Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1278
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1276

Følg bodybuilding.dk på

Jeres typiske dag mellem træningerne

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





TheFatboy skrev:
8800 skrev:Fatboy, det du siger er at du ikke laver noget til hverdag men bare bumser den derhjemme? Hvad med noget arbejde et par gange om ugen eller kan du ikke gennemskue det? Jeg tror jeg vil blive sindssyg af at gå hjemme konstant :)


Det er rart at gå hjemme. Jeg ser jo også mine venner ret tit :)

Mht. arbejde skal jeg helt sikkert til at tjene nogle penge inden jeg bliver 18 og skal til at betale skat.


Ja selvfølgelig er det rart at gå derhjemme, ville alle jo gøre, hvis de kunne. Men det er IMO ikke sundt i længden.

Hvorfor arbejder du ikke eller går i skole?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



6:30 : Står op.
6:30-7:00 : spiser morgenmad og slapper af.
7:00-7:40 : gør mig klar til skole og tager afsted.
8:10-14:50 : er i skole - 2 måltider her.
15:10-16:00 : slapper af inden træning+ spiser en del
16:00-17:30 : træning.
17:30-17:45 : kører hjem fra træning+PWO-shake.
17:45-18:30 : slapper af inden aftensmad.
19:00-21:00 : Slapper af, laver evt. lektier, måske lige en tur ude med nogle venner eller sådan.
21:00-22:30 : Spiser lidt og gør mig klar til at sove
22:30-6:30 : sover. :D
Pain is gain.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 16. apr 2009, 15:43
Geografisk sted: Sundby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheFatboy skrev:
8800 skrev:Fatboy, det du siger er at du ikke laver noget til hverdag men bare bumser den derhjemme? Hvad med noget arbejde et par gange om ugen eller kan du ikke gennemskue det? Jeg tror jeg vil blive sindssyg af at gå hjemme konstant :)


Det er rart at gå hjemme. Jeg ser jo også mine venner ret tit :)

Mht. arbejde skal jeg helt sikkert til at tjene nogle penge inden jeg bliver 18 og skal til at betale skat.


Du skal jo ikke betale skat bare fordi du bliver 18, der tjener du vare flere penge og derfor kommer du normalt hurtigere til at betale skat, men det kræver selvfølgelig også at man har et job :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 18. apr 2008, 19:58
Geografisk sted: svendborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kl. 7 - op.
kl. 7:25 - morgenmad (har fået tøj på osv. til den tid).
kl. 8:30 - hhx i Glamsbjerg.
kl. 10 - mellemmåltid.
kl. 11:45 - middagsmad.
kl. 13:40-15:15 - fri.
kl. 14-15 - mellemmåltid.
kl. 16-19 - træning.
kl. 18-19:30 - aftensmad.
kl. 20-23 - afslapning
kl. 23-24 - godnat.

Kan også lave en simpel version.

kl. 7 - op.
kl. 7-24 - tåge rundt.
kl. 23-24 - godnat.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 417
Tilmeldt: 26. mar 2008, 21:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:
TheFatboy skrev:
8800 skrev:Fatboy, det du siger er at du ikke laver noget til hverdag men bare bumser den derhjemme? Hvad med noget arbejde et par gange om ugen eller kan du ikke gennemskue det? Jeg tror jeg vil blive sindssyg af at gå hjemme konstant :)


Det er rart at gå hjemme. Jeg ser jo også mine venner ret tit :)

Mht. arbejde skal jeg helt sikkert til at tjene nogle penge inden jeg bliver 18 og skal til at betale skat.


Ja selvfølgelig er det rart at gå derhjemme, ville alle jo gøre, hvis de kunne. Men det er IMO ikke sundt i længden.

Hvorfor arbejder du ikke eller går i skole?


Jeg har arbejdet fuldtid fra slutningen af sommerferien til starten af januar, hvor jeg stoppede. Siden da, har jeg faktisk bare lallet rundt og nydt friheden.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bodydesign skrev:Står op kl 7:20 , spiser morgenmad, tager i skole hvor jeg bare sidder og spiller pc og forsætter med at æde. 16:05 får jeg fri, tager hjem og spiser videre, tager så ned og træne ved 17:00 tiden cirka, efter træning spiser jeg igen, kommer hjem og spiser aftensmad, spiller computer resten af aftenen mens jeg spiser. Lige inden jeg går i seng spiser jeg meget, så jeg har noget at sove på.
Spiser over 4k kalorier om dagen, og spiser så sundt som muligt, så det er svært at få tid til andet end at spise, har f.eks. ikke tid til arbejde ved siden af skolen pga alt den tid jeg bruger på at spise, men tjener penge på poker og self SU.


