Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1509
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1506

Følg bodybuilding.dk på

IFBB Flex Pro - 2012

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





En alt alt for lang offseason er slut, og det er nu tid til at få skudt IFBB-sæsonen i gang igen! Det sker med showet Flex Pro, der blev introduceret på kalenderen sidste år. Det var showet, hvor Evan Centopani snuppede sejren, og satte etablerede stjerner som Dennis Wolf og Dexter Jackson til vægt. Det er desuden starten på året, hvor de nu Olympiakvalifikationskrav træder i kraft. Det betyder, at man ikke længere kan nøjes med en top3 til et IFBB show for at kvalificere sig, nu skal der en sejr til.

Billede

I år har Centopani dog valgt at udskyde sin debut til Arnold Classic, og det står derfor klart, at vi får en ny vinder i år. Et godt bud på sejren er sidste års nr. 2, Fouad Abiad.

Billede

Han skal dog ikke regne med at komme sovende til sejren, bare fordi de øvrige personer fra sidste års top 3 ikke er med. Showet får nemlig også besøg af Mr. Mighty Calves.

Pakulski chokerede mange mennesker til Flex Pro sidste år, da han viste sine vanvittige hjul frem, og det blev da også til et fine placeringer i 2011. Han manglede dog prikken over iét, nemlig en top3 der kunne have givet ham en plads på Olympiascenen. I år er reglerne ændret, så kun vinderne får plads til Olympia, så hvis Ben vil kæmpe med der, skal han kravle op af ranglisten i år. Flex Pro er en oplagt mulighed for Ben.

Billede
Billede

En anden person der i den grad fik gjort opmærksom på sig selv i 2011 er Lionel Beyeke. De forbedringer han havde lavet fra 2010 til 2011 var forbløffende, og har han lavet bare tilnærmelsesvis ligeså store forbedringer til i år, kan han se frem til et rigtigt spændende år.

Billede

Blandt showets dark horses har vi Eduardo Correa fra Brasillien. Han fik hele 2011 ødelagt af en skade i triceps, efter han ved Europa Super Show of Champions i 2010 havde fremvist en af vildeste fysikke der nogensinde er set i 202-klassen. I år har Eduardo, på trods af at 202 er blevet til 212, valgt at forsøge sig i den åbne klasse, så det bliver spændende at se, hvordan han bærer de ekstra ~15lbs vi må regne med, der kommer til at sidde på ham.

Billede
Billede

Correa får selskab af en anden tidligere 202-deltager på scenen til Flex Pro. Britiske Mark Dugdale har nemlig ligeledes valgt at forsøge sig i den åbne klasse. Det er længe siden, vi har set noget nyt fra Mark, så det er svært at spå om, hvordan han vil klare sig her.

Billede

En af sidste års store sensationer, Shawn "Flexatron" Rhoden hører ligeledes til blandt showets outsidere. Han kom ud af ingenting, da han pludselig snuppede en 3. plads til Europa Super show, og siden har folk haft travlt med at sammenligne ham med den legendariske Flex Wheeler. I år skal Rhoden bevise, at han ikke bare var et 1-time wonder.

Billede


De øvrige deltagere:

Grigori Atoyan
Billede
Lionel Brown
Billede
Omar Deckard
Billede
Constantinos Demetriou
Billede
Stan Efferding
Billede
Oleg Emilianov
Billede
Deshaun grimez
Billede
Rusty Jeffers
Billede
Jojo nitforo
Billede
Vladimir Sizov
Billede
Mehmet Yildirim
Billede


Billede

Hvordan tror du, det kommer til at ende?


Showet kommer til at foregå natten mellem lørdag og søndag dansk tid. Der kommer formentlig ikke til at være live stream.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der kommer formentlig ikke til at være live stream.


Darn

Men så må man jo satse på at der kommer en super god opfølgning på showet (som der jo altid gør fra TheCzech) :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1848
Tilmeldt: 6. dec 2010, 15:37
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er dog stadigvæk top 3 som får Olympia spots til fx Arnold right? Pga dets størrelse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



damm Constantinos Demetriou er bleg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:damm Constantinos Demetriou er bleg


Her er han 1 dag ude:



Forcedreps -> Jo, det er korrekt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:
livebig55 skrev:damm Constantinos Demetriou er bleg


Her er han 1 dag ude:



Forcedreps -> Jo, det er korrekt.



når det ligner bare en sence han står på
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:
livebig55 skrev:damm Constantinos Demetriou er bleg


Her er han 1 dag ude:

(Constantinos Demetriou posing video)

Forcedreps -> Jo, det er korrekt.


Imponerende form.. Man kan dog ikke komme udenom at hans arme ligner et klart weakpoint. Han har ikke en chance for top 3 IMO.
Det handler ikke om hvor meget du kan løfte - men hvor meget du ser ud til at løfte
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 6. jul 2009, 00:47
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Top 3 bliver: Big Ben, Abiad og Beyeke - in no order. Flexatron på 4. pladsen og Correa på 5. pladsen.

Jeg hepper på Big Ben.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dugdale træner skuldre 2 uger ude:

Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan






56 minutter til prejudging begynder.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



dis gonna be good!

Paparazzi pics

Billede
Billede
Billede
dat face

Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HY = Hidetada Yamagishi
SR = Shawn Ray

Pics kommer så snart de er klar

Found Abiad-
HY- Looking good & Full!!! I think he has added more size since his last show!
SR- Hard & Grainy from the rear! Stomach is a bit soft with a thin layer of water, could be more ripped!


Gregorio Atoyan-
HY- He's looking good always from the front! Back could be tighter, still good though...
SR- Big arms, a tad orange in color. Appears harder when posing!
Strength & Honor!

Lionel Byeke
HY- I expected more "Wow" from him?? A bit soft compared to Fouad.
SR- Back is narrow, Side legs look like Kai Greene! Tiny waist, soft appearing needs to be drier.

Lionel Brown-
HD- Needs to come in harder, has the Size needs the Cuts!
SR- Detail needed! Soft in the hams and back. Not close to peaking here, more Dieting needed...

Eduardo Correa-
HD- Quads are crazy!!! Legs came up alot! Gluts are ripped!!! Hardest in the show, Triceps look good!
SR- Winner! Hard Dry & Ripped! Very complete!!!!!

Boom baby!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Omar Deckard
HY- Has a good physique but looks always the same! Needs to be Harder & Bigger...
SR- No surprise here, Omar is Shapely but needs more of Everything at this stage of the game!

Constantinople Demetrious
HD- Has great body parts but needs to come in harder!!
SR- Very balanced but soft

Mark Dugdale-
HY- He is off from his best but great shape & Symmetry!
SR- We have seen him harder but he is planning on Peaking in Arizona next week!

Stan Efferding-
HY- He is hard and in shape, striated Glutes, need more leg size but good showing
SR- Needs more size overall good condition here,

Emeliano-
HY- Needs more size, big frame but needs to fill out.
SR- Legs are a bit slender, Arms need more mass...

DeShaun Grimes-
HY- Tons if potential but still not ripped and shredding to my liking. Great shape though
SR- Tiny waist, nice lines good size needs to harder!

Rusty Jeffers-
HY- Great poser! Leg size is impressive! A bit soft still...
SR- Old School Pro, good fullness needs separation to go with it!

JoJo Ntiforo-
HY- Knee surgery, looks soft.
SR- Legs are weak from the size, full muscle roundness but Soft overall....
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ben Pakulski
HY- In shape much better than last year, he didn't hit all the mandatory poses? Great condition


Shawn Rhoden
HY- Brings great shape , brought more size, I wish he was a bit Drier!
SR- great structure, good lines, battling to make top 3 for sure!!

Vladimir Sizov-
HY- 1st time seeing him. Good shape & balance
SR- I like his athletic look but may need more Size! Good condition!


Meh met Yildirim
HY- Unique shape? Legs are a bit weak.
SR- this show is too deep for Mehmet here, lots of work to do!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



First Callout:

Fouad Abiad
Lionel Beyeke
Ben Pakulski
Shawn Rhoden

Ingen Correa. Lyder sick. Bring dem pics.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Here wo go

Fouad Abiad
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede

Grainy! Men ser lidt flad ud.

Grigori Atoyan
Billede
Billede
Billede
Billede

Han forbedrer sig bare aldrig.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lionel Beyeke

Billede
Billede
Billede
Billede
Billede

Quads er forbedret en del. Blød bagfra.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Second Callout:

Eduardo Correa
Mark Dugdale
Vladamir Sizov
Grigori Atoyan

Third Callout:

Con Demetriou
Lionel Brown
Omar Deckard
DeShaun Grimez
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Go Ben!
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Placeringerne kunne godt ligne:

1. Abiad
2. Beyeke
3. Pakman
4. Flexatron
5. Correa
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fifth Callout:
Eduardo Correa
Shawn Rhoden
Ben Pak
Mark Dugdale

Så Abiad og Beyeke er 1 og 2 i prejudging.

Lionel Brown
Billede
Billede
Billede

Spøjs struktur og meget bløde ben.

Eduardo Correa

Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
fuck me han ser godt ud. Den ligner årets første store tyveri.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Aaaargh Correa er shredded. Holy crap det ser fedt ud.

Pics af Ben, nu, tak.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lol. Jeg så det godt inde på MD's hjemmeside. Shit han har små pecs, når han er bulket.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ben Pakulski
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Det handler ikke om hvor meget du kan løfte - men hvor meget du ser ud til at løfte
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 6. jul 2009, 00:47
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lidt mere Correa

Billede
Billede
Billede


Omar Deckard

Billede
Billede
Billede

Ved at være tid til at lægge det på hylden.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JoJo Ntiforo
Billede

LOL LOL
Det handler ikke om hvor meget du kan løfte - men hvor meget du ser ud til at løfte
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 6. jul 2009, 00:47
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ben er blød i ryggen - det tror jeg kommer til at koste ham førstepladen.

Og fuck hvor er Correa vild! Det er godt nok en skandale han ikke er med i første call out - de dommere har røget crack.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så må vi nøjes med RX indtil MD får taget sig sammen. Desværre ringe vinkler.

Shawn Rhoden

Billede
Billede
Billede
Billede

Fremragende forfra - blød bagfra.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster