Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 918
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 916
Følg bodybuilding.dk på

Kalorieoverskuddet SKAL være i overskud for at blive BUFF

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
alexanderd

27. jan 2012, 22:51


Hej BB.dk!

Som rookie har jeg jo hurtigt fundet ud af at man SKAL ligge i sit kalorieoverskud hver dag, og det gør jeg også mit bedste for, men hvorfor skal man det? Jeg kan simpelthen ikke finde svar på det, så jeg håber i kan hjælpe mig.
Hvorfor skal kroppen bruge det overskud for at få maskineriet til at køre? :)

Tak på forhånd!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1083
Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Alex789

27. jan 2012, 23:09


alexanderd skrev:Hej BB.dk!

Som rookie har jeg jo hurtigt fundet ud af at man SKAL ligge i sit kalorieoverskud hver dag, og det gør jeg også mit bedste for, men hvorfor skal man det? Jeg kan simpelthen ikke finde svar på det, så jeg håber i kan hjælpe mig.
Hvorfor skal kroppen bruge det overskud for at få maskineriet til at køre? :)

Tak på forhånd!


Fordi muskelopbygning er en meget energi krævende process, og er ikke ligefrem det første din krop tænker på. Hvis du er i underskud vil din krop nok hellere bryge energi på at opretholde organer osv. frem for at bygge nogle muskler.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

tjr

28. jan 2012, 01:03


Hvis du gerne vil lave en tilbygning til dit hus skal du bruge mursten og diesel til gravkoen.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Hippo

28. jan 2012, 13:47


alexanderd skrev:Hej BB.dk!

Som rookie har jeg jo hurtigt fundet ud af at man SKAL ligge i sit kalorieoverskud hver dag, og det gør jeg også mit bedste for, men hvorfor skal man det? Jeg kan simpelthen ikke finde svar på det, så jeg håber i kan hjælpe mig.
Hvorfor skal kroppen bruge det overskud for at få maskineriet til at køre? :)

Tak på forhånd!


Fordi masse ikke kan opstå ud af den blå luft på magisk vis. Jo måske hvis du bor i Narnia, men ellers ikke.

Der vil være masser af anoretiske børn herinde der vil påstå noget andet, men deres resultater beviser
heldigvis at de tager fejl.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

alexanderd

28. jan 2012, 21:28


Fedt, fedt, fedt! Det var lige de argumenter jeg skulle bruge i diverse debatter :wink:
Tak for det folkens!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1083
Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Bone-14

28. jan 2012, 21:54


Du kan jo ikke tage på uden kalorieoverskud ergo kan du ikke blive tungere, ergo kan der ikke komme muskelmasse på.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster