Knee wraps - Anbefales eller spild af penge?

Eftersom jeg inden længe skal til at starte på mit nye program, som indeholder squat og dødløft. Så har jeg overvejet om jeg skal investere i et par knee wraps til at skåne mine knæ. Skal selvfølgelig også have det obligatoriske bælte, men er knee wraps det værd eller er det blot noget forhandlerne anbefaler for at tjene lidt ekstra? :-k

- På forhånd tak.

Hvordan er din træningserfaring?

Jeg squatter altid 100% raw.. Ikke noget med bælte, wraps eller hvad fanden folk ellers synes er fancy.. Har ingen problemer med det..

mads1723 skrev:Hvordan er din træningserfaring?

Har trænet i fire måneder nu, 4/5 gange om ugen.

Det lyder som om at du skal til at starte på at squatte for første gang? Så fremt det er tilfældet, er wraps og bælte næppe nødvendigt.

Drop bælte, wraps og straps.

Det kan være fint senere, men ikke nu.

Tak for svar.
Så af dette kan jeg vel konkludere at knee wraps anbefales når man er nået længere med dødløft/ squat?

andreasjj skrev:Tak for svar.
Så af dette kan jeg vel konkludere at knee wraps anbefales når man er nået længere med dødløft/ squat?

når du er blevet en stor stærk sort fyr og har 800 lbs på stangen SÅ smider du kneewraps på.

Knæbind er ikke nødvendigt og kommer nok heller ikke til at blive nødvendigt..

Mener knee wraps bliver anbefalet når man når over 160kg eller sådan? Det mener jeg at have hørt, men det også ligemeget. Det vigtigste er at du ved at sådan noget ekstra udstyr kun er nødvendigt når man skal til at løfte meget tungt, hvilket jeg går ud fra næppe er tilfældet med dig

Bælte er rigtig godt når man når over de 100 synes jeg selv, men tror de færreste bruger kneewraps med mindre de styrkeløfter.

Drop knee wraps, køb nogle neopren knævarmere i stedet for.

hvad gør knee wraps mere præcist godt for?
Og er der nogen der kan nikke genkendende til det med 160 kg, eller er der andre tommelfinger regler om det?

Hvorfor tror du aldrig han kommer over 160 kg squat? Alle har da gener til at komme over 160 skulle jeg da mene?

Comedian skrev:Drop knee wraps, køb nogle neopren knævarmere i stedet for.

+1

Det skal være med skadesforebyggelse og ikke tungere kg in mente. Et par almindelige knækogere som du ser håndboldspillere bruger gør jobbet fint.

Comedian skrev:Drop knee wraps, køb nogle neopren knævarmere i stedet for.

Jeg har disse. De er gode:

http://sportspleje.dk/shop/select-profc ... 1500p.html

toto_G4M3R skrev:hvad gør knee wraps mere præcist godt for?
Og er der nogen der kan nikke genkendende til det med 160 kg, eller er der andre tommelfinger regler om det?

Hvorfor tror du aldrig han kommer over 160 kg squat? Alle har da gener til at komme over 160 skulle jeg da mene?

Selvfølgelig kan alle komme op og squatte over 160kg

toto_G4M3R skrev:hvad gør knee wraps mere præcist godt for?
Og er der nogen der kan nikke genkendende til det med 160 kg, eller er der andre tommelfinger regler om det?

Hvorfor tror du aldrig han kommer over 160 kg squat? Alle har da gener til at komme over 160 skulle jeg da mene?

Enhver kan sagtens nå op på de 160kg squat, det var ikke sådan det skulle forstås

Mente bare at han ikke var på det niveau endnu, og det derfor ikke er relevant

Knee wraps bliver brugt blandt udstyrs styrkeløftere.
Som der før er sagt, skaf dig nogle Knækogere/varmere.

Eftersom jeg går ud fra du er motionist i et tilfældigt Fitness center, ser jeg heller ikke grund til at du bør investere i et bælte.

lær at squat og dødløft korrekt, så for du også en rigtig stærk CORE muskulatur med tiden

Der gik 3 år, før jeg begyndte at bruge udstyr til bodybuilding. Det er ikke udstyret der gør dig stor. Det er din egen dedikation. Det skal nok komme mate!

Jeg glæder mig til at se videoer af alle dem, der selvfølgelig kommer op og squatter 160 kg rå med pæn teknik.

Knee wraps - Anbefales eller spild af penge?

Brugere online