Jeg er ikke "tyk" men har en stor mave??

Hejsa.
Jeg vil ikke selv mene at jeg er tyk. Men jeg synes jeg har en stor mave.
Det er som om at det inde under fedtet er stort. Kan det være noget med at jeg spiser meget.
Og at jeg måske skal skære lidt ned på det??
Jeg har en 15 årig dreng på 179 cm og vejer 75 kg. Jeg dyrker sport flere gange om ugen med håndbold 2 gange. og styrketræning 2-3 gange.

Hjælp tak

Det er sandsynligvis fordi du spiser for lidt.. vil jeg mene.

WHAT!!
Jeg synes da jeg spiser så det siger spar 2.!!!

eller en slap core

Og hvad vil det sige?``

stereomix skrev:WHAT!!
Jeg synes da jeg spiser så det siger spar 2.!!!

prøv at lægge et billed ind

Får lige taget et man kan du ikke forklare hvad slap core er ??

stereomix skrev:Får lige taget et man kan du ikke forklare hvad slap core er ??

dine indre mavemuskeler som ligger bag de yder mavemuskler...

men prøv at søge på Coretræning her på siden eller på Google så er der jackpot til mangeøvelser

hørt om google? :mrgreen:

ej, men core er http://en.wikipedia.org/wiki/Core_%28anatomy%29

"I anatomi, Refererer Core, i almindelighed sin mest af definitioner, til kroppen minus arme og ben"

Ved f.eks. squat og dødføft træner man sin core, da man skal stabilisere og holde presset i coren

: Beklager kvaliteten!

: Beklager kvaliteten!

1)Får du nok fibre?

2)Sund kost?

3)Vand?

4)Vil du bare ikke indse sandheden?

Dette er spændene.

LOL har lige set dit pic jeg vælger option 4, dog er du ikke helt tyk, men det ligner bare et fedtlag

peter n skrev:Det er sandsynligvis fordi du spiser for lidt.. vil jeg mene.

aarrhh skulle vi nu ikke lige? så lidt spiser han nok ikke med de stats.. han er jo ikke en udsultet afrikaner vel.

Kan du tage fat i den, som en delle?

Jo vil da gerne indse det jeg siger da også jeg ikker er TYK har aldrig sagt jeg ikke er en smule overvægtig!!!

Ja det nederste...

Men det er ikke det der er spørgsmålet. Det er netop at jeg føler jeg har en stor mave inden under fedtet!!!
Kan jeg gøre noget ved det!! det var ikke et spørgsmål om jeg var tyk eller ej!!

stereomix skrev:Jo vil da gerne indse det jeg siger da også jeg ikker er TYK har aldrig sagt jeg ikke er en smule overvægtig!!!

Ja det nederste...

Men det er ikke det der er spørgsmålet. Det er netop at jeg føler jeg har en stor mave inden under fedtet!!!
Kan jeg gøre noget ved det!! det var ikke et spørgsmål om jeg var tyk eller ej!!

Prøv med flere fibre + gå din kost og vandindtag igennem

Enten har du bare et bildæk, hvilket er højst sandsynligt, men det kan også godt være din holdning, der er helt forfærdeligt.

Billedet til højre kan være en forklaring til dit problem... du har dog et fedtlag, men du kan altid cutte ned, hvis du er utilfreds med fedtprocenten.

Jeg vil helt sikkert godt tabe mig. Men en kan jeg gøre maven under fedtet mindre!!!

stereomix skrev:Jeg vil helt sikkert godt tabe mig. Men en kan jeg gøre maven under fedtet mindre!!!

Ret ryggen. Tilbage med skuldrene. Træn nogle tunge basisøvelser som kræver stabilitet af coren. Tab dig.

stereomix skrev:Jeg vil helt sikkert godt tabe mig. Men en kan jeg gøre maven under fedtet mindre!!!

HGH GUT?

JensVoigt skrev:
stereomix skrev:Jeg vil helt sikkert godt tabe mig. Men en kan jeg gøre maven under fedtet mindre!!!

HGH GUT?

?

JensVoigt skrev:
stereomix skrev:Jeg vil helt sikkert godt tabe mig. Men en kan jeg gøre maven under fedtet mindre!!!

HGH GUT?

Lulz!

Jeg prøver lige igen.
Hvis du føler dig oppustet / føler at din mave er stor så start med at gå din kost og dit daglige vandindtag igennem derudover spis flere fibre!

livebig55 skrev:
JensVoigt skrev:
stereomix skrev:Jeg vil helt sikkert godt tabe mig. Men en kan jeg gøre maven under fedtet mindre!!!

HGH GUT?

?

Det var blot en joke. Google det

holstc skrev:Enten har du bare et bildæk, hvilket er højst sandsynligt, men det kan også godt være din holdning, der er helt forfærdeligt.
Billedet til højre kan være en forklaring til dit problem... du har dog et fedtlag, men du kan altid cutte ned, hvis du er utilfreds med fedtprocenten.

+1

"Eller så spiser du ikke nok" - kommentaren håber jeg da var ironisk..

Løb, cykling eller andet cardio skal da nok hjælpe... Du kan ikke local-fedtforbrænde. Dvs maveøvelser vel ikke fjerne dit fedt kun på maven osv..

ligner for mig en gang hvalpe fedt tror du skal køre noget cut og så tage de øvelser tidligere nævnt som træner din core. ting taget op over hovde så som mili press sku rette din holdning. så alt i alt er der flere ting du burde gøre så skal du nok blive klar til sommer.

var lige inde på hgh cut det sku nok kunne få processen til at gå lidt hurtigere :dope:

Jeg har lignende problem, jeg har en fedtprocent, på omkring 13-14%, men kan ikke tage fat i det som en delle, lige bortset fra det nederste, som jo selvfølgelig er fedt. dette skyldes med garanti ikke min kropsholdning. Medmindre jeg decideret trækker maven ind, ligner det at jeg har bildæk

, nogen der kan hjælpe

?

thesaint skrev:var lige inde på hgh cut det sku nok kunne få processen til at gå lidt hurtigere

ikke hgh cut men hgh gut (gut som i mave/indvolde)

Madsi1312 skrev:Jeg har lignende problem, jeg har en fedtprocent, på omkring 13-14%, men kan ikke tage fat i det som en delle, lige bortset fra det nederste, som jo selvfølgelig er fedt. dette skyldes med garanti ikke min kropsholdning. Medmindre jeg decideret trækker maven ind, ligner det at jeg har bildæk , nogen der kan hjælpe ?

Kender en der ligesom dig har en lav fedt procent, måske endda lavere, og 'lider' under dette problem.. Det ligner faktisk lidt, at han har hgh gut. Jeg er også nysgerrig efter hvad det skyldes

Jeg er ikke "tyk" men har en stor mave??

Brugere online