Dovenskaben længeleve...
Går på HF(tilhørende lektier), træner 3 gange om ugen, har 2 jobs, og ser stadig mine venner tit.
Man æder for at leve, man lever ikke for at æde
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 88
Tilmeldt: 3. feb 2008, 20:56
Geografisk sted: Kastrup
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mzg skrev:Min dag

kl. 6.45 - står op og gør mig klar til skole og spiser morgenmad 1. måltid
kl. 8.00 - kører i skole
kl. 9.20 - 2. måltid
kl. 11.40 - 3. måltid
kl. 14.00 - 4 måltid
kl. 15.30-16.30 - fri fra skole
Lektier
kl. 18.00 - Aftensmad! 5 måltid
Lektier
kl. 19-20 - ned og træne
Lektier
kl. 22 6 måltid

Og ind i mellem sniger det sig noget social aktivitet ind, min dag er meget presset, men jeg vil ikke klage :wink:


Der er for længe mellem måltid 4 og 5 samt 5 og 6. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
bodydesign skrev:Står op kl 7:20 , spiser morgenmad, tager i skole hvor jeg bare sidder og spiller pc og forsætter med at æde. 16:05 får jeg fri, tager hjem og spiser videre, tager så ned og træne ved 17:00 tiden cirka, efter træning spiser jeg igen, kommer hjem og spiser aftensmad, spiller computer resten af aftenen mens jeg spiser. Lige inden jeg går i seng spiser jeg meget, så jeg har noget at sove på.
Spiser over 4k kalorier om dagen, og spiser så sundt som muligt, så det er svært at få tid til andet end at spise, har f.eks. ikke tid til arbejde ved siden af skolen pga alt den tid jeg bruger på at spise, men tjener penge på poker og self SU.


You gotta be kidding me?


Han er tydeligvis travlt optaget af vigtige fritidsaktiviteter :lol:
Mark Dugdale: "What's up with all these guys doing like 15 reps?"
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1611
Tilmeldt: 20. nov 2007, 15:13
Geografisk sted: Norring
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:
8800 skrev:Fatboy, det du siger er at du ikke laver noget til hverdag men bare bumser den derhjemme? Hvad med noget arbejde et par gange om ugen eller kan du ikke gennemskue det? Jeg tror jeg vil blive sindssyg af at gå hjemme konstant :)


Det er rart at gå hjemme. Jeg ser jo også mine venner ret tit :)

Mht. arbejde skal jeg helt sikkert til at tjene nogle penge inden jeg bliver 18 og skal til at betale skat.


sorry, men bliver lige nødt til at rette dig her, inden du får et skattechok..

Du er også skattepligtig selvom du er under 18 år. Faktisk er du dårligere stillet, fordi man regner med at personer under 18 år får mindre løn og derfor er personfradraget lavere end personer over 18.

Kan ikke huske personfradraget korrekt når man er under 18, men det ligger omkring 30k, hvor man har 43k i personfradrag i alderen 18 +..

Så din taktik er uduelig :D, men god ide at komme igang alligevel. Er helt på fod med 8800 her..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2844
Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bnaz skrev:
Mzg skrev:Min dag

kl. 6.45 - står op og gør mig klar til skole og spiser morgenmad 1. måltid
kl. 8.00 - kører i skole
kl. 9.20 - 2. måltid
kl. 11.40 - 3. måltid
kl. 14.00 - 4 måltid
kl. 15.30-16.30 - fri fra skole
Lektier
kl. 18.00 - Aftensmad! 5 måltid
Lektier
kl. 19-20 - ned og træne
Lektier
kl. 22 6 måltid

Og ind i mellem sniger det sig noget social aktivitet ind, min dag er meget presset, men jeg vil ikke klage :wink:


Der er for længe mellem måltid 4 og 5 samt 5 og 6. :)


Ja, det er simpelthen for dårligt:)
Jeg skal blive lidt bedre til at spise på nogle faste tidspunkter :wink:
Hvad hvis måltidet kl. 14 bliver rykket til kl. 15 og måltidet kl. 22 bliver rykket til kl 21?
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Bnaz skrev:
Mzg skrev:Min dag

kl. 6.45 - står op og gør mig klar til skole og spiser morgenmad 1. måltid
kl. 8.00 - kører i skole
kl. 9.20 - 2. måltid
kl. 11.40 - 3. måltid
kl. 14.00 - 4 måltid
kl. 15.30-16.30 - fri fra skole
Lektier
kl. 18.00 - Aftensmad! 5 måltid
Lektier
kl. 19-20 - ned og træne
Lektier
kl. 22 6 måltid

Og ind i mellem sniger det sig noget social aktivitet ind, min dag er meget presset, men jeg vil ikke klage :wink:


Der er for længe mellem måltid 4 og 5 samt 5 og 6. :)


Ja, det er simpelthen for dårligt:)
Jeg skal blive lidt bedre til at spise på nogle faste tidspunkter :wink:
Hvad hvis måltidet kl. 14 bliver rykket til kl. 15 og måltidet kl. 22 bliver rykket til kl 21?


Stadig ikke helt nok, IMO, så er der også for langt mellem 3 og 4, der skal ikke være ret meget mere end 2 timer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Rades skrev:
TheFatboy skrev:
8800 skrev:Fatboy, det du siger er at du ikke laver noget til hverdag men bare bumser den derhjemme? Hvad med noget arbejde et par gange om ugen eller kan du ikke gennemskue det? Jeg tror jeg vil blive sindssyg af at gå hjemme konstant :)


Det er rart at gå hjemme. Jeg ser jo også mine venner ret tit :)

Mht. arbejde skal jeg helt sikkert til at tjene nogle penge inden jeg bliver 18 og skal til at betale skat.


sorry, men bliver lige nødt til at rette dig her, inden du får et skattechok..

Du er også skattepligtig selvom du er under 18 år. Faktisk er du dårligere stillet, fordi man regner med at personer under 18 år får mindre løn og derfor er personfradraget lavere end personer over 18.

Kan ikke huske personfradraget korrekt når man er under 18, men det ligger omkring 30k, hvor man har 43k i personfradrag i alderen 18 +..

Så din taktik er uduelig :D, men god ide at komme igang alligevel. Er helt på fod med 8800 her..


Så er det mig som er dårligt informeret :lol:

Jeg har jo stadig mit frikort, som jeg kan hente en god sjat penge på. Betaler kun arbejdsmarkedsbidrag lige nu, hvilket ikke er noget jeg kan tillade mig at klage over :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:
Rades skrev:
TheFatboy skrev:
8800 skrev:Fatboy, det du siger er at du ikke laver noget til hverdag men bare bumser den derhjemme? Hvad med noget arbejde et par gange om ugen eller kan du ikke gennemskue det? Jeg tror jeg vil blive sindssyg af at gå hjemme konstant :)


Det er rart at gå hjemme. Jeg ser jo også mine venner ret tit :)

Mht. arbejde skal jeg helt sikkert til at tjene nogle penge inden jeg bliver 18 og skal til at betale skat.


sorry, men bliver lige nødt til at rette dig her, inden du får et skattechok..

Du er også skattepligtig selvom du er under 18 år. Faktisk er du dårligere stillet, fordi man regner med at personer under 18 år får mindre løn og derfor er personfradraget lavere end personer over 18.

Kan ikke huske personfradraget korrekt når man er under 18, men det ligger omkring 30k, hvor man har 43k i personfradrag i alderen 18 +..

Så din taktik er uduelig :D, men god ide at komme igang alligevel. Er helt på fod med 8800 her..


Så er det mig som er dårligt informeret :lol:

Jeg har jo stadig mit frikort, som jeg kan hente en god sjat penge på. Betaler kun arbejdsmarkedsbidrag lige nu, hvilket ikke er noget jeg kan tillade mig at klage over :lol:


Du har også en frikort, når du er over 18. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
TheFatboy skrev:
Rades skrev:
TheFatboy skrev:
8800 skrev:Fatboy, det du siger er at du ikke laver noget til hverdag men bare bumser den derhjemme? Hvad med noget arbejde et par gange om ugen eller kan du ikke gennemskue det? Jeg tror jeg vil blive sindssyg af at gå hjemme konstant :)


Det er rart at gå hjemme. Jeg ser jo også mine venner ret tit :)

Mht. arbejde skal jeg helt sikkert til at tjene nogle penge inden jeg bliver 18 og skal til at betale skat.


sorry, men bliver lige nødt til at rette dig her, inden du får et skattechok..

