Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1818
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1816

Følg bodybuilding.dk på

Hvad skal du have til aftensmad?

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





Idag fik jeg en halv kylling (uden skind) en en helvedes masse grøntsager samt lidt ris.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Fik spist et par gode bøffer fra en angus af :drool:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:Fik spist et par gode bøffer fra en angus af :drool:


Angus? :?
- Nyd livet, det er det eneste, vi har! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 3. apr 2008, 20:46
Geografisk sted: Hillerød
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



34Charlotte skrev:
Bay skrev:Fik spist et par gode bøffer fra en angus af :drool:


Angus? :?


Kødkvæg af 1. klasse = premium cuts... :8

http://en.wikipedia.org/wiki/Angus_cattle

:P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 29. apr 2007, 18:15
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



*JJ* skrev:
34Charlotte skrev:
Bay skrev:Fik spist et par gode bøffer fra en angus af :drool:


Angus? :?


Kødkvæg af 1. klasse = premium cuts... :8

http://en.wikipedia.org/wiki/Angus_cattle

:P


Det smager så pisse godt! Ikke just noget man har råd til at købe når man læser - men så er det jo rart når faren forkæler en og kommer med sådan en omgang, og siger at jeg skal have lidt at hygge mig med i weekenden :D
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens aftensmad:

Var til fødselsdag, hvor den stod på kyllingefiletter og pølser fra havegrillen. Dertil var der lækker hjemmelavet salat.

:)
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Lynstegte karfoffel skiver med rødspætter, rejer og asparges til =D>
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens aftensmad med Lykke:

Hjemmelavet burger

Bolle
Hakket oksekød
Salat
Bløde og rå løg
Agurgesalat
Ketchup
Sennep

On the side:
Rød og gul peber
Gulerødder
Cherrytomater
Agurk
Hvidløgscreme

Vand

:)

Velbekomme
Billede
Vedhæftede filer
3869-Burger.jpg
3869-Burger.jpg (871.92 KiB) Vist 454 gange
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Dagens aftensmad med Lykke:

Kartofler
Medister
Gulerødder
Blomkål
Brun sovs
Sennep
Agurkesalat

Vand

:)

Velbekomme
Billede
Vedhæftede filer
4709-Medister.jpg
4709-Medister.jpg (839.48 KiB) Vist 367 gange
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Dagens aftensmad med Lykke:

Koldt og lunt

Vand

:)

Velbekomme
Billede
Vedhæftede filer
2572-Koldt og lunt.jpg
2572-Koldt og lunt.jpg (850.21 KiB) Vist 385 gange
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



der er så meget på side 17 at den fuckede min skole bærbar op da jeg åbnede den! Den laggede så meget, efter jeg jeg var gået ind på siden, at blev nød til at lukke den, og derefter tænde den igen :lol:

DELL ftw
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 18. apr 2008, 19:58
Geografisk sted: svendborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kqsper skrev:der er så meget på side 17 at den fuckede min skole bærbar op da jeg åbnede den! Den laggede så meget, efter jeg jeg var gået ind på siden, at blev nød til at lukke den, og derefter tænde den igen :lol:

DELL ftw
Kan være jeg skal holde lidt igen med billederne :D
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:
kqsper skrev:der er så meget på side 17 at den fuckede min skole bærbar op da jeg åbnede den! Den laggede så meget, efter jeg jeg var gået ind på siden, at blev nød til at lukke den, og derefter tænde den igen :lol:

DELL ftw
Kan være jeg skal holde lidt igen med billederne :D


nej da, som de fleste andre også siger er det altid fedt at se hvad du for, da du altid for sådan noget lækkert mad :D tror bare min pc skal til, at tage sig sammen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 18. apr 2008, 19:58
Geografisk sted: svendborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For helvede da, nu sad jeg her og håbede på jeg kunne komme gennem dagen på 2200kcal, og så roder jeg mig ud i den her tråd. :lol:
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



kqsper skrev:
Kæmperen skrev:
kqsper skrev:der er så meget på side 17 at den fuckede min skole bærbar op da jeg åbnede den! Den laggede så meget, efter jeg jeg var gået ind på siden, at blev nød til at lukke den, og derefter tænde den igen :lol:

DELL ftw
Kan være jeg skal holde lidt igen med billederne :D


nej da, som de fleste andre også siger er det altid fedt at se hvad du for, da du altid for sådan noget lækkert mad :D tror bare min pc skal til, at tage sig sammen
Så bliver jeg ved lidt endnu :lol:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Smeden skrev:For helvede da, nu sad jeg her og håbede på jeg kunne komme gennem dagen på 2200kcal, og så roder jeg mig ud i den her tråd. :lol:


Du må bare holde dig til dine salater Smed :lol:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Sidder pt med en ussel gang kohberg med hamburgerryg på :lol: Men igår, hold da fest, hvor den fik. Tre retters menu, det bedste fra alverdens køkkener!
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Lasagnette med salat:

550 gram 5-7 % oksekød
Knors fuldkorns lasagnette
Lide revne gulerødder
Baby salatmix
Agurk

Smager fantastisk :)

Billede
Vedhæftede filer
2788-IMG_0401.JPG
2788-IMG_0401.JPG (172.47 KiB) Vist 364 gange
9780-IMG_0400.JPG
9780-IMG_0400.JPG (180.82 KiB) Vist 459 gange
What the hell did he ever say to make you try so hard? Be the best...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 7. aug 2007, 12:29
Geografisk sted: Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dagens aftensmad med Lykke:

Medister
Kartofler
Gulerødder
Blomkål
Asier
Sennep

Vand

:)

Velbekomme
Billede
Vedhæftede filer
7739-Medister 002.jpg
7739-Medister 002.jpg (867.85 KiB) Vist 478 gange
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Treatede mig selv til noget frisk laks idag - netto havde tilbud :D Jeg stegte den med lidt becel og krydrede lystigt med noget så simpelt som salt og pebber. TIlsidst fik den et et drys frisk purløg. Når man har gode råvarer handler det om at krydre så lidt som muligt.

