Hvilken kropsbygning har jeg?

Hejsa. Har læst lidt om kropsbygninger, men kan sku ikke helt finde ud af hvilken kropsbygning jeg har!!!
nogen der kan sige hvad kropsbygning jeg har, og hvad betydning det vil have for BB frem over?

Billederne er taget uden nogen form for flex.

Din kropsbygning er: Almindelig.

Derfor bør du følge de almindelige regler for kost og de almindelige regler for træning, hvis du vil have god fremgang. Good luck.

Ikke for at være ond, men jeg ville mene lidt overvægtig? kan nemlig godt se lidt sådan ud...

hahahaah, nu spørger jeg ikke til min vægt. spørger om jeg er endomorph, mesomorph, eller ektomorph haha

hvis ikke jeg fik forklaret mig ordenligt

- Jeg er på grænsen til at være overvægtig ja

Men min fedtprocent er 14, så jeg er fortrøstningsfuld

hahahaah, nu spørger jeg ikke til min vægt. spørger om jeg er endomorph, mesomorph, eller ektomorph

Du er almindelig.

TheCzech skrev:
hahahaah, nu spørger jeg ikke til min vægt. spørger om jeg er endomorph, mesomorph, eller ektomorph

Du er almindelig.

nu skal jeg lige være sikker. Det er på en skale fra 1-10 ik?.....

TheCzech har jo ret

altså det jo nærmest umuligt og lige sådan indikeré..

Knoglebygning
Stofskifte
Easy/hard gainer
etc
etc
etc..

Du kan hurtigt udelukke ectomorphen.. Dvs. enten ecto- eller mesomorph..

men altså, det jo bare at gøre hvad der skal gøres for at få det du vil have, hvis det er det som er tanken.

self spiller generne ind osv men rigtig kost og træning kan jo hjælpe en hel del for at shape lidt

awer19 skrev:TheCzech har jo ret

altså det jo nærmest umuligt og lige sådan indikeré..

Knoglebygning
Stofskifte
Easy/hard gainer
etc
etc
etc..

okay

Troede bare man kunne inddele det på den måde ud fra hvordan ens krop er bygget

- Troede bare han ville være arrogant for at være irriterende ;)
Fik da ihvertfald ikke noget ud af hans svar, så det var lidt ligegyldigt.
selvfølgelig er jeg nogenlunde almindelig, skilder mig da ihvertfald ikk specielt ud

Pind skrev:Du kan hurtigt udelukke ectomorphen.. Dvs. enten ecto- eller mesomorph..

YES, så var der satme noget konstruktivt

!
Så gætter jeg på at jeg er lidt en blanding? For synes mine hofter er en smule brede? Men ved ikke om det passer er ENORMT dårlig til at bedømme mig selv, og ved egentlig ikke hvorfor.

toto_G4M3R skrev:
awer19 skrev:TheCzech har jo ret

altså det jo nærmest umuligt og lige sådan indikeré..

Knoglebygning
Stofskifte
Easy/hard gainer
etc
etc
etc..

okay Troede bare man kunne inddele det på den måde ud fra hvordan ens krop er bygget
- Troede bare han ville være arrogant for at være irriterende ;)
Fik da ihvertfald ikke noget ud af hans svar, så det var lidt ligegyldigt.
selvfølgelig er jeg nogenlunde almindelig, skilder mig da ihvertfald ikk specielt ud

Han svarer aldrig arrogant, cuz' obvious question is obvious.

Og igen, som du siger i sidste sætning. Derfor svært at indikére hvilken slags af ektomorph/meso/endomorph du er.

Hard to say.

Google de forskellige kropstyper, og se hvilken en du falder i? mht. Lange arme/ben? Stofskifte? tar du nemt på? har du svært ved at tage på? og man er for det meste en blanding af de tre.

Haard too saay

toto_G4M3R skrev:Men min fedtprocent er 14

Nej det er den ikke.

toto_G4M3R skrev:YES, så var der satme noget konstruktivt !
Så gætter jeg på at jeg er lidt en blanding? For synes mine hofter er en smule brede? Men ved ikke om det passer er ENORMT dårlig til at bedømme mig selv, og ved egentlig ikke hvorfor.

Personligt aner jeg heller ikke selv hvor jeg ligger henne da det er svært at bestemme, og som der bliver sagt, så er der andre faktore der spiller ind end bare det du ser ude fra. Dvs. det er svært for os at gøre op med hvad du skulle være.

Noget helt andet er så at det er komplet ligegyldigt om du er det ene eller det andet, og uden idé at bekymre sig om.

Legend skrev:
toto_G4M3R skrev:Men min fedtprocent er 14

Nej det er den ikke.

okay hr. fedtmåler.
Hvad vil de så spå den til?

toto_G4M3R skrev:Hvad vil de så spå den til?

Igen noget det er totalt ligegyldigt at gå op i.

Jokke j skrev:men altså, det jo bare at gøre hvad der skal gøres for at få det du vil have, hvis det er det som er tanken.

self spiller generne ind osv men rigtig kost og træning kan jo hjælpe en hel del for at shape lidt

ja

Det var somend også bare for at finde ud af om jeg var dårligt stillet, eller om det så rimelig godt ud mht. bodybuilding

!

Pind skrev:
toto_G4M3R skrev:Hvad vil de så spå den til?

Igen noget det er totalt ligegyldigt at gå op i.

jojo, men han mener han er beddere til at regne fedtprocent, end en maskine som er designet til det ;)

toto_G4M3R skrev:
Pind skrev:
toto_G4M3R skrev:Hvad vil de så spå den til?

Igen noget det er totalt ligegyldigt at gå op i.

jojo, men han mener han er beddere til at regne fedtprocent, end en maskine som er designet til det ;)

Nej, men han kan bare se den ikke er 14 procent fordi han har erfaring..
+1... Den er ikke 14 procent

uden meget erfaring vil jeg sige omkring de 20, corrrect me if wrong?

Du har i hvert fald fedtdepoter på hofterne, din lats går næsten en i en med dine hofter. Men synes jeg ofte man ser med drenge på din alder når man har lidt fedt på kroppen.

Desuden synes jeg ikke man kan bedømme hvilken krops bygning du har. da du både skal være ældre og mere trænet for at se det. Normalt synes jeg det er let se hvilken krops type forskellige personer har, synes dog langt de fleste er en blanding

Men ja, synes du har en fuldstændig almendeldig drengekrop.

AndreasKnudsen skrev:Du har i hvert fald fedtdepoter på hofterne, din lats går næsten en i en med dine hofter. Men synes jeg ofte man ser med drenge på din alder når man har lidt fedt på kroppen.

Desuden synes jeg ikke man kan bedømme hvilken krops bygning du har. da du både skal være ældre og mere trænet for at se det. Normalt synes jeg det er let se hvilken krops type forskellige personer har, synes dog langt de fleste er en blanding

Men ja, synes du har en fuldstændig almendeldig drengekrop.

Så kan du bare kalde mig Arnold Schwarzenegger ;D

I stedet for at spekulere på, om du har gode eller dårlige gener bør du hellere spekulere på at få trænet hårdt og spist ordentligt, dine gener kan du ikke gøre noget ved, få det bedste ud af det du har.

da min vægt var 75.5 kg var min fedtfri masse på 63.8 kg!
- Min fedtprocent tror jeg ikke på er steget siden! vejer 78 kg nu. og den kan absolut ikke være 20 når man kan skimte de 2 første i min 6 pack? så får jeg da ihvertfald en vild mave hvis jeg havde en bf på 8 ;)

toto_G4M3R skrev:hahahaah, nu spørger jeg ikke til min vægt. spørger om jeg er endomorph, mesomorph, eller ektomorph haha hvis ikke jeg fik forklaret mig ordenligt
- Jeg er på grænsen til at være overvægtig ja Men min fedtprocent er 14, så jeg er fortrøstningsfuld

Din fedtprocent er ikke 14, nok nærmere 17-19

Who cares hvilken kropstype man er..
Smadre træning centret og æd som et dyr, så skal det hele nok gå

De 3 kropstyper er pure BS.

Du skal ikke træne anderledes fordi du har en højere fedtprocent, bredere hofter, whatever.

Og +1, din fedtprocent er ikke 14%. Fedtprocentægte kan stort set ikke bruges til skid. Jeg har f.eks gået fra 15 til 12 % fedt, på en uge på sådan en vægt.

Som de andre siger er 17-20 stykker nok tættere på.

Jeg kan sige dig at hvis du træner i ca et år og har styr på træning, teknik og mad vil du med samme fedt procent ha fået rettet dellerne ud så du ser meget slankere og muskuløs ud.

Du har en almindelig form, lidt hvalpe fedt men skid jo med det medmindre det genere dig.

vil skyde din fedt % til 17-20 ca

hvordan kan min fedt% være 20 når jeg kan spotte 2 første abs når jeg spænder? :O

toto_G4M3R skrev:hvordan kan min fedt% være 20 når jeg kan spotte 2 første abs når jeg spænder? :O

Det ene udelukker ikke det andet. Synes også du ser ud til at ligge på 18-20%. Men hvad forskel gør det?? Du har så meget fedt, som du nu en gang har. Synes du ikke selv det er for meget er det jo bare fint.
Du har jo også ganske lidt muskelmasse og jeg ville da foreslå at få lidt muskel på kroppen og smide en smule fedt.

Hvilken kropsbygning har jeg?

Brugere online