Ole_S skrev:Hej folkens.

Sagen er den, at jeg har været i gang med at bulke 2-3 måneder nu. Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Nu kommer problemet/usikkerheden så:

Jeg har fået en del fedt på maven.

Bør jeg begynde mit cut nu, eller skal jeg bare smide mere masse på kroppen først?

Det selvfølgelig svært at sige uden et billede, men håber I har en mening alligevel


På forhånd tak.


Mvh,
Ole_S

Almond skrev:

Ole_S skrev:Hej folkens.

Sagen er den, at jeg har været i gang med at bulke 2-3 måneder nu. Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Nu kommer problemet/usikkerheden så:

Jeg har fået en del fedt på maven.

Bør jeg begynde mit cut nu, eller skal jeg bare smide mere masse på kroppen først?

Det selvfølgelig svært at sige uden et billede, men håber I har en mening alligevel


På forhånd tak.


Mvh,
Ole_S

Upload et billede, du ved jo det er umuligt at sige ud fra den der beskrivelse,,

JeppN skrev:Hvis du er usikker, cut

JeppN skrev:Hvis du er usikker, cut

Ole_S skrev:Jeg har bulket fra 68 kg til 74 kg. Det r vel ikke synderligt meget?

Ole_S skrev: Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

JeppN skrev:

Ole_S skrev:Jeg har bulket fra 68 kg til 74 kg. Det r vel ikke synderligt meget?

hvis det er 1 kg muskelmasse, 2 kg væske og 3 kg fedt (smider bare nogle tal ud), og det er omkring maven, så jo

Kazon skrev:Som du selv siger, er det lidt svært at bedømme uden et billede.
Vil det være umuligt for dig, at smide et billede op?

Hvor lang tid har du trænet?
- Jeg tror personligt at jeg ville blive ved med at bulke
Men i dit spørgsmål, giver du egentligt dig selv svaret på dit spørgsmål

Ole_S skrev: Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Dingo skrev:Flyttet

Ole_S skrev:

Kazon skrev:Som du selv siger, er det lidt svært at bedømme uden et billede.
Vil det være umuligt for dig, at smide et billede op?

Hvor lang tid har du trænet?
- Jeg tror personligt at jeg ville blive ved med at bulke
Men i dit spørgsmål, giver du egentligt dig selv svaret på dit spørgsmål

Ole_S skrev: Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Jeg har kun trænet 3-4 måneder, så jeg er rimelig rookie
Jeg vil også gerne fortsætte mit bulk lidt endnu. Jeg frygter bare, at der kommer så meget fedt på maven, at det bliver usandsynligt svært at få maven markeret.

Men som du siger, så er et billede nok nødvendigt

Bone-14 skrev:Bulk nu i stedet for at være så fedtforskrækket.

Almond skrev:

Ole_S skrev:

Kazon skrev:Som du selv siger, er det lidt svært at bedømme uden et billede.
Vil det være umuligt for dig, at smide et billede op?

Hvor lang tid har du trænet?
- Jeg tror personligt at jeg ville blive ved med at bulke
Men i dit spørgsmål, giver du egentligt dig selv svaret på dit spørgsmål

Ole_S skrev: Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Jeg har kun trænet 3-4 måneder, så jeg er rimelig rookie
Jeg vil også gerne fortsætte mit bulk lidt endnu. Jeg frygter bare, at der kommer så meget fedt på maven, at det bliver usandsynligt svært at få maven markeret.

Men som du siger, så er et billede nok nødvendigt

Du er stadig ung, og lyder ikke til, at du er overvægtig. Det handler bare om at cutte de ekstra kilo af, når du rammer de ~80. Du kan sagtens få markeret mave selvom du bulker til de 80. Så længe du ikke bulker dig til over 20% fedt bør din hud kunne følge med under dit cut

Ole_S skrev:

Almond skrev:

Ole_S skrev:

Kazon skrev:Som du selv siger, er det lidt svært at bedømme uden et billede.
Vil det være umuligt for dig, at smide et billede op?

Hvor lang tid har du trænet?
- Jeg tror personligt at jeg ville blive ved med at bulke
Men i dit spørgsmål, giver du egentligt dig selv svaret på dit spørgsmål

Ole_S skrev: Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Jeg har kun trænet 3-4 måneder, så jeg er rimelig rookie
Jeg vil også gerne fortsætte mit bulk lidt endnu. Jeg frygter bare, at der kommer så meget fedt på maven, at det bliver usandsynligt svært at få maven markeret.

Men som du siger, så er et billede nok nødvendigt

Du er stadig ung, og lyder ikke til, at du er overvægtig. Det handler bare om at cutte de ekstra kilo af, når du rammer de ~80. Du kan sagtens få markeret mave selvom du bulker til de 80. Så længe du ikke bulker dig til over 20% fedt bør din hud kunne følge med under dit cut

Jeg er slet ikke overvægtig, selvom jeg kun er 177 cm høj
Jeg må hjem og have gang i fedt-tangen.

Chelsea2013 skrev:

Ole_S skrev:

Almond skrev:

Ole_S skrev:

Kazon skrev:Som du selv siger, er det lidt svært at bedømme uden et billede.
Vil det være umuligt for dig, at smide et billede op?

Hvor lang tid har du trænet?
- Jeg tror personligt at jeg ville blive ved med at bulke
Men i dit spørgsmål, giver du egentligt dig selv svaret på dit spørgsmål

Ole_S skrev: Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Jeg har kun trænet 3-4 måneder, så jeg er rimelig rookie
Jeg vil også gerne fortsætte mit bulk lidt endnu. Jeg frygter bare, at der kommer så meget fedt på maven, at det bliver usandsynligt svært at få maven markeret.

Men som du siger, så er et billede nok nødvendigt

Du er stadig ung, og lyder ikke til, at du er overvægtig. Det handler bare om at cutte de ekstra kilo af, når du rammer de ~80. Du kan sagtens få markeret mave selvom du bulker til de 80. Så længe du ikke bulker dig til over 20% fedt bør din hud kunne følge med under dit cut

Jeg er slet ikke overvægtig, selvom jeg kun er 177 cm høj
Jeg må hjem og have gang i fedt-tangen.

Brug dit spejl. Det lyder som om du ligger et par steps fra sixpacken. Jeg synes du skal cutte, nu hvor du er så meget i tvivl.

Chelsea2013 skrev:

Ole_S skrev:

Almond skrev:

Ole_S skrev:

Kazon skrev:Som du selv siger, er det lidt svært at bedømme uden et billede.
Vil det være umuligt for dig, at smide et billede op?

Hvor lang tid har du trænet?
- Jeg tror personligt at jeg ville blive ved med at bulke
Men i dit spørgsmål, giver du egentligt dig selv svaret på dit spørgsmål

Ole_S skrev: Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Jeg har kun trænet 3-4 måneder, så jeg er rimelig rookie
Jeg vil også gerne fortsætte mit bulk lidt endnu. Jeg frygter bare, at der kommer så meget fedt på maven, at det bliver usandsynligt svært at få maven markeret.

Men som du siger, så er et billede nok nødvendigt

Du er stadig ung, og lyder ikke til, at du er overvægtig. Det handler bare om at cutte de ekstra kilo af, når du rammer de ~80. Du kan sagtens få markeret mave selvom du bulker til de 80. Så længe du ikke bulker dig til over 20% fedt bør din hud kunne følge med under dit cut

Jeg er slet ikke overvægtig, selvom jeg kun er 177 cm høj
Jeg må hjem og have gang i fedt-tangen.

Brug dit spejl. Det lyder som om du ligger et par steps fra sixpacken. Jeg synes du skal cutte, nu hvor du er så meget i tvivl.

Mikkelmaj skrev:Bulk Bulk Bulk, du bliver så meget mere glad for det i sidste ende, så kommer du heller ikke til at ligne en grøntsag med sixpack ;)

Glem nu bare sixpacken, ja them girls dig it. Men tænk på hvad du kan opnå til næste sommer, hvis du bulker i stedet for at være cuttet året rundt ;)

Almond skrev:

Chelsea2013 skrev:

Ole_S skrev:

Almond skrev:

Ole_S skrev:

Kazon skrev:Som du selv siger, er det lidt svært at bedømme uden et billede.
Vil det være umuligt for dig, at smide et billede op?

Hvor lang tid har du trænet?
- Jeg tror personligt at jeg ville blive ved med at bulke
Men i dit spørgsmål, giver du egentligt dig selv svaret på dit spørgsmål

Ole_S skrev: Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Jeg har kun trænet 3-4 måneder, så jeg er rimelig rookie
Jeg vil også gerne fortsætte mit bulk lidt endnu. Jeg frygter bare, at der kommer så meget fedt på maven, at det bliver usandsynligt svært at få maven markeret.

Men som du siger, så er et billede nok nødvendigt

Du er stadig ung, og lyder ikke til, at du er overvægtig. Det handler bare om at cutte de ekstra kilo af, når du rammer de ~80. Du kan sagtens få markeret mave selvom du bulker til de 80. Så længe du ikke bulker dig til over 20% fedt bør din hud kunne følge med under dit cut

Jeg er slet ikke overvægtig, selvom jeg kun er 177 cm høj
Jeg må hjem og have gang i fedt-tangen.

Brug dit spejl. Det lyder som om du ligger et par steps fra sixpacken. Jeg synes du skal cutte, nu hvor du er så meget i tvivl.

Imo er det der er meget dårlig grund til at cutte. Tror at alle har sin tvivl om hvor langt man skal gå i bulk når man er helt ny. Jeg er da også selv meget i tvivl, selvom jeg inders inde godt ved, at bulk er vejen frem for mig.

Ole_S skrev:

Almond skrev:

Chelsea2013 skrev:

Ole_S skrev:

Almond skrev:

Ole_S skrev:

Kazon skrev:Som du selv siger, er det lidt svært at bedømme uden et billede.
Vil det være umuligt for dig, at smide et billede op?

Hvor lang tid har du trænet?
- Jeg tror personligt at jeg ville blive ved med at bulke
Men i dit spørgsmål, giver du egentligt dig selv svaret på dit spørgsmål

Ole_S skrev: Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Jeg har kun trænet 3-4 måneder, så jeg er rimelig rookie
Jeg vil også gerne fortsætte mit bulk lidt endnu. Jeg frygter bare, at der kommer så meget fedt på maven, at det bliver usandsynligt svært at få maven markeret.

Men som du siger, så er et billede nok nødvendigt

Du er stadig ung, og lyder ikke til, at du er overvægtig. Det handler bare om at cutte de ekstra kilo af, når du rammer de ~80. Du kan sagtens få markeret mave selvom du bulker til de 80. Så længe du ikke bulker dig til over 20% fedt bør din hud kunne følge med under dit cut

Jeg er slet ikke overvægtig, selvom jeg kun er 177 cm høj
Jeg må hjem og have gang i fedt-tangen.

Brug dit spejl. Det lyder som om du ligger et par steps fra sixpacken. Jeg synes du skal cutte, nu hvor du er så meget i tvivl.

Imo er det der er meget dårlig grund til at cutte. Tror at alle har sin tvivl om hvor langt man skal gå i bulk når man er helt ny. Jeg er da også selv meget i tvivl, selvom jeg inders inde godt ved, at bulk er vejen frem for mig.

Måske jeg skal bulke til omkring de 80 kg.
Det bør måske nævnes, at jeg har fuldt kostplanen nøje. Fedtet på maven burde derfor ikke skyldes dårlig ernæring.

Almond skrev:

Ole_S skrev:

Almond skrev:

Chelsea2013 skrev:

Ole_S skrev:

Almond skrev:

Ole_S skrev:

Kazon skrev:Som du selv siger, er det lidt svært at bedømme uden et billede.
Vil det være umuligt for dig, at smide et billede op?

Hvor lang tid har du trænet?
- Jeg tror personligt at jeg ville blive ved med at bulke
Men i dit spørgsmål, giver du egentligt dig selv svaret på dit spørgsmål

Ole_S skrev: Jeg har fået mere muskelmasse. Jeg vil dog gerne have noget mere masse på kroppen på kroppen, inden jeg begynder at cutte fedtet af kroppen.

Jeg har kun trænet 3-4 måneder, så jeg er rimelig rookie
Jeg vil også gerne fortsætte mit bulk lidt endnu. Jeg frygter bare, at der kommer så meget fedt på maven, at det bliver usandsynligt svært at få maven markeret.

Men som du siger, så er et billede nok nødvendigt

Du er stadig ung, og lyder ikke til, at du er overvægtig. Det handler bare om at cutte de ekstra kilo af, når du rammer de ~80. Du kan sagtens få markeret mave selvom du bulker til de 80. Så længe du ikke bulker dig til over 20% fedt bør din hud kunne følge med under dit cut

Jeg er slet ikke overvægtig, selvom jeg kun er 177 cm høj
Jeg må hjem og have gang i fedt-tangen.

Brug dit spejl. Det lyder som om du ligger et par steps fra sixpacken. Jeg synes du skal cutte, nu hvor du er så meget i tvivl.

Imo er det der er meget dårlig grund til at cutte. Tror at alle har sin tvivl om hvor langt man skal gå i bulk når man er helt ny. Jeg er da også selv meget i tvivl, selvom jeg inders inde godt ved, at bulk er vejen frem for mig.

Måske jeg skal bulke til omkring de 80 kg.
Det bør måske nævnes, at jeg har fuldt kostplanen nøje. Fedtet på maven burde derfor ikke skyldes dårlig ernæring.

Prøv dig med et leanbulk med 200-300 gram vægtforøgelse om ugen til du rammer de 80 eller hvor længe du nu kan holde det ud

Ole_S skrev:

Dingo skrev:Flyttet

Har du ikke nogle guldkorn, du kan kaste i min retning?
Du plejer altid at have nogle brugbare inputs , Mr. Dingo ;)