kvalme !

Henrik-Bangsø skrev:hej gutter tænkte på at jeg vil lave en lille undersøglse -- alt i skal gøre er at
skrive om i har en god kondi eller en dårlig kondi og om i føler kvalme efter trænning eller ej. det er nemlig sådan når jeg ikke dyrker cardio føler jeg extrem kvalme og bliver pisse forpustet virkelig sådan at jeg er ved at brække mig når jeg er færdig med træningen og mit blodtryg stiger som en gal i vilken som helst øvelse .. derimod når jeg har konditionen iorden mærker jeg intet håber på svar ,og er i rygere eller ej øvrigt værd at tage med er selv nemlig ..

Hvordan ligger dit blodsukker når du føler kvalme?

Det er normalt for mange at få lidt kvalme følelse ved uvant hård fysisk aktivitet.

Ikke-ryger
Kondi: Kunne være bedre.... :-k

Kvalme til træning: Stort set aldrig

Ryger gerne en joint eller 2 inden træning, og senere på dagen. Måske et par cigaretter.
Kondi.. : Laver intet decideret cardio, men træner hårdt og cykler rundt i byen.
Kvalme : Sjældent.

Ikkeryger.
Dårlig kondi.
Sjældent kvalme.

Henrik-Bangsø skrev:
Henrik-Bangsø skrev:
SpliFF skrev:
Henrik-Bangsø skrev:hej gutter tænkte på at jeg vil lave en lille undersøglse -- alt i skal gøre er at
skrive om i har en god kondi eller en dårlig kondi og om i føler kvalme efter trænning eller ej. det er nemlig sådan når jeg ikke dyrker cardio føler jeg extrem kvalme og bliver pisse forpustet virkelig sådan at jeg er ved at brække mig når jeg er færdig med træningen og mit blodtryg stiger som en gal i vilken som helst øvelse .. derimod når jeg har konditionen iorden mærker jeg intet håber på svar ,og er i rygere eller ej øvrigt værd at tage med er selv nemlig ..

Hvordan ligger dit blodsukker når du føler kvalme?

Det er normalt for mange at få lidt kvalme følelse ved uvant hård fysisk aktivitet.

helt iorden køre en shake ned med 150 gram havergryn 200 gram bær 3 bananer og en litter mælk og det er ca 30 min inden træning så det er optaget ..

Det er også voldsomt

Men den shake der er jo hård ved maven. Havregryn, bær, whey og bananer.
Skyldes næppe lavt blodsukker dog.
Det nok nærmere din mave der er på overarbejde.

Ryger ikke.
Drikker ikke. '
Træner dagligt og ofte 2 gange dagligt.
Kvalme, kun engang imellem under supersettet m/Lunges&Cleans. Ved ikke hvorfor.. Ellers ikke..

Mon ikke det er din shake der rumler i maven og giver dig lidt kvalme, prøv evt. at drik den 45-60 min før træning eller lav en shake der er noget mindre.

Har selv haft megen kvalme hvis jeg drak en yoggi 20-30 min før træning og så startede ud med tung squat.

Kondi: Moderat (Kondital = 50)
Kvalme: Sjældent, og kun ved ben øvelser.

Kondi: Moderat.
Kvalme: Optræder kun i enkelte tilfælde ved ekstrem cardio.

Under tung squat/benpres hvis jeg ikke har spist ordentligt, eller måske glemmer vejrtrækning, så jeg bliver lidt svimmel, som senere bliver ubehag til evt. kvalme. Har dog ikke brækket mig endnu. Har åbenbart ikke været hård nok ved jernet. :whistle:

Min kondi er rimeligt ringe. (non smoker).

Jeg kan godt få kvalme hvis jeg spiser noget lige inden træning. Eks protein blandet i A38 og havregryn. Så er det sikker kvalme for mig.

Kondi: Fornuftig. Cykler med en gennemsnitshastighed på 28 km/t.
Kvalme: aldrig. Ikke noget en bøvs eller prut ikke klare.

Kondi: Udemærket
Kvalme: Ved tunge squats med mange reps kan jeg godt finde på at kaste op.

HaRdCoRe!!

kvalme !

Brugere online