Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1149
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1146

Følg bodybuilding.dk på

Gonges styrkeløfterlog

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Hvordan brugte du din Sankt Hans aften? Jeg brugte min på at træne med Alex. Det var goodtimes. Efter træning vejede jeg 92.5

Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Lidt smal bænk og dl
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Hold da kæft, det er nemt!
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:Hold da kæft, det er nemt!

Jo tak. :)
Det er første gang i et par år sådan med en tung vægt i konv dl, det skal jeg lige vænne mig til, kan jeg mærke, men der var da overskud til en god sjat kg mere, føltes det til. :)

I øvrigt - mindes at have læst et sted, du flytter til Århus. Får vi dig at se i AAK?
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Kromann skrev:Hold da kæft, det er nemt!

Jo tak. :)
Det er første gang i et par år sådan med en tung vægt i konv dl, det skal jeg lige vænne mig til, kan jeg mærke, men der var da overskud til en god sjat kg mere, føltes det til. :)

I øvrigt - mindes at have læst et sted, du flytter til Århus. Får vi dig at se i AAK?


Det ser da uden tvivl sådan ud, du rejser dig jo bare op :mrgreen:

Du har ret, jeg havde sådan set også tænkt mig at spørge dig lidt til råds omkring de forskellige steder at træne i Århus. Jeg har bare ikke lige fundet en lejlighed endnu, og det tænkte jeg, at jeg lige kunne få styr på først. Så jeg har en idé om, hvor jeg egentlig kommer til at bo henne. Men jeg kunne meget nemt forestille mig, at jeg kommer ud til jer i AAK!
De andre steder, jeg umiddelbart kan se som alternativer til AAK, er PG og Nordland, og så har universitetet et okay vægtrum, ikke? Hvad er der ellers? Og hvad vil du mene, der er af fordele og ulemper ved de forskellige steder? :)
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:
Bnaz skrev:
Kromann skrev:Hold da kæft, det er nemt!

Jo tak. :)
Det er første gang i et par år sådan med en tung vægt i konv dl, det skal jeg lige vænne mig til, kan jeg mærke, men der var da overskud til en god sjat kg mere, føltes det til. :)

I øvrigt - mindes at have læst et sted, du flytter til Århus. Får vi dig at se i AAK?


Det ser da uden tvivl sådan ud, du rejser dig jo bare op :mrgreen:

Du har ret, jeg havde sådan set også tænkt mig at spørge dig lidt til råds omkring de forskellige steder at træne i Århus. Jeg har bare ikke lige fundet en lejlighed endnu, og det tænkte jeg, at jeg lige kunne få styr på først. Så jeg har en idé om, hvor jeg egentlig kommer til at bo henne. Men jeg kunne meget nemt forestille mig, at jeg kommer ud til jer i AAK!
De andre steder, jeg umiddelbart kan se som alternativer til AAK, er PG og Nordland, og så har universitetet et okay vægtrum, ikke? Hvad er der ellers? Og hvad vil du mene, der er af fordele og ulemper ved de forskellige steder? :)


Jamen spørg bare løs! Jeg vil dog helst ikke udtale mig om alt for mange ulemper ved de forskellige steder, man skulle nødigt træde nogen over tæerne.
Jeg har ikke været i Nordland i halvandet år efterhånden, så svært for mig at sige ret meget om situationen 100% as is, og har kun trænet nogle enkelte gange i PG men..

Nordland + ligger rimelig godt, rimelig løssluppen stemning(hvis man synes det er et plus)
-ingen håndvægte over 32kg, meget lidt aktivitet ifht. styrkeløft, den meget løsslupne stemning kan være til hinder for seriøs træning.

PG + centralt beliggende, godt udstyr
- mig bekendt ingen styrkeløftere dernede, ikke særlig meget udstyr, jeg har hørt, man ofte kommer til at vente på det. Jeg har dog kun selv været der, hvor der var få mennesker til stede.

AAK + stort sportsligt engagement, godt sammenhold i klubben, hvor der f.eks. er månedlig madklub, MEGET udstyr, åbent 24/7, meget billigere end de andre to
-ligger lidt udenfor centrum

Så prøver jeg at være objektiv. :mrgreen: Vil man dyrke SL er der i mit hoved INGEN tvivl om at bør vælge AAK. Vil man træne som alm. motionist, og ikke stille op i hverken SL eller VL er der ingen tvivl i mit hoved om at de andre to er bedre valg, idet vi ikke optager motionister i AAK. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Okay, det gav lidt perspektiver på det hele, mange tak!

