Leicht' Strongman - Power house!

Selleri skrev:Gal msn adr d der !!!

Mener du? den er lavet fra mine år som 12-13årig.. (dengang tekken 2-3 var fedt

)

Mikkel leicht skrev:
Selleri skrev:Gal msn adr d der !!!

Mener du? den er lavet fra mine år som 12-13årig.. (dengang tekken 2-3 var fedt )

Ah ja naturligvis

Fedt!!

Let træning idag..

opvarmning

squat

1x5 110kg
1x5 155kg
1x3 205kg

atlas

4xalle sten op til rampe

farmers

2x20meter 2x100kg

front squat

1x1 110kg
3x8 100kg

donkey raises

2x40 full stack

Fik lige målt blodtryk: 137/67 Puls 76 (alt efter let omgang træning)

Kasper Riis (17år, snart 18år) fik lige 285kg op i dødløften idag! :dance:

Mikkel leicht skrev:Let træning idag..

Kasper Riis (17år, snart 18år) fik lige 285kg op i dødløften idag!

Det er godt nok mange kg!
er nogle af de brødre ikke her på siden ?

S.m.d. skrev:
Mikkel leicht skrev:Let træning idag..

Kasper Riis (17år, snart 18år) fik lige 285kg op i dødløften idag!

Det er godt nok mange kg!
er nogle af de brødre ikke her på siden ?

Kasper Riis kalder sig selv TheHugeGuy herinde mener jeg, men han skriver ikke herinde.. :hihi:

Mikkel leicht skrev:
S.m.d. skrev:
Mikkel leicht skrev:Let træning idag..

Kasper Riis (17år, snart 18år) fik lige 285kg op i dødløften idag!

Det er godt nok mange kg!
er nogle af de brødre ikke her på siden ?

Kasper Riis kalder sig selv TheHugeGuy herinde mener jeg, men han skriver ikke herinde..

Du burde bede dem begynde at føre log.

Xiva skrev:
Mikkel leicht skrev:
S.m.d. skrev:
Mikkel leicht skrev:Let træning idag..

Kasper Riis (17år, snart 18år) fik lige 285kg op i dødløften idag!

Det er godt nok mange kg!
er nogle af de brødre ikke her på siden ?

Kasper Riis kalder sig selv TheHugeGuy herinde mener jeg, men han skriver ikke herinde..

Du burde bede dem begynde at føre log.

Har spurgt engang, de køre deres eget, og det respektere jeg.. Så desværre drenge, i for ikke insider tips til AWESOMNESS andet end det jeg laver.. :hihi:

Hvorfor squatter du ikke lidt mere musen??

Har du sat ham den rare dreng i sving så vi snart ka se dit kødløft? O:)

Selleri skrev:Hvorfor squatter du ikke lidt mere musen??

Har du sat ham den rare dreng i sving så vi snart ka se dit kødløft?

har ikke fået svar.. du må da gerne PM ham hvis du ikke kan vente.. :wink:

Jeg sagde faktisk til de andre til træning i dag, at jeg har savnet squatten.. har udeladt squatten i stor stil i min konkurrence forberedelse, og fokuseret mere på træk øvelser.. men når cut går igang, så vil jeg i gang med en masse squat igen.. :hihi:

Så vi kan få onde wheels :dance:

Her kommer de længe ventede videoer!

Overhead

Dødløft

Enjoy

awesomeness :twisted:

S.K skrev:awesomeness

ja ikk.. Måtte dog lige få sløring på, da jeg har en voldsom boner på under hele træningen.. :hihi:

Mikkel leicht skrev:
S.K skrev:awesomeness

ja ikk.. Måtte dog lige få sløring på, da jeg har en voldsom boner på under hele træningen..

STORT tillyke med 3 pladsen på bakken idag! Voldsom form du alligevel viser!!

Nice. Update asap Mikkel!

Der er en tråd om DM finalen på Bakken her

http://www.vikingpower.net/viewtopic.php?f=25&t=513

Jeg uploader youtube klip i morgen.

Tillykke med de 90kg overhead til Mikkel i circus dumbbell

Tillykke med 3 plads, så fik du endelig en premie ved DM stærkeste... et af dem.

Mikkel leicht skrev:ja ikk.. Måtte dog lige få sløring på, da jeg har en voldsom boner på under hele træningen..

Tak tak drenge, og kunne nok have vundet dødløft og axle pres øvelsen også hvis jeg ikke sparede mig for meget der.. men erfaring jeg kan tage videre.. er desuden kvalificeret til international stævne i august! :hihi:

Så nu begynder det at ligne lidt.. tror sku jeg udsætter diæt helt og tager til det stævne, evt det internationale stævne i Norge også hvis økonomien er til det..

