Horsing around - HEST 2.0

Equus skrev:
J.L.N. skrev:Hej René!

Mig og min bror(NicolaiN) var utrolig facinerede af din fysik - en skam du missede cuttet lidt!
Du har helt sikkert motiveret mig til at give den gas med min egen træning, for jeg ved hvor meget tid og arbejde du har lagt i det!

I mine øjne er du en vinder, om ikke fysisk, så psykisk!

Hvordan er dine fremtidsplaner? Holder du dig til CBB eller går du tilbage til AF? Eller, fortsætter du stadigvæk med at stille op?

Hej J.L.N
Hvor er det fedt at åbne bb.dk til sådan en besked, det betyder mere end folk lige går og tror, for selv om det er en stærk ego centreret sport betyder opbakning fra nær og fjern enormt meget.

Jeg er utrolig glad og stolt over at kunne motivere (host host og imponere)

mht. fremtidsplaner bliver jeg i CBB, jeg har ingen intentioner om at skulle tilbage til fitness, men om det bliver næste DM, eller noget andet ved jeg ikke endnu.
Jeg fik det jeg kom efter til DM som var en finale plads og helst en top 5 placering, da det åbner for at kunne deltage i Gran Prix'er under IFBB de næste 5 år, hvilket vil betyde at jeg ikke længere behøver at bekymre mig om nødvendigvis at være på diæt hen over sommeren

Det lyder som om du har styr på hvad du vil - I like!
Ligemeget hvad du vælger, vil jeg fortsat følge dig, og næste gang du står på scenen, vil jeg igen være blandt tilskuerne og heppe på dig - uden tvivl!

Hvordan bliver træning og kost henover de næste 2-3 uger? Bliver det bare "jeg-spiser-og-træner-hvad-jeg-har-lyst-til"?

J.L.N. skrev:
Equus skrev:
J.L.N. skrev:Hej René!

Mig og min bror(NicolaiN) var utrolig facinerede af din fysik - en skam du missede cuttet lidt!
Du har helt sikkert motiveret mig til at give den gas med min egen træning, for jeg ved hvor meget tid og arbejde du har lagt i det!

I mine øjne er du en vinder, om ikke fysisk, så psykisk!

Hvordan er dine fremtidsplaner? Holder du dig til CBB eller går du tilbage til AF? Eller, fortsætter du stadigvæk med at stille op?

Hej J.L.N
Hvor er det fedt at åbne bb.dk til sådan en besked, det betyder mere end folk lige går og tror, for selv om det er en stærk ego centreret sport betyder opbakning fra nær og fjern enormt meget.

Jeg er utrolig glad og stolt over at kunne motivere (host host og imponere)

mht. fremtidsplaner bliver jeg i CBB, jeg har ingen intentioner om at skulle tilbage til fitness, men om det bliver næste DM, eller noget andet ved jeg ikke endnu.
Jeg fik det jeg kom efter til DM som var en finale plads og helst en top 5 placering, da det åbner for at kunne deltage i Gran Prix'er under IFBB de næste 5 år, hvilket vil betyde at jeg ikke længere behøver at bekymre mig om nødvendigvis at være på diæt hen over sommeren

Det lyder som om du har styr på hvad du vil - I like!
Ligemeget hvad du vælger, vil jeg fortsat følge dig, og næste gang du står på scenen, vil jeg igen være blandt tilskuerne og heppe på dig - uden tvivl!

Hvordan bliver træning og kost henover de næste 2-3 uger? Bliver det bare "jeg-spiser-og-træner-hvad-jeg-har-lyst-til"?

mange tak...

De næste par uger bliver meget tilbage til normalen, har planlagt at træne lidt i eftermiddag men kan ikke beslutte mig for hvad. Kost !?!?! hvad der nu er i nærheden

Hehe, det lyder meget fornuftigt

Held og lykke med det hele.

tillykke med pladsen til dm, jeg synes det er utrolig imponerende hvad du har præsteret! Det er meget inspirerende! held og lykke fremover med træningen og konkurrencerne!

ALV skrev:tillykke med pladsen til dm, jeg synes det er utrolig imponerende hvad du har præsteret! Det er meget inspirerende! held og lykke fremover med træningen og konkurrencerne!

1000 tak, jeg kæmper stille videre mod flere omgange classic bb

Første træning efter DM

6/9
ANGER MANAGEMENT

A1 Hack squats
10 x 40
10 x 80
10 x 120
10 x 120
10 x 120
8 x 120
B1 Back squats
10 x 100
10 x 100
10 x 100
10 x 100
C1 Leg extensions - the red one
15 x 45
15 x 45
15 x 45
C2 Sissy Squats/Quad blaster
10
10
10

QuadEXPLOTION

Vild omgang ben efter weekendens strabadser

Er du ikke lidt energiflad i kroppen her efterfølgende?

Og tillykke med din placering i CBB =D>

Du ser mere vild ud nå du ikke er på scenen - altså rent størrelsesmæssigt! Efter min mening vil du ikke have problemer med at fylde klassen ud.

kr athletic skrev:Vild omgang ben efter weekendens strabadser Er du ikke lidt energiflad i kroppen her efterfølgende?

Og tillykke med din placering i CBB Du ser mere vild ud nå du ikke er på scenen - altså rent størrelsesmæssigt! Efter min mening vil du ikke have problemer med at fylde klassen ud.

Energien er ok, jeg er træt, men føler sagtens jeg kan yde noget.

Tak skal du have, jeg glæder mig til at pakke lidt mere masse på, og til den næste konkurrence sørge for at komme helt i bund, det har jeg stadig lidt til gode

Så er der skrevet blog
http://lintrups.dk/Blog/?p=225

7/9

Utilising the window of opportunity

A1 DB skulderpres
30 x 20
10 x 36
9 x 36
9 x 36
B1 DB lateral raises
15 x 20
15 x 20
15 x 20
C1 Upright rows
10 x 50
10 x 50
10 x 50
C2 Steering wheels
20 x 20
20 x 20
20 x 20
D1 BB curls
15 x 50
15 x 50
15 x 50
E1 Pushdowns
15 x 50
10 x 50
10 x 50

Smack that!

Der var du din gøgler!!!

Stort tillykke Hr. Bodybuilder =D>

... Jeg synes du er meget modig... Jeg håber du havde et super uforglemmeligt DM...

Træbenet skrev:Der var du din gøgler!!!

Stort tillykke Hr. Bodybuilder ... Jeg synes du er meget modig... Jeg håber du havde et super uforglemmeligt DM...

1000 tak Lisbeth.. Det var super fedt

næste gang skal jeg dog hakkes helt i bund i stedet for at stå og være små tyk :hihi:

Equus skrev:
Træbenet skrev:Der var du din gøgler!!!

Stort tillykke Hr. Bodybuilder ... Jeg synes du er meget modig... Jeg håber du havde et super uforglemmeligt DM...

1000 tak Lisbeth.. Det var super fedt næste gang skal jeg dog hakkes helt i bund i stedet for at stå og være små tyk

Ja, men så der bare mulighed for at lave et "overraskkelses angreb" næste gang!!!

.. De andre går rundt hele vinteren og tror de ved hvor de har dig!! -Men BAAAM!!! Så står du der og overskygger dem alle, de bløddyr!!!! MUHAHAHA!!!!

Så ses vi snart i Anger igen champ. Så starter vi på en fresh omgang træning

SergentPeper skrev:Så ses vi snart i Anger igen champ. Så starter vi på en fresh omgang træning

Det kan du bande på vi gør, og Jeg er skam allerede tyvstartet

9/9

Back Attack

Pulldown straight bar
10 x 60
10 x 80
6 x 110
6 x 110
6 x 100
8 x 100

Yates
20 x 100
10 x 120
10 x 120
10 x 120

Plate loaded pulldown
10 x 120
10 x 120
10 x 120
10 x 120

Pulley
10 x 110
10 x 110
10 x 100
8 x 100 -> 8 x 80 -> 8 x 60 -> 12 x 40

Opråb!

Vil den nosseløse personage der har skrevet en anonym kommentar på Lines blog være en sveske sende en pb eller skrive her? der er ingen grund til at gemme sig bag anonymitet, tager gerne imod kritik.

Hvad er det for en kommentar? Nu bliver jeg jo nysgerrig.

Opråb til det danske folk!

Kan du ikke skrive kommentaren her? Kunne ikke se den på bloggen :-k

Godt læsestof btw.

sorry guys, Vil ikke skrive den her da Line allerede har slettet den på sin blog, men personen der skrev kommentaren skal være velkommen til at byde ind, men det kan jo være svært når man ikke kan være anonym.

Øv. Kunne jo være man kunne fornemme hvem det var. Eller noget :Â´)

Men håber da personen giver sig til kende og hvis ikke er det jo nok ikke noget man skal tage seriøst

8800 skrev:Øv. Kunne jo være man kunne fornemme hvem det var. Eller noget

Men håber da personen giver sig til kende og hvis ikke er det jo nok ikke noget man skal tage seriøst

Den kommer her

Line har sagt ok, for at den ligger her i stedet for på hendes blog

Meget meget stolt af ham, og har den dybeste respekt for at han fra år til år evner at forbedre sin form ??

Der er nok en grund til at Rene selv skriver på BB.dk han han manglede at smide 4 kg ;) godt at se du støtter din kæreste, men de ting du nævner det øverste(Forberedelser)er jo skudt langt over målet.