Der er ingen tvivl om, at jeg gerne vil fortsætte med SL, det er og bliver min sport. Så det lægger rimelig meget op til AAK, kan jeg høre :mrgreen: Hvordan går busserne derud til? For som du selv nævner ligger det jo alligevel et stykke fra centrum, uni, mv. :)
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Afhængig af, hvor du kommer til at bo ville et medlemsskab af både AAK og AUS måske være en god mulighed Kromann.

Kom du nogensinde forbi AUS Bnaz? :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:Okay, det gav lidt perspektiver på det hele, mange tak!

Der er ingen tvivl om, at jeg gerne vil fortsætte med SL, det er og bliver min sport. Så det lægger rimelig meget op til AAK, kan jeg høre :mrgreen: Hvordan går busserne derud til? For som du selv nævner ligger det jo alligevel et stykke fra centrum, uni, mv. :)


Altså, på cykel er der under 6km fra uni til AAK, så SÅ langt ude er det jo ikke, for mig at se er cykel en god løsning. Derudover går der 3 forskellige busser ud til ganske tæt på klubben, hvorfaf 2 kører hvert 10. minut og den 3. hver halve time. :)

Som 8800 er inde på fik jeg slet ikke sagt noget til AUS, det lige så meget fordi jeg aldrig kom derhen, til trods for jeg sådan set havde talt om det. Så nej, jeg kom aldrig afsted. Måske jeg skulle få det gjort en dag! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Nordland har fået håndvægte op til 43 kg samt en udvidet bodybuildingsmaskinpark.

Der er ikke ofte ventetid i PG og der er rigeligt med udstyr.

Den løsslupne stemning i Nordland er et kæmpe plus.

Vil man stille op i SL vælger man AAK.

Hilsen et PG- og Nordlandmedlem.
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Afhængig af, hvor du kommer til at bo ville et medlemsskab af både AAK og AUS måske være en god mulighed Kromann.


Ja, det kunne selvfølgelig være en mulighed. AUS ligger ret centralt? Der er dog begrænsede pladser, ikke? :)
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ratz skrev:Nordland har fået håndvægte op til 43 kg samt en udvidet bodybuildingsmaskinpark.

Der er ikke ofte ventetid i PG og der er rigeligt med udstyr.

Den løsslupne stemning i Nordland er et kæmpe plus.

Vil man stille op i SL vælger man AAK.

Hilsen et PG- og Nordlandmedlem.


Alrite, tak for bemærkningerne!

Så kan vi jo starte i AAK sammen, så du kan komme tilbage i SL :whistle:

EDIT: Gonge, jeg er vant til at cykle, så det lyder overkommeligt med 6 km :mrgreen:
Sidst rettet af Kromann 30. jun 2013, 16:38, rettet i alt 1 gang.
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak men nej tak. Det skib er sejlet.
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ratz skrev:Tak men nej tak. Det skib er sejlet.

Er den bro brændt?

Godt Ratz lige kunne supplere. Som sagt er min daglige gang i AAK, så jeg er ikke helt ope på beatet ifht. hvad der sker de andre steder. Er du vant til at cykle burde det ikke være noget problem. :) Der er flere af klubben medlemmer, der cykler til og fra træning.

I dag trænede jeg, det var noget pinkybænk med ben oppe op til et par 3'ere på 125, samt noget ryg, bagskulder og ben. Til min store overraskelse mødte jeg Danny i AAK på en højhellig søndag. Nye tider! Stærk så han dog stadig ud.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:
8800 skrev:Afhængig af, hvor du kommer til at bo ville et medlemsskab af både AAK og AUS måske være en god mulighed Kromann.


Ja, det kunne selvfølgelig være en mulighed. AUS ligger ret centralt? Der er dog begrænsede pladser, ikke? :)


AUS ligger ikke ret langt fra uniparken og tror ikke der er fyldt, har i hvert fald ikke hørt noget om nogen der er blevet afvist. Det er billigt i AUS, der er ok plads undtagen i myldretiden ved fire fem tiden på hverdage og så er udstyret okay. Der er leoko barbells, de er dog gamle og nogen af dem ret bøjede og/eller skæve. Håndvægtene går til 50 kg, de er dog meget upræcise fra 40 kg og op.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rasmuskrogh skrev:
Kromann skrev:
8800 skrev:Afhængig af, hvor du kommer til at bo ville et medlemsskab af både AAK og AUS måske være en god mulighed Kromann.


Ja, det kunne selvfølgelig være en mulighed. AUS ligger ret centralt? Der er dog begrænsede pladser, ikke? :)


AUS ligger ikke ret langt fra uniparken og tror ikke der er fyldt, har i hvert fald ikke hørt noget om nogen der er blevet afvist. Det er billigt i AUS, der er ok plads undtagen i myldretiden ved fire fem tiden på hverdage og så er udstyret okay. Der er leoko barbells, de er dog gamle og nogen af dem ret bøjede og/eller skæve. Håndvægtene går til 50 kg, de er dog meget upræcise fra 40 kg og op.

Er der nogle lige stænger også?
Har selv overvejet at blive medlem der også, så jeg kan presse en træning ind af og til i hultimerne.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:PG + centralt beliggende, godt udstyr
- mig bekendt ingen styrkeløftere dernede, ikke særlig meget udstyr, jeg har hørt, man ofte kommer til at vente på det. Jeg har dog kun selv været der, hvor der var få mennesker til stede.



Sorry, men det er jo noget bullshit. Vi har 14 Eleiko SL stænger og 12 Eleiko VL stænger (+Skiver). Dertil damestænger og specialstænger fra Watson. Dertil max 200 medlemmer og aldrig fyldt op, end ikke i primetime. Aldrig venter nogen på noget.

At Kromann som SLer derimod nok ville passe bedre ind i AAK og få din hjælp er sandt. Omend vi både har SL og VL licens og en del løftere (Specilt VL efterhånden...)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
Bnaz skrev:PG + centralt beliggende, godt udstyr
- mig bekendt ingen styrkeløftere dernede, ikke særlig meget udstyr, jeg har hørt, man ofte kommer til at vente på det. Jeg har dog kun selv været der, hvor der var få mennesker til stede.



Sorry, men det er jo noget bullshit. Vi har 14 Eleiko SL stænger og 12 Eleiko VL stænger (+Skiver). Dertil damestænger og specialstænger fra Watson. Dertil max 200 medlemmer og aldrig fyldt op, end ikke i primetime. Aldrig venter nogen på noget.

At Kromann som SLer derimod nok ville passe bedre ind i AAK og få din hjælp er sandt. Omend vi både har SL og VL licens og en del løftere (Specilt VL efterhånden...)


Hej Casper.
Om det er bullshit ved jeg, som jeg selv skrev, ikke så meget om. Jeg havde bare hørt, I kun havde én bænk, og at man ofte kunne komme til at vente på den. I har mange stænger, det er der ingen tvivl om. Og jeg har jo ikke min daglige gang i dit center, så Ratz og du, der begge siger ingen ventid, ved naturligvis meget mere om det, end jeg gør. :)

Det andet vil jeg ikke bestride. Fedt at I har fået mange løftere dog - jeg troede ikke, I havde nogle styrkeløftere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
PTCJ skrev:
Bnaz skrev:PG + centralt beliggende, godt udstyr
- mig bekendt ingen styrkeløftere dernede, ikke særlig meget udstyr, jeg har hørt, man ofte kommer til at vente på det. Jeg har dog kun selv været der, hvor der var få mennesker til stede.



Sorry, men det er jo noget bullshit. Vi har 14 Eleiko SL stænger og 12 Eleiko VL stænger (+Skiver). Dertil damestænger og specialstænger fra Watson. Dertil max 200 medlemmer og aldrig fyldt op, end ikke i primetime. Aldrig venter nogen på noget.

At Kromann som SLer derimod nok ville passe bedre ind i AAK og få din hjælp er sandt. Omend vi både har SL og VL licens og en del løftere (Specilt VL efterhånden...)


Hej Casper.
Om det er bullshit ved jeg, som jeg selv skrev, ikke så meget om. Jeg havde bare hørt, I kun havde én bænk, og at man ofte kunne komme til at vente på den. I har mange stænger, det er der ingen tvivl om. Og jeg har jo ikke min daglige gang i dit center, så Ratz og du, der begge siger ingen ventid, ved naturligvis meget mere om det, end jeg gør. :)

Det andet vil jeg ikke bestride. Fedt at I har fået mange løftere dog - jeg troede ikke, I havde nogle styrkeløftere.


Hej Jonathan.

Måske man skulle holde sig til at rose sine egne preffs. / gyms frem for at udtale sig om andres, som man ærlig talt intet ved noget om...Det ville være bedst for alle parter.

Jeg gentager gerne - hvis Kromann er rendyrket SLer og ikke vil træne andet er AAK sandsynligvis en god klub med kompetente folk.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er ingen steder i Århus der kan matche aak, på udstyrssiden.


Vil man gerne træne med usympatiske mennesker, er nordland stedet.
#TEAMSJONAS 2014 #Hejhejpik
I was 135 pounds and then I ate steroids for every meal then i weighed 500 pounds because I took hippo steroids and my biceps exploded and hippo muscle flew everywhere and landed on my grandmas face.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PTCJ skrev:
Hej Jonatan.

Måske man skulle holde sig til at rose sine egne preffs. / gyms frem for at udtale sig om andres, som man ærlig talt intet ved noget om...Det ville være bedst for alle parter.

Jeg gentager gerne - hvis Kromann er rendyrket SLer og ikke vil træne andet er AAK sandsynligvis en god klub med kompetente folk.


Nu må du lige tage den med ro, jeg siger selv, jeg er usikker omkring situationen, og at det blot er noget, jeg har hørt. Hvad du mener med det ville være bedst for alle parter har jeg svært ved at sætte mig ind i. Ratz rettede misforståelsen, og jeg kan ikke se, hvorfor det skal køres sådan op?

Det er jeg glad for du gerne gentager, men jeg tror den gik igennem første gang.

Nu har vi før talt om det, og jeg ved godt, du ikke er formand for jeres klub, men, har du lyst, kunne du fortælle hvemend formanden for jeres sl klub er, at jeres klub ikke fremgår på styrke.dk, kunne nok være fint at komme på der. Glæder mig til at møde nogle af jeres løftere ude til stævner. :)

Jonas - jeg troede grunden til jeg ikke længere er medlem af Nordland netop var, at jeg er usympatisk?
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Du er ikke usympatisk nok. Du er nok mere en af den politiske-korrektheds stikirenddrenge..
#TEAMSJONAS 2014 #Hejhejpik
I was 135 pounds and then I ate steroids for every meal then i weighed 500 pounds because I took hippo steroids and my biceps exploded and hippo muscle flew everywhere and landed on my grandmas face.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sjonas skrev:Du er ikke usympatisk nok. Du er nok mere en af den politiske-korrektheds stikirenddrenge..

Det er nemlig lige hvad jeg er. Og som jurist vil jeg sørge for at putte dig bag lås og slå, er du ikke lige så politsk korrekt som jeg. Alt andet ville netop være usympatisk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kender heldigvis systemet. Næste gang pansersvinene kommer, snor jeg mig udenom..
#TEAMSJONAS 2014 #Hejhejpik
I was 135 pounds and then I ate steroids for every meal then i weighed 500 pounds because I took hippo steroids and my biceps exploded and hippo muscle flew everywhere and landed on my grandmas face.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fantaster er specielt egnede til medlemsskab i Nordland.
Brugeravatar
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 7820
Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jonas - ja, du har lært systemet at kende indefra. Jeg har hørt Ratz er god til at slippe uset fra kontrollørerne. Måske han kan give dig nogle tips.

Henrik - hvilken art fantast vil du betegne dig selv som værende?
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev: Omend vi både har SL og VL licens og en del løftere (Specilt VL efterhånden...)


Hvornår er I kommet under DSF ? Hvad hedder foreningen/klubben ? Jeg tænker det er meget positivt at i går all-in på licensløftere for både VL og SL i forbundsregi :) Så kan I give de andre Jyder noget konkurrence :wink:
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1664
Tilmeldt: 16. feb 2012, 19:58
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Rasmuskrogh skrev:
Kromann skrev:
8800 skrev:Afhængig af, hvor du kommer til at bo ville et medlemsskab af både AAK og AUS måske være en god mulighed Kromann.


Ja, det kunne selvfølgelig være en mulighed. AUS ligger ret centralt? Der er dog begrænsede pladser, ikke? :)


AUS ligger ikke ret langt fra uniparken og tror ikke der er fyldt, har i hvert fald ikke hørt noget om nogen der er blevet afvist. Det er billigt i AUS, der er ok plads undtagen i myldretiden ved fire fem tiden på hverdage og så er udstyret okay. Der er leoko barbells, de er dog gamle og nogen af dem ret bøjede og/eller skæve. Håndvægtene går til 50 kg, de er dog meget upræcise fra 40 kg og op.

Er der nogle lige stænger også?
Har selv overvejet at blive medlem der også, så jeg kan presse en træning ind af og til i hultimerne.


Der er et par stykker de er dog ikke særlig grove.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Peter Olsen skrev:
PTCJ skrev: Omend vi både har SL og VL licens og en del løftere (Specilt VL efterhånden...)


Hvornår er I kommet under DSF ? Hvad hedder foreningen/klubben ? Jeg tænker det er meget positivt at i går all-in på licensløftere for både VL og SL i forbundsregi :) Så kan I give de andre Jyder noget konkurrence :wink:


Som ejer af PG må jeg ikke have noget med foreningen at gøre, men jeg skal gerne spørge dem der har :) Jeg tvivler på vi kan give meget konkurrence, men vi kan deltage i konkurrencer og have det sjovt :D
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster