Grigori Atoyan - vilde skuldre

Jeg sad og så en video med Grigori Atoyan og lagde godt mærke til hans enorme skuldre, men under hans cable flies ser det helt skørt ud, check det omkring 7:05 it's sick...

http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... /2197/244/

Freak..

Vildt!

Bundesball skrev:Jeg sad og så en video med Grigori Atoyan og lagde godt mærke til hans enorme skuldre, men under hans cable flies ser det helt skørt ud, check det omkring 7:05 it's sick...

http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... /2197/244/

Holy fuck... Fyr som ham æder mig til morgenmad [-X

Han snakker om virkelig høje reps. 20-25 til bryst?

Har I erfaringer med det?

Argh, nogen delts!

fuck nogle calves! de ser sku underlige ud :shock:

shit nogle vilde delts :twisted:

doe skrev:
Bundesball skrev:Jeg sad og så en video med Grigori Atoyan og lagde godt mærke til hans enorme skuldre, men under hans cable flies ser det helt skørt ud, check det omkring 7:05 it's sick...

http://mdtv.musculardevelopment.com/con ... /2197/244/

Holy fuck... Fyr som ham æder mig til morgenmad

Han snakker om virkelig høje reps. 20-25 til bryst?

Har I erfaringer med det?

Har hørt at når man er på roids kan man køre mange flere reps end, hvis man kører clean.

Så vidt jeg kan forstå på det han siger så siger han ikke noget om sit reprange men kun og setrange.
Siger han ikke "im a big fan of high volume, high reps, high sets. When i do chest i do maybe 20-25 sets". Altså han snakker kun om sæt, synes ikke jeg hører ham sætte tal på reps ?

Nej han kører 20-24 set i bryst, fordi han gik ind for high volume træning. Det med roids og du kan klare flere reps passer ikke, tværtimod så får du så vilde pumps i din muskler at det skulle være sindsygt hårdt.

Der ville da heller ikke være nogen træningsmæssig fordel for en bb'er at kører så mange sets da roids ikke ændre ved at du går over i slow-twitch fibrene ved det antal reps.

Lasse bassen skrev:Nej han kører 20-24 set i bryst, fordi han gik ind for high volume træning. Det med roids og du kan klare flere reps passer ikke, tværtimod så får du så vilde pumps i din muskler at det skulle være sindsygt hårdt.

Der ville da heller ikke være nogen træningsmæssig fordel for en bb'er at kører så mange sets da roids ikke ændre ved at du går over i slow-twitch fibrene ved det antal reps.

når okay. Syns bare jeg havde hørt noget andet

Dingo skrev:Så vidt jeg kan forstå på det han siger så siger han ikke noget om sit reprange men kun og setrange.
Siger han ikke "im a big fan of high volume, high reps, high sets. When i do chest i do maybe 20-25 sets". Altså han snakker kun om sæt, synes ikke jeg hører ham sætte tal på reps ?

Så kan det godt være min evne til at høre efter... Sjove var bare, da han sagde det, straffede han de vægte på en incline en helveds masse gange

Vild fysik

TheFatboy skrev:Vild fysik

Correction; vilde skuldre - for resten er bestemt ikke noget at tåbe hurra for. Jeg synes generelt hans fysik er meget lidt eyepleasing.

essensen skrev:
TheFatboy skrev:Vild fysik

Correction; vilde skuldre - for resten er bestemt ikke noget at tåbe hurra for. Jeg synes generelt hans fysik er meget lidt eyepleasing.

Hm. Hvorfor det?

Flyttet

TheFatboy skrev:
essensen skrev:
TheFatboy skrev:Vild fysik

Correction; vilde skuldre - for resten er bestemt ikke noget at tåbe hurra for. Jeg synes generelt hans fysik er meget lidt eyepleasing.

Hm. Hvorfor det?

Mangel på symnetri vil være mit udmiddelbare gæt

Grigori Atoyan - vilde skuldre

Brugere online