Han fik en flot debut i CBB hvor han blev nr. 5 ud af 5. En rigtig hård klasse men han faldt på ingen måde igennem og med 5 pladsen har han nu mulighed for at deltage i Grand Prix'er verden over inden for IFBB, så det har helt klart givet ham blod på tanden og han fik det han kom efter ??

Ja sjældent har jeg læst noget længere ude ;)

Han faldt netop igennem fordi han manglede at smide de sidste kilo...

Det er jo en sejre at komme på scenen, og selv om du også sluttede sidst, så er din debut helt sikkert godkendt ;) dog tror jeg dig og Rene skal smutte i Ikea og købe nogen mindre gryder ;) da det helt sikkert vil hjælpe jer begge næste gang i skal på diæt og til konkurence ;)

8800 skrev:Øv. Kunne jo være man kunne fornemme hvem det var. Eller noget

Men håber da personen giver sig til kende og hvis ikke er det jo nok ikke noget man skal tage seriøst

Jeg har "fornemmet" hvem det er og er ikke overrasket, synes blot man bør være voksen nok til at sætte navn på kommentaren fremfor at være anonym.

Ej da!!! Det lyder som grim misundelse det der!!

Jeg håber ikk I tager det nært. Det ville jeg være ked af....

Mange tanker til Dig og Line!!! :hugs:

Træbenet skrev:Ej da!!! Det lyder som grim misundelse det der!!

Jeg håber ikk I tager det nært. Det ville jeg være ked af....

Mange tanker til Dig og Line!!!

Ja det er noget fis, men nej tager det ikke nært, det er livet for kort til :wink:

Kommentaren om mindre gryder er nu meget underholdende

Misslaw skrev:
8800 skrev:Øv. Kunne jo være man kunne fornemme hvem det var. Eller noget

Men håber da personen giver sig til kende og hvis ikke er det jo nok ikke noget man skal tage seriøst

Jeg har "fornemmet" hvem det er og er ikke overrasket, synes blot man bør være voksen nok til at sætte navn på kommentaren fremfor at være anonym.

Det er så plat med folk som ikke står for hvad de siger [-(

Jeg har også mit gæt, mon ikke det er den samme som du tænker på :wink:

Træbenet skrev:Ej da!!! Det lyder som grim misundelse det der!!

Jeg håber ikk I tager det nært. Det ville jeg være ked af....

Mange tanker til Dig og Line!!!

Nu er vi begge 2 rimelig "tykhudede" så det går nok :wink:

Misslaw skrev:
8800 skrev:Øv. Kunne jo være man kunne fornemme hvem det var. Eller noget

Men håber da personen giver sig til kende og hvis ikke er det jo nok ikke noget man skal tage seriøst

Jeg har "fornemmet" hvem det er og er ikke overrasket, synes blot man bør være voksen nok til at sætte navn på kommentaren fremfor at være anonym.

Helt seriøst. Jeg vil have en PM med hvem det er. Bare fordi jeg er nysgerrig

Men synes nu altid det er fair nok at give kritik, hvis man argumenterer for det. Og så bør man også være villig til at stå ved det. Det er personen åbenbart ikke så lad være med at lægge for meget i det.

Først tillykke med endnu en tur på scenen

Jeg er faktisk tildels enig med personen ang. din form, men det fornemmer jeg også du selv er.... Jeg synes det var en god beskrivelse i din blog ang. at lytte til for mange personer. Jeg tror bestemt det er vigtigt at vælge 1 vejleder hele vejen igennem forberedelsen og så evaluere efterfølgende på resultatet og vejen dertil. Det kunne jeg ofte selv blive bedre til...

Jeg er dog ikke enig i at personen vælger at skrive anonymt.

Har du overvejet at fortsætte ved Busted eller er der ingen planer endnu?

/CJ

Poliquin skrev:Først tillykke med endnu en tur på scenen

Jeg er faktisk tildels enig med personen ang. din form, men det fornemmer jeg også du selv er.... Jeg synes det var en god beskrivelse i din blog ang. at lytte til for mange personer. Jeg tror bestemt det er vigtigt at vælge 1 vejleder hele vejen igennem forberedelsen og så evaluere efterfølgende på resultatet og vejen dertil. Det kunne jeg ofte selv blive bedre til...

Jeg er dog ikke enig i at personen vælger at skrive anonymt.

Har du overvejet at fortsætte ved Busted eller er der ingen planer endnu?

/CJ

Tak, det var en god tur.

Det er lige præcis anonymiteten der gør kommentaren værdiløs.

Min form til DM var ikke skarp nok, og det er jeg fuldt ud klar over, 2 måneders cut mere ville have gavnet.

For mange kokke fordærver som bekendt maden, og hvis man ikke har en plan man vælger at følge til punkt og prikke risikerer man at stå for blød, og det gjorde jeg.

Jeg regner bestemt med at sparre med Busted fremover.

Horsing around - HEST 2.0

Brugere online