Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1451
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1448

Følg bodybuilding.dk på

J.L.N. - Cut forår '12 startet

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Drop undskyldningerne, eller tag nogle nye billeder :wink:

Jeg synes da du har en fin masse, god bredde på ryggen, og brystet er da også godt med. Du kommer jo alligevel til at se helt anderledes ud efter cut, så det skal vel kun bruges dom før billeder?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Critter skrev:Drop undskyldningerne, eller tag nogle nye billeder :wink:

Jeg synes da du har en fin masse, god bredde på ryggen, og brystet er da også godt med. Du kommer jo alligevel til at se helt anderledes ud efter cut, så det skal vel kun bruges dom før billeder?


Måske har jeg en smule masse, men jeg er laaaaaaangt fra målet endnu :)

Og ja, det er før billeder.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:
Critter skrev:Drop undskyldningerne, eller tag nogle nye billeder :wink:

Jeg synes da du har en fin masse, god bredde på ryggen, og brystet er da også godt med. Du kommer jo alligevel til at se helt anderledes ud efter cut, så det skal vel kun bruges dom før billeder?


Måske har jeg en smule masse, men jeg er laaaaaaangt fra målet endnu :)

Og ja, det er før billeder.


Vi er vel alle langt fra vores mål? :) Jeg er i hvert fald, hehe
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Critter skrev:
J.L.N. skrev:
Critter skrev:Drop undskyldningerne, eller tag nogle nye billeder :wink:

Jeg synes da du har en fin masse, god bredde på ryggen, og brystet er da også godt med. Du kommer jo alligevel til at se helt anderledes ud efter cut, så det skal vel kun bruges dom før billeder?


Måske har jeg en smule masse, men jeg er laaaaaaangt fra målet endnu :)

Og ja, det er før billeder.


Vi er vel alle langt fra vores mål? :) Jeg er i hvert fald, hehe


Tja, men tilbage til det jeg skrev allerførst: det ser ikke godt ud.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Ååååårh quit whining! :D
Det ser sku ikke så galt ud, og jeg lover dig at det hele vil se MEGET anderledes ud cut! :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Koppel skrev:Ååååårh quit whining! :D
Det ser sku ikke så galt ud, og jeg lover dig at det hele vil se MEGET anderledes ud cut! :)


Jeg whiner ikke, jeg har bare efterhånden indset, at hvad jeg har gjort indtil nu, ikke har virket på mig :)

Hm. Tak skal du have :) Ja, det skal nok se bedre ud til sommer!
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:
Koppel skrev:Ååååårh quit whining! :D
Det ser sku ikke så galt ud, og jeg lover dig at det hele vil se MEGET anderledes ud cut! :)


Jeg whiner ikke, jeg har bare efterhånden indset, at hvad jeg har gjort indtil nu, ikke har virket på mig :)

Hm. Tak skal du have :) Ja, det skal nok se bedre ud til sommer!


Og hvad planlægger du så af drastisk omlægning, hvis du seriøst mener det? :-k
It doesn't matter what car you are driving, the only thing that matters is the size of the arm hanging out of the window!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 24. jul 2007, 15:57
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pumperen skrev:
J.L.N. skrev:
Koppel skrev:Ååååårh quit whining! :D
Det ser sku ikke så galt ud, og jeg lover dig at det hele vil se MEGET anderledes ud cut! :)


Jeg whiner ikke, jeg har bare efterhånden indset, at hvad jeg har gjort indtil nu, ikke har virket på mig :)

Hm. Tak skal du have :) Ja, det skal nok se bedre ud til sommer!


Og hvad planlægger du så af drastisk omlægning, hvis du seriøst mener det? :-k


Jeg har ingen anelse. Hvad jeg har fået ud af min træning so far er minimal, så jeg tror det er kosten der skal lægges HELT og aldeles om.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Okay . så er det i orden. For din træning ser da fin ud, og syntes da også tit du skriver om Pr's ;)

Jeg burde også optimere min kost :roll:
It doesn't matter what car you are driving, the only thing that matters is the size of the arm hanging out of the window!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 24. jul 2007, 15:57
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pumperen skrev:Okay . så er det i orden. For din træning ser da fin ud, og syntes da også tit du skriver om Pr's ;)

Jeg burde også optimere min kost :roll:


Min træning ser ikke fin ud, nej :mrgreen: Den er alt for ensformig. Pr's er et tegn på styrkefremgang, ikke massefremgang :hihi: Og dog..
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:
Moqensen skrev:Gør man nogensinde selv det? Altså jeg gør det altid, men jeg er også sådan lidt en halv-gud, du ved :P


Det kan godt være, men jeg har grund til ikke at synes det :) For det sér ikke godt ud.

Du har ret.
Er du så glad? :hihi:







Jeg synes det ser fint ud bro! (I'm gangsta!)


EDIT: Og hvad er det for noget pis med, at det du har gjort so far ikke har båret frugt? Cut the crap...
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har - jf. min samtale med din kære broder - aftalt at træne med jer i næste uge. Det bliver til døden og sejt. Jeg bruger ikke ordet "slack" - så prepare for battle.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nicolai >> Look at me.

