Kcal ?

Jeg har et meget hurtigt spørgsmål hvis jeg nu fx mangler kcal i min bulke kostplan er det så dårligt at fx at få det til at passe med en sodavand eller skal det være noget andet?

KissBye skrev:Jeg har et meget hurtigt spørgsmål hvis jeg nu fx mangler kcal i min bulke kostplan er det så dårligt at fx at få det til at passe med en sodavand eller skal det være noget andet?

Nødder f.eks. er en god ting at justere med, de er rimelig energitætte.

Problemmet er jeg mangler lige 780kcal og jeg gider ikke lige spise 780 kcal nødder

KissBye skrev:Problemmet er jeg mangler lige 780kcal og jeg gider ikke lige spise 780 kcal nødder

flydende ting er ofte nemme at få ned hvis du har problemer. så du kun finde en sund smoothie opskrift med fx havregryn og nødder

KissBye skrev:Problemmet er jeg mangler lige 780kcal og jeg gider ikke lige spise 780 kcal nødder

stop dog med at tude, 780 kcal nødder er jo intet. En lille pose cashew nødder på 100g er der lidt over 600kcal i. det er sku da to mundfulde

KissBye skrev:Problemmet er jeg mangler lige 780kcal og jeg gider ikke lige spise 780 kcal nødder

Spis noget rugbrød, drik noget mælk eller juice. Er det fordi du ikke kan klemme mere mad ned? Hvad er dine stats, og hvor mange kalorier ligger din kostplan på?

Opjustér dine allerede eksisterende potionsstørrelser. SÅÅÅÅ simpelt

Fejer skrev:
KissBye skrev:Problemmet er jeg mangler lige 780kcal og jeg gider ikke lige spise 780 kcal nødder

stop dog med at tude, 780 kcal nødder er jo intet. En lille pose cashew nødder på 100g er der lidt over 600kcal i. det er sku da to mundfulde

Er de ikke dyre?

KissBye skrev:Problemmet er jeg mangler lige 780kcal og jeg gider ikke lige spise 780 kcal nødder

Så gider du nok heller ikke tage på.

Prøv i stedet med en Mars bar og en pose vingummier. Det er noget man bliver stor af.

har fået justeret lidt nu og mangler 150kcal hvad skal det så værre ! ?

KissBye skrev:har fået justeret lidt nu og mangler 150kcal hvad skal det så værre ! ?

En portion havregryn? rugbrød? hvor svært kan det dog være ?

Legend skrev:
KissBye skrev:Problemmet er jeg mangler lige 780kcal og jeg gider ikke lige spise 780 kcal nødder

Så gider du nok heller ikke tage på.

Prøv i stedet med en Mars bar og en pose vingummier. Det er noget man bliver stor af.

Hvad fuck spiller du dum for ?

fitness20 skrev:
Fejer skrev:
KissBye skrev:Problemmet er jeg mangler lige 780kcal og jeg gider ikke lige spise 780 kcal nødder

stop dog med at tude, 780 kcal nødder er jo intet. En lille pose cashew nødder på 100g er der lidt over 600kcal i. det er sku da to mundfulde

Er de ikke dyre?

12-13kr koster 100g i netto

KissBye skrev:
Legend skrev:
KissBye skrev:Problemmet er jeg mangler lige 780kcal og jeg gider ikke lige spise 780 kcal nødder

Så gider du nok heller ikke tage på.

Prøv i stedet med en Mars bar og en pose vingummier. Det er noget man bliver stor af.

Hvad fuck spiller du dum for ?

Med den attitude får du nok ikke meget hjælp.

Du tager bare en spiseskefuld olie på alle dine måltider..

Hold nu lige tonen, venner

du har hele dagen til at spise jo.. 780 kcal er ikke en skid i forhold til kl kun var ca 13 da du skrev indlægget

merijaan skrev:du har hele dagen til at spise jo.. 780 kcal er ikke en skid i forhold til kl kun var ca 13 da du skrev indlægget

1208363948013.gif

Tænk dig nu om.

kofoed skrev:
merijaan skrev:du har hele dagen til at spise jo.. 780 kcal er ikke en skid i forhold til kl kun var ca 13 da du skrev indlægget

1208363948013.gif

Tænk dig nu om.

Du hedder KIM? :dope:

Padi skrev:
kofoed skrev:
merijaan skrev:du har hele dagen til at spise jo.. 780 kcal er ikke en skid i forhold til kl kun var ca 13 da du skrev indlægget

1208363948013.gif

Tænk dig nu om.

Du hedder KIM?

Hold kæft, det var en fejl :mrgreen:

Kcal ?

Brugere online