Leicht' Strongman - Power house!

Selleri skrev:Hvor Schulz måske mere er i retningen af ham her

Got the point?

Johnny Bravo er mit forbillede, så det tager jeg som et klart kompliment

schulz skrev:
Selleri skrev:Hvor Schulz måske mere er i retningen af ham her

Got the point?

Johnny Bravo er mit forbillede, så det tager jeg som et klart kompliment

Jamen præcis, hehe. Det var også meningen! Hver sin træningsstil jo! :king:

schulz skrev:
Selleri skrev:Hvor Schulz måske mere er i retningen af ham her

Got the point?

Johnny Bravo er mit forbillede, så det tager jeg som et klart kompliment

hehe det vidst kun dig der gør det så :hihi:

Grats med 2 pladsen!.... Havde du ikke en med til at tage nogle flere pics??... Evt. vids?
Hvem vandt?

S.K skrev:Grats med 2 pladsen!.... Havde du ikke en med til at tage nogle flere pics??... Evt. vids?
Hvem vandt?

Tja, burde seriøst have vundet.. Nikolaj (sidste års vinder i Fyns og DM's 2. plads) vandt.. Pics og vids ved jeg ikke mere til desværre..

S.K skrev:Grats med 2 pladsen!.... Havde du ikke en med til at tage nogle flere pics??... Evt. vids?
Hvem vandt?

Vi har jo en videotråd http://www.vikingpower.net/viewtopic.php?f=53&t=487

Men er der ingen der har taget pics fra dagen ?? Jeg vil gerne have dem.

Mikkel leicht skrev:
S.K skrev:Grats med 2 pladsen!.... Havde du ikke en med til at tage nogle flere pics??... Evt. vids?
Hvem vandt?

Tja, burde seriøst have vundet.. Nikolaj (sidste års vinder i Fyns og DM's 2. plads) vandt.. Pics og vids ved jeg ikke mere til desværre..

Der var engang en klog mand, der sagde: "tabellen lyver aldrig" :-({|=

Er det i weekenden der er DM ?

8800 skrev:Er det i weekenden der er DM ?

8800 skrev:
Mikkel leicht skrev:
S.K skrev:Grats med 2 pladsen!.... Havde du ikke en med til at tage nogle flere pics??... Evt. vids?
Hvem vandt?

Tja, burde seriøst have vundet.. Nikolaj (sidste års vinder i Fyns og DM's 2. plads) vandt.. Pics og vids ved jeg ikke mere til desværre..

Der var engang en klog mand, der sagde: "tabellen lyver aldrig"

Er det i weekenden der er DM ?

Tror jeg aldrig en klog mand har sagt.. ?

Hvorfor er det altid ovre på lorteøen, at i afholder sådanne events? [-(

vQlse skrev:Hvorfor er det altid ovre på lorteøen, at i afholder sådanne events?

Er det jo så heller ikke.. Der har været både i Jylland, og Fyn indtil videre.. så det jo bare at vælge

Mikkel leicht skrev:
vQlse skrev:Hvorfor er det altid ovre på lorteøen, at i afholder sådanne events?

Er det jo så heller ikke.. Der har været både i Jylland, og Fyn indtil videre.. så det jo bare at vælge

Hmm, I missed it then :oops:

vQlse skrev:
Mikkel leicht skrev:
vQlse skrev:Hvorfor er det altid ovre på lorteøen, at i afholder sådanne events?

Er det jo så heller ikke.. Der har været både i Jylland, og Fyn indtil videre.. så det jo bare at vælge

Hmm, I missed it then

Yes, and i blame u :hihi:

Mikkel leicht skrev:
vQlse skrev:
Mikkel leicht skrev:
vQlse skrev:Hvorfor er det altid ovre på lorteøen, at i afholder sådanne events?

Er det jo så heller ikke.. Der har været både i Jylland, og Fyn indtil videre.. så det jo bare at vælge

Hmm, I missed it then

Yes, and i blame u

That, you must do! :mrgreen:

vQlse skrev:
Mikkel leicht skrev:
vQlse skrev:
Mikkel leicht skrev:
vQlse skrev:Hvorfor er det altid ovre på lorteøen, at i afholder sådanne events?

Er det jo så heller ikke.. Der har været både i Jylland, og Fyn indtil videre.. så det jo bare at vælge

Hmm, I missed it then

Yes, and i blame u

That, you must do!

AND I DO!

Lidt let træning

cykling 15min

højdekast 15-20x1 20kg over 4,5 meter + det løse med lettere kegs

fatbar semi sumo dødløft

3x5-8 230kg *syre i ryg.. møg irriterende!

atlas stones *stille og roligt..*

løft og løbe 5 meter for at læsse;
3x1 75kg
5x1 100kg
5x1 120kg *teknik træning..
- alm løft tæt på rampen
blandet med de mindste op til den tungeste, og de blev seriøst smidt op uden at lappe den, 120kg er stadig lidt med grebet, men den er virkelig let efterhånden, og det uden nogen form for tacky
1x5 120kg *intet problem

Held og lykke idag MIkkel :twisted:

Cykling? Hva pokker :king:

Held og lykke .)

Kan lige berette at Mikkel har hentet en flot 5. plads i hus til DSM. Rene Minkwitz blev igen en sikker vinder og Nicolai måtte igen i år tage til takke med andenpladsen.
Claus, Klaus riis og Mikkel var de næste. Og rækkefølgen kunne så vidt jeg har fået af vide lige så godt være anderledes for det var uhyggelig tæt. Det var først til sidst at Mikkel fik vekslet den 3. plads han havde haft gennem hele stævnet til 5. pladsen.
Kasper Riis var med sine ken 17 år feltes absolut yngste, og måtte da også tage til takke med en beskeden 10. plads. Men rigtig flot af unge kasper. Mener faktisk han er den yngste nogensinde til DSM.

Her er et lille klip som der også er postet i DSM2009 tråden her
http://www.vikingpower.net/viewtopic.php?f=25&t=478&start=0&st=0&sk=t&sd=a

Kranen skrev:Kan lige berette at Mikkel har hentet en flot 5. plads i hus til DSM. Rene Minkwitz blev igen en sikker vinder og Nicolai måtte igen i år tage til takke med andenpladsen.
Claus, Klaus riis og Mikkel var de næste. Og rækkefølgen kunne så vidt jeg har fået af vide lige så godt være anderledes for det var uhyggelig tæt. Det var først til sidst at Mikkel fik vekslet den 3. plads han havde haft gennem hele stævnet til 5. pladsen.
Kasper Riis var med sine ken 17 år feltes absolut yngste, og måtte da også tage til takke med en beskeden 10. plads. Men rigtig flot af unge kasper. Mener faktisk han er den yngste nogensinde til DSM.

Ja er vildt skuffet at jeg ikke kunne faa den 3. plads hjem.. men lavede 2 store fejl undervejs (fejl sker, men de var lidt værre end normalt), og saa var 2-3 af øvelserne ikke nogen jeg har lavet før/eller nogen jeg er særlig god til.. Trappeløft mistede jeg hele mit forspring stort set, læsseøvelse kagede fordi jeg fik noget harpiks som ikke rigtigt fungerede i varmen og saa havde jeg for meget paa saa det havde den modsatte virkning og saa var dæk og højdekast middelmaadigt, men var de to første ikke kaget saa meget eller været saa ringe var en middelmaadig i de to andre ikke været noget problem.. saa alt i alt er min selvtillid intakt, men er bestemt ikke tilfreds..

OVERHEAD er i verdensklasse, men lower body og visse events stinker jeg langt bagefter, men farmer og yoke etc er jeg godt med.. læsseøvelser (atlas sten) og lignede er jeg bagud.. medleys er jeg godt med.. Lavede 10meter duck walk + 120 atlas til rampe + 130kg axle clean og pres + slæde 250kg bagud 10 meter (som faktisk var mere end row end slæde grundet underlag og vægt) klaret paa ca 45sek (det præcis tal er smuttet for mig).. men er bestemt OKAY IMO, stenen og axle var rigtig god.. full clean 130kg og hurtigt pres, og sten var smækket op uden at lappe eller noget..

Hej Mikkel.

Er ked af at høre du har fået et slag.. "Nederlag" er aldrig sjove, og hvorvidt dette har været et decideret nederlag er vel svært at sige. Det er aldrig sjovt at fejle, men eventet har helt sikkert ikke været uden udbytte for dig. Som du selv nævner, er der nu en hel masse ting du er blevet klar over. Hvis du kan vende din skuffelse og vende den til en fordel, vil du helt sikkert stadig have fået rigtig meget ud af din oplevelse! Det er fedt du er så bevidst om mange af tingene. Jeg er ikke i tvivl om at du er mentalt stærk nok til at drive den blandede oplevelse til noget positivt, og på sigt få meget ud af det!

Back to the gym :wink:

Selleri skrev:Hej Mikkel.

Er ked af at høre du har fået et slag.. "Nederlag" er aldrig sjove, og hvorvidt dette har været et decideret nederlag er vel svært at sige. Det er aldrig sjovt at fejle, men eventet har helt sikkert ikke været uden udbytte for dig. Som du selv nævner, er der nu en hel masse ting du er blevet klar over. Hvis du kan vende din skuffelse og vende den til en fordel, vil du helt sikkert stadig have fået rigtig meget ud af din oplevelse! Det er fedt du er så bevidst om mange af tingene. Jeg er ikke i tvivl om at du er mentalt stærk nok til at drive den blandede oplevelse til noget positivt, og på sigt få meget ud af det!

Back to the gym

helt klart.. :hihi:

Tillykke med 4 plads, det var vist tæt på 3 plads, du har ellers udviklet dig meget over det sidste år, men det havde alle de andre osse, jeg tror ikke at der nogensinde har stået så en stærk elite i DK før.

-igor- skrev:Tillykke med 4 plads, det var vist tæt på 3 plads, du har ellers udviklet dig meget over det sidste år, men det havde alle de andre osse, jeg tror ikke at der nogensinde har stået så en stærk elite i DK før.

stadig skuffet.. havde det været andre øvelser en trappeløft så havde jeg fået den 3 plads! :verysad:

men ja de er blevet bedre, men vi er stadig et godt stykke fra de andre nordiske lande..

Mikkel leicht skrev:
-igor- skrev:Tillykke med 4 plads, det var vist tæt på 3 plads, du har ellers udviklet dig meget over det sidste år, men det havde alle de andre osse, jeg tror ikke at der nogensinde har stået så en stærk elite i DK før.

stadig skuffet.. havde det været andre øvelser en trappeløft så havde jeg fået den 3 plads!

men ja de er blevet bedre, men vi er stadig et godt stykke fra de andre nordiske lande..

Du må få asbjørn til at lave et podie til at træne den på, du havde osse svært ved den sidste år, den skal bare øves igen og igen tror jeg.

Jeg havde trænet mest disiplinerne til træning hvis at jeg skulle stille op, min træning ville ligne konkurance dagen en del det meste af tiden, samme antal øvelser, samme øvelser, ca samme tid pauser osv. det må være den bedste måde at træne til netop det.

-igor- skrev:
Mikkel leicht skrev:
-igor- skrev:Tillykke med 4 plads, det var vist tæt på 3 plads, du har ellers udviklet dig meget over det sidste år, men det havde alle de andre osse, jeg tror ikke at der nogensinde har stået så en stærk elite i DK før.

stadig skuffet.. havde det været andre øvelser en trappeløft så havde jeg fået den 3 plads!

men ja de er blevet bedre, men vi er stadig et godt stykke fra de andre nordiske lande..

Du må få asbjørn til at lave et podie til at træne den på, du havde osse svært ved den sidste år, den skal bare øves igen og igen tror jeg.

Jeg havde trænet mest disiplinerne til træning hvis at jeg skulle stille op, min træning ville ligne konkurance dagen en del det meste af tiden, samme antal øvelser, samme øvelser, ca samme tid pauser osv. det må være den bedste måde at træne til netop det.

Tja plejer jo også at have øvelserne med i træningen, men i år var svært da meget af det ikke var tilgængeligt hos os..

Men i har pladsen til at kunne lave det, morsø centeret var det center som kom med flest deltagere (såvidt jeg ved)på trods af det er en lille by, det må da være strongman kapital, jeg burde flytte dertil og få lidt kød på kroppen osse.

-igor- skrev:Men i har pladsen til at kunne lave det, morsø centeret var det center som kom med flest deltagere (såvidt jeg ved)på trods af det er en lille by, det må da være strongman kapital, jeg burde flytte dertil og få lidt kød på kroppen osse.

Du kommer bare.. vi mangler lidt folk til at presse os med.. men nu skal jeg nok snart i uddannelse i Århus så kommer jeg kun til at træne i Centeret på Mors lørdag (muligvis fredage også hvis det kan lade sige gøre)

Godt klaret efter omstændighederne mikkel, og tillykke med din 4. plads

btw. musikken sucked!

Leicht' Strongman - Power house!

Brugere online