Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 950
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 948

Følg bodybuilding.dk på

Håndboldlandsholdet

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





8800 skrev:
Fistandantilus skrev:
8800 skrev:Jeg er ikke helt med Fist. Konkluderede du lige noget om landsholdet generelt ved at se en 1 minuts video, hvor man følger Anders Eggert?

Kender flere der spiller håndbold på liganiveau og især en af dem er vild. Han har en vildere fysik end langt de fleste brugere herinde selvom det ikke er hans "main thing". Desuden bør Kasper Nielsen nok også nævnes i denne sammenhæng - manden er en maskine :)


Hvis du ser videoen uden starter den på en ny og en ny igen. Teknikken er ens for dem alle.
Når 3 ud af 3 ikke formår bedre er det vist ret god evidens.

Bevares der findes sikkert håndboldspillere rundt omkring der er dygtige til styrketræning. Vi har også nogle i Nordland. Men jeg kan ikke se, hvad det har af relevans for at det står meget skidt til på landsholdet, og de klubber, hvor spillerne kommer fra.


Jeps, har set dem igennem og det er vel kun Mads Christiansen man ser udover Eggert og det ser vitterligt, da ikke slemt ud? Har set meget værre. Især når man tænker på de max testes. Jeg forstår ikke helt behovet for rant.

Asomugha: Du udtaler dig på baggrund af...?


Af videoen? :roll: :roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tænkte jeg nok. Så kan du jo lige inden du giver dig til at sove tænke over hvorfor det er dumt.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Tænkte jeg nok. Så kan du jo lige inden du giver dig til at sove tænke over hvorfor det er dumt.


Altså nu er det ikke fordi jeg spiller hellig ko, men i mine øjne har han da lige så meget ret til at sige det er for dårligt, som du har til at sige at det ikke er alle der træner så ringe. der er lige ringe evidens for begge dele. for min personlige erfarings side, men det angår klubber, så er der evident mere der peger på skod træning.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MBang skrev:
8800 skrev:Tænkte jeg nok. Så kan du jo lige inden du giver dig til at sove tænke over hvorfor det er dumt.


Altså nu er det ikke fordi jeg spiller hellig ko, men i mine øjne har han da lige så meget ret til at sige det er for dårligt, som du har til at sige at det ikke er alle der træner så ringe. der er lige ringe evidens for begge dele. for min personlige erfarings side, men det angår klubber, så er der evident mere der peger på skod træning.


Læs mine indlæg igen. Du har åbenbart ikke læst dem :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Tænkte jeg nok. Så kan du jo lige inden du giver dig til at sove tænke over hvorfor det er dumt.



Det er videoen der er linket til, det er videoen jeg forholder mig til, er det ikke forståeligt efter at det er det topic handler om?
Jeg ved ikke hvordan du vil forsvare den teknik der bliver fremvist i videoen...
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
MBang skrev:
8800 skrev:Tænkte jeg nok. Så kan du jo lige inden du giver dig til at sove tænke over hvorfor det er dumt.


Altså nu er det ikke fordi jeg spiller hellig ko, men i mine øjne har han da lige så meget ret til at sige det er for dårligt, som du har til at sige at det ikke er alle der træner så ringe. der er lige ringe evidens for begge dele. for min personlige erfarings side, men det angår klubber, så er der evident mere der peger på skod træning.


Læs mine indlæg igen. Du har åbenbart ikke læst dem :)


nu reagerede jeg bare på din lettere nedladende holdning i dit sidste to indlæg. Som jeg læser det, må jeg vidst heller tilføje. :)
men vi er jo stort set enig, når det kommer til landsholdet, nemlig at der ikke kan drages en endelig konklusion ud fra én video.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
Fistandantilus skrev:
8800 skrev:Jeg er ikke helt med Fist. Konkluderede du lige noget om landsholdet generelt ved at se en 1 minuts video, hvor man følger Anders Eggert?

Kender flere der spiller håndbold på liganiveau og især en af dem er vild. Han har en vildere fysik end langt de fleste brugere herinde selvom det ikke er hans "main thing". Desuden bør Kasper Nielsen nok også nævnes i denne sammenhæng - manden er en maskine :)


Hvis du ser videoen uden starter den på en ny og en ny igen. Teknikken er ens for dem alle.
Når 3 ud af 3 ikke formår bedre er det vist ret god evidens.

Bevares der findes sikkert håndboldspillere rundt omkring der er dygtige til styrketræning. Vi har også nogle i Nordland. Men jeg kan ikke se, hvad det har af relevans for at det står meget skidt til på landsholdet, og de klubber, hvor spillerne kommer fra.


Jeps, har set dem igennem og det er vel kun Mads Christiansen man ser udover Eggert og det ser vitterligt, da ikke slemt ud? Har set meget værre. Især når man tænker på de max testes. Jeg forstår ikke helt behovet for rant.

Asomugha: Du udtaler dig på baggrund af...?


Øvelserne bliver ikke kørt med teknik, der er i nærheden af at være i orden.
At det er forholdene indenfor en af de største sportsgrene i Danmark, er bare ikke i orden. Sådan ser jeg det.

At det kunne være værre ser jeg ikke som noget godt argument. På det niveau burde de træne perfekt.
Kvarte squats. Come on. Det er jo latterligt. Det er sådan noget der bliver sat på plads i begynderforummet, og som er blevet svinet til på dette og andre træningsfora i et årti.
Brugeravatar
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 7820
Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:det kan godt være at der er 2-3 håndboldspillere i DK der træner rigtig godt og fornuftig og er under kyndig vejledning,


Flot konkluderet ud fra én video =D>

Jeg har set 10 minutters amerikansk fodbold. Jeg konkluderer hermed, at alle amerikanske fodboldspillere er nogle svæklinge og at alle rigtige mænd spiller rugby..
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



One Man Army skrev:
Asomugha skrev:det kan godt være at der er 2-3 håndboldspillere i DK der træner rigtig godt og fornuftig og er under kyndig vejledning,


Flot konkluderet ud fra én video =D>

Jeg har set 10 minutters amerikansk fodbold. Jeg konkluderer hermed, at alle amerikanske fodboldspillere er nogle svæklinge og at alle rigtige mænd spiller rugby..



Så du mener Anders Eggert er et enestående eksempel? Så er du satme naiv min gode ven. Der er utallige eksempler på det her, og der har været mange tråde om emnet hvor der har vist flere eksempler på forfærdelig teknik.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har snakket med Poul Haacker og Niels Stærkjær. Prøv at gætte hvad de siger mht dybe squats og sportsudøvere..Er man i stand til, at gå ATG med sundhedsforsvarlig teknik er det fint, men kan du ikke er det en unødvendig skaderisiko du tager ved at gå dybere end du kan med fornuftig teknik.
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



One Man Army skrev:Jeg har snakket med Poul Haacker og Niels Stærkjær. Prøv at gætte hvad de siger mht dybe squats og sportsudøvere..Er man i stand til, at gå ATG med sundhedsforsvarlig teknik er det fint, men kan du ikke er det en unødvendig skaderisiko du tager ved at gå dybere end du kan med fornuftig teknik.

Hvordan adskiller dette sig fra "almindelige mennesker"?
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godt ord igen, Stefan!

Det gør det ikke, men nu snakkede vi bare om sportsudøvere..
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, jeg er kniv skarp nogle gange :mrgreen: Jeg synes dog personligt godt, at man burde stille noget højere krav til elite-atleter end Joe Schmo i fitness-centeret. En af disse er at de skal have bevægelighed og kropskontrol til at squatte. Ikke dermed sagt at de skal squatte, hvis der findes bedre alternativer ift deres sport.

Jeg har haft relativ tæt kontakt med en række fodboldspillere, samt perifer kontakt til en ganske stor gruppe af eliteidrætsudøvere. Der er eddermame mange der præsterer sub-standard i deres fysiske træning, og slet ikke forstår konceptet "skadesforebyggende træning".

Tilgengæld har jeg engang set træneren for et håndbold-hold lave snatches, hvor han, no shit, var i stand til at trække stangen over hovedet uden at hæve hoften mere end 5-10 cm fra startposition. Det var ret imponerende, omend ganske omsonst.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



https://www.facebook.com/photo.php?v=58 ... 2&theater=

Det er for lækkert. Jeg laver 8 reps i alt næste gang jeg træner! Ses til OL.
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



One Man Army skrev:https://www.facebook.com/photo.php?v=585083361560828&set=vb.122028914532944&type=2&theater=

Det er for lækkert. Jeg laver 8 reps i alt næste gang jeg træner! Ses til OL.


For at citere Anders Breinholt: "Hvad laver manden?"
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Der sker lige så slemme ting i kommentarene.. :o
Brugeravatar
 
Reputation point: 522
 
Indlæg: 2403
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster