Ja.. Jeg har stillet et par enkelte spørgsmål herinde efterhånden..
Og alle svar har været rigtig rigtig gode..
Men ja, så kommer det jeg tænker på. Hvor ved i det fra??
Alle jer der er dejlig kloge og svarer på vores ny-uerfarne spørgsmål, hvor har i det fra?
Er i uddannet? eller bare læst på nettet?

Og ja, hvor kan jeg læse? eller bare, hvad kan jeg gøre, hvis jeg vil lære det grundlæggende om kroppen.
Alt fra hvad de forskellige ting man får ind via kost, gør på kroppen
Til forskellige trænings stile/typer og deres effekt på kroppen..
Så man kan sige, det jeg søger er vel lidt noget Anatomi & fysiologi. TROR JEG, jeg er ikke kendt inde for den verden.

Mit formål med det, er, jeg vil gerne kunne træne mig selv op, i viden, så jeg kan vejlede mig selv, og andre, Fx herinde på denne side, men også andre venner, mm. hvis det skulle være.
Mit formål er ikke på nuværende tidspunkt at være fitness instruktør..
Men kunne da godt være, jeg kunne tænke mig noget deltidsjob inde for krop og sundhed senere hen..
Men da jeg har nogle personlige mål først, og penge er et mangel.. (med mindre at man kan få et kurses/uddannelse, hvor ens 6ugers selvvalgt uddannelse dækker fra Akassen)
Men kunne da godt være, jeg kunne tænke mig noget deltidsjob inde for krop og sundhed senere hen..

Hold da op, fik da alligevel skrevet en del...
Men håber i kan følge mig, på forhånd tak for jeres, som altid, gode hjælp


PS - Ved godt der er artikler herinde,
Men det er jo somregl bare for et enkel emne eller to.
Det jeg gerne vil starte fra en ende af, og så vil jeg gerne bare lære derudaf.
*Plus har læst guiden der er på begynder forrummet- jeg søger bare viden ud over det.

Har størstedelen af min viden fra artikler, så har man selvfølgelig også noget fra andre mennesker og uddannelsesinstitutioner. Men jeg vægter klart artikler højest i forhold til saglighed.

bodybuilding hjemmesider og forumer. ( det hele handler om at kunne sortere lortet fra ) .
artikler er også godt. bøger er næsten udelukket da videnskaben bevæger sig så hurtigt på området, at bøger er forældet før de rammer hylderne.
så blander du bare alt hvad du læser med personlig erfaring, for det er forskelligt hvad der virker, for alle.

Jeg tænker også, lidt når folk spørger ind til hvilket protein pulver de skal vælge...
Der kan i, erfarne, se hvilket der er godt, pga indholdet..
Så ved i, hvad der er, der går ind og påvirker kroppen bedst. Og i ved hvad de forskellige "stoffer/næring" der gør hvad på kroppen.

Jeg vil gerne se mig selv lidt, som en der er lige så erfaren, som en 9klasser der ikke ved noget om emnet, men vil starte på uddannelsen.
Med undtagelse, at jeg ikke lige pt vil uddannes professionelt, men bare selvstudere emnet, da træning/ krop, mad og sundhed, er begyndt at blive lidt af en ekstra hoppy for mig

Jeg er ikke helt enig i at bøger ikke kan være gode.
De kan være rigtig gode til at få et indblik i fysiologien og anatomien. Og så hurtig går udviklingen altså heller ikke. Det handler jo stadig om at spise godt, træne hårdt og få sin søvn.
Nu vej jeg ikke hvad dit ambitionsniveau er men jeg kan da anbefale:

Fysiologi: http://academicbooks.dk/medical-physiol ... 1437717532

Anatomi: http://academicbooks.dk/bevaegeapparate ... 8762803077

Træningsfysiologi: http://academicbooks.dk/exercise-physio ... 1608318599

Herudover kan man så supplere med videnskabelige artikler.

jeg vil våge og påstå, at jeg ved så meget, som en person, der bare træner for at holde sig sund.
Og kender lidt til sunde ting... (basiske/ meget simple ting)
DVS jeg ved ikke ret meget om det, der foregår "under overfladen" hvis man kan sige det sådan..
Og det er bl.a. det jeg er interesseret i

Jeg tror, at du brækker nakken på Stenalts forslag. De er trods alt til uni Hvad med et par af de danske lærebøger som bl.a. bruges på sygeplejestudiet? De er helt fine til at få god grundlæggende forståelse af menneskekroppen.

http://www.williamdam.dk/product_info.php?ref=1&products_id=1354190&affiliate_banner_id=1

http://www.adlibris.com/dk/product.aspx?isbn=8777496132&utm_source=bogpriser&utm_medium=www&utm_campaign=bogpriser

Hvis dette stadig virker for optimistisk er der denne bog som bruges på erhvervsskolerne:

http://www.saxo.com/dk/anatomi-og-fysiologi_vibeke-von-der-lieth_haeftet_9788762808928?utm_campaign=partnersite&utm_source=Pensum.dk&utm_medium=affiliate

Dvs de steder jeg skal henvende mig, kunne være den slags bøger?

Der findes ikke gode sider på nettet som så?

Jeg kender hvertfald ingen sider på nettet der på samme måde kan lære dig fysiologi og anatomi som en god lærebog..

Hvis de er store og trænede nok så ved de alt.
Arnold Schwarzenegger og Lou Ferrigno er nok de bedste man kan lytte til.

Stener skrev:Hvis de er store og trænede nok så ved de alt.
Arnold Schwarzenegger og Lou Ferrigno er nok de bedste man kan lytte til.

Not sure if serious

Det er nærmest også bare lidt, Hvor skal man starte henne?
Hvis man gerne vil lære om de forskellige ting?

Rechenberger skrev:Det er nærmest også bare lidt, Hvor skal man starte henne?
Hvis man gerne vil lære om de forskellige ting?

De bøger, der er linket til er en god start.

http://news.bodylab.dk/

Herinde er der massere af gode, korte og letforståelige artikler. Læs dem igennem, der er relevant for dig, og så er du godt på vej.

I bunden af forsiden finder du "Mest læste", "Højst bedømte" og "flest stemmer". Du kan starte med dem.

Jeg har lidt svært ved at afkode hvor seriøst og hvor meget tid du vil lægge i det. Jeg har gemt det her link hvor anthony skriver om en alternativ vej til at blive personlig træner. Se på det og brug det hvis det er:
http://freakstrength.com/2011/11/11/the ... o-college/

Min egen holdning er at det er svært at starte men det bedste man kan gøre er bare at gå i gang med at læse og læse, samt træne og træne. Med tiden vil du få en ide om hvad der er godt/skidt, rigtigt/forkert(måske )
Jeg startede selv på sider som t-nation og elitefts det var nemt og det gav en ide om hvad tingene handlede om. Personligt giver jeg ikke meget for de fleste af de artikler der bliver postet derinde nu

Håber du fik lidt ud af det

Rechenberger skrev:Det er nærmest også bare lidt, Hvor skal man starte henne?
Hvis man gerne vil lære om de forskellige ting?

Hvis du gerne vil undgå broscience og andet bullshit, så gælder det om starte steder hvor mængden af dette er minimal. Dvs. de lærebøger som der undervises efter på diverse relevante uddannelser (fysioterapeut, medicin, idræt etc.). En kemibog som der bruges på kemi C, B og evt. A-niveau i gymnasiet er nok heller ikke en dårlig idé

Generelt synes jeg at Wikipedia er glimrende, og har brugt det som supplement til forskellige emner indenfor Humanbiologi, hvis emnet er "populært" er indholdet oftest korrekt og rettet igennem. Et godt sted at starte ville måske være næringsstoffer og metabolisme, få et indblik i hvordan kroppen behandler diverse, insulinrespons osv. så man kan luge ud i alverdens lorte diæter og kostråd.

Info omkring træning har jeg fra artikler

Noget heeelt andet...
Kan i give et hint, med hvad der vil være godt at starte op med?
AT kigge efter?

Fysiologi, anatomi, mikro- og makronæringsstoffer, fordøjelsessystemet, immunsystem, nervesystemet, hormoner, stofskifte, kredsløbet.

Start med hvad der interesserer dig og ikke hvad vi siger du skal læse for så går du hurtigt død i det. Du går i 9.klasse og har masser af tid til at få al den viden du vil have.

Sry ven
Går sq ikke i 9. klasse :b
Sagde jeg ville gerne se mig selv om en.. For at være lige så ivrig som en..Og have lige så lidt baggrundsviden

Jeg er selv såmænd 21