Hjælp eller egoisme?

Hej,

sidder med en kammerat og har en diskussion omkring, om det er for meget forlangt at bede om hjælp fra en ven (som er i gang med sin egen separate træning) til et enkelt drop set?
Et drop set der maks. tager 3 minutter.

Min kammerat mener, at det er for meget forlangt, når man selv er i gang med sin træning, at man bliver spurgt om, man gider sætte 3 minutter af til at hjælpe sin kammerat.

Jeg mener, at man som ven bør være i stand til at hjælpe sin kammerat, når han beder om hjælp. Især, hvis man beder om hjælp i eksempelvis bænkpres eller incline-bænkpres, hvor det i intensive set ofte er nødvendigt at have en spotter.

Tak på forhånd

Kommer da helt an på hvor gode venner men er. Men kan man ikke klare sig selv i centeret må man få en trænings partner

Lasse, vi er tvillingebrødre, så vi er ret gode venner. ;)

Hv.. Hvad. Hvad fanden?

Dumt spørgsmål. Jeg spørger da vildt fremmede mennesker, om de ikke lige gider spotte mig.

Man hjælper sin næste i træningscentret - ligesom i virkeligheden.

Dyr er generelt egoistiske, de tænker kun på dem selv og deres overlevelse.

Mennesker HJÆLPER hinanden.

.. en finte er at spørge nogen der er mindre en een selv og generelt virker nye og uerfarne, og måske render og gemmer sig lidt. De bliver ofte glade for at blive spurgt om hjælp, og så skaber man samtidig et incitament hos dem for selv at spørge om hjælp en anden gang - når de har brug for det.

Good karme, lads. What goes around comes around.

A Menace To Chicken skrev:.. en finte er at spørge nogen der er mindre en een selv og generelt virker nye og uerfarne, og måske render og gemmer sig lidt. De bliver ofte glade for at blive spurgt om hjælp, og så skaber man samtidig et incitament hos dem for selv at spørge om hjælp en anden gang - når de har brug for det.

Good karme, lads. What goes around comes around.

Bare lidt træls når de ikke kan finde ud af at spotte ordentligt :S
Og bare instant hiver stangen op :/

Tak for hjælpen

Nu tænker jeg så: Hvem fanden bruger omkring 3 minutter på et dropset?

Et dropset kan da klares, på hvad der svarer til en almindelig persons pause mellem sættene.

Jeg bliver tit spurgt om hjælp til at spotte fremmede i bænkpres og det hænder da også jeg spørger andre om hjælp. Om det er for meget forlangt afhænger jo af personen, så jeg er tilhænger af man bare spørger og så kan de svare nej, hvis de ikke lige føler de har tid/overskud til det.

p0peye skrev:
A Menace To Chicken skrev:.. en finte er at spørge nogen der er mindre en een selv og generelt virker nye og uerfarne, og måske render og gemmer sig lidt. De bliver ofte glade for at blive spurgt om hjælp, og så skaber man samtidig et incitament hos dem for selv at spørge om hjælp en anden gang - når de har brug for det.

Good karme, lads. What goes around comes around.

Bare lidt træls når de ikke kan finde ud af at spotte ordentligt :S
Og bare instant hiver stangen op :/

Det er faktisk min erfaring at unge grønskollinger, som kun har rørt en vægt 7 gange i deres liv, lytter mere når man siger du rører ikke vægten medmindre jeg kører død.

Har oplevet 100 gange at den gennemsnitlige diskopumper hiver vægten op i et hug.

Lader altid 13-15 årige knægte spotte mig, og de har aldrig failet når jeg har haft brug for hjælp.

3 minutter er dælme også et langt set.

SpliFF skrev:3 minutter er dælme også et langt set.

Lig mærke til der stod "Dropsæt"

Bone-14 skrev:
SpliFF skrev:3 minutter er dælme også et langt set.

Lig mærke til der stod "Dropsæt"

Bone-14 skrev:
SpliFF skrev:3 minutter er dælme også et langt set.

Lig mærke til der stod "Dropsæt"

.. stadig one helluva langt dropset.

A Menace To Chicken skrev:
Bone-14 skrev:
SpliFF skrev:3 minutter er dælme også et langt set.

Lig mærke til der stod "Dropsæt"

.. stadig one helluva langt dropset.

Var også min tanke :lol:

James Last skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Bone-14 skrev:
SpliFF skrev:3 minutter er dælme også et langt set.

