Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1331
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1328

Følg bodybuilding.dk på

Karim's Log - 1x312,5kg DL s. 38

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





BigBoi skrev:
Karim skrev:"the white orc Azog", som på dansk er blevet døbt Besudleren, seriously, Besudleren? for fucks sake...

Man skulle ellers tro det skulle oversættes til 'Azog den hvide ork', men vi har jo ikke alle sammen haft engelsk på gymnasieniveau.


En af mine favoritter var kvinden i højtaleren på Københavns hovedbanegård som i mange mange år fx sagde "Train to Malmø leaving from train five in a few minutes". Jeg var ved at gå helt amok hver gang jeg hørte det, nu har de rettet hende så hun siger track istedet, men det stod på i mange mange år.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes godt om at han hedder Besudleren på dansk. Det er en fin videreførsel af den gode danske tradition med at give helte/skurke/karakterer et dansk navn. Lidt lige som Jærven og Edderkoppen også er fjollede, men fede navne. Prøv at råb det:

BESUDLEREN!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 475
Tilmeldt: 29. mar 2011, 17:24
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karim skrev:
BigBoi skrev:
Karim skrev:"the white orc Azog", som på dansk er blevet døbt Besudleren, seriously, Besudleren? for fucks sake...

Man skulle ellers tro det skulle oversættes til 'Azog den hvide ork', men vi har jo ikke alle sammen haft engelsk på gymnasieniveau.


En af mine favoritter var kvinden i højtaleren på Københavns hovedbanegård som i mange mange år fx sagde "Train to Malmø leaving from train five in a few minutes". Jeg var ved at gå helt amok hver gang jeg hørte det, nu har de rettet hende så hun siger track istedet, men det stod på i mange mange år.


Typisk.
I metroen har man også siden i sommers kunnet høre hende sige;
"Det er forbudt at skabe forsinkelser, at forhindre dørenes lukning".
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
 
Reputation point: 73
 
Indlæg: 2657
Tilmeldt: 14. maj 2011, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jobs skrev:
Karim skrev:
BigBoi skrev:
Karim skrev:"the white orc Azog", som på dansk er blevet døbt Besudleren, seriously, Besudleren? for fucks sake...

Man skulle ellers tro det skulle oversættes til 'Azog den hvide ork', men vi har jo ikke alle sammen haft engelsk på gymnasieniveau.


En af mine favoritter var kvinden i højtaleren på Københavns hovedbanegård som i mange mange år fx sagde "Train to Malmø leaving from train five in a few minutes". Jeg var ved at gå helt amok hver gang jeg hørte det, nu har de rettet hende så hun siger track istedet, men det stod på i mange mange år.


Typisk.
I metroen har man også siden i sommers kunnet høre hende sige;
"Det er forbudt at skabe forsinkelser, at forhindre dørenes lukning".


Apropos Metro, det burde være ulovligt at tage metroen fra Nørrebort til Kongens Nytorv i myldretiden, med mindre vi snakker virkeligt dårligt vejr. Jeg forstår slet ikke at folk overhovedet gider at stå på en overfyldt station, i et overfyldt tog, kun for at vinde 5 minutter og "spare" gåturen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karim skrev:
Apropos Metro, det burde være ulovligt at tage metroen fra Nørrebort til Kongens Nytorv i myldretiden, med mindre vi snakker virkeligt dårligt vejr. Jeg forstår slet ikke at folk overhovedet gider at stå på en overfyldt station, i et overfyldt tog, kun for at vinde 5 minutter og "spare" gåturen.


Det kan du jo sagtens sige med dine lange ben. Tænk på folk som Anton eller Dixen eller Moses eller Jess. Det ville måske tage dem et sted mellem 9 og 75 minutter, afhængig af hvor meget de vælter.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kalder de ham ikke 'Azog the defiler'?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Kalder de ham ikke 'Azog the defiler'?


The white orc Azog - the defiler. Det er så "the defiler" som er oversat til besudleren, hvilket jo er ganske korrekt, men det lyder fuldstændigt idiotisk :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legend skrev:
Karim skrev:
Apropos Metro, det burde være ulovligt at tage metroen fra Nørrebort til Kongens Nytorv i myldretiden, med mindre vi snakker virkeligt dårligt vejr. Jeg forstår slet ikke at folk overhovedet gider at stå på en overfyldt station, i et overfyldt tog, kun for at vinde 5 minutter og "spare" gåturen.


