Nders skrev:Jeg overvejer i øvrigt kraftigt at købe en Nokia lumia 920.

Du kommer tidligt afsted til dine træninger for tiden. Længe siden man har ramt ind i dine træningspas. Hvorfor Nokia? Du har iPad samt iPad mini, right? det er da mere lækkert at køre videre i det Apple gøjl, synes det en klar fordel med alt det synkronisering man kan lave imellem de forskellige apparater. Men smag og behag selvfølgelig. Ikke fordi 5'eren er en billig sag jo.

Køb en iPhone 5, hvis budgettet er til det. Nok er den dyr, men du får heller ikke en bedre telefon

Nders skrev:
BB RDL:
10 x 60 kg
10 x 100 kg
10 x 100 kg
10 x 100 kg
10 x 100 kg
10 x 100 kg
10 x 100 kg
10 x 100 kg
10 x 100 kg

Nu var jeg lige SÅ glad for jeg havde lavet 4 x 8 x 100 i dag i RDL, så kommer du med det der....

Prisen er ikke en faktor i det her tilfælde. iPhone er dyr, men der er kun 8-900 kroners forskel fra den til Lumia'en.

Om iPhone er bedre, er svært at sige. Jeg har været meget tæt på at købe ip5 mange gange. Jeg synes bare den er lidt for kedelig, og så er der ikke voldsomt stor forskel fra min 4'er.

Jeg trænger til noget nyt teknik

ThomasNM>> så hjælper det heller ikke når jeg siger at de var vanvittigt nemme, og at jeg kun kørte så let for ikke at ødelægge min nakke

Kender følelsen. Men en iPhone er bare så let og simpel, og så virker den bare - hele tiden! Den er voldsomt meget hurtigere end 4'eren. Prøv at gå ned og leg lidt med en demo i en butik, hvis ikke du allerede har. Desuden er de nye apple-høretelefoner utroligt lækre!

Nders skrev:
ThomasNM>> så hjælper det heller ikke når jeg siger at de var vanvittigt nemme, og at jeg kun kørte så let for ikke at ødelægge min nakke

STFU

Nders skrev:Prisen er ikke en faktor i det her tilfælde. iPhone er dyr, men der er kun 8-900 kroners forskel fra den til Lumia'en.

Om iPhone er bedre, er svært at sige. Jeg har været meget tæt på at købe ip5 mange gange. Jeg synes bare den er lidt for kedelig, og så er der ikke voldsomt stor forskel fra min 4'er.

Jeg trænger til noget nyt teknik

Så prøv Lumia'en af. Det er uden tvivl en lækker sag og et godt alternativ til iphone. DO IT

dh4nsen skrev:

Nders skrev:Prisen er ikke en faktor i det her tilfælde. iPhone er dyr, men der er kun 8-900 kroners forskel fra den til Lumia'en.

Om iPhone er bedre, er svært at sige. Jeg har været meget tæt på at købe ip5 mange gange. Jeg synes bare den er lidt for kedelig, og så er der ikke voldsomt stor forskel fra min 4'er.

Jeg trænger til noget nyt teknik

Så prøv Lumia'en af. Det er uden tvivl en lækker sag og et godt alternativ til iphone. DO IT

Et godt alternativ? En VW Polo er også et alternativ til en Ferrari 458, men det er ikke et godt valg! iPhone er det bedste på markedet. Jeg hader Apple, men hold nu op hvor spytter de meget godt grej ud år efter år

holstc skrev:

dh4nsen skrev:

Nders skrev:Prisen er ikke en faktor i det her tilfælde. iPhone er dyr, men der er kun 8-900 kroners forskel fra den til Lumia'en.

Om iPhone er bedre, er svært at sige. Jeg har været meget tæt på at købe ip5 mange gange. Jeg synes bare den er lidt for kedelig, og så er der ikke voldsomt stor forskel fra min 4'er.

Jeg trænger til noget nyt teknik

Så prøv Lumia'en af. Det er uden tvivl en lækker sag og et godt alternativ til iphone. DO IT

Et godt alternativ? En VW Polo er også et alternativ til en Ferrari 458, men det er ikke et godt valg! iPhone er det bedste på markedet. Jeg hader Apple, men hold nu op hvor spytter de meget godt grej ud år efter år

Det kommer jo an på hvad man kan lide. Jeg ville personligt ikke tage Lumia'en hvis jeg kunne tage iphonen istedet, men eftersom Nders har gjort sig overvejelser om at tage Lumia'en frem for iphonen, så må han jo se nogle af dens værdier til at være højere end iphonen. Bare det at det er noget andet, og ikke er en iphone synes jeg er fedt. At den så også har et lækkert design og noget godt indmad trækker jo endnu mere op. Dermed ikke sagt at alt teknikken er bedre end iphonen, for det vil jeg ikke mene det er. Hvis man har en 4'er og skal have en ny telefon ville jeg ikke engang overveje at spilde mine penge på en 5'er. Så ville jeg støtte Nokia. Men smag og behag

holstc skrev:Et godt alternativ? En VW Polo er også et alternativ til en Ferrari 458, men det er ikke et godt valg! iPhone er det bedste på markedet. Jeg hader Apple, men hold nu op hvor spytter de meget godt grej ud år efter år

Sikke et postulat. Du sikkert bakke det op med hårde objektive facts der understreger hvorfor iPhone 5 er bedre end Samsung Galaxy S3.

holstc skrev:

dh4nsen skrev:

Nders skrev:Prisen er ikke en faktor i det her tilfælde. iPhone er dyr, men der er kun 8-900 kroners forskel fra den til Lumia'en.

Om iPhone er bedre, er svært at sige. Jeg har været meget tæt på at købe ip5 mange gange. Jeg synes bare den er lidt for kedelig, og så er der ikke voldsomt stor forskel fra min 4'er.

Jeg trænger til noget nyt teknik

Så prøv Lumia'en af. Det er uden tvivl en lækker sag og et godt alternativ til iphone. DO IT

Et godt alternativ? En VW Polo er også et alternativ til en Ferrari 458, men det er ikke et godt valg! iPhone er det bedste på markedet. Jeg hader Apple, men hold nu op hvor spytter de meget godt grej ud år efter år

Har du prøvet at have en lumia i hånden? WP passer mig enormt godt og selv de af mine venner, der er applefanatikere og techwizzards er begejstrede for design og OS.

Jeg synes du skal prøve 920'eren Nders

Jeg er også stor fan af dine tanker om at købe en Lumia. Men det har vi jo snakket om

iPhone 5 er fin. Men som du selv påpeger, er skiftet fra 4 til 5 ikke markant. Wow-oplevelsen udebliver, men det ændrer ikke på, at det er den lækreste mobil jeg hidtil har haft. Hvis du er til 920 så køb den. Du kan altid skifte den ud, hvis det ikke er dig alligevel

Jeg er dælme i tvivl. Problemet mht. nokia'en er at alle mine aps så er væk og spildt. Men den ser lækker-lækker ud.

Jeg må ned og prøve lumia

Nders skrev:Jeg er dælme i tvivl. Problemet mht. nokia'en er at alle mine aps så er væk og spildt. Men den ser lækker-lækker ud.

Jeg må ned og prøve lumia

Hvilke apps drejer det sig om?

Nders skrev:Jeg er dælme i tvivl. Problemet mht. nokia'en er at alle mine aps så er væk og spildt. Men den ser lækker-lækker ud.

Jeg må ned og prøve lumia

Det er sandt nok, men i sidste ende tror jeg bare at du vil fortryde, hvis ikke du prøver 920. Jeg ville ikke være et sekund i tvivl, netop af den årsag. iPhone 5 er jo den sikre løsning.

Garik >> mange apps!

Jeg er i tvivl. Har læst en masse reviews af Lumia'en, og den virker ikke just stabil.

Nå, men jeg har altså trænet bentøj i dag

BB heels raised squat:
10 x 60 kg
10 x 60 kg
5 x 100 kg
5 x 100 kg
5 x 120 kg
5 x 140 kg * nøj de var tunge
5 x 130 kg
5 x 130 kg
5 x 120 kg * 3 sec excentrisk og ekstra smal stand herfra
5 x 120 kg
5 x 120 kg
5 x 120 kg
5 x 120 kg
5 x 120 kg
10 x 110 kg
10 x 110 kg
10 x 110 kg
- blev spurt tre gange undervejs om jeg snart var færdig.

Equus leg extensions:
10 x 65 kg
10 x 80 kg
10 x 90 kg
10 x 90 kg
10 x 90 kg
10 x 90 kg >> 15 x 60 kg

Leg curls:
15 x 40 kg
15 x 50 kg
12 x 50 kg

5 sæt læg

Jeg er ikke kommet videre med mit smartphone køb. Læser lidt med på mobildebat, og her virker det til at Lumia'en har mange børnesygdomme. Raslen, dårlig browser, genstart, sort skærm og en masse mere. Øv!

Jeg har trænet bryster i dag. Jeg fik et par komplimenter for min form, hvilket jo altid er dejligt

DB inc presses:
10 x 20 kg
10 x 22 kg
10 x 24 kg
5 x 42 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
8 x 50 kg
8 x 50 kg
10 x 47,5 kg
9 x 47,5 kg
9 x 47,5 kg
10 x 45 kg

DB slight inc presses:
12 x 45 kg
12 x 45 kg
10 x 45 kg
12 x 42 kg
9 x 42 kg
12 x 38 kg
12 x 38 kg
10 x 38 kg

DB low inc flyers:
15 x 24 kg
12 x 26 kg
12 x 26 kg
12 x 26 kg
14 x 24 kg
15 x 22 kg
15 x 22 kg
15 x 22 kg
20 x 18 kg
20 x 18 kg

BB cgbp:
12 x 60 kg
12 x 60 kg
12 x 60 kg
- 60 sec, 3 sec excentisk

DB lateral raises:
15 x 16 kg
15 x 20 kg
15 x 18 kg

Glemte læg. Øv

dh4nsen skrev:

Nders skrev:Jeg overvejer i øvrigt kraftigt at købe en Nokia lumia 920.

Du kommer tidligt afsted til dine træninger for tiden. Længe siden man har ramt ind i dine træningspas. Hvorfor Nokia? Du har iPad samt iPad mini, right? det er da mere lækkert at køre videre i det Apple gøjl, synes det en klar fordel med alt det synkronisering man kan lave imellem de forskellige apparater. Men smag og behag selvfølgelig. Ikke fordi 5'eren er en billig sag jo.

køb den! Jeg har 900 og den er fucker lækker, og skide hurtig, fryser aldrig, og skærmen er fantastisk lækker.
Den er forholdsvis tung ift eks galaxy s2 som føles som noget plastik legetøj ved siden af. Her er man ikke i tvivl om at man sidder med et stykke kvalitet!

Jeg legede med lumia i dag, og er ikke just imponeret. Selvfølgelig er der en del tilvænning fra apple's styresystem, men wm8 virker bare ikke specielt gennemtænkt.

Lorte træning i dag.

WG pulldowns:
15 x 65 kg
15 x 65 kg

WG pullups:
22 x bw
5 x 20 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
6 x 20 kg
6 x 20 kg
6 x 20 kg
6 x 20 kg
- deadhang på de tunge

Smith shrugs:
15 x 100 kg
15 x 100 kg
15 x 100 kg
15 x 100 kg
15 x 100 kg
- nogle bag ryggen. Min røv er bare i vejen

Shovelgrip pulldown rows:
6 x 80 kg
6 x 100 kg
6 x 120 kg
6 x 100 kg
6 x 100 kg
6 x 100 kg * smæld i nakken igen

Ingen træning i dag. Jeg overvejer endda også at holde off i morgen.

Jeg har tilgengæld spist mig stor til aftensmad:

650 gram muuh
2 avocadoer
1 løg
10 fede hvidløg
2 chilli
1 dåse baked beans
1 dåse flåede tomater
1 pakke fuldkorns tortilla pandekager

Har et seriøst foodbaby nu. Fatass-Gariksan approved

Nders skrev:Ingen træning i dag. Jeg overvejer endda også at holde off i morgen.

Jeg har tilgengæld spist mig stor til aftensmad:

650 gram muuh
2 avocadoer
1 løg
10 fede hvidløg
2 chilli
1 dåse baked beans
1 dåse flåede tomater
1 pakke fuldkorns tortilla pandekager

Har et seriøst foodbaby nu. Fatass-Gariksan approved

Er de et par tusinde kcal i sådan et måltid?

Nders skrev:Ingen træning i dag. Jeg overvejer endda også at holde off i morgen.

