Hej bb.dk... jeg har altid haft det problem at jeg kom til at spise alt for meget, (har dog aldrig været i nærheden af overvægt) men her de sidste par måneder er jeg begyndt at blive appetitløs. Jeg kan gå en hel dag, hvor jeg glemmer at spise, og så stadig ikke have lyst til at spise noget som helst. Bliver nød til at tvinge maden i mig, ligemeget på hvilken tid af døgnet det er.. Hvad kan jeg gøre?

Og så nogen gange hvor jeg laver en hurtig hovedregning, kan jeg regne ud jeg ikke har spist meget mere end 15-1600 kcal på en hel dag...

Thegame skrev:Hej bb.dk... jeg har altid haft det problem at jeg kom til at spise alt for meget, (har dog aldrig været i nærheden af overvægt) men her de sidste par måneder er jeg begyndt at blive appetitløs. Jeg kan gå en hel dag, hvor jeg glemmer at spise, og så stadig ikke have lyst til at spise noget som helst. Bliver nød til at tvinge maden i mig, ligemeget på hvilken tid af døgnet det er.. Hvad kan jeg gøre?

Skal vi bytte??? Jeg prøver at cutte, men er hele tiden sulten...

patrickmylius skrev:

Thegame skrev:Hej bb.dk... jeg har altid haft det problem at jeg kom til at spise alt for meget, (har dog aldrig været i nærheden af overvægt) men her de sidste par måneder er jeg begyndt at blive appetitløs. Jeg kan gå en hel dag, hvor jeg glemmer at spise, og så stadig ikke have lyst til at spise noget som helst. Bliver nød til at tvinge maden i mig, ligemeget på hvilken tid af døgnet det er.. Hvad kan jeg gøre?

Skal vi bytte??? Jeg prøver at cutte, men er hele tiden sulten...

Ja tak..

welcome to my life..

jeg spiser sådan hver anden time ca. fordi jeg ikke har særlig stor appetit ad gangen. og så tager det mig dobbelt så lang tid at spise maden som det gør for andre. hele min dag går med at spise

Bump

Prøv at drikke nogle flere kalorier. Lav nogle shakes med prot. pulver, bær, mælk, olie, peanutbutter og lignende. Evt med is Du kan også overveje at starte på en rutine med at spise noget hver anden time, så du vænner maven til føde.

Som der bliver nævnt, kan du altid få nogle flere kalorier ind som væske. F.eks. af kakao eller mælk, der også indeholder en fin mængde proteiner. Ellers kan du da altid lave smoothies. ;)

Tyggegummi hjælper i øvrigt mig. Ved ikke om det er placebo-effekten, eller hvad det er, men føler mig langt mere sulten efter at have tygget tyggegummi.

BlåKoala43 skrev:Som der bliver nævnt, kan du altid få nogle flere kalorier ind som væske. F.eks. af kakao eller mælk, der også indeholder en fin mængde proteiner. Ellers kan du da altid lave smoothies. ;)

Tyggegummi hjælper i øvrigt mig. Ved ikke om det er placebo-effekten, eller hvad det er, men føler mig langt mere sulten efter at have tygget tyggegummi.

er det ikke som regel lige det modsatte der sker?

Det der sker ved at tygge tyggegummi er at hjernen får besked på at du tygger på noget mad, derefter regner maven med at der kommer føde til den, når det så ikke sker, bliver den mere sulten.

MrWack skrev:Det der sker ved at tygge tyggegummi er at hjernen får besked på at du tygger på noget mad, derefter regner maven med at der kommer føde til den, når det så ikke sker, bliver den mere sulten.

sjovt.. jeg plejer at blive mæt af det

klem maden ned alligevel. Jeg har det på samme måde som dig og jeg får altså 5300kcal hver dag.
Drik en masse mælk.

At komme ud af dit høje kodein brug vil ihvertfald hjælpe på din appetit når du er kommet over abstinenserne hvis du kommer til at opleve disse.

Bone-14 skrev:At komme ud af dit høje kodein brug vil ihvertfald hjælpe på din appetit når du er kommet over abstinenserne hvis du kommer til at opleve disse.

Lol.... har ikke taget kodein i 3-4 uger nu, og oplevede ikke den mindste form for abstinenser da jeg "stoppede".

Desuden så har min appetit altid været høj, også de gange/dage hvor jeg har taget kodein, så jeg ved det ikke har noget at gøre med det.

Det var ikke ment som et angreb - jeg skrev også "Hvis du oplevede dem" det er godt at høre du ikke gjorde. - Anyways, har du en hver dag at der kører? Jeg kan huske i ting som sommerferier eller starten af mit sabbatår faldt mit appetit meget pga. jeg ikke havde nogen hverdag.

Bone-14 skrev:Det var ikke ment som et angreb - jeg skrev også "Hvis du oplevede dem" det er godt at høre du ikke gjorde. - Anyways, har du en hver dag at der kører? Jeg kan huske i ting som sommerferier eller starten af mit sabbatår faldt mit appetit meget pga. jeg ikke havde nogen hverdag.

Okay, jeg misforstod dit indlæg så.. Ja jeg går på STX.. (:

Hvis du er klar over, at du har det med, at glemme at spise burde det så ikke være ret nemt at huske derefter? Ellers er det vel bare at skrive en seddel, sætte et kryds på hånden, få din evt. kæreste til at skrive til dig i løbet af dagen, altid slæbe rundt på din madpakke, whatever. Hva gør du når du har det med at glemme alt muligt andet? Du er vel ikke på foraer omhandlende alting som du ka spørge om råd på ;)

Jeg synes som regel et stort glas appelsinjuice sætter gang i appetitten. Det er i hvert fald min oplevelse...

MadzP92 skrev:

BlåKoala43 skrev:Som der bliver nævnt, kan du altid få nogle flere kalorier ind som væske. F.eks. af kakao eller mælk, der også indeholder en fin mængde proteiner. Ellers kan du da altid lave smoothies. ;)

Tyggegummi hjælper i øvrigt mig. Ved ikke om det er placebo-effekten, eller hvad det er, men føler mig langt mere sulten efter at have tygget tyggegummi.

er det ikke som regel lige det modsatte der sker?

Muligvis (for nogle), men jeg bliver personligt selv ekstremt hurtigt sulten af det.

BlåKoala43 skrev:

MadzP92 skrev:

BlåKoala43 skrev:Som der bliver nævnt, kan du altid få nogle flere kalorier ind som væske. F.eks. af kakao eller mælk, der også indeholder en fin mængde proteiner. Ellers kan du da altid lave smoothies. ;)

Tyggegummi hjælper i øvrigt mig. Ved ikke om det er placebo-effekten, eller hvad det er, men føler mig langt mere sulten efter at have tygget tyggegummi.

er det ikke som regel lige det modsatte der sker?

Muligvis (for nogle), men jeg bliver personligt selv ekstremt hurtigt sulten af det.

Min gamle "Natur og Teknik (NaTek)"-lærer påstod, at man blev sulten af tyggegummi af den simple grund, at man tygger og tygger, men ikke får næring. Når man tygger, regner kroppen mod at modtage næring. Når dette ikke sker, går maven alligevel "i gang" og bliver så sulten.

Men om det passer, aner jeg ikke.

Garik skrev:

BlåKoala43 skrev:

MadzP92 skrev:

BlåKoala43 skrev:Som der bliver nævnt, kan du altid få nogle flere kalorier ind som væske. F.eks. af kakao eller mælk, der også indeholder en fin mængde proteiner. Ellers kan du da altid lave smoothies. ;)

Tyggegummi hjælper i øvrigt mig. Ved ikke om det er placebo-effekten, eller hvad det er, men føler mig langt mere sulten efter at have tygget tyggegummi.

er det ikke som regel lige det modsatte der sker?

Muligvis (for nogle), men jeg bliver personligt selv ekstremt hurtigt sulten af det.

Min gamle "Natur og Teknik (NaTek)"-lærer påstod, at man blev sulten af tyggegummi af den simple grund, at man tygger og tygger, men ikke får næring. Når man tygger, regner kroppen mod at modtage næring. Når dette ikke sker, går maven alligevel "i gang" og bliver så sulten.

Men om det passer, aner jeg ikke.

Mener også min gamle folkeskolelærer for mange år siden sagde nogenlunde det samme, at kroppen forventer næring, og da den ikke modtager noget, bliver den sulten.

Nu er vi tre, der har nævnt det, så der må være noget om snakken?