curls skrev:

Karl Æg skrev:

curls skrev:Man kan godt får overarme 45 cm clean!
Jeg kender en ret godt, og han drikker ikke engang protein eller noget som helst...Og han ved ikke en skid om træning!
Han har trænet i ca 5-7 år.

Han har overarme på 45 cm! Men resten af kroppen er bagefter...OBS: med lav fedt%

Men, hvis nu han fik en personligtræner, og trænede ordenligt, sov ordenlig, spiste ordenligt og drik også noget tilskud...
Så ku han måske vokse mere også i hele kroppen!

Jeg kender en med 200 cm gunz og en bf på - 5 . Pics or it didn't happen, curls.

Som Essensen siger: 45 cm gunz med en bf på under 10 uden drugs er muligvis opnåeligt for et par stykker herinde, men langt fra noget alle opnår.

Jeg går ikke rundt med hans billeder i baglommen...
Så ingen pics...Men i må tro på det hvis i vil...og hvis jeg også kom med et billede, ja så det næste ville være en test fra lægen


P.s.
Skal nok sætte et billede af mig selv, nå jeg nå mit mål :-)


En anden ting:
Kan man have store arme og høj fedtprocent i kroppen...Men ingen fedt på arme?
Altså rene muskler på arme?
Altså nå man siger, at man har store arme...Så er der mange der spørger til fedtprocenten....

Jeg har siden hen fulgt lignende programmer, og har nået en overarm på 49½ cm, hvilket måske ikke syner af så meget til min 190 cm høje krop.

Thomas Jagd skrev:Ja, det er korrekt. Mange af artiklerne som står med Rasmus Thorup som forfatter er skrevet af mig.

Equus skrev:

Thomas Jagd skrev:Ja, det er korrekt. Mange af artiklerne som står med Rasmus Thorup som forfatter er skrevet af mig.

Er min antagelse om fedt% korrekt, at du på det tidspunkt ikke rendte rundt med en fedt% på 5-8

Thomas Jagd skrev:

Equus skrev:

Thomas Jagd skrev:Ja, det er korrekt. Mange af artiklerne som står med Rasmus Thorup som forfatter er skrevet af mig.

Er min antagelse om fedt% korrekt, at du på det tidspunkt ikke rendte rundt med en fedt% på 5-8

Den er nok ganske korrekt En totalt rippet overarm på +45 cm er ganske svært at få. Husk på jeg var en småfed styrkeløfter på 130 kg dengang. Min overarm var da den var størst næsten 51 cm, men det var bestemt ikke med en fedtprocent der har noget som helst med bodybuilding at gøre. Så der er ligesom en forskel

David T skrev:Hvad tror i Manuel Uribes guns måler?

specter skrev:

David T skrev:Hvad tror i Manuel Uribes guns måler?

Ik ret meget efter han er begyndt at rippe sig ned

David T skrev:

specter skrev:

David T skrev:Hvad tror i Manuel Uribes guns måler?

Ik ret meget efter han er begyndt at rippe sig ned

Ja ok, så i hans storhedstid da?

Thomas Jagd skrev:

Equus skrev:

Thomas Jagd skrev:Ja, det er korrekt. Mange af artiklerne som står med Rasmus Thorup som forfatter er skrevet af mig.

Er min antagelse om fedt% korrekt, at du på det tidspunkt ikke rendte rundt med en fedt% på 5-8

Den er nok ganske korrekt En totalt rippet overarm på +45 cm er ganske svært at få. Husk på jeg var en småfed styrkeløfter på 130 kg dengang. Min overarm var da den var størst næsten 51 cm, men det var bestemt ikke med en fedtprocent der har noget som helst med bodybuilding at gøre. Så der er ligesom en forskel

oleduue skrev:Jamen hvor står kan man sp blive clean, for fået at vide hvis du spiser RIGTIGT og indtager en masse protein på det rigtige tidspunkt kan du sagtens blive enorm?, så det er fuldstændig umuligt at komme til at overhovedet nærme sig , jay cutler og ronnie`?
billeder af ronnie og jay er umuligt clean?
men de 2 andre kan det lade sig gøre?

MC skrev:

oleduue skrev:Jamen hvor står kan man sp blive clean, for fået at vide hvis du spiser RIGTIGT og indtager en masse protein på det rigtige tidspunkt kan du sagtens blive enorm?, så det er fuldstændig umuligt at komme til at overhovedet nærme sig , jay cutler og ronnie`?
billeder af ronnie og jay er umuligt clean?
men de 2 andre kan det lade sig gøre?

Ja, det er HELT umuligt at blive ligeså stor som Arnold, Ronnie og Cutler clean.

oleduue skrev:

MC skrev:

oleduue skrev:Jamen hvor står kan man sp blive clean, for fået at vide hvis du spiser RIGTIGT og indtager en masse protein på det rigtige tidspunkt kan du sagtens blive enorm?, så det er fuldstændig umuligt at komme til at overhovedet nærme sig , jay cutler og ronnie`?
billeder af ronnie og jay er umuligt clean?
men de 2 andre kan det lade sig gøre?

Ja, det er HELT umuligt at blive ligeså stor som Arnold, Ronnie og Cutler clean.

men dem på de andre billeder. er det muligt?

oleduue skrev:

MC skrev:

oleduue skrev:Jamen hvor står kan man sp blive clean, for fået at vide hvis du spiser RIGTIGT og indtager en masse protein på det rigtige tidspunkt kan du sagtens blive enorm?, så det er fuldstændig umuligt at komme til at overhovedet nærme sig , jay cutler og ronnie`?
billeder af ronnie og jay er umuligt clean?
men de 2 andre kan det lade sig gøre?

Ja, det er HELT umuligt at blive ligeså stor som Arnold, Ronnie og Cutler clean.

men dem på de andre billeder. er det muligt?

cj8000 skrev:

oleduue skrev:

MC skrev:

oleduue skrev:Jamen hvor står kan man sp blive clean, for fået at vide hvis du spiser RIGTIGT og indtager en masse protein på det rigtige tidspunkt kan du sagtens blive enorm?, så det er fuldstændig umuligt at komme til at overhovedet nærme sig , jay cutler og ronnie`?
billeder af ronnie og jay er umuligt clean?
men de 2 andre kan det lade sig gøre?

Ja, det er HELT umuligt at blive ligeså stor som Arnold, Ronnie og Cutler clean.

men dem på de andre billeder. er det muligt?

Okay. lyder bare lidt skuffendene man ikke bliver større /: . så det er dumt at træne for bodybuilding clean? det som jeg gør lige nu? vil i foreslå jeg bare går efter styrke? for jeg har tænkt mig at stille op til et eller andet inde for BB eller styrke. mener selv jeg sagtens kan nå at få styrke nok til styrke konkurrence. da jeg kun er 16 og løfter rimeligt i dødløft.. men havde bare drømt at blive BB i den store stile.. /:

Ja det vil jeg helt sikkert mene! De vel i en -87,5 / -95kg klasse de to

oleduue skrev:

MC skrev:

oleduue skrev:Jamen hvor står kan man sp blive clean, for fået at vide hvis du spiser RIGTIGT og indtager en masse protein på det rigtige tidspunkt kan du sagtens blive enorm?, så det er fuldstændig umuligt at komme til at overhovedet nærme sig , jay cutler og ronnie`?
billeder af ronnie og jay er umuligt clean?
men de 2 andre kan det lade sig gøre?

Ja, det er HELT umuligt at blive ligeså stor som Arnold, Ronnie og Cutler clean.

men dem på de andre billeder. er det muligt?

curls skrev:

oleduue skrev:

MC skrev:

oleduue skrev:Jamen hvor står kan man sp blive clean, for fået at vide hvis du spiser RIGTIGT og indtager en masse protein på det rigtige tidspunkt kan du sagtens blive enorm?, så det er fuldstændig umuligt at komme til at overhovedet nærme sig , jay cutler og ronnie`?
billeder af ronnie og jay er umuligt clean?
men de 2 andre kan det lade sig gøre?

Ja, det er HELT umuligt at blive ligeså stor som Arnold, Ronnie og Cutler clean.

men dem på de andre billeder. er det muligt?

Ham den første...Ja, det tror jeg er muligt..
Jeg gå efter sådan en krop

nogen der ved hva han hedder?

Happy skrev:Der er en billede serie på bodyhuse hvor man følger en 18årige fra start...han bruger sindsyge doser.
500mg pr dag= 3,5gram test pr uge plus det løse

hans arme er 56 ca..det sygt..helt vildt
Ligner meget arnold faktisk.

Bork skrev:

Happy skrev:Der er en billede serie på bodyhuse hvor man følger en 18årige fra start...han bruger sindsyge doser.
500mg pr dag= 3,5gram test pr uge plus det løse

hans arme er 56 ca..det sygt..helt vildt
Ligner meget arnold faktisk.

Smid lige et link.

Happy skrev:jeps...han får en tidlig død..)
Det er 7 gange max dosis som rasmus damgård bruger i hans nye film..Doping forever. Det kan kun ende galt.

TeamBear skrev:

Happy skrev:jeps...han får en tidlig død..)
Det er 7 gange max dosis som rasmus damgård bruger i hans nye film..Doping forever. Det kan kun ende galt.

Har set ham, det er fuldstændig ude af proportioner! Men han skyder også synthol i armene, så er jeg ligeglad med hvad han siger..

SimonJ skrev:

Bork skrev:

Happy skrev:Der er en billede serie på bodyhuse hvor man følger en 18årige fra start...han bruger sindsyge doser.
500mg pr dag= 3,5gram test pr uge plus det løse

hans arme er 56 ca..det sygt..helt vildt
Ligner meget arnold faktisk.

Smid lige et link.

Tror ikke at man må linke til BH. Men vedkommende som han snakker om, skulle vidst hedde PumpIt derinde