Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1288
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1286

Følg bodybuilding.dk på

House of M

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





SørenDP skrev:Hold kæft hvor er det vildt milipresset Stefan. Det er sgu en god slat kg lige at smide over hovedet 10 gange!


+1

Der går jo ikke langt tid, før du slår din PR på 3x100 =D> [-o<
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thx guys. Vi må jo se ad, som tiden går :)
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mandag:






Tog det stille og roligt, for lige at være en anelse fornuftig.



Dødløft:
5 x 130 kg
5 x 150 kg
10 x 170 kg

Føltes som sådan ikke tung, men det kørte bare dårligt. Manglede spænd, leg drive og kunne ikke rigtigt få en rytme til at fungere, så det er til at leve med :)

Fik lige diskuteret, i mangel på et mere passende ord, lidt med en af bestyrelsesmedlemmerne, der gjorde opmærksom på, at mange synes at det larmer for meget når man dødløfter - og det går jo ikke, når man gerne vil være et familien Danmark-kind-of-place, da det er dem, der leverer pengene... Ud af omkring 3000 medlemmer, er der 10 personer, der synes at det larmer for meget, når folk dødløfter. Det er åbenbart et stort problem.



Highbar squat:
5 x 10 x 100 kg

Dejlige. Blev dog mindet om at min underkrop og lænd var trætte-


BB rows:
5 x 60 kg
5 x 80 kg
5 x 90 kg
5 x 100 kg
5 x 110 kg

Stille og roligt. Prøver at køre op til en tung femmer over de næste uge. Let vægt i dag.


+ Reverse grip BB curls, planks og læg.



Cardio i morgen, tung bænk onsdag, hvis alt går som planlagt :king:
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



StefanM skrev:

Fik lige diskuteret, i mangel på et mere passende ord, lidt med en af bestyrelsesmedlemmerne, der gjorde opmærksom på, at mange synes at det larmer for meget når man dødløfter - og det går jo ikke, når man gerne vil være et familien Danmark-kind-of-place, da det er dem, der leverer pengene... Ud af omkring 3000 medlemmer, er der 10 personer, der synes at det larmer for meget, når folk dødløfter. Det er åbenbart et stort problem.




OMG sig ikke at folk vil have dødløft forbudt i OBBC!! Så står verden da ikke længere. Var det et bestyrelsesmedlem med meget indflydelse, eller bare en eller anden der skulle spille lidt smart?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 30. dec 2008, 19:30
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hey Stefan. Hvad kører du i sådan nogle reverse grip BB curls, når nu du er en rimelig stærk makker? :)
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



waste skrev:
StefanM skrev:

Fik lige diskuteret, i mangel på et mere passende ord, lidt med en af bestyrelsesmedlemmerne, der gjorde opmærksom på, at mange synes at det larmer for meget når man dødløfter - og det går jo ikke, når man gerne vil være et familien Danmark-kind-of-place, da det er dem, der leverer pengene... Ud af omkring 3000 medlemmer, er der 10 personer, der synes at det larmer for meget, når folk dødløfter. Det er åbenbart et stort problem.




OMG sig ikke at folk vil have dødløft forbudt i OBBC!! Så står verden da ikke længere. Var det et bestyrelsesmedlem med meget indflydelse, eller bare en eller anden der skulle spille lidt smart?


Den ordrette indledningsreplik var "Den slags træning dér er vi ikke interesserede i"

Det er lidt svært at bygge en konstruktiv samtale op derfra, men jeg synes at vi forsøgte. Det var et bestyrelsesmedlem, men som sådan har han jo ikke noget valg, hvis bestyrelsen har besluttet, at det hele skal dreje sig om familien Danmark og profit, hvilket det lød til. Det giver ingen mening for mig at se, og det er dælme også ærgeligt...
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:Hey Stefan. Hvad kører du i sådan nogle reverse grip BB curls, når nu du er en rimelig stærk makker? :)

I dag var mit tungeste sæt en 8er på 40 kg med en olympisk stang. Det er ikke en øvelse, jeg har kørt vildt meget, men jeg kan egentligt godt lide den. Jeg tror, at det vil være godt for mine håndled i længden at få nogle flere kg på stangen i reverse grip... Jeg har ikke rigtigt et overblik over hvad folk normalt kører i den øvelse :)
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror du de kunne finde på at forbyde dødløft i centeret? Det vil da virke mærkeligt når de nu har platform osv.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 30. dec 2008, 19:30
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



waste skrev:Tror du de kunne finde på at forbyde dødløft i centeret? Det vil da virke mærkeligt når de nu har platform osv.