Håndvægts øvelsen var for mit vedkommende suveræn, 90kg var så nem.. og var altså nok til at vinde.. tror der er til 110-120kg i øvelsen :hihi:

MIT OVERHEAD ER WORLD CLASS !

Mikkel leicht skrev:Tak tak drenge, og kunne nok have vundet dødløft og axle pres øvelsen også hvis jeg ikke sparede mig for meget der.. men erfaring jeg kan tage videre.. er desuden kvalificeret til international stævne i august! Så nu begynder det at ligne lidt.. tror sku jeg udsætter diæt helt og tager til det stævne, evt det internationale stævne i Norge også hvis økonomien er til det..

Håndvægts øvelsen var for mit vedkommende suveræn, 90kg var så nem.. og var altså nok til at vinde.. tror der er til 110-120kg i øvelsen MIT OVERHEAD ER WORLD CLASS !

Det er for vildt Mikkel! Tillykke! =D>

Hehe din bandit Mikkel.... Du ender sku aldrig i en cuttet form :twisted:

face it

Men det er der nu absolut heller ingen grund til endnu!

tror sku jeg udsætter diæt helt og tager til det stævne, evt det internationale stævne i Norge også hvis økonomien er til det..

Hvad fanden skal du også på diæt for hvis du vil noget i stærkmand. Selvfølgelig skal du ikke rende rundt med en dunk der gør dig langsom i de discipliner der kræver hurtighed, men det gør du jo også langt fra. Cut er for bodybuildere, eller forvirrede folk der ikke ved hvad de vil :wink:

Tillykke med 3. pladsen iøvrigt. Dit overhead press er så sygt Mikkel. Det er helt klart din force kan man tydeligt se. Kan du ikke dele lidt ud af den styrke. Jeg kunne godt bruge en 20 kg mere på mit pushpress

Thomas Jagd skrev:
tror sku jeg udsætter diæt helt og tager til det stævne, evt det internationale stævne i Norge også hvis økonomien er til det..

Hvad fanden skal du også på diæt for hvis du vil noget i stærkmand. Selvfølgelig skal du ikke rende rundt med en dunk der gør dig langsom i de discipliner der kræver hurtighed, men det gør du jo også langt fra. Cut er for bodybuildere, eller forvirrede folk der ikke ved hvad de vil

Tillykke med 3. pladsen iøvrigt. Dit overhead press er så sygt Mikkel. Det er helt klart din force kan man tydeligt se. Kan du ikke dele lidt ud af den styrke. Jeg kunne godt bruge en 20 kg mere på mit pushpress

Så napper jeg lidt kg fra dig til min dødløft, og vil gerne ha lidt med til lithiums bænkpres :mrgreen:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Træbenet skrev:
Thomas Jagd skrev:
tror sku jeg udsætter diæt helt og tager til det stævne, evt det internationale stævne i Norge også hvis økonomien er til det..

Hvad fanden skal du også på diæt for hvis du vil noget i stærkmand. Selvfølgelig skal du ikke rende rundt med en dunk der gør dig langsom i de discipliner der kræver hurtighed, men det gør du jo også langt fra. Cut er for bodybuildere, eller forvirrede folk der ikke ved hvad de vil

Tillykke med 3. pladsen iøvrigt. Dit overhead press er så sygt Mikkel. Det er helt klart din force kan man tydeligt se. Kan du ikke dele lidt ud af den styrke. Jeg kunne godt bruge en 20 kg mere på mit pushpress

Så napper jeg lidt kg fra dig til min dødløft, og vil gerne ha lidt med til lithiums bænkpres

Hvis der ikke er andre der vil have nogle squat-kg, så napper jeg da lidt der

Tillykke med 3.pladsen Mikkel! Du er satme for vild!

Træbenet skrev:Så napper jeg lidt kg fra dig til min dødløft, og vil gerne ha lidt med til lithiums bænkpres

Worst girlfriend ever!! :lol:

mic skrev:
Træbenet skrev:Så napper jeg lidt kg fra dig til min dødløft, og vil gerne ha lidt med til lithiums bænkpres

Worst girlfriend ever!!

Det ville bare være dejlig han fik smidt lidt flere kg på toppen, når nu han knokler sådan med det... så ville der nok os komme lidt ro på

Thomas Jagd skrev:
tror sku jeg udsætter diæt helt og tager til det stævne, evt det internationale stævne i Norge også hvis økonomien er til det..

Hvad fanden skal du også på diæt for hvis du vil noget i stærkmand. Selvfølgelig skal du ikke rende rundt med en dunk der gør dig langsom i de discipliner der kræver hurtighed, men det gør du jo også langt fra. Cut er for bodybuildere, eller forvirrede folk der ikke ved hvad de vil

Tillykke med 3. pladsen iøvrigt. Dit overhead press er så sygt Mikkel. Det er helt klart din force kan man tydeligt se. Kan du ikke dele lidt ud af den styrke. Jeg kunne godt bruge en 20 kg mere på mit pushpress

Tak tak alle sammen, sku nice med opbakning, og til dig Thomas.. hehe ja nu er jeg inviteret til Internationalt stævne, som bliver vist på Eurosport, så diæt bliver nok udsat, men jeg vil have Pudzianowski form, 130-140kg ripped :hihi:

Det skal nok komme, så kan man også tjene lidt på billeder :dance:

Ja mit pres er efterhånden i elite.. Det er virkeligt det bedste våben indtil videre.. Har stort set kun vundet alle OH øvelserne i år, og mange gange med overskud til meget mere..

Så skal vi så lige have svaghederne med op på samme niveau så skal du se super atlet! :hihi:

Mikkel leicht skrev:
Thomas Jagd skrev:
tror sku jeg udsætter diæt helt og tager til det stævne, evt det internationale stævne i Norge også hvis økonomien er til det..

Hvad fanden skal du også på diæt for hvis du vil noget i stærkmand. Selvfølgelig skal du ikke rende rundt med en dunk der gør dig langsom i de discipliner der kræver hurtighed, men det gør du jo også langt fra. Cut er for bodybuildere, eller forvirrede folk der ikke ved hvad de vil

Tillykke med 3. pladsen iøvrigt. Dit overhead press er så sygt Mikkel. Det er helt klart din force kan man tydeligt se. Kan du ikke dele lidt ud af den styrke. Jeg kunne godt bruge en 20 kg mere på mit pushpress

Tak tak alle sammen, sku nice med opbakning, og til dig Thomas.. hehe ja nu er jeg inviteret til Internationalt stævne, som bliver vist på Eurosport, så diæt bliver nok udsat, men jeg vil have Pudzianowski form, 130-140kg ripped Det skal nok komme, så kan man også tjene lidt på billeder

Ja mit pres er efterhånden i elite.. Det er virkeligt det bedste våben indtil videre.. Har stort set kun vundet alle OH øvelserne i år, og mange gange med overskud til meget mere.. Så skal vi så lige have svaghederne med op på samme niveau så skal du se super atlet!

Så kan det være jeg sponsere et ekstra fingerled på dine hænder. Grebstyrken fejler jo intet, men det er vel pga. du ikke har så lange fingre at du bl.a. taber de 130kg farmerswalk som du jo sagtens kan løbe med uden probs.
Ud og træne imorgen aften?

Viking1 skrev:Der er en tråd om DM finalen på Bakken her

http://www.vikingpower.net/viewtopic.php?f=25&t=513

Jeg uploader youtube klip i morgen.

Tillykke med de 90kg overhead til Mikkel i circus dumbbell

Hmm Danmarks Stærkeste mand og DM finalen? Whats the difference?

S.K skrev:
Mikkel leicht skrev:
Thomas Jagd skrev:
tror sku jeg udsætter diæt helt og tager til det stævne, evt det internationale stævne i Norge også hvis økonomien er til det..

Hvad fanden skal du også på diæt for hvis du vil noget i stærkmand. Selvfølgelig skal du ikke rende rundt med en dunk der gør dig langsom i de discipliner der kræver hurtighed, men det gør du jo også langt fra. Cut er for bodybuildere, eller forvirrede folk der ikke ved hvad de vil

Tillykke med 3. pladsen iøvrigt. Dit overhead press er så sygt Mikkel. Det er helt klart din force kan man tydeligt se. Kan du ikke dele lidt ud af den styrke. Jeg kunne godt bruge en 20 kg mere på mit pushpress

Tak tak alle sammen, sku nice med opbakning, og til dig Thomas.. hehe ja nu er jeg inviteret til Internationalt stævne, som bliver vist på Eurosport, så diæt bliver nok udsat, men jeg vil have Pudzianowski form, 130-140kg ripped Det skal nok komme, så kan man også tjene lidt på billeder

Ja mit pres er efterhånden i elite.. Det er virkeligt det bedste våben indtil videre.. Har stort set kun vundet alle OH øvelserne i år, og mange gange med overskud til meget mere.. Så skal vi så lige have svaghederne med op på samme niveau så skal du se super atlet!

Så kan det være jeg sponsere et ekstra fingerled på dine hænder. Grebstyrken fejler jo intet, men det er vel pga. du ikke har så lange fingre at du bl.a. taber de 130kg farmerswalk som du jo sagtens kan løbe med uden probs.
Ud og træne imorgen aften?

130kg burde ikke være noget problem, tror simpelthen jeg koldstartede.. :-k

Leicht' Strongman - Power house!

Brugere online