Salaten bestod af brocoli, tomat, svampe og lidt rødløg. Jeg hældte en sjat A-38, lidt chili og en gang frisk basilikum ud over, men det blev sgu ikke videre spændene. Der manglede noget sødt eller noget med noget bid i. Næste gang skal der nok honning eller måske noget hvidløg i. Nok også lidt salt, måske lidt bacon ennda :mrgreen:

450 kcal, 15 min
Vedhæftede filer
1247-Foto 384.jpg
1247-Foto 384.jpg (93.79 KiB) Vist 424 gange
6332-Foto 383.jpg
6332-Foto 383.jpg (90.49 KiB) Vist 442 gange
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Hvis jeg kunne lide fisk, ville det der ser superlækkert ud =D> Du er vidst lidt en haj i et køkken.... :mrgreen:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser super lækkert ud Smed.

Jeg køber også altid fisk i Netto, når det er på tilbud. :drool:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Den var faktisk pissegod, den laks. Mør og lækker og jeg stegte den så den kun lige akkurat ikke var rå i midten.

Jeg er SÅ tæt på at gå ud og stege resten :mrgreen:

Og til dig, 8800, du skal da bare ha fat i noget ordentlig fisk? Find dig en god, frisk laksesteak - dvs ikke noget fra frysedisken - og spis den. Er den god, smager den ikke af fisk, men af alt hvad der er godt.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jamen uha er blevet udsagt for det mange gange bl.a. af svigermekanikken og det spiller bare ikke for mig. Jeg synes det er unaturligt at have hovedet under vand mere end 10min uden at dø! Så er jeg mere til gris, kylling og ko =D>
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Den var faktisk pissegod, den laks. Mør og lækker og jeg stegte den så den kun lige akkurat ikke var rå i midten.

Jeg er SÅ tæt på at gå ud og stege resten :mrgreen:

Og til dig, 8800, du skal da bare ha fat i noget ordentlig fisk? Find dig en god, frisk laksesteak - dvs ikke noget fra frysedisken - og spis den. Er den god, smager den ikke af fisk, men af alt hvad der er godt.

Lige præcis.
Det er en dødssynd at gennemstege laks. Den skal være rosa og saftig :drool:

Havde fisk ikke været så forbandet dyrt, spiste jeg det mindst et par gange om ugen.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:Jamen uha er blevet udsagt for det mange gange bl.a. af svigermekanikken og det spiller bare ikke for mig. Jeg synes det er unaturligt at have hovedet under vand mere end 10min uden at dø! Så er jeg mere til gris, kylling og ko =D>


Nu vi har snakken igang, omkring hvilke dyr der smager bedst. Er der så nogen af jer der har erfaring med hestekød?
Jeg er blevet tilbudt noget og har fået at vide, at det bare er super lækkert.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:
8800 skrev:Jamen uha er blevet udsagt for det mange gange bl.a. af svigermekanikken og det spiller bare ikke for mig. Jeg synes det er unaturligt at have hovedet under vand mere end 10min uden at dø! Så er jeg mere til gris, kylling og ko =D>


Nu vi har snakken igang, omkring hvilke dyr der smager bedst. Er der så nogen af jer der har erfaring med hestekød?
Jeg er blevet tilbudt noget og har fået at vide, at det bare er super lækkert.


Det har jeg også godt nok hørt, men det skal vist bare steges specielt ellers bliver det bare lige så sejt som mine lædersko :?
Men strudsekød skulle også være godt :D Smagte det engang da jeg var 10 år, men der syntes jeg det smagte af lever...håber jeg tog fejl :D
__________Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1192
Tilmeldt: 27. mar 2007, 18:59
Geografisk sted: København
 
Træner her: Power Gym
fitness world Englandsvej
 
Styrkeliste
- Squat: 105.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mikey skrev:
Kæmperen skrev:
8800 skrev:Jamen uha er blevet udsagt for det mange gange bl.a. af svigermekanikken og det spiller bare ikke for mig. Jeg synes det er unaturligt at have hovedet under vand mere end 10min uden at dø! Så er jeg mere til gris, kylling og ko =D>


Nu vi har snakken igang, omkring hvilke dyr der smager bedst. Er der så nogen af jer der har erfaring med hestekød?
Jeg er blevet tilbudt noget og har fået at vide, at det bare er super lækkert.


Det har jeg også godt nok hørt, men det skal vist bare steges specielt ellers bliver det bare lige så sejt som mine lædersko :?
Men strudsekød skulle også være godt :D Smagte det engang da jeg var 10 år, men der syntes jeg det smagte af lever...håber jeg tog fejl :D


Ok, det vil jeg være opmærksom på, hvis det bliver aktuelt.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Hestekød skulle være ret lækkert, ja.

Meld endelig tilbage hvis du går i gang med det kæmper!

Krokodillekød er heller ikke dumt!
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smeden var det 4 x 125g for 35,- ? Købte faktisk sådan en pakke igår. Tror jeg laver den i weekenden og forkæler mig selv lidt :D
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster