Tøffen skrev:At der kun er en lille time til jeg ka spise igen.. min første Faste dag ( 5:2 ) og jeg er monster sulten, selvom det kun er 400kcal jeg ska indtage så glæder jeg mig som en sindsyg

Smagte den Idag. Det har bare at virke,

Bone-14 skrev:

Smagte den Idag. Det har bare at virke,

Det har bare at virke,

virke,

Taekwondo body skrev:

JeppN skrev:Har ellers været kritisk overfor bodylab, men stod og desperat manglede BCAA - og blev bestemt ikke skuffet, hold op deres lemon/lime smager godt..glad glad!

Smagte den Idag. Det har bare at virke, for føj hvor det smager.
Hvad og hvor meget blandede du op med?

ThomasNielsen skrev:

Taekwondo body skrev:

JeppN skrev:Har ellers været kritisk overfor bodylab, men stod og desperat manglede BCAA - og blev bestemt ikke skuffet, hold op deres lemon/lime smager godt..glad glad!

Smagte den Idag. Det har bare at virke, for føj hvor det smager.
Hvad og hvor meget blandede du op med?

10g i 0,5l vand. Delish.

Taekwondo body skrev:

ThomasNielsen skrev:

Taekwondo body skrev:

JeppN skrev:Har ellers været kritisk overfor bodylab, men stod og desperat manglede BCAA - og blev bestemt ikke skuffet, hold op deres lemon/lime smager godt..glad glad!

Smagte den Idag. Det har bare at virke, for føj hvor det smager.
Hvad og hvor meget blandede du op med?

10g i 0,5l vand. Delish.

Jeg har også læst flere på div. tråde man skal tage 8/10 gram men der står nu kun 2 gram om dagen på bøtten? også skal man vel kun intage det efter man har trænet ikk ?

Taekwondo body skrev:Jeg har også læst flere på div. tråde man skal tage 8/10 gram men der står nu kun 2 gram om dagen på bøtten? også skal man vel kun intage det efter man har trænet ikk ?

Jacob Hansen skrev:

Taekwondo body skrev:Jeg har også læst flere på div. tråde man skal tage 8/10 gram men der står nu kun 2 gram om dagen på bøtten? også skal man vel kun intage det efter man har trænet ikk ?

Prøv at læs hvad der er i dit protein pulver og hvad der er i dit bcaa.
Hvis du stadig mener du har et behov, så set dig ind i tingene inden du køber dem

Taekwondo body skrev:

Jacob Hansen skrev:

Taekwondo body skrev:Jeg har også læst flere på div. tråde man skal tage 8/10 gram men der står nu kun 2 gram om dagen på bøtten? også skal man vel kun intage det efter man har trænet ikk ?

Prøv at læs hvad der er i dit protein pulver og hvad der er i dit bcaa.
Hvis du stadig mener du har et behov, så set dig ind i tingene inden du køber dem

Bruger ikke proteinpulver sådan systematisk har ikke brugt det i 6 måneder er dog startet lidt igen dog kun 20 gram om dagen og det tror jeg sku ikk dækker det:-)

Storfod skrev:

Taekwondo body skrev:

Jacob Hansen skrev:

Taekwondo body skrev:Jeg har også læst flere på div. tråde man skal tage 8/10 gram men der står nu kun 2 gram om dagen på bøtten? også skal man vel kun intage det efter man har trænet ikk ?

Prøv at læs hvad der er i dit protein pulver og hvad der er i dit bcaa.
Hvis du stadig mener du har et behov, så set dig ind i tingene inden du køber dem

Bruger ikke proteinpulver sådan systematisk har ikke brugt det i 6 måneder er dog startet lidt igen dog kun 20 gram om dagen og det tror jeg sku ikk dækker det:-)

Du skal så også dække dit proteinbehov med mad, og ikke pulver

albertsen33 skrev:

Storfod skrev:

Taekwondo body skrev:

Jacob Hansen skrev:

Taekwondo body skrev:Jeg har også læst flere på div. tråde man skal tage 8/10 gram men der står nu kun 2 gram om dagen på bøtten? også skal man vel kun intage det efter man har trænet ikk ?

Prøv at læs hvad der er i dit protein pulver og hvad der er i dit bcaa.
Hvis du stadig mener du har et behov, så set dig ind i tingene inden du køber dem

Bruger ikke proteinpulver sådan systematisk har ikke brugt det i 6 måneder er dog startet lidt igen dog kun 20 gram om dagen og det tror jeg sku ikk dækker det:-)

Du skal så også dække dit proteinbehov med mad, og ikke pulver

Så det skal han simpelthen?

RandomGuy skrev:Glæder mig over, at jeg er blevet udstyret med en penis i stedet for en fisse.

awesome skrev:Man skal nok være naturnørd for at det giver mening...Men jeg fandt 4 forstenede søpindsvin på dagens strandtur med vufferne.

Fyrkat skrev:Drømte om en gammel flirt fra 2011 af, og der jeg vågnede havde hun skrevet til mig på facebook

Fyrkat skrev:Drømte om en gammel flirt fra 2011 af, og der jeg vågnede havde hun skrevet til mig på facebook

EWhite skrev:TEMPERATUREN!! Hvor er det dejligt, at det ikke længere er så fucking varmt. Sov så meget bedre i nat, end jeg har gjort den sidste uges tid. Og min lejlighed er dejlig kølig. Det bliver også bedre til træning.

EWhite skrev:TEMPERATUREN!! Hvor er det dejligt, at det ikke længere er så fucking varmt. Sov så meget bedre i nat, end jeg har gjort den sidste uges tid. Og min lejlighed er dejlig kølig. Det bliver også bedre til træning.

Mharritz skrev:VM finalen liige om lidt!!!

biggerisbetter skrev:db skulder press 32 kg 6 reps BOOM BABBY!