Ingen tvivl om at det ville være mærkeligt. Som jeg ser det, er det ikke rigtigt muligt at gøre noget, som situationen er nu. Der er for mange, der dødløfter, til at de kan forbyde løftet i sig selv (Og det kan de forøvrigt heller ikke, så længe de vil beholde deres medlemskab af DSF og DGI) og det er umuligt at sætte tunge kg ned, uden at det giver bare en smule lyd fra sig. Jeg synes bestemt ikke at jeg sætter den hårdt ned i forhold til mange andre, så det var blot et tilfælde at det var mig denne gang. Det er også fair nok at påpege at man er nødt til at tage hensyn til andre medlemmer, men det er også et spørgsmål om at være realistiske - alle KAN ikke være tilfredse.

Når det så er sagt, så har der ALTID været en lille gruppe folk, der bare er utilfredse. De foretrækker dog at holde sig anonyme (Go figure... Så er det svært at have en fornuftig debat)
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har DSF og DGI det som krav, at der skal være mulighed for dødløft i medlemmernes centre?
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:Har DSF og DGI det som krav, at der skal være mulighed for dødløft i medlemmernes centre?

Jeg skal ikke udtale mig om hvordan og hvorledes det helt specifikt foregår, men jeg har svært ved at forestille mig dansk styrkeløft vil være tilknyttet et sted, der ikke tillade udførslen af en af konkurrencedisciplinerne.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



StefanM skrev:
SørenDP skrev:Har DSF og DGI det som krav, at der skal være mulighed for dødløft i medlemmernes centre?

Jeg skal ikke udtale mig om hvordan og hvorledes det helt specifikt foregår, men jeg har svært ved at forestille mig dansk styrkeløft vil være tilknyttet et sted, der ikke tillade udførslen af en af konkurrencedisciplinerne.

Arh selvfølgelig. Jeg tænkte ikke lige at DSF stof for dansk styrkeløft, men mere noget med "sport" #-o
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:
StefanM skrev:
SørenDP skrev:Har DSF og DGI det som krav, at der skal være mulighed for dødløft i medlemmernes centre?

Jeg skal ikke udtale mig om hvordan og hvorledes det helt specifikt foregår, men jeg har svært ved at forestille mig dansk styrkeløft vil være tilknyttet et sted, der ikke tillade udførslen af en af konkurrencedisciplinerne.

Arh selvfølgelig. Jeg tænkte ikke lige at DSF stof for dansk styrkeløft, men mere noget med "sport" #-o

Jeg ved det ikke, men det må ihf være en ret voldsom interessekonflikt. Jeg tror nu heller ikke at det er det vigtigste aspekt i sagen. Det er nok primært et spørgsmål om hensyn, og nogle mennesker vil aldrig kunne stilles tilfredse. Jeg kan ikke se nogen fornuftig løsning, i hvert fald.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes det er en sørgelig udvikling hvis alle centre i Danmark skal være nogle fisse-fornemme kaffeklubber, hvor hård træning er bandlyst :roll:
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:Synes det er en sørgelig udvikling hvis alle centre i Danmark skal være nogle fisse-fornemme kaffeklubber, hvor hård træning er bandlyst :roll:

Det er utrolig sørgeligt!
I Nyborg kan man vælge mellem FitnessWorld, et lille maskinpræget center (ingen squat, bænk eller død) og det center jeg træner i som har mulighed for det hele, men desværre også har et dårligt rygte.
Jeg forsøger altid at trække vennerne væk fra FitnessWorld, da jeg synes det er en skam at unge, friske mennesker støtter så dårlige koncepter, med så elendig oplysning som er tilfældet i FitnessWorld i Nyborg.
Desværre overskygger det dårlige ry bare alle de positive sider ved at støtte centre med godt udstyr og stor frihed.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:Synes det er en sørgelig udvikling hvis alle centre i Danmark skal være nogle fisse-fornemme kaffeklubber, hvor hård træning er bandlyst :roll:


Jeg må bare sige, at jeg simpelthen ikke forstår det. Én ting er, at hvis Familien DK ville træne, så er der steder, der er langt mere egnede. Klientellet er altså LANGT fra den målgruppe, og der er mange steder, der nok har større indflydelse end lyden at bump i gulvet engang imellem. At gøre det til et spørgsmål om økonomi giver ingen mening, for mig bekendt må OBBC være en af de klubber i landet med den bedste økonomi og flest medlemmer. Det er at forkaste hele OBBCs historie, image og svigte de trofaste medlemmer. Det er sørgeligt.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu skal vi selvfølgelig heller ikke tage sorgerne på forskud, indtil videre er det jo bare en påtale fra et enkelt bestyrelsesmedlem og ikke en officiel udmelding fra den samlede bestyrelse. Men det er da foruroligende at vedkommende overhovedet kan være i bestyrelsen med den indstilling. Jeg håber (og tror) ikke at det kommer til at påvirke træningen i OBBC. De vil i hvert fald miste mange medlemmer og det er de vel ikke interesserede i.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 30. dec 2008, 19:30
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



