Kreatin/Weight Gainer og alkohol

Hej BB

Ved ikke om det ligger i det rigtige forum, er nemlig ny herinde, så håber i kan bære over med mig.

Men har fået at vide det er farligt at indtage alkohol samtid med at man er på kreatin og/eller weight gainer.
Har kigget rundt omkring om det, og kan ikke rigtig finde noget med at det skulle være direkte "farligt" at drikke alkohol imens man er på det.
Så ville lige hører om der er nogen af jer der ved noget om dette inden jeg begynder at lægge en kostplan

På forhånd tak for svarende

JHS skrev:Hej BB

Ved ikke om det ligger i det rigtige forum, er nemlig ny herinde, så håber i kan bære over med mig.

Men har fået at vide det er farligt at indtage alkohol samtid med at man er på kreatin og/eller weight gainer.
Har kigget rundt omkring om det, og kan ikke rigtig finde noget med at det skulle være direkte "farligt" at drikke alkohol imens man er på det.
Så ville lige hører om der er nogen af jer der ved noget om dette inden jeg begynder at lægge en kostplan

På forhånd tak for svarende

Ville jeg umiddelbart ikke sige det er.

Det kan ihvertfald godt blive farligt, da både alkohol og kreatin binder meget væske i kroppen, så det er rimelig vigtigt at drikke meget vand....

Hvad sker der for de svar?? WG er bare kulhydrat og protein. Alkohol medvirker faktisk primært til væsketab.
Så: nej det er ikke farligt.

Lyder godt, tak for svaret

Blev bare lige lidt "nervøs" eller hvad man kan kalde det, efter som hende jeg fik det at vide af havde læst det er sted og hun træner også med bodybuildere, men tror så heller ikke hun har spurgt dem om det

JHS skrev:Lyder godt, tak for svaret
Blev bare lige lidt "nervøs" eller hvad man kan kalde det, efter som hende jeg fik det at vide af havde læst det er sted og hun træner også med bodybuildere, men tror så heller ikke hun har spurgt dem om det

Bodybuildere ved ikke nødvendigvis en skid om hvad de render og laver.

Stenalt skrev:Hvad sker der for de svar?? WG er bare kulhydrat og protein. Alkohol medvirker faktisk primært til væsketab.
Så: nej det er ikke farligt.

Der er da ikke noget galt med mit svar

Thegame skrev:Det kan ihvertfald godt blive farligt, da både alkohol og kreatin binder meget væske i kroppen, så det er rimelig vigtigt at drikke meget vand....

Alkohol binder ikke væske. Alkohol er derimod meget diuretisk og er intracellulært dehydrerende

Stenalt skrev:Hvad sker der for de svar?? WG er bare kulhydrat og protein. Alkohol medvirker faktisk primært til væsketab.
Så: nej det er ikke farligt.

Hvad sker der for dit svar? Han nævner også kreatin i kombination med alkohol. Som kan have en rimelig dehydrerende virkning.

Nej men alligevel, de vidst også med til at lave kostplaner osv. til andre så vidt jeg husker, så lidt burde de da vide, dem hun snakker med

Assault skrev:
Stenalt skrev:Hvad sker der for de svar?? WG er bare kulhydrat og protein. Alkohol medvirker faktisk primært til væsketab.
Så: nej det er ikke farligt.

Der er da ikke noget galt med mit svar

Såfremt du ikke har rettet i det har jeg på en eller anden måde set forkert. Der er intet galt med dit svar.

Dingo skrev:
Thegame skrev:Det kan ihvertfald godt blive farligt, da både alkohol og kreatin binder meget væske i kroppen, så det er rimelig vigtigt at drikke meget vand....

Alkohol binder ikke væske. Alkohol er derimod meget diuretisk og er intracellulært dehydrerende

Right, var lidt hurtig på tasterne, det er kun kreatinen der binder væske.

Thegame skrev:
Stenalt skrev:Hvad sker der for de svar?? WG er bare kulhydrat og protein. Alkohol medvirker faktisk primært til væsketab.
Så: nej det er ikke farligt.

Hvad sker der for dit svar? Han nævner også kreatin i kombination med alkohol. Som kan have en rimelig dehydrerende virkning.

Du må du lige finde ud af hvad du mener. Mener du at alkohol medfører væskeophobning eller dehydrering??

Thegame skrev:Det kan ihvertfald godt blive farligt, da både alkohol og kreatin binder meget væske i kroppen, så det er rimelig vigtigt at drikke meget vand....

Alkohol er dehydrerende ja, men dehydrering er ikke nødvendigvis farligt.

Stenalt skrev:Alkohol er dehydrerende ja, men dehydrering er ikke nødvendigvis farligt.

dehydrering bør altid tages seriøst.. både fordi det hurtigt KAN blive farligt, og fordi dehydration kraftigt nedsætter din styrke, fokus og generelt bare evnen til at bevæge sig.

Thegame skrev:
Stenalt skrev:Alkohol er dehydrerende ja, men dehydrering er ikke nødvendigvis farligt.

dehydrering bør altid tages seriøst.. både fordi det hurtigt KAN blive farligt, og fordi dehydration kraftigt nedsætter din styrke, fokus og generelt bare evnen til at bevæge sig.

Ikke nødvendigvis. Det er i hvert fald ikke kombien med kreatin, der gør en forskel. Du skal alligevel have givet den godt gas i byen før at dehydrering bliver et problem.

At kreatin binder vand i kroppen gør vel kun, at det er endnu svære at blive dehydreret pga. en druktur?

Thegame skrev:
Stenalt skrev:Hvad sker der for de svar?? WG er bare kulhydrat og protein. Alkohol medvirker faktisk primært til væsketab.
Så: nej det er ikke farligt.

Hvad sker der for dit svar? Han nævner også kreatin i kombination med alkohol. Som kan have en rimelig dehydrerende virkning.

Alkohol - Vanddrivende
Kreatin - Væskeophobende

Det er ikke farligt at drikke imens du er på kreatin.
Weight gainer er bare protein og kulhydrat så hvis det skulle være farligt at drikke på dette, er det farligt at drikke vin til maden.

Så er den ikke længere.

Efter jeg har startet på det dersens kreatin, er jeg aldrig gået kold i byen!.

Nej det er ikke en farlig cocktail - men hvorfor bruge penge på whey - gainer og kreatin når man bagefter hælder alkohol på?

Bwana skrev:Nej det er ikke en farlig cocktail - men hvorfor bruge penge på whey - gainer og kreatin når man bagefter hælder alkohol på?

Nu er det heller ikke fordi jeg drikker særlig meget længere, ville bare vide om der skete noget hvis jeg nu skulle på en druktur engang i fremtiden.

Men jeg takker ihvertfald for alle svarede

Bwana skrev:Nej det er ikke en farlig cocktail - men hvorfor bruge penge på whey - gainer og kreatin når man bagefter hælder alkohol på?

Fordi der ikke sker noget ved at leve lidt nogengange.

Kreatin/Weight Gainer og alkohol

Brugere online