Jenslyns log (nyeste billeder på side 16)

Dette er korrekt. Altså at der skulle være en korrelation eller kausalitet mellem at filosoffer har svært ved at finde arbejde som andet end filosoffer, fordi de ikke kan finde arbejde som filosoffer. Men det ville godt nok også være en meget besynderlig sammenhæng, som jeg ikke rigtig kan forstå at du opstiller.

.. jeg tror ikke helt du forstår hvor jeg vil hen, det er ellers meget enkelt: kan en nyuddannet filosof ikke finde arbejde som filosof, kan han/hun finde et andet arbejde - men stadig anvende sin uddannelse fornuftigt. Man kan bedrage til samfundet med andet end skattekroner, som tænkende menneske.

Det er et ubestridt faktum, at filosoffer (og humanister i det hele taget) har en relativt høj ledighed/arbejdsløshed og lav løn sammenlignet med dels gennemsnittet og i særdeleshed med de vellønnede uddannelser (økonomi, medicin, jura, kemi osv.).

Det faktum har jeg heller aldrig anfægtet.

Nej, det har den ikke. I hvert fald ikke i udtalt grad. Verden (eller Danmark for nu at holde os i en relevant kontekts) har brug for to ting: folk der skaber vækst og folk der laver administration. Derfor gives de høje lønninger og de bedste jobs til de dimmitenter, der antageligt er bedst til at producere en af de to - og det er sjovt nok ikke filosofferne, hvorfor deres generelle lønniveau og ledighed er tilsvarende høj.

Det er jeg ikke i tvivl om at du, og mange andre der mener at økonomi er det eneste målbare kriterie for succes, mener. Men du forstår tilsyneladende ikke min præmis om at få, dannede, tænkende individer (uagtet hvor fattige og arbejdsløse de end måtte være) kan medvirke til opretholdelsen af samfundets sammenhængskraft, demokratiske sindelag og generelle humanisme. Jeg er ked af at sige det, men det er ikke erhvervsledere der er det stærkeste bolværk mod totalitarisme og inhumanitet.

Lad være med at diskutere med statistikken. Det er formålsløst.

.. hvor gør jeg det? Jeg har hele tiden medgivet at filosoffer (og for den sags skyld alle humaniorauddannede) har svært ved at finde arbejde indenfor deres fag. Jeg påpeger blot at de sagtens (well, på lige fod med alle andre) kan finde arbejde alligevel - bare ikke indenfor deres fag, men at deres uddannelse derfor ikke nødvendigvis er spildt. Det kommer helt an på om de formår at anvende den, til samfundets bedste. Det behøver man ikke tjene penge på.

Det er ved at blive lidt fjollet det her.

The Juice skrev:Det er et ubestridt faktum, at filosoffer (og humanister i det hele taget) har en relativt høj ledighed/arbejdsløshed og lav løn sammenlignet med dels gennemsnittet og i særdeleshed med de vellønnede uddannelser (økonomi, medicin, jura, kemi osv.).

A Menace To Chicken skrev:Det faktum har jeg heller aldrig anfægtet.

Du skriver ellers temmelig entydigt at:

A Menace To Chicken skrev:kan en nyuddannet filosof ikke finde arbejde som filosof, kan han/hun finde et andet arbejde

samt:

A Menace To Chicken skrev:Jeg påpeger blot at de sagtens (well, på lige fod med alle andre) kan finde arbejde alligevel - bare ikke indenfor deres fag, men at deres uddannelse derfor ikke nødvendigvis er spildt.

Og det kan han/hun altså ikke bare sådan uden videre. Filosoffer har svært ved at finde arbejde - også uden for deres vante felt. Og de har relativt sværere ved det end gennemsnittet. Derfor er deres lønninger lavere og deres ledighed højere. Det har jeg vist efterhånden skrevet et par gange.

A Menace To Chicken skrev:Det er jeg ikke i tvivl om at du, og mange andre der mener at økonomi er det eneste målbare kriterie for succes, mener. Men du forstår tilsyneladende ikke min præmis om at få, dannede, tænkende individer (uagtet hvor fattige og arbejdsløse de end måtte være) kan medvirke til opretholdelsen af samfundets sammenhængskraft, demokratiske sindelag og generelle humanisme. Jeg er ked af at sige det, men det er ikke erhvervsledere der er det stærkeste bolværk mod totalitarisme og inhumanitet.

Selvfølgelig er der brug for en hvis portion filosoffer i et hvilket som helst velfungerende samfund. Det ændrer bare ikke på det faktum, at filosofistudiet statistisk er et rigtig dårligt karrierevalg - og i særdeleshed for en som JensLyn87, der har udsigt til at forlænge sit ophold på universitetet med yderligere tre år.

Men der er selvfølgelig ingen der bestrider, at filosoffen har en nødvendig funktion i et hvilket som helst velfungerende samfund og at hans gerning har et vist altruistisk element over sig. Hvilket selvfølgelig bør være en relevant faktor at tage med i sine betragtninger, når man overvejer at følge i hans fodspor. Man skal bare være bevidst omkring, at han rent statistisk har højere ledighed og en lavere løn end gennemsnittet af de lange videregående uddannelser.

The Juice skrev:Det er ved at blive lidt fjollet det her.

The Juice skrev:Det er et ubestridt faktum, at filosoffer (og humanister i det hele taget) har en relativt høj ledighed/arbejdsløshed og lav løn sammenlignet med dels gennemsnittet og i særdeleshed med de vellønnede uddannelser (økonomi, medicin, jura, kemi osv.).

A Menace To Chicken skrev:Det faktum har jeg heller aldrig anfægtet.

Du skriver ellers temmelig entydigt at:

A Menace To Chicken skrev:kan en nyuddannet filosof ikke finde arbejde som filosof, kan han/hun finde et andet arbejde

samt:

A Menace To Chicken skrev:Jeg påpeger blot at de sagtens (well, på lige fod med alle andre) kan finde arbejde alligevel - bare ikke indenfor deres fag, men at deres uddannelse derfor ikke nødvendigvis er spildt.

Og det kan han/hun altså ikke bare sådan uden videre. Filosoffer har svært ved at finde arbejde - også uden for deres vante felt. Og de har relativt sværere ved det end gennemsnittet. Derfor er deres lønninger lavere og deres ledighed højere. Det har jeg vist efterhånden skrevet et par gange.

A Menace To Chicken skrev:Det er jeg ikke i tvivl om at du, og mange andre der mener at økonomi er det eneste målbare kriterie for succes, mener. Men du forstår tilsyneladende ikke min præmis om at få, dannede, tænkende individer (uagtet hvor fattige og arbejdsløse de end måtte være) kan medvirke til opretholdelsen af samfundets sammenhængskraft, demokratiske sindelag og generelle humanisme. Jeg er ked af at sige det, men det er ikke erhvervsledere der er det stærkeste bolværk mod totalitarisme og inhumanitet.

Selvfølgelig er der brug for en hvis portion filosoffer i et hvilket som helst velfungerende samfund. Det ændrer bare ikke på det faktum, at filosofistudiet statistisk er et rigtig dårligt karrierevalg - og i særdeleshed for en som JensLyn87, der har udsigt til at forlænge sit ophold på universitetet med yderligere tre år.

Men der er selvfølgelig ingen der bestrider, at filosoffen har en nødvendig funktion i et hvilket som helst velfungerende samfund og at hans gerning har et vist altruistisk element over sig. Hvilket selvfølgelig bør være en relevant faktor at tage med i sine betragtninger, når man overvejer at følge i hans fodspor. Man skal bare være bevidst omkring, at han rent statistisk har højere ledighed og en lavere løn end gennemsnittet af de lange videregående uddannelser.

.. hvis filosoffer har sværere ved at finde arbejde udenfor deres respektive felt end andre mennesker, så skyldes det vist andre mekanismer end lige deres studie. Jeg kender mange uddannede lærere der arbejder med alt muligt andet end egentlig undervisning. Hvis en uddannet filosof vil have et arbejde, og ikke kan finde ansættelse som filosof, så står det resterende arbejdsmarked stadig til rådighed for vedkomne, akkurat som det gør for alle andre. Så er det blot et spørgsmål om vilje og villighed, ikke? Sådan er det nu engang, i en kapitalistisk økonomi..

Jens må prioritere; pengene eller filosofien. Meget længere, eller mere fjollet, er den vist ikke.

Tak for jeres input - jeg må sætte mig ned og tænke over tingene snart. Agter i hvert fald ikke at kaste mig hovedkuls ud i noget, hvilket jeg nok må indrømme, at jeg gjorde, da jeg valgte kommunikation og engelsk.

Dagens træning var ret afslappet. Triceps + læg, lidt cardio og så hjem og fråde igennem.

Smal bænk

1x10 med 50 kg
1x6 med 70 kg
1x6 med 75 kg
1x6 med 80 kg
1x6 med 75 kg
1x8 med 70 kg

En sjov dip-maskine

Lidt pushdowns

TUNG læg - super langsomme reps

6x5 med maks. belastning

Lidt high-rep

22 minutter på crosstrainer

Hurtig gåtur hjem

Jenslyn87 skrev:Tak for jeres input - jeg må sætte mig ned og tænke over tingene snart. Agter i hvert fald ikke at kaste mig hovedkuls ud i noget, hvilket jeg nok må indrømme, at jeg gjorde, da jeg valgte kommunikation og engelsk.

Gør den ba. færdig - begynd på filosofi. Skulle du fortryde, så kan du altid bare hygge dig med filosofien i et år og så påbegynde en kandidatuddannelse i noget, du hellere vil efter det. Kald det dit livs bedste "fjumreår". Der var en del på min årgang, der begyndte på filosofi med en ba. i baghånden - i så forskellige fag som fysik og statskundskab. Og de var lykkelige for deres valg.

Jeg vil resten af mit liv være taknemmelig for, at jeg brugte fem år på at læse filosofi!

Og nu til sagen: jeg er blevet ret interesseret i fastet træning - primært pga. din log. Måske du lige vil svare på en par spørgsmål til ære for arveprins knud.

1) kører du også efter leangains principper på træningsfri dage?

2) har du også tænkt dig at bulke ud fra leangains principper, eller er det mestendels en cutte-aporach?

Jeg har altid spist som en mus om morgenen og ædt som et svin om aftenen, så det virker som det helt rette for mig.

Fik forresten mine resultater tilbage fra blodprøven... sikke noget sovs.

Testosteron: 14 nmol/l (referenceinterval 11-34). Hvis I har set amerikanske målinger, går de typisk på ng/dL, hvor jeg vil ligge omkring 400. Hér er referenceintervallet typisk noget i retningen af 300-1250, hvis ikke jeg tager meget fejl.

Estradiol (~østrogen): 0.7 nmol/l (skal være lavere end 0.2)

Så, hvad kan jeg sige ud fra det... mit test-niveau er temmelig skidt. Specielt min alder taget i betragtning. Og det sutter da. Omvendt har jeg kørt en del diæt i perioden op til testen, hvilket kan influere negativt. Desuden er jeg blevet meget opmærksom på mit indtag af fedt, som nok i virkeligheden er for lavt. Det blev jeg først for alvor opmærksom på i dagene efter, da jeg skulle prøve at udrede en årsagssammenhæng, hvorfor jeg monitorerede hele lortet ret nøje.

Men jeg håber at kunne få en ny tid inden alt for længe. Til den test vil jeg forsøge at ligge på mit ligevægtsindtag eller i et moderat overskud. Lige nu ligger jeg bare lige ungefähr på mit ligevægtsindtag eller lidt over for at få tingene til at stabilisere sig. Kan altid forsøge at shredde mig selv ned til en fedtprocent i de røde tal; lige nu vil jeg hellere finde ud af, om mit test-niveau reelt er så lavt, som det ser ud til her...

Mit østrogenniveau er til gengæld ganske udmærket, hvorfor det må formodes, at T-resultaterne ikke er et udslag af, at jeg har for meget østrogen i kroppen.

Det, jeg til gengæld ikke har kunnet finde ud af, er, hvordan mit niveau af FRI testosteron ligger, hvilket pisser mig jævnt meget af eftersom jeg eksplicit forklarede, at jeg meget gerne ville have samtlige tal inkl. fri test, IGF-1 osv... Det er min forståelse, at fri test i sig er en mindst lige så god proxy for potentiale i træningsøjemed som samlet T, hvorfor den ville være meget interessant at få kontrolleret.