Doddie >> Looking forward!
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Du ligner faktisk lidt mig, bortset fra du har lidt mere bredde på ryggen, og jeg tror jeg har lidt større guns :D Spændene.. hvad er dine mål så? højde og vægt?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 29. sep 2008, 23:41
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: FitnessDK Strandbytorv
BodyStudio
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Dannow skrev:Du ligner faktisk lidt mig, bortset fra du har lidt mere bredde på ryggen, og jeg tror jeg har lidt større guns :D Spændene.. hvad er dine mål så? højde og vægt?

Større guns? Dannow, det er 0,5 cm vi snakker her :hihi:
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dannow skrev:Du ligner faktisk lidt mig, bortset fra du har lidt mere bredde på ryggen, og jeg tror jeg har lidt større guns :D Spændene.. hvad er dine mål så? højde og vægt?


Hvilket tilfælde :)

Jeg er 174, 83 kg., 39 cm guns, 61 cm quads, 39 cm calves.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



NicolaiN skrev:
Dannow skrev:Du ligner faktisk lidt mig, bortset fra du har lidt mere bredde på ryggen, og jeg tror jeg har lidt større guns :D Spændene.. hvad er dine mål så? højde og vægt?

Større guns? Dannow, det er 0,5 cm vi snakker her :hihi:


Jeg havde ikke lige set hans profil hvor der stod 39.. det kan være svært at vurdere :D .. Men 0.5cm er da stadig større, så vidt jeg har forstået på gym :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 29. sep 2008, 23:41
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: FitnessDK Strandbytorv
BodyStudio
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Dannow skrev:Men 0.5cm er da stadig større, så vidt jeg har forstået på gym :)


Don't talk no shit in here..
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Målene er da nogenlunde ens :D Forstår bare ikke, hvis du er 109cm og jeg er 117, og du er stadig noget breddere ud :( .. lucky fucker..
Men jeg tager lige et par billeder i ferien, til sammenligning, bare for spassens skyld.. kan se vi også har trænet lige lang tid
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 29. sep 2008, 23:41
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: FitnessDK Strandbytorv
BodyStudio
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Dannow skrev:Målene er da nogenlunde ens :D Forstår bare ikke, hvis du er 109cm og jeg er 117, og du er stadig noget breddere ud :( .. lucky fucker..
Men jeg tager lige et par billeder i ferien, til sammenligning, bare for spassens skyld.. kan se vi også har trænet lige lang tid


Bryst har jeg ikke mål på. Jeg var 10 kg lettere da det blev målt (:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Så forstår jeg :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 29. sep 2008, 23:41
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: FitnessDK Strandbytorv
BodyStudio
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Dannow skrev:Så forstår jeg :)


Det var godt (:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Dannow skrev:Målene er da nogenlunde ens :D Forstår bare ikke, hvis du er 109cm og jeg er 117, og du er stadig noget breddere ud :( .. lucky fucker..
Men jeg tager lige et par billeder i ferien, til sammenligning, bare for spassens skyld.. kan se vi også har trænet lige lang tid

Så vidt jeg kan se ud fra dit billede i dit galleri, så ligner I ikke hinanden, overhovedet.
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NicolaiN skrev:
Dannow skrev:Målene er da nogenlunde ens :D Forstår bare ikke, hvis du er 109cm og jeg er 117, og du er stadig noget breddere ud :( .. lucky fucker..
Men jeg tager lige et par billeder i ferien, til sammenligning, bare for spassens skyld.. kan se vi også har trænet lige lang tid

Så vidt jeg kan se ud fra dit billede i dit galleri, så ligner I ikke hinanden, overhovedet.


Jeg tror det billede er 15-20kg siden :) måske mere.. det er fra september 08 skulle jeg mene :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 29. sep 2008, 23:41
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: FitnessDK Strandbytorv
BodyStudio
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Dannow skrev:
NicolaiN skrev:
Dannow skrev:Målene er da nogenlunde ens :D Forstår bare ikke, hvis du er 109cm og jeg er 117, og du er stadig noget breddere ud :( .. lucky fucker..
Men jeg tager lige et par billeder i ferien, til sammenligning, bare for spassens skyld.. kan se vi også har trænet lige lang tid

Så vidt jeg kan se ud fra dit billede i dit galleri, så ligner I ikke hinanden, overhovedet.


Jeg tror det billede er 15-20kg siden :) måske mere.. det er fra september 08 skulle jeg mene :)

Ok ok, der kan man se :)
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens træning er ikke værd at skrive ind.

Jeg har haft fantomsmerter i maven siden i går klokken 20 ca. - og jeg har ingen anelse om hvad det er.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:Dagens træning er ikke værd at skrive ind.

Jeg har haft fantomsmerter i maven siden i går klokken 20 ca. - og jeg har ingen anelse om hvad det er.


I do it cause I can
I can cause I want to
I want to cause you said I couldn't
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 751
Tilmeldt: 1. jan 2008, 17:11
Geografisk sted: Langå
 
Træner her: Langå Fysioterapi & Træningscenter
Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg kunne godt tænkte mig at se en rear dobble biceps hvis det kunne lade sig gøre? :D
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:jeg kunne godt tænkte mig at se en rear dobble biceps hvis det kunne lade sig gøre? :D


Hehe. Jeg tog et, men jeg fik overhovedet ikke spredt vingerne nok.. Så du må vente til næste billedeupdate om et par måneder :mrgreen:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Er jeg meget Facebook nørd hvis jeg mener vi skal have en "Synes godt om"-knap herinde?
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 104 gæster