Jeg har tilgengæld spist mig stor til aftensmad:

650 gram muuh
2 avocadoer
1 løg
10 fede hvidløg
2 chilli
1 dåse baked beans
1 dåse flåede tomater
1 pakke fuldkorns tortilla pandekager

Har et seriøst foodbaby nu. Fatass-Gariksan approved

Hey! Hvorfor fatass? Jeg vejer ikke engang 95!

Men approved i særdeleshed!

Så kunne jeg ikke holde længere. Jeg har faktisk ikke haft over tre dages pause i 4 år. Uh yes.

Dips:
5 x bw
5 x 20 kg
5 x 20 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
- 60 sec, 3 sec excentrisk

BB fatgrip cgbp:
8 x 80 kg
8 x 80 kg
8 x 80 kg
8 x 80 kg
8 x 80 kg
8 x 80 kg
8 x 80 kg
2-3 sec excentisk

Supersættet med

8 x 30 kg
8 x 35 kg
8 x 40 kg
8 x 40 kg
8 x 40 kg
8 x 40 kg
8 x 40 kg
- 60 sec pause og så forfra

DB seated curls:
10 x 16 kg
10 x 16 kg
10 x 16 kg
10 x 16 kg
10 x 16 kg

Supersættet med

Pushdowns:
10 x 25 kg
10 x 25 kg
10 x 25 kg
10 x 25 kg
10 x 25 kg
- 60 sec

DB standing shoulder presses:
15 x 18 kg
15 x 18 kg
15 x 22 kg
15 x 22 kg
13 x 22 kg
16 x 20 kg
- hold da op jeg er slap i den øvelse

DB lateral raises:
20 x 12 kg
20 x 12 kg
20 x 12 kg
18 x 12 kg
15 x 12 kg
15 x 12 kg

Cable preacher curls:
15 x 27,5 kg
15 x 27,5 kg

Seks sæt læg

Træningen er noget rod. Jeg er angst for at ødelægge min nakke igen.

Nders skrev:Så kunne jeg ikke holde længere. Jeg har faktisk ikke haft over tre dages pause i 4 år. Uh yes.

Det er godt gået. Ja faktisk imponerende

Det hænger nok mest sammen med min, nærmest sygelige angst for at miste hvad jeg har bygget op

BB SG DL:
10 x 60 kg
5 x 70 kg
5 x 80 kg
5 x 80 kg
5 x 90 kg
5 x 90 kg
5 x 90 kg
5 x 90 kg
5 x 90 kg
9 x 90 kg
- 3 sec excentisk. Brand i mine VMO's

DB split squat:
8 x 12 kg
8 x 12 kg
8 x 12 kg
8 x 12 kg

BB RDL:
10 x 100 kg
10 x 110 kg
10 x 110 kg
10 x 110 kg
10 x 110 kg
10 x 110 kg
- 90 sec

Leg curls:
12 x 50 kg
10 x 65 kg
10 x 65 kg
15 x 40 kg

Calf presses:
25 x 140 kg
20 x 150 kg
15 x 160 kg
10 x 180 kg
5 x 200 kg
- 45 sec

Lææækkert

Patter i dag

DB inc presses:
10 x 22 kg
10 x 24 kg
10 x 24 kg
5 x 32 kg
5 x 45 kg
5 x 52,5 kg
5 x 52,5 kg
5 x 52,5 kg
5 x 50 kg
5 x 50 kg
6 x 47,5 kg
6 x 47,5 kg

DB low inc presses:
7 x 47,5 kg
10 x 45 kg
9 x 45 kg
8 x 45 kg
8 x 45 kg
12 x 34 kg
12 x 34 kg
18 x 30 kg

DB inc flyers:
10 x 26 kg
10 x 28 kg
10 x 30 kg
10 x 32 kg
8 x 32 kg
10 x 26 kg
10 x 26 kg

Smith high inc presses:
20 x 60 kg
15 x 60 kg
15 x 60 kg
15 x 60 kg

SS

DB hammer curls:
10 x 26 kg
10 x 26 kg
10 x 26 kg
10 x 26 kg

FÅÅRK hvordan er det muligt at lave flyes med 32kg Mine arme ville blive skilt fra kroppen hvis jeg prøvede på det