hey folkens, jeg ville lige høre om man kan blive ripped/pumpet ved og lave push up og alle mulige ting derhjemme?
såvel som push up bar og alle sådan nogen ting man kan bruge derhjemme.
kan i nævne nogen ting, man kan købe som ik er så dyrt?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1036
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1034
Følg bodybuilding.dk på
kan man blive pumpet, ved og træne der hjemme?
Side 1 af 1
- Reputation point: 5
- Indlæg: 14
- Tilmeldt: 13. feb 2014, 01:51
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ja, det kan du roockey. Køb en pull-up bar og en saml-selv håndvægt med 20 kg eller lignende, så er du meget godt kørens.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 3. mar 2014, 19:14
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
En af mine bekendte laver nærmest kun dips, push ups, pull ups og lignende + diverse diskogøgl. Og så er han shredded som bare fanden. Ikke specielt stærk, ikke specielt stor, men damerne kan lide det.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg
- Mapsen 2017, 123 kg
-
- Reputation point: 1330
- Indlæg: 3987
- Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
- Geografisk sted: Mother Russia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jmt skrev:En af mine bekendte laver nærmest kun dips, push ups, pull ups og lignende + diverse diskogøgl. Og så er han shredded som bare fanden. Ikke specielt stærk, ikke specielt stor, men damerne kan lide det.
Ikke specielt stor??
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
toto_G4M3R skrev:Jmt skrev:En af mine bekendte laver nærmest kun dips, push ups, pull ups og lignende + diverse diskogøgl. Og så er han shredded som bare fanden. Ikke specielt stærk, ikke specielt stor, men damerne kan lide det.
Ikke specielt stor??
Han vejer vist i omegnen af 75 kg.
Lav BF + godt lys gør meget.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg
- Mapsen 2017, 123 kg
-
- Reputation point: 1330
- Indlæg: 3987
- Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
- Geografisk sted: Mother Russia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
For ikke at tale om at billeder er misvisende as fuck. Intet sammenligningsgrundlag.
- Reputation point: 232
- Indlæg: 5111
- Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brutale squats
Hænger lige i 1 arm
Hænger lige i 1 arm
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg
- Mapsen 2017, 123 kg
-
- Reputation point: 1330
- Indlæg: 3987
- Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
- Geografisk sted: Mother Russia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Shit, jeg havde aldrig troet at et spot skulle se så forkert ud.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 3. mar 2014, 19:14
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jmt skrev:En af mine bekendte laver nærmest kun dips, push ups, pull ups og lignende + diverse diskogøgl. Og så er han shredded som bare fanden. Ikke specielt stærk, ikke specielt stor, men damerne kan lide det.
Wait.. Hvor høj er han?
Veni, vidi, vici
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 682
- Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jmt skrev:Brutale squats
Okay, så gør jeg det..
-
- Reputation point: 903
- Indlæg: 5424
- Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
- Geografisk sted: Atlas
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
peter n skrev:Jmt skrev:Brutale squats
Okay, så gør jeg det..
HAH
GAIIIINS
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg
- Mapsen 2017, 123 kg
-
- Reputation point: 1330
- Indlæg: 3987
- Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
- Geografisk sted: Mother Russia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jmt skrev:Brutale squats
Hvis vi ser bort fra det homo-erotiske element, hvorfor squatter han så på tæer?
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 476
- Tilmeldt: 4. sep 2013, 10:32
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Henrik Martinsen, som også sjældent smider video op på boardet, træner kun vha. kropsøvelser og han holder god form.
https://www.facebook.com/pages/Henrik-M ... 22?fref=ts
https://www.facebook.com/pages/Henrik-M ... 22?fref=ts
- Reputation point: 185
- Indlæg: 758
- Tilmeldt: 22. maj 2013, 20:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 137.50
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