Du er også skattepligtig selvom du er under 18 år. Faktisk er du dårligere stillet, fordi man regner med at personer under 18 år får mindre løn og derfor er personfradraget lavere end personer over 18.

Kan ikke huske personfradraget korrekt når man er under 18, men det ligger omkring 30k, hvor man har 43k i personfradrag i alderen 18 +..

Så din taktik er uduelig :D, men god ide at komme igang alligevel. Er helt på fod med 8800 her..


Så er det mig som er dårligt informeret :lol:

Jeg har jo stadig mit frikort, som jeg kan hente en god sjat penge på. Betaler kun arbejdsmarkedsbidrag lige nu, hvilket ikke er noget jeg kan tillade mig at klage over :lol:


Du har også en frikort, når du er over 18. :)


Seriously? Det anede jeg ikke. Troede at man blev røvpulet så snart man var myndig...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:
Bnaz skrev:
TheFatboy skrev:
Rades skrev:
TheFatboy skrev:
8800 skrev:Fatboy, det du siger er at du ikke laver noget til hverdag men bare bumser den derhjemme? Hvad med noget arbejde et par gange om ugen eller kan du ikke gennemskue det? Jeg tror jeg vil blive sindssyg af at gå hjemme konstant :)


Det er rart at gå hjemme. Jeg ser jo også mine venner ret tit :)

Mht. arbejde skal jeg helt sikkert til at tjene nogle penge inden jeg bliver 18 og skal til at betale skat.


sorry, men bliver lige nødt til at rette dig her, inden du får et skattechok..

Du er også skattepligtig selvom du er under 18 år. Faktisk er du dårligere stillet, fordi man regner med at personer under 18 år får mindre løn og derfor er personfradraget lavere end personer over 18.

Kan ikke huske personfradraget korrekt når man er under 18, men det ligger omkring 30k, hvor man har 43k i personfradrag i alderen 18 +..

Så din taktik er uduelig :D, men god ide at komme igang alligevel. Er helt på fod med 8800 her..


Så er det mig som er dårligt informeret :lol:

Jeg har jo stadig mit frikort, som jeg kan hente en god sjat penge på. Betaler kun arbejdsmarkedsbidrag lige nu, hvilket ikke er noget jeg kan tillade mig at klage over :lol:


Du har også en frikort, når du er over 18. :)


Seriously? Det anede jeg ikke. Troede at man blev røvpulet så snart man var myndig...


Nope, du har stadig frikortet. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Fatboy: Du er "bedre" stillet på arbejdsmarkedet når du er fyldt 18. Personfradraget er højere, som jeg skrev i min forrige post. Derudover følger typisk nogle andre udgifter med som kan påvirke din kapitalindkomst.

Iøvrigt kan du som myndig udnytte nogle fordele så dit samlede trækbeløb bliver mindre.. Men det kan godt virke lidt som en Stein Bagger i nogle tilfælde :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2844
Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rades skrev:Fatboy: Du er "bedre" stillet på arbejdsmarkedet når du er fyldt 18. Personfradraget er højere, som jeg skrev i min forrige post. Derudover følger typisk nogle andre udgifter med som kan påvirke din kapitalindkomst.

Iøvrigt kan du som myndig udnytte nogle fordele så dit samlede trækbeløb bliver mindre.. Men det kan godt virke lidt som en Stein Bagger i nogle tilfælde :mrgreen:


Awesome :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rades skrev:hvor man har 43k i personfradrag i alderen 18 +


Så man må tjene 43k skattefrit(hvis man ser bort fra de 8%) og så derefter betale skat?
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_91 skrev:
Rades skrev:hvor man har 43k i personfradrag i alderen 18 +


Så man må tjene 43k skattefrit(hvis man ser bort fra de 8%) og så derefter betale skat?


Ja, ellers helt præcist er det 42.900 kr.
Du har altså fra dit personfradrag 42.900 kr. som du ikke skal betale til skattekassen af din løn.
Du skal selvfølgelig altid betale dit AM-bidrag :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2844
Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det faktisk herligt nok lige at skrive i denne tråd, så man selv kan se hvad man bruger sin dag på.

07.00: Op og i bad, lave madpakke + drikke morgenmad. Derefter i skole (HHX)

10.00: Andet måltid.

12.00: Tredje måltid.

14.00: Fjerde måltid.

16.00: Femte måltid - Derefter skal der pumpes, hvis det ikke er off-day. Hvis det er off-day skal der sandsynligvis arbejdes.

19.00: Sjette måltid (aftensmad)

20.00: Hvis der ikke arbejdes, bliver der brugt tid med vennerne eller lavet skolearbejde.

21.00: Syvende måltid (natmad) + klargøring af mad til dagen efter.

23.00: Klar til at gå i seng og forsøge at sove.

Ind imellem tiderne er der ofte huslige pligter der skal klares. Og så ringer Obama jo også en gang imellem for at få gode råd. Så når jeg ikke har travlt med at hjælpe vores nye statsminister, eller paven, så rådgiver jeg ham.

Disse tispunkter passer meget godt på en almindelig hverdag. I weekenden passer planen overhovedet ikke :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



07:00 - Vågner
07:30 - Morgenmad, bad etc.
08:15 - Møder i skolen
09:45 - Mellemmåltid
12:15 - Frokost
14:15 - Fri fra skole
14:30 - Pre-workout mad, træning
16:00 - Post-workout mad, bad igen :O)
17:30 - Arbejde som køkkenungarbejder
18:30 - Spiser en club sandwich uden bacon, mmh :0)
21:00/22:00 - Fri fra arbejde
23:00 - Spiser lidt kvark og drikker et glas mælk
23:30 - Går i seng

Det er selvfølgelig set ud fra at jeg skal arbejde den pågældende dag og at jeg skal måde til normal tid, men nu skal i ikke tro jeg ikke har tid til bb.dk, jeg er nemlig den heldige indehaver af en Ipod Touch, og der er trådløst i skolen, i centret, på arbejdet og herhjemme, så der bliver brugt megen tid på blot ligegyldig surfing.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2056
Tilmeldt: 22. aug 2008, 15:18
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.50
- Squat: 45.00
- Dødløft: 55.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rades skrev:
Nick_91 skrev:
Rades skrev:hvor man har 43k i personfradrag i alderen 18 +


Så man må tjene 43k skattefrit(hvis man ser bort fra de 8%) og så derefter betale skat?


Ja, ellers helt præcist er det 42.900 kr.
Du har altså fra dit personfradrag 42.900 kr. som du ikke skal betale til skattekassen af din løn.
Du skal selvfølgelig altid betale dit AM-bidrag :)


NICE!

Jeg troede, at man skulle betale skat af den første krone, som man tjente som 18-årig :lol:
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



min hverdag

9:30 Morgenmad
12:30 Mellemmåltid
15:30 Mellemmåltid
16:30 Træning
18:00 Shake og mad efter træning
21:00 Mellemmåltid
24:00 Natmad

laver ikke noget for tiden så kan planlægge min dag godt :D
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



Nick_91 skrev:
Rades skrev:
Nick_91 skrev:
Rades skrev:hvor man har 43k i personfradrag i alderen 18 +


Så man må tjene 43k skattefrit(hvis man ser bort fra de 8%) og så derefter betale skat?


Ja, ellers helt præcist er det 42.900 kr.
Du har altså fra dit personfradrag 42.900 kr. som du ikke skal betale til skattekassen af din løn.
Du skal selvfølgelig altid betale dit AM-bidrag :)


NICE!

Jeg troede, at man skulle betale skat af den første krone, som man tjente som 18-årig :lol:


Nej nej, så hårdt er det danske skattesystem nu ikke, selvom vores skattetryk er højt :)

Men du skal dog altid betale AM, så helt fri slipper man aldrig :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2844
Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rades skrev:
Nick_91 skrev:
Rades skrev:
Nick_91 skrev:
Rades skrev:hvor man har 43k i personfradrag i alderen 18 +


Så man må tjene 43k skattefrit(hvis man ser bort fra de 8%) og så derefter betale skat?


Ja, ellers helt præcist er det 42.900 kr.
Du har altså fra dit personfradrag 42.900 kr. som du ikke skal betale til skattekassen af din løn.
Du skal selvfølgelig altid betale dit AM-bidrag :)


NICE!

Jeg troede, at man skulle betale skat af den første krone, som man tjente som 18-årig :lol:


Nej nej, så hårdt er det danske skattesystem nu ikke, selvom vores skattetryk er højt :)

Men du skal dog altid betale AM, så helt fri slipper man aldrig :)


Det er jo også kun 8%, hvilket ikke er så slemt igen :D
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jonnabella skrev:
bodydesign skrev:Står op kl 7:20 , spiser morgenmad, tager i skole hvor jeg bare sidder og spiller pc og forsætter med at æde. 16:05 får jeg fri, tager hjem og spiser videre, tager så ned og træne ved 17:00 tiden cirka, efter træning spiser jeg igen, kommer hjem og spiser aftensmad, spiller computer resten af aftenen mens jeg spiser. Lige inden jeg går i seng spiser jeg meget, så jeg har noget at sove på.
Spiser over 4k kalorier om dagen, og spiser så sundt som muligt, så det er svært at få tid til andet end at spise, har f.eks. ikke tid til arbejde ved siden af skolen pga alt den tid jeg bruger på at spise, men tjener penge på poker og self SU.


Dovenskaben længeleve...
Går på HF(tilhørende lektier), træner 3 gange om ugen, har 2 jobs, og ser stadig mine venner tit.
Man æder for at leve, man lever ikke for at æde


Tja, det er fint at du har venner som du også har tid til at være sammen med, hvis du er en person som er afhængig af løbende bekræftning fra andre. Det har jeg ikke, kan sagtens nøjes med at se mine venner en sjælden gang i mellem, for så også at havde det super fedt, frem for bare at sidde og stene med dem hver dag.
Arbjede har jeg ikke brug for, da jeg alligevel "får" en højere timeløn af poker end de fleste får fra deres arbejde. Hvis jeg skulle søge arbejde, skulle det faktisk bare være for lidt afveksling af at sidde foran skærmen..

Og nu hentyder Bnaz så til at jeg sagtens burde kunne skovle samme mængde havregryn ned som han gør på samme tid, men nu har jeg det for det første svært ved store måltid, og for det andet spiser jeg i et helt andet tempo når det er mad som havregryn(da jeg føler jeg er ved at blive kvalt i det efter nogle skefulde).

Havde godt regnet med noget undren, og skrev det med vilje også, så jeg vidste at det ville frem"provokere" en reaktion fra jer :) . Men derfor er det som jeg listede, stadig ganske sandt og almindeligt for mig.

edit: og det med at spise for at leve, og ikke leve for at spise, er vel for det første ikke noget du kan sidde og bestemme for andre som sandhed, og for det andet noget værre ubetydeligt vås, som ikke er til megen konkret brug. Jeg lever skam hele tiden, også når jeg spiser, også i din forstand, da jeg laver andet imens jeg spiser. Sætter mig ikke bare ved et bord og spiser uden at lave andet, spiser mens jeg laver hvad jeg nok alligevel ville havde lavet.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 158
Tilmeldt: 27. jan 2009, 22:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bodydesign skrev:Tja, det er fint at du har venner som du også har tid til at være sammen med, hvis du er en person som er afhængig af løbende bekræftning fra andre. Det har jeg ikke, kan sagtens nøjes med at se mine venner en sjælden gang i mellem, for så også at havde det super fedt, frem for bare at sidde og stene med dem hver dag.
Arbjede har jeg ikke brug for, da jeg alligevel "får" en højere timeløn af poker end de fleste får fra deres arbejde. Hvis jeg skulle søge arbejde, skulle det faktisk bare være for lidt afveksling af at sidde foran skærmen..


Hvor godt synes du, det stemmer overens med det, du startede med at skrive:

bodydesign skrev:har f.eks. ikke tid til arbejde ved siden af skolen pga alt den tid jeg bruger på at spise


Først har du ikke tid til et arbejde, og nu har du ikke brug for et. Kan du bestemme dig?

Jeg peger i øvrigt ingen fingre. Jeg har ikke haft fast fritidsjob mens jeg har gået i skole siden 9. klasse og klarede gymnasiet + snart tre år på uni uden fritidsjob. Jeg synes bare det er en skam at lyve for sig selv :)
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:
bodydesign skrev:Tja, det er fint at du har venner som du også har tid til at være sammen med, hvis du er en person som er afhængig af løbende bekræftning fra andre. Det har jeg ikke, kan sagtens nøjes med at se mine venner en sjælden gang i mellem, for så også at havde det super fedt, frem for bare at sidde og stene med dem hver dag.
Arbjede har jeg ikke brug for, da jeg alligevel "får" en højere timeløn af poker end de fleste får fra deres arbejde. Hvis jeg skulle søge arbejde, skulle det faktisk bare være for lidt afveksling af at sidde foran skærmen..