Det kan du jo sagtens sige med dine lange ben. Tænk på folk som Anton eller Dixen eller Moses eller Jess. Det ville måske tage dem et sted mellem 9 og 75 minutter, afhængig af hvor meget de vælter.


Bevares, men så små mennesker burde have udgangsforbud fra minerne. Det kan godt være de har gravet metroen, men de skal ikke bruge den....
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flænseren var også et ok dumt navn.

Billede

PS: lol vi er sjove.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nogle navne er dumme OGSÅ på engelsk. Et eksempel er en af batman skurkene - "MAN BAT!!!!" http://batman.wikia.com/wiki/Man-Bat
Hvidovre Styrkeløft Forening - www.hvidovrestyrke.dk

mine løft er angivet uden udstyr :-)

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1207
Tilmeldt: 27. mar 2008, 18:14
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 230.50
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg tror desværre ikke vi har set det sidste til elendige oversættelser, det er som om det danske sprog bare ikke rummer det der med skurke navne man kan tage seriøst.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karim skrev:
Legend skrev:
Karim skrev:
Apropos Metro, det burde være ulovligt at tage metroen fra Nørrebort til Kongens Nytorv i myldretiden, med mindre vi snakker virkeligt dårligt vejr. Jeg forstår slet ikke at folk overhovedet gider at stå på en overfyldt station, i et overfyldt tog, kun for at vinde 5 minutter og "spare" gåturen.


Det kan du jo sagtens sige med dine lange ben. Tænk på folk som Anton eller Dixen eller Moses eller Jess. Det ville måske tage dem et sted mellem 9 og 75 minutter, afhængig af hvor meget de vælter.


Bevares, men så små mennesker burde have udgangsforbud fra minerne. Det kan godt være de har gravet metroen, men de skal ikke bruge den....


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 701
Tilmeldt: 19. okt 2010, 13:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8/1-2013

DL:
5x115
5x145
5x175

Glute hams:
3x10 m. blå elastixxx

Leg curlz:
3x10x30

Squat:
5x10x80

Side bends:
3x10x40

Hammers:
3x10x26

Stille og rolig omgang deload i et til at starte med lidt tomt gymz, men det ændrede sig heldigvis ganske hurtigt.

Aaron Evo:
https://soundcloud.com/aaron-3vo/v-s-ul-c-ntr-la-unreleased
Sidst rettet af Karim 8. jan 2013, 19:19, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gulkasket skrev:
Karim skrev:
Legend skrev:
Karim skrev:
Apropos Metro, det burde være ulovligt at tage metroen fra Nørrebort til Kongens Nytorv i myldretiden, med mindre vi snakker virkeligt dårligt vejr. Jeg forstår slet ikke at folk overhovedet gider at stå på en overfyldt station, i et overfyldt tog, kun for at vinde 5 minutter og "spare" gåturen.


Det kan du jo sagtens sige med dine lange ben. Tænk på folk som Anton eller Dixen eller Moses eller Jess. Det ville måske tage dem et sted mellem 9 og 75 minutter, afhængig af hvor meget de vælter.


Bevares, men så små mennesker burde have udgangsforbud fra minerne. Det kan godt være de har gravet metroen, men de skal ikke bruge den....




Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godt med noget aktivitet i loggen!

Hvad synes i københavnere om Veto?

https://soundcloud.com/veto-dk/battle
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1186
Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Karim skrev:Apropos Metro, det burde være ulovligt at tage metroen fra Nørrebort til Kongens Nytorv i myldretiden, med mindre vi snakker virkeligt dårligt vejr. Jeg forstår slet ikke at folk overhovedet gider at stå på en overfyldt station, i et overfyldt tog, kun for at vinde 5 minutter og "spare" gåturen.


Haha. Har ofte tænkt samme tanke!
Dog er jeg heller ikke fan af, at disse mennesker skal bruge metroen i dårligt vejr. Det eneste, der er værre end en proppet metro, er en proppet metro, når det regner udenfor, og alle er iført klamt, vådt tøj.
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
 
Reputation point: 73
 
Indlæg: 2657
Tilmeldt: 14. maj 2011, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Squatman skrev:Godt med noget aktivitet i loggen!