Lig mærke til der stod "Dropsæt"

.. stadig one helluva langt dropset.

Var også min tanke

The Little Kid skrev:
James Last skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Bone-14 skrev:
SpliFF skrev:3 minutter er dælme også et langt set.

Lig mærke til der stod "Dropsæt"

.. stadig one helluva langt dropset.

Var også min tanke

.. dat's sum seriouz shiat right there. Props for at køre helt ud med en gang Meadows kun med stangen, og der har sgu' altid været noget umiskendeligt maskulint over kombinationen af bar kasse og kraniemuffe.

Good work.

A Menace To Chicken skrev:
The Little Kid skrev:
James Last skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Bone-14 skrev:
SpliFF skrev:3 minutter er dælme også et langt set.

Lig mærke til der stod "Dropsæt"

.. stadig one helluva langt dropset.

Var også min tanke

.. dat's sum seriouz shiat right there. Props for at køre helt ud med en gang Meadows kun med stangen, og der har sgu' altid været noget umiskendeligt maskulint over kombinationen af bar kasse og kraniemuffe.

Good work.

Husk at sige det til Fru Erik :wink:

3 min dropsæt det kan man da godt?

The Little Kid skrev:
A Menace To Chicken skrev:
The Little Kid skrev:
James Last skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Bone-14 skrev:
SpliFF skrev:3 minutter er dælme også et langt set.

Lig mærke til der stod "Dropsæt"

.. stadig one helluva langt dropset.

Var også min tanke

.. dat's sum seriouz shiat right there. Props for at køre helt ud med en gang Meadows kun med stangen, og der har sgu' altid været noget umiskendeligt maskulint over kombinationen af bar kasse og kraniemuffe.

Good work.

Husk at sige det til Fru Erik

Jeg har aldrig haft fornøjelsen af at rende i den stærke frue irl, men samtlige videoer jeg har set med fyren har efterladt mig i en true state af awe.

Gu' ved om han sover med den hue?

A Menace To Chicken skrev:
The Little Kid skrev:
A Menace To Chicken skrev:
The Little Kid skrev:
James Last skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Bone-14 skrev:
SpliFF skrev:3 minutter er dælme også et langt set.

Lig mærke til der stod "Dropsæt"

.. stadig one helluva langt dropset.

Var også min tanke

.. dat's sum seriouz shiat right there. Props for at køre helt ud med en gang Meadows kun med stangen, og der har sgu' altid været noget umiskendeligt maskulint over kombinationen af bar kasse og kraniemuffe.

Good work.

Husk at sige det til Fru Erik

Jeg har aldrig haft fornøjelsen af at rende i den stærke frue irl, men samtlige videoer jeg har set med fyren har efterladt mig i en true state af awe.

Gu' ved om han sover med den hue?

Se det er jo et godt spørgsmål... :-k

Offtopic

The Little Kid skrev:
James Last skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Bone-14 skrev:
SpliFF skrev:3 minutter er dælme også et langt set.

Lig mærke til der stod "Dropsæt"

.. stadig one helluva langt dropset.

Var også min tanke

Waste

Bone-14 skrev:3 min dropsæt det kan man da godt?

Kommer ihvertfald an på hvilken muskelgruppe vi taler om.

Jeg ville ikke anbefale at køre dropset på 3 min i biceps. :blackeye:

James Last skrev:
Bone-14 skrev:3 min dropsæt det kan man da godt?

Kommer ihvertfald an på hvilken muskelgruppe vi taler om.

Jeg ville ikke anbefale at køre dropset på 3 min i biceps.

Prøv at kør ABC programmet og så lav en C træning i biceps :wink:

p0peye skrev:
A Menace To Chicken skrev:.. en finte er at spørge nogen der er mindre en een selv og generelt virker nye og uerfarne, og måske render og gemmer sig lidt. De bliver ofte glade for at blive spurgt om hjælp, og så skaber man samtidig et incitament hos dem for selv at spørge om hjælp en anden gang - når de har brug for det.

Good karme, lads. What goes around comes around.

Bare lidt træls når de ikke kan finde ud af at spotte ordentligt :S
Og bare instant hiver stangen op :/

lol det er sådan jeg foretrækker det.. derimod synes jeg det er lidt ærgeligt når folk hjælper før man er færdig så man kan "tage flere reps".. det gider jeg ikke rigtig.

Hjælp eller egoisme?

Brugere online