Hvor godt synes du, det stemmer overens med det, du startede med at skrive:

bodydesign skrev:har f.eks. ikke tid til arbejde ved siden af skolen pga alt den tid jeg bruger på at spise


Først har du ikke tid til et arbejde, og nu har du ikke brug for et. Kan du bestemme dig?

Jeg peger i øvrigt ingen fingre. Jeg har ikke haft fast fritidsjob mens jeg har gået i skole siden 9. klasse og klarede gymnasiet + snart tre år på uni uden fritidsjob. Jeg synes bare det er en skam at lyve for sig selv :)


Ser hvad du mener, men det bunder nok i at der er 2 grunde. Men vil faktisk gerne havde et arbejde, føler bare ikke jeg har tiden til det. Elsker at være fri, at havde massere af fritid, til at gøre hvad der passer mig.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 158
Tilmeldt: 27. jan 2009, 22:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bodydesign skrev:
Karl Æg skrev:
bodydesign skrev:Tja, det er fint at du har venner som du også har tid til at være sammen med, hvis du er en person som er afhængig af løbende bekræftning fra andre. Det har jeg ikke, kan sagtens nøjes med at se mine venner en sjælden gang i mellem, for så også at havde det super fedt, frem for bare at sidde og stene med dem hver dag.
Arbjede har jeg ikke brug for, da jeg alligevel "får" en højere timeløn af poker end de fleste får fra deres arbejde. Hvis jeg skulle søge arbejde, skulle det faktisk bare være for lidt afveksling af at sidde foran skærmen..


Hvor godt synes du, det stemmer overens med det, du startede med at skrive:

bodydesign skrev:har f.eks. ikke tid til arbejde ved siden af skolen pga alt den tid jeg bruger på at spise


Først har du ikke tid til et arbejde, og nu har du ikke brug for et. Kan du bestemme dig?

Jeg peger i øvrigt ingen fingre. Jeg har ikke haft fast fritidsjob mens jeg har gået i skole siden 9. klasse og klarede gymnasiet + snart tre år på uni uden fritidsjob. Jeg synes bare det er en skam at lyve for sig selv :)


Ser hvad du mener, men det bunder nok i at der er 2 grunde. Men vil faktisk gerne havde et arbejde, føler bare ikke jeg har tiden til det. Elsker at være fri, at havde massere af fritid, til at gøre hvad der passer mig.


Det er uden tvivl sundt at have et fritidsarbejde :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
bodydesign skrev:
Karl Æg skrev:
bodydesign skrev:Tja, det er fint at du har venner som du også har tid til at være sammen med, hvis du er en person som er afhængig af løbende bekræftning fra andre. Det har jeg ikke, kan sagtens nøjes med at se mine venner en sjælden gang i mellem, for så også at havde det super fedt, frem for bare at sidde og stene med dem hver dag.
Arbjede har jeg ikke brug for, da jeg alligevel "får" en højere timeløn af poker end de fleste får fra deres arbejde. Hvis jeg skulle søge arbejde, skulle det faktisk bare være for lidt afveksling af at sidde foran skærmen..


Hvor godt synes du, det stemmer overens med det, du startede med at skrive:

bodydesign skrev:har f.eks. ikke tid til arbejde ved siden af skolen pga alt den tid jeg bruger på at spise


Først har du ikke tid til et arbejde, og nu har du ikke brug for et. Kan du bestemme dig?

Jeg peger i øvrigt ingen fingre. Jeg har ikke haft fast fritidsjob mens jeg har gået i skole siden 9. klasse og klarede gymnasiet + snart tre år på uni uden fritidsjob. Jeg synes bare det er en skam at lyve for sig selv :)


Ser hvad du mener, men det bunder nok i at der er 2 grunde. Men vil faktisk gerne havde et arbejde, føler bare ikke jeg har tiden til det. Elsker at være fri, at havde massere af fritid, til at gøre hvad der passer mig.


Det er uden tvivl sundt at have et fritidsarbejde :)


Det er vel en del af at vokse op at få sig et arbejde? Så man lærer at tage noget ansvar.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster