Snakkede med en kostvejleder om emnet her for nogle måneder siden, han er kost vejleder, massør og personlig "træner" for en dansk top bokser. Han fortalte mig at light sodavand ikke direkte fedede, men gjorde dårlige ting ved nervesystemet, og andre organer i kroppen som f.eks leveren. Spurgte ikke yderligere ind til hans postulater, men kom lige i tanke om det nu.

Er der overhovedet hold i det han siger? Synes selv det lyder lidt underligt - Men formoder han må have styr på sine ting.

http://haacker.dk/aspartam-giver-dig-kraeft/

læs linket, det burde dække det meste mht. light og om det er farligt.

DonKahle skrev:Snakkede med en kostvejleder om emnet her for nogle måneder siden, han er kost vejleder, massør og personlig "træner" for en dansk top bokser. Han fortalte mig at light sodavand ikke direkte fedede, men gjorde dårlige ting ved nervesystemet, og andre organer i kroppen som f.eks leveren. Spurgte ikke yderligere ind til hans postulater, men kom lige i tanke om det nu.

Er der overhovedet hold i det han siger? Synes selv det lyder lidt underligt - Men formoder han må have styr på sine ting.

Ja du formoder han har styr på sine ting! men det er der mange der har en eller anden uddannelse der ikke har, det er nogle gange en arrogance at være uddannet i noget fordi mange af dem ser sig selv som en autoritet som man bare skal stole på for en vær pris, det er lidt et problem i behandlings danmark.

El Patron skrev:Her er lidt om kunstige sødemidler i forhold til appetitregulering
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9023599

http://www.sciencedirect.com/science/ar ... 849090126O

http://www.sciencedirect.com/science/ar ... 8488902077

http://ajcn.nutrition.org/content/76/4/721.short

Der findes også noget fra American Diabetes association hvor de påstår at kunstige sødestoffer skulle medvirke til diabetes. Jeg anser dem dog ikke for at være en seriøs kilde.
Jeg oplever selv udsving i blodsukkeret når jeg har drukket Pepsi Max og harboe Light cola.

De to Science Direct kan jeg kun læse abstracts på, men:

Tyggegummi er kendt for at gøre folk sultne, fordi man tygger på noget, men uden at give kroppen næring.

De andre undersøgelser viser jo direkte, at aspartam ikke øger din appetit. Og at almindeligt sukrose øger appetitten + vægten mere i de, der indtager det.

Overweight subjects who consumed fairly large amounts of sucrose (28% of energy), mostly as beverages, had increased energy intake, body weight, fat mass, and blood pressure after 10 wk. These effects were not observed in a similar group of subjects who consumed artificial sweeteners.

CONCLUSION:

These results suggest that in females with eating restraint, substituting sucrose-sweetened drinks for diet drinks does not reduce total energy intake and may even result in a higher intake during the subsequent day.

Jo jo, men når man laver et forsøg som dette, bør testpersonerne ikke vide, hvad de får:

METHODS:

Subjects were given four drinks (330 ml) of aspartame-sweetened lemonade, sucrose-sweetened lemonade and carbonated mineral water on three separate days. Seven of the subjects were informed of the drink type they were consuming on each occasion.

Det ændrer jo alt, at de er klar over, hvad de indtager, når det er velkendt fænomen, at folk tror, de kan/må spise mere efter at have drukket light.

MM! skrev:

Rusten Tampon skrev:

Dingo skrev:

El Patron skrev:Light sodavand er sikkert ikke særligt godt

Fordi....?

Fordi folk der primært drikker light sodavand er fede?


Drik nu bare en normal sodavand istedet for...

Skal jeg hente sutten og småkagerne til dig, eller smed du dem med vilje? Hvad er dit argument for, at man "bare skal drikke en normal sodavand i stedet for"?

Var ikke meningen af træde en overvægtig over tæerne. Bliv du ved med light, så får du stadig dit behov dækket

Dingo skrev:

Rusten Tampon skrev:Fordi folk der primært drikker light sodavand er fede?

Epic litterature reading is epic.

Antallet af drukneulykker er propertionelt stigende med antallet af is solgt op stranden. Is = druknedød.

Erasmus montanus FTW

Yderst velinformerende viden. Jeg så / ser / med øjnene, gerne flere "tynde" mennesker drikke light. Men det gør jeg bare ikke, desværre! Men hvis du siger det skal det nok passe

Yderst velinformerende viden. Jeg så / ser / med øjnene, gerne flere "tynde" mennesker drikke light. Men det gør jeg bare ikke, desværre! Men hvis du siger det skal det nok passe

Come again?

Du tror ikke at du enten 1. har set forkert, eller bare antager noget helt forkert, da man som oftest kun opfatter de ting man er opmærksomme på, eller 2. At de fede mennesker du har set drikke light, forsøger at nedsætte deres kcal forbrug ved netop at drikke light i stedet for almindelig sodavand.

Dingo, dit billede fra "post et morsomt billede" tråden kan passende appliceres på ham den rustne.

Stenalt skrev:Dingo, dit billede fra "post et morsomt billede" tråden kan passende appliceres på ham den rustne.

Never argue with stupid people, they will drag you down to their level and then beat you with experience


Videre med jeres debat. Sorry for "hijack af topic"

Jeg har tabt fokus i den tråd her.

DonKahle skrev:Du tror ikke at du enten 1. har set forkert, eller bare antager noget helt forkert, da man som oftest kun opfatter de ting man er opmærksomme på, eller 2. At de fede mennesker du har set drikke light, forsøger at nedsætte deres kcal forbrug ved netop at drikke light i stedet for almindelig sodavand.

Jeg er helt sikkert opmærksom på de forkerte ting. Men ting som ernæringsråd, hvad der er godt for os osv, skifter konstant, så jeg giver ikke meget for de artikler i linker til. Alt med måde. Hvis problemet er så stort at man bliver nød til at drikke light, skulle man måske overveje at skifte det ud med vand. Er det derimod ikke et problem så drik en normal. Ingen grund til at male fanden på væggen over 350 kcal eller hvor meget der er i en sodavand...

Rusten Tampon skrev:

DonKahle skrev:Du tror ikke at du enten 1. har set forkert, eller bare antager noget helt forkert, da man som oftest kun opfatter de ting man er opmærksomme på, eller 2. At de fede mennesker du har set drikke light, forsøger at nedsætte deres kcal forbrug ved netop at drikke light i stedet for almindelig sodavand.

Jeg er helt sikkert opmærksom på de forkerte ting. Men ting som ernæringsråd, hvad der er godt for os osv, skifter konstant, så jeg giver ikke meget for de artikler i linker til. Alt med måde. Hvis problemet er så stort at man bliver nød til at drikke light, skulle man måske overveje at skifte det ud med vand. Er det derimod ikke et problem så drik en normal. Ingen grund til at male fanden på væggen over 350 kcal eller hvor meget der er i en sodavand...

Hvilket ''problem''? HVORFOR skulle man skifte det ud med vand? Der sker intet ved at drikke light sodavand, om det så er flere liter om dagen. HVORFOR ikke drikke en light sodavand, så man evt. kan få noget mere ud af de ''350 kcal'' end sukker fra en normal sodavand? Stop dig selv.

Og forresten, det du siger med at det kun er ''tykke'' mennesker der drikker light, er direkte dumt. Vil næsten vædde på størstedelen her inde drikker en eller anden form for light sodavand frem for normal sodavand.

Yderst velinformerende viden. Jeg så / ser / med øjnene, gerne flere "tynde" mennesker drikke light. Men det gør jeg bare ikke, desværre! Men hvis du siger det skal det nok passe

Værste argument jeg nogensinde har set. Det er det samme som at sige at fedtforbrændere gør dig fed fordi du ikke ser tynde mennesker tage det. Du er helt væk på den jo.

Grunden til at overvægtige mennesker netop drikker light sodavand er for at spare på kcal, men det har tynde mennesker jo ikke brug for vel.

Spot on det lader til alle er ved at springe en sikring. Tilbage til starten

Du ville ønske jeg var undervægtig, Korroderet Hygiejneaggregat, når jeg sætter mig på dig - men hvor er argumenterne for dine iagttagelser? Bliver vi virkelig spist af med, at "det er noget du har set"?

MM! skrev:Du ville ønske jeg var undervægtig, Korroderet Hygiejneaggregat, når jeg sætter mig på dig - men hvor er argumenterne for dine iagttagelser? Bliver vi virkelig spist af med, at "det er noget du har set"?

Jeg har ingen argumenter. Og der er ingen der tvinger jeg til at svare på mine talentløst udtagelser. I burde holde jer til emnet

Rusten Tampon skrev:Jeg har ingen argumenter.

Debat. Doing it wrong.

MM! skrev:

Rusten Tampon skrev:Jeg har ingen argumenter.

Debat. Doing it wrong.

Jeg melder mig hurtigt ud af hønsegården

Tak.

Det er direkte så stupid at light sodavand har så stor en effekt på noget som for den almindelige person i almindelighed. Hvis man er bange for light produkter så må man for fanden holde sig fra dem