kost

hej jeg har lige et spg angeåden kosten, har ikke spist slik i en uges tid og det savner jeg, kan jeg godt spise slik eller er det helt udelukket hvis jeg styrketræner? dog har stoppet med at spise store mængder o.s.v

I og for sig kan du godt spise slik, jeg må indrømme at der ikke går mange dage hvor jeg er på bulk hvor der ikke ryger slik ned :wink:

det er ikke at anbefale, men det er ikke fordi det har en direkte kritisk indflydelse på din træning.

Du kan godt spise slik, altså det giver blot ekstra kcals

Jeg spiser selv slik regelmæssig. Det påvirker ikke min træning negativt og jeg er heller ikke særlig tyk:D Slik er jo bare hurtig optagelig kcals, som ikke mætter så meget. Det skal bare regnes med i kalorieregnskabet.

Du kan også prøve at spise proteinbarer, de smager sq bedre end slik

Chayen skrev:Du kan også prøve at spise proteinbarer, de smager sq bedre end slik

og koster ofte ret meget.. Er i hvertfald hvad jeg har erfaret.. Og de par opskrifter jeg selv prøvede mig med var ikke de bedste

Selvfølgelig kan du spise slik, chokolade eller hvad du har lyst til (:
Som de andre siger, det er sukker som går direkte i blodet.. & det er et godt kcal boost når du bulker. Dog ikke så godt på cut, hehe :wink:

Jeg spiser stort set aldrig slik.. Hvis du bare fortsætter med at spise små mængder en gang imellem, vil du muligvis opleve, at du de fleste dage slet ikke har lyst til det mere.. Det oplevede jeg i hvert fald, jeg skulle blot vænne mig til det

Hvis du alligevel ikke kan lade være, så tror jeg, som de andre også nævnte, ikke at det har noget meget negativ effekt på din træning så længe du bulker!

Matti49 skrev:Jeg spiser stort set aldrig slik.. Hvis du bare fortsætter med at spise små mængder en gang imellem, vil du muligvis opleve, at du de fleste dage slet ikke har lyst til det mere.. Det oplevede jeg i hvert fald, jeg skulle blot vænne mig til det Hvis du alligevel ikke kan lade være, så tror jeg, som de andre også nævnte, ikke at det har noget meget negativ effekt på din træning så længe du bulker!

Jeg har det lidt modsat. Hvis jeg får lidt slik én dag så skal jeg også have næste dag. Jeg bliver nærmest afhængig af lortet. Men kan jeg holde mig i skindet en uges tid eller 10 dage så har jeg mistet lysten mere eller mindre....eller rettere sagt: Så kan jeg styre mig og lade være med at spise det.

kost

Brugere online