Hvad synes i københavnere om Veto?

https://soundcloud.com/veto-dk/battle


Jeg har ikke hørt nok Veto til reelt at have en mening om det, deres tidligere musik var ret rocket og jeg hører ikke nok rock til at kunne udtale mig synes jeg. Jeg tror det sidste rock album jeg hørte meget var Sigur Ros' Valtari album, men jeg ved ikke hvor meget man kan kalde det rock-rock, hehe :)

Jobs skrev:
Karim skrev:Apropos Metro, det burde være ulovligt at tage metroen fra Nørrebort til Kongens Nytorv i myldretiden, med mindre vi snakker virkeligt dårligt vejr. Jeg forstår slet ikke at folk overhovedet gider at stå på en overfyldt station, i et overfyldt tog, kun for at vinde 5 minutter og "spare" gåturen.


Haha. Har ofte tænkt samme tanke!
Dog er jeg heller ikke fan af, at disse mennesker skal bruge metroen i dårligt vejr. Det eneste, der er værre end en proppet metro, er en proppet metro, når det regner udenfor, og alle er iført klamt, vådt tøj.


Hvis det bare regnede og jeg skulle fra Nørreport til Kgs. Nytorv ville jeg altid medbringe en paraply og bare gå, så jeg netop undgik den nu våde og overfyldte metro. Jeg tror hele mit problem er at jeg ikke kan forstå disse menneskers logik, eller mangel på samme, og det at de tænker som de gør, medvirker til min faldende tillid til andres dømmekraft og intelligens, hehe.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



10/1-2012

Bench:
5x50
5x65
5x75

DB Bench:
3x10x36

DB Mili:
3x10x20

Pull ups:
3x5xBW

Chest sup. Rows:
5x10x50

Dips:
3x10xBW

Pushdowns:
3x10x40lbs

Lynhurtigt deload træning, lynhurtig logning :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Squatman skrev:Godt med noget aktivitet i loggen!

Hvad synes i københavnere om Veto?


Jeg hørte dem sjovt nok meget, da jeg boede i Århus, men har lidt lagt dem på hylden igen med årene. Dejligt band.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



11/1-2013

Front Squat:
3x5x40

OH Squat:
3x5x40

Squat:
5x75
5x95
5x115

RDL:
5x10x100

Hack Squat:
3x10x30

Evul Wheel på knæ:
3x10

Leg ext.:
3x10x60

Dragons:
3x5

EZ Curlz:
3x10x30

En omgang deload ben sammen med Ozzy, vi var et sandt synkronhold. En god håndfuld bros i centret her til aften, hvilket jo altid er hygsomt!

Nu vil jeg holde weekend og sove en masse :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



14/1-2013

Mili:
8x75

DB Bench:
3x10x43,5

Bench:
3x10x90

Pull ups:
10,5,5,5,5xBW

Lat Pulls:
3x10x90

Dips:
3x10xBW

Pushdowns:
3x10x65lbs

Jeg synes press-styrken er ved at være tilbage, det er rart. Trænede i dag med LeLærling og LeTroels, da jeg var ved at være done væltede det ind med bros. Da jeg skulle klæde om fik jeg dødskramper i min fod idet jeg satte den på det iskolde gulv ude i omklædningen, det var ikke mit finest moment.

Jeg var i tyskland hen over nytår og Deichkind havde udsendt noget nyt siden jeg havde hørt dem sidst, det er nu et morsomt band, men min favorit fra dem er stadig:

Den video er ubeskrivelig, ubeskrivelig homoseksuel, men altså, det er jo bare TG om sommeren, især med det med at græde og at smøre hinanden ind i madvarer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



15/01-2013

DL:
5x250

Glute Hams:
3x10 m. blå bands

Leg Curl:
3x10x40

Squat:
5x10x100

Side Bends:
3x10x50

Hammers:
3x10x36

Con. Hammers:
3x10x16

FM Crunch:
3x10x130lbs

Pakket The Gym var i dag! jeg nåede næsten at se alle stamgæsterne i løbet af træningen. Dødløften gik ganske godt, jeg kan/vil stadig ikke presse citronen på nogen måde, men der var umiddelbart ikke det store at mærke i dag og de 250 var nemme selvom jeg følte helt vildt på dem, hvilket jo er zupah!

På vejen hjem hjalp jeg en ung gut med at skubbe has Golf ind til siden, den var gået i stå fordi han havde fyldt benzin på den, selvom det var en diesel, han virkede ikke ovenud stolt af sig selv.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



18/1-2012

Bench:
10x110

+ assist


19/1-2012

Squat:
10x165

+ assist


Jeg var ved at dø under squatten, havde overhovedet ikke luft til sådan en omgang der.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



21/01-2013

Captains log Star Day 21012013 in the year of the dragon - I have come across something odd and strange, I suspect it to be left overs from last weeks lunch...

Mili:
5x80

DB Bench:
3x10x46

Bench:
3x10x90

Pull ups:
3x10xBW

Rows:
3x10x61

Dips:
3x10xBW

Lat pulls:
3x10x90

Pålldåwnz:
3x10x65lbs

Der var packed da jeg kom, så var der lidt færre, og da jeg gik var der ca. lidt mindre. Mili gik ikke så godt i dag, den sad bare ikke godt, så jeg ville ikke presse mere ud, skønt styrken var ganske fin.

I dag var jeg ved at køre galt da jeg i morgenradioen hørte at der overvejes at lave et "DONG 2" som skal have til hensigt at vartage danske interesser i det nye ressource eventyr i Grønland. Det er mig en kæmpe gåde man kan finde på at kalde det DONG ", det er tæt på lige så dumt som da de kaldte betalingsringen for betalingsringen.

I går tænkte jeg at jeg ville stå tidligt, så jeg var træt når jeg gik tidligt i seng senere. Det var en genial plan, havde jeg bare gået tidligt i seng.

Jeg er svært begejstret for MØ, her er den nye single. Hun er tilsyneladende blevet opsnappet af Sony Music, det er mindre godt:

Sidst rettet af Karim 21. jan 2013, 20:00, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu var det jo ikke dem der opfandt betalingsringen, der døbte den. Det var et eksempel på meget succesfuld framing fra modstandernes side.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:Nu var det jo ikke dem der opfandt betalingsringen, der døbte den. Det var et eksempel på meget succesfuld framing fra modstandernes side.


Korrekt, men man skal jo ikke hoppe med og kalde den det, så skal man insistere på sin egen betegnelse som fx "miljøringen" som de kaldte den i starten.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karim skrev:
Legend skrev:Nu var det jo ikke dem der opfandt betalingsringen, der døbte den. Det var et eksempel på meget succesfuld framing fra modstandernes side.


Korrekt, men man skal jo ikke hoppe med og kalde den det, så skal man insistere på sin egen betegnelse som fx "miljøringen" som de kaldte den i starten.

Løbet var kørt i det sekund medierne og befolkningen tog det til sig. :)
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



22/01-2013

DL:
5x265

Glute hams:
3x10xBlå bådn
20 kvarte med en råbende Riis og Beermann som prøver at rette på min PERFEKTE teknik

Leg Curl:
3x10x40

Squat:
5x10x100

Hammers:
3x10x36

Side Bends:
3x10x50

FM Crunch:
3x10x130lbs

Con. Hammers:
3x10x16

Ryggen er ved at være god igen, det er virkeligt rart. Jeg passer fortsat meget på, men der var ikke skyggen af problemer i dag, så jeg tog 2 reps mere end de 3 jeg havde lovet mig selv, back is back!

Noisia skal spille i Pumpehuset sidst i Marts, jeg prøver at lokke et par bros med, mon ikke jeg får succes med dette.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har ivrigt trykket på f5 tasten siden jeg kom hjem, bare for at se, hvordan det var gået med ryggen. Dejligt med fremgang.

Jeg ved godt du skal passe på taljen, men tænk over det engang. Bronx Burgers med Bros ( 5 units BBmB med ekstra prots, lyder lidt som drugs, men det er sådan det kommer til at se ud på bestillingssedlen på Bronx). Det bliver ikke meget bedre. 3 shakes i løbet af dagen og så burger kl. 1900. Ohhh yaeh!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1753
Tilmeldt: 9. mar 2010, 21:32
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



T-pain skrev:Jeg har ivrigt trykket på f5 tasten siden jeg kom hjem, bare for at se, hvordan det var gået med ryggen. Dejligt med fremgang.

Jeg ved godt du skal passe på taljen, men tænk over det engang. Bronx Burgers med Bros ( 5 units BBmB med ekstra prots, lyder lidt som drugs, men det er sådan det kommer til at se ud på bestillingssedlen på Bronx). Det bliver ikke meget bedre. 3 shakes i løbet af dagen og så burger kl. 1900. Ohhh yaeh!


Jeg må springe over denne gang, har også en moviedate om aftenen, men jeg lover at være on næste gang der er BB@Bronx :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
Geografisk sted: København Ø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster