kan jeg godt lide det.

Ville det så ikke være bedre, hvis alle konkurrencer var raw, så alle konkurrerede på lige fod?

Alle har jo også muligheden for at løfte i udstyr. Det er vel ligeså meget på lige fod. At nogen så fravælger udstyret, må imo være deres problem. Jeg synes ligesom Jonatan, at det er super sjovt at træne og løfte i udstyret. Det giver sporten noget ekstra på en god måde, synes jeg.

Kan sagtens forstå jer, men synes lidt det er det samme som at give cykelryttere lov til at dope sig, så alle er lige, selvom det ikke helt kan sammenlignes ;)

Jeg ville hellere sammenligne det med stangspring med og uden stang.
Du får et værktøj til at forbedre din præstation, men som er svært at beherske, dette værktøj skal du så lære at udnytte til din fordel..

Ja, ud over at stangspring ikke kan laves uden stang, men styrkeløft kan godt laves uden udstyr

Det giver mere mening at sammenligne med cykelløb;



vs

Eller omkring fodbold:



vs.

Biiver skrev:Eller omkring fodbold:

Det kommer jo an på, om det er inden- eller udendørs fodbold..

Nick_91 skrev:Det kommer jo an på, om det er inden- eller udendørs fodbold..

Egentlig ikke i forhold til min pointe

Stefan og Jakob - mange tak for de kreative indslag, jeg må dog erklære mig uenig med dig, Stefan. Man kan sagtens f.eks. udføre et bænkpres uden trøje, du kan ikke være med i et cykelløb uden cykel, cyklen er altså en uundværlig del af sproten, da den netop er bygget op rundt om denne, hvor bænkprestrøjen er et værktøj, der er blevet tilføjet sporten for at i første omgang beskytte, men senere hen for at forbedre atletens præstationer, hvilket også er stangens formål i stangspring ifht. højdespring uden.


Gårsdagens træning i nordland

Squat
raw op til 120
halvdragt
2@150 nede
bælte på
1@180 ikke nede
Stropper op og selvlagte bind
1@200 nede, overraskende nok.
1@230 nede og stadig nem, endda med løse, selvlagte bind, så det tror jeg bliver startvægt.

Bænk
raw op til 100
fury str. 42
2@130 9cm bræt + 6cm bræt
2@130 6cm bræt + 3cm bræt
De to første var vildt dårlige, to næste ret gode, faldt lidt sammen på den til 3cm bræt.
Jeg tror dette bliver trøjen, jeg skal bruge efter TSK, den er en str. mindre end min katana.

Bnaz skrev:Stefan og Jakob - mange tak for de kreative indslag, jeg må dog erklære mig uenig med dig, Stefan. Man kan sagtens f.eks. udføre et bænkpres uden trøje, du kan ikke være med i et cykelløb uden cykel, cyklen er altså en uundværlig del af sproten, da den netop er bygget op rundt om denne, hvor bænkprestrøjen er et værktøj, der er blevet tilføjet sporten for at i første omgang beskytte, men senere hen for at forbedre atletens præstationer, hvilket også er stangens formål i stangspring ifht. højdespring uden.


Gårsdagens træning i nordland

Squat
raw op til 120
halvdragt
2@150 nede
bælte på
1@180 ikke nede
Stropper op og selvlagte bind
1@200 nede, overraskende nok.
1@230 nede og stadig nem, endda med løse, selvlagte bind, så det tror jeg bliver startvægt.

Bænk
raw op til 100
fury str. 42
2@130 9cm bræt + 6cm bræt
2@130 6cm bræt + 3cm bræt
De to første var vildt dårlige, to næste ret gode, faldt lidt sammen på den til 3cm bræt.
Jeg tror dette bliver trøjen, jeg skal bruge efter TSK, den er en str. mindre end min katana.

Det var sådan set ikke pointen. Pointen er, at man altid og i alle sporten har arbejdet på at forbedre resultater via forbedret teknologi, og at mene at netop styrkeløft skulel skille sig ud derfra er jo decideret latterligt.

Flotte løft. Bliver spændende at se hvordan det går

I kunne også sammenligne cykel sko og ikke cykel sko, du får meget bedre resultater ved at bruge dem end ikke.

det er jo fuldstændigt irrelevant, så længe forholdene er ens for alle, problemet er hvis det f.eks. bliver en decideret udstyrssport, hvor det er den mest loaded der vinder, det være sig især motorsport, sejlads, polo osv.

men tror nu de fleste med lidt vilje har råd til den relativt begrænsede udgift udstyr til styrkesport trods alt er

iøvrigt flot sumo løftet bnaz

Moody skrev:det er jo fuldstændigt irrelevant, så længe forholdene er ens for alle, problemet er hvis det f.eks. bliver en decideret udstyrssport, hvor det er den mest loaded der vinder, det være sig især motorsport, sejlads, polo osv.

men tror nu de fleste med lidt vilje har råd til den relativt begrænsede udgift udstyr til styrkesport trods alt er

iøvrigt flot sumo løftet bnaz

Ja, udstyret er jo ens for alle, og så kan man øve sig i at bruge det.

Tak, sumoen går da også fint fremad.

Det var sgu et godt squat, du fik fyret af igår.

Mht til sammenligninger med andre sportsgrene, synes jeg ikke det er noget, der kan gøres seriøst. Cykelløb kan ikke køres uden cykel. Stangspring kan ikke springes uden en stang. Så bliver det bare højdespring, og er derved en helt anden disciplin. Det er med andre ord en UUNDVÆRLIG del af sporten. Udstyret er IKKE en uundværlig del af styrkeløft.

Og udstyret er også med til at ødelægge de atleter, der benytter det. Det kan jeg skrive under på. Det samme kan Bay efter igår. Kring er hårdt ramt. Mange andre er eller har været ramt af skavanker i større eller mindre grad, der skyldes udstyret.

Det er ikke sikkert at man bliver skadet af udstyret. Men riskikoen er der, og den er forholdsvis stor.
Og det er jo ren logik, at når man belaster sin krop med 20-50% ekstra vægt, hvor udstyret presser ens led på en anderledes måde end normalt, så er riskoen tilsvarende større.

Dette indlæg er ikke møntet på nogen specifikt, men bare min generelle holdning.

Det var sådan set ikke pointen. Pointen er, at man altid og i alle sporten har arbejdet på at forbedre resultater via forbedret teknologi, og at mene at netop styrkeløft skulel skille sig ud derfra er jo decideret latterligt.

Hvad med kuglestød, karate, brydning mv. At man ikke har indført udstyr til forbedring af ydeevnen i disse discipliner, synes du også at det er latterligt?

For udstyret er noget, der er INDFØRT. Det var ikke en del af den originale udgave, ligesom cyklen var en del af cykling.

Bnaz skrev:

Moody skrev:det er jo fuldstændigt irrelevant, så længe forholdene er ens for alle, problemet er hvis det f.eks. bliver en decideret udstyrssport, hvor det er den mest loaded der vinder, det være sig især motorsport, sejlads, polo osv.

men tror nu de fleste med lidt vilje har råd til den relativt begrænsede udgift udstyr til styrkesport trods alt er

iøvrigt flot sumo løftet bnaz

Ja, udstyret er jo ens for alle, og så kan man øve sig i at bruge det.

Tak, sumoen går da også fint fremad.

Udstyret er netop IKKE ens for alle.