Men jeg gør selvfølgelig ikke noget overilet. Det er jo også forskelligt, hvor meget T den enkelte skal bruge for at fungere optimalt. Ikke desto mindre irriterer mig da, hvorfor min diæt/træning i den kommende tid nok i høj grad vil reflektere, at jeg prøver at komme til bunds i sagen. Med andre ord bliver der ikke tale om reelle og længere cutte-perioder - højst det, man med et lidt fortærsket udtryk kan kalde recomp :-)

Hvordan ser det ud med morgenstiverter? Jeg oplever tit at jeg i de perioder hvor jeg er stærkest og æder mest, vågner med gang i tjaverten. Om det reelt kan bruges som indikator skal jeg dog ikke kunne sige. Og gik du bare ned og spurgte efter en hormonprofil eller hvad gjorde du?

Har lige været væk et par dage

Friche skrev:Hvordan ser det ud med morgenstiverter? Jeg oplever tit at jeg i de perioder hvor jeg er stærkest og æder mest, vågner med gang i tjaverten. Om det reelt kan bruges som indikator skal jeg dog ikke kunne sige. Og gik du bare ned og spurgte efter en hormonprofil eller hvad gjorde du?

Jeg har ikke været opmærksom på ændringer, men tror om noget at jeg har oplevet det samme... det er også derfor, jeg håber, at en ny blodprøve vil vise positive ændringer :-)

Føler mig noget oppustet efter drukhelvede og kalorie-extravaganza i påskedagene... men med hormon-halløjet in mente har jeg jo givet mig selv lov til at skeje noget ud. Deloader dog stadig lidt længere for nu at køre et reelt forløb, selvom jeg ikke er tosset med det. En let fullbody-træning i morgen bliver nok planen lige pt.

Dit testniveau er ikke det afgørende, da det de måler er det bundne og ikke det frie. Det afgørende er dit DHEA niveau og dit østrogenniveau. I DK er anbefalingerne på DHEA desværre ret lave (1,6-1,8 us enheder). Se på Canada´s anbefalinger. Der skal DHEA være mellem 3,0-10,0 (us enheder).

http://laegehaandbogen.dk/default.aspx?document=2964

Vi ser desværre ALT ALT ALT for mange mænd med meget højt østrogenniveau grundet omgivelserne vi lever i, parabenerne vi indtager/smører på os osv.

/CJ

Jenslyn87 skrev:Føler mig noget oppustet efter drukhelvede og kalorie-extravaganza i påskedagene... men med hormon-halløjet in mente har jeg jo givet mig selv lov til at skeje noget ud. Deloader dog stadig lidt længere for nu at køre et reelt forløb, selvom jeg ikke er tosset med det. En let fullbody-træning i morgen bliver nok planen lige pt.

Cheer up mate! Vi skal bare igang igen

Og du har vel stadig den vildeste strandform evah?

PTCJ skrev:Dit testniveau er ikke det afgørende, da det de måler er det bundne og ikke det frie. Det afgørende er dit DHEA niveau og dit østrogenniveau. I DK er anbefalingerne på DHEA desværre ret lave (1,6-1,8 us enheder). Se på Canada´s anbefalinger. Der skal DHEA være mellem 3,0-10,0 (us enheder).

http://laegehaandbogen.dk/default.aspx?document=2964

Vi ser desværre ALT ALT ALT for mange mænd med meget højt østrogenniveau grundet omgivelserne vi lever i, parabenerne vi indtager/smører på os osv.

/CJ

Yes, jeg ved godt det frie er helt afgørende, men det målte de selvfølgelig ikke, selvom jeg bad om det :evil:

ikke desto mindre vil jeg lige følge op på det!

Garik skrev:
Jenslyn87 skrev:Føler mig noget oppustet efter drukhelvede og kalorie-extravaganza i påskedagene... men med hormon-halløjet in mente har jeg jo givet mig selv lov til at skeje noget ud. Deloader dog stadig lidt længere for nu at køre et reelt forløb, selvom jeg ikke er tosset med det. En let fullbody-træning i morgen bliver nok planen lige pt.

Cheer up mate! Vi skal bare igang igen Og du har vel stadig den vildeste strandform evah?

Yesyes, skal nok komme i krig

Træner fra i morgen, men stille og roligt...

Strandformen er som udmærket, men skal nok ikke lige holde ved påskedagenes TOTALEN FRÅDS, hvis den skal forblive det

Du skal nok forblive leeeed at se på :wink:

Porno på Zulu @ Commando klokken 22.00!

Garik skrev:Du skal nok forblive leeeed at se på

Porno på Zulu @ Commando klokken 22.00!

I LIED!!!!!!!!!!

Så blev der trænet igen

Hurtig gang til centeret

Skrå bænk

1x20 med stang
1x12 med 50 kg
1x6 med 70 kg
1x6 med 80 kg
1x8 med 85 kg

Flies håndvægte

3x8-12 med 16'ere

Lidt udbrænding med cable-crossovers

Dødløft

1x12 med 60 kg
1x8 med 90 kg
2x3 med 130 kg
1x6 med 130 kg
1x10 med 60 kg

Hyperext

1x8 med 20 kg
1x12 med BW

20 minutters cardio

God incline :wink:

Garik skrev:God incline

Jo tak

Rart at komme til centeret igen! Kunne godt se, der var røget en smule spæk / bloat på, men det ryger jo i løbet af ingen tid alligevel

Jenslyn87 skrev:
Garik skrev:God incline

Jo tak Rart at komme til centeret igen! Kunne godt se, der var røget en smule spæk / bloat på, men det ryger jo i løbet af ingen tid alligevel

Ja, du skal vel bare kigge på en BB/DB og så forsvinder fedtet, din luskebuks!

Garik skrev:
Jenslyn87 skrev:
Garik skrev:God incline

Jo tak Rart at komme til centeret igen! Kunne godt se, der var røget en smule spæk / bloat på, men det ryger jo i løbet af ingen tid alligevel

Ja, du skal vel bare kigge på en BB/DB og så forsvinder fedtet, din luskebuks!

Hehe, nu var det jo ikke meget

men alligevel imponerende så hurtigt man kan tage vægt / flab på, når man kommer godt ned! På Layne Nortons dvd snakker han om, at han har set fyre i konkurrenceform gå fra shredded til "off-season" i løbet af 3-5 dage, fordi de binger fuldstændig amok. Det skal sgu nok passe :shock:

Jenslyn87 skrev: På Layne Nortons dvd snakker han om, at han har set fyre i konkurrenceform gå fra shredded til "off-season" i løbet af 3-5 dage, fordi de binger fuldstændig amok. Det skal sgu nok passe

Truth! Wazza herindefra (jeg kender ham sørme) gik dybt seriøst fra en morgenvægt på 87.4-95.2 i løbet af 5 dage! Det var så også fra en nogenlunde cut form, og en god kostplan, til 10000+ kcal om dagen! Jeg var imponeret! :lol:

Fordi jeg lider af ungdomssløvsind og agorafobi, kan jeg ikke huske, om du indtager både BCAA og whey pre-WO? I fald du gør, hvad indtager du så post-WO? Bare et kæmpe måltid?

Garik skrev:Fordi jeg lider af ungdomssløvsind og agorafobi, kan jeg ikke huske, om du indtager både BCAA og whey pre-WO? I fald du gør, hvad indtager du så post-WO? Bare et kæmpe måltid?

Bare BCAA hvis fastet... hvis jeg har spist nogle timer inden tager jeg højst BCAA /whey med i en shaker og napper lidt til den løbende :-]

Post-workout har jeg ændret fra bare at gå amok til at være lidt mere påpasselig... jeg æder stadig igennem, men primært af lidt mere fedtfattigt kød / kulhydrater med højere volumen. Det bliver nødvendigt for at kunne spise sig godt fyldt ved en helt lav fedtprocent siger min erfaring! Lidt højere oppe gik jeg bare amok

Dagens træning var lækker... det værste påskebloat er forsvundet, og det var faktisk ret tydeligt :dance:

Lidt muscle-ups til opvarmning

Rows i maskine

1x12 med 50 kg
1x10 med 80 kg
1x8 med 100 kg - hård!!

Rows med én arm i kabelstativ

1x10-12 med 60 kg
1x8-10 med 65
1x6 med 70 kg

Bent-åge rows (skiftende greb / stilling)

Et par sæt med 75 kg
Tre sæt med 70 kg
6-8 reps per sæt

Lat-pulldowns med skiftende greb (fordi vingerne skal have smadder med tunge vægte og ikke bare chins!)

4x6-8 med 90 kg
2x6-8 med 95 kg

Lidt human flag, men det var sindsygt hårdt efter rygtræningen!

Siddende hammer-curls

2x8 med 20'ere

Noget biceps-isolation på en latterlig maskine

22 minutters cardio med pæn intensitet

Jenslyn anmelder: Havregryn

De smager godt og har mange fibre og meget energi men man kan godt blive lidt bloatet i nogle dage efter hvis man spiser mange lige på samme tid det er min erfaring med havregryn 3 ud af 5 stjerner de er ok

Jenslyn87 skrev:Jenslyn anmelder: Havregryn
de er ok

De er ok?!

ok?!

OK?!

Lad nu være med at lyve for dig selv, havregryn er topnotch high quality food! 5 stjerner!

Lyngbeck skrev:
Jenslyn87 skrev:Jenslyn anmelder: Havregryn
de er ok

De er ok?!

ok?!

OK?!

Lad nu være med at lyve for dig selv, havregryn er topnotch high quality food! 5 stjerner!

Efter nøje granskning af foreliggende evidens ændrer jeg min vurdering: Havregryn får 4 ud af 5 stjerner!

Jenslyn87 skrev:
Lyngbeck skrev:
Jenslyn87 skrev:Jenslyn anmelder: Havregryn
de er ok

De er ok?!

ok?!

OK?!

Lad nu være med at lyve for dig selv, havregryn er topnotch high quality food! 5 stjerner!

Efter nøje granskning af foreliggende evidens ændrer jeg min vurdering: Havregryn får 4 ud af 5 stjerner!

Hej Jens.

Interessant at følge med i din log og med IF. Jeg gav IF en måned at løbe på, og var ganske positivt overrasket, det eneste der rigtig afholdte mig fra at køre det længere tid var:

a) for meget kvalme op til sengetid - jeg strakte min faste fra kl. 23-24 til kl. 15-16 næste dag. Mit arbejde forhindrer mig i at placere det anderledes. Jeg fik simpelthen enorme svedeture og vågnede op mit om natten lol.

b) forstoppelse :drink:

Jeg tror det er som følge af en lidt skæv kost, jeg spiste mindre fornuftigt - ikke usundt, men mindre sundt - dvs. færre grøntsager og fibre. Det har muligvis gjort udslaget.

Bortset fra det, så var energien fin og træningerne bar ikke præg af jeg tabte mig.

Siden det er så pokkers nemt, så overvejer jeg at give det en revurdering; give mig i kast med det igen, dog med en anderledes approach. Har du nogle gode ideer til hvordan jeg kan arbejde udenom mine problemer?

Selv ser jeg følgende som en mulighed:

a) faste fra kl. 20-21 til kl. 12-13. Det giver mig som sagt mulighed for at få maden godt på plads, men blander sig med hvornår jeg træner (dvs. ingen fastet træning) og derudover også med arbejde - men jeg kan nemt indtage en gigantisk shake.

b) køre en anderledes model: en dags faste m. en shitload BCAA og evt. valleprotein efterfulgt af en dags alm. strict diætkost.

Men hvad synes du? Jeg vil om ikke andet bare give mig i kast med det, men det virker lidt dumt ikke at spørge omkring inden jeg - måske - kaster mig ud i min undergang :wink:

Og btw sorry for den lange post, jeg tænkte andre ville kunne gavne af at se svaret.

Thx.

Grovvalsede er en seks af seks som Flotte-Fyr ville have sagt. Grovvalsede gryn er win. Nuff said!

Hvad anmelder du i næste update? Svensk pølseret eller hamburgerryg?

Jenslyns log (nyeste billeder på side 16)

Brugere online