waste skrev:Nu skal vi selvfølgelig heller ikke tage sorgerne på forskud, indtil videre er det jo bare en påtale fra et enkelt bestyrelsesmedlem og ikke en officiel udmelding fra den samlede bestyrelse. Men det er da foruroligende at vedkommende overhovedet kan være i bestyrelsen med den indstilling. Jeg håber (og tror) ikke at det kommer til at påvirke træningen i OBBC. De vil i hvert fald miste mange medlemmer og det er de vel ikke interesserede i.


Jeg tror bestemt ikke at det er et spørgsmål om hans egen holdning, men bestyrelsens generelle, men igen - jeg har svært ved at se, at der rent faktisk skulle ændres det store.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:Synes det er en sørgelig udvikling hvis alle centre i Danmark skal være nogle fisse-fornemme kaffeklubber, hvor hård træning er bandlyst :roll:


Velkommen til min hverdag.............
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ahrendsen skrev:
Thomas Jagd skrev:Synes det er en sørgelig udvikling hvis alle centre i Danmark skal være nogle fisse-fornemme kaffeklubber, hvor hård træning er bandlyst :roll:


Velkommen til min hverdag.............

Kan du ikke bare lade vær' at støtte sådanne centre?

Er det okay at vi spammer din log Stefan? :)
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:
Ahrendsen skrev:
Thomas Jagd skrev:Synes det er en sørgelig udvikling hvis alle centre i Danmark skal være nogle fisse-fornemme kaffeklubber, hvor hård træning er bandlyst :roll:


Velkommen til min hverdag.............

Kan du ikke bare lade vær' at støtte sådanne centre?

Er det okay at vi spammer din log Stefan? :)

Jeg er vel sådan set selv ude om det.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:
Ahrendsen skrev:
Thomas Jagd skrev:Synes det er en sørgelig udvikling hvis alle centre i Danmark skal være nogle fisse-fornemme kaffeklubber, hvor hård træning er bandlyst :roll:


Velkommen til min hverdag.............

Kan du ikke bare lade vær' at støtte sådanne centre?

Er det okay at vi spammer din log Stefan? :)


Det er enten eller. Bor i en lille flække med det center som det eneste :(
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Var det ham den helt skaldede fra bestyrelsen, der altid har en grå trøje på?
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:Var det ham den helt skaldede fra bestyrelsen, der altid har en grå trøje på?

Ja
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann + Jens>>>

Ingen kommentarer om enkeltpersoner, tak. Det er immervæk ikke hans skyld, hvis folk brokker sig, og uanset hvad hans egen holdninger er, gør det ingen forskel på hvad der må formodes at være en bestyrelses beslutning.


Edit: Det gælder naturligvis også for alle andre - ellers må det foregå et andet sted.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes det lyder som en dejlig udvikling Hvordan tilkendegiver jeg min støtte? De tunge håndvægte skal også væk.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:Jeg synes det lyder som en dejlig udvikling Hvordan tilkendegiver jeg min støtte? De tunge håndvægte skal også væk.

De har tilsyneladende en postkasse, hvor folk lægger klager i. Ellers er jeg sikker på at de gerne lytter, hvis du henvender dig i receptionen. Husk at sige, at det specifikt var ham med det lange hår og overskægget, du føler larmer for meget.

Din position i bestyrelsen i jeres klub skal nok have noget pondus bag sig, hvis du husker at nævne den, sammen med at I aldrig ville acceptere den form for opførsel.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det ikke med at få nogle SLere i bestyrelsen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 7820
Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg syntes du skal sænke stangen hårdere næste gang stefan :)

Good effort på den DL! =D>
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når først sne-bolden ruller, kan det hurtigt blive et stort postyr. I burde samle underskrifter ind til "dødløftens overlevelse". Det skulle ikke undre mig, hvis at det var første skridt på en længerevarende plan, om at få ryddet jer beskidte sl'ere og bb'ere ud af huset, så familien Danmark kan træne i fred.

De har forsøgt noget lign. i mit center, ved konstant at klage over larmen fra dødløft/lign. og vægt-drops efter øvelser. Det er heldigvis gået lidt i sig selv igen. Muligvis fordi der er så få der dødløfter i HMF :hihi:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster