Lithium 2007-2011

Det lyder godt nok vildt med et squat på 170kg frem for en bænk på 105kg?

Er din squat til godkendt ?

Hmm fandt ud af at jeg ikke lige skal køre max løft her i den nærmeste fremtid skal lige have kørt mit nye program ind så jeg er ikke i nærheden af dig i dødløft men tror jeg skal have fundet en dag hvor jeg prøver at køre max i forskellige øvelser... Det er da en led mængde kilo du køre i squat tillykke med det =D>

Se lige og få rettet din squat på styrkelisten. Det er pisse irriterende når folk ikke har styr på deres rekorder :lol:

Tillykke med det champ =D> Du rykker for tiden. Glæder mig til at læse din anmeldelse og se videoen

Lithium skrev:
ic8800 skrev:Hmm fandt ud af at jeg ikke lige skal køre max løft her i den nærmeste fremtid skal lige have kørt mit nye program ind så jeg er ikke i nærheden af dig i dødløft men tror jeg skal have fundet en dag hvor jeg prøver at køre max i forskellige øvelser... Det er da en led mængde kilo du køre i squat tillykke med det =D>

Du behøves jo ikke maxe samme dag i alle dine øvelser - bare tag dødløften én dag du føler dig stærk og klar

Hehe er altid stærk

eller noget ja tror bare lige at jeg skal tage mig sammen... Du får da lagt nogle kilo på dine løft men synes da det er lidt sjovt at du rykker så høje kilo i squat og DL men bænken halter noget i forhold til det andet...

Lithium skrev:
ic8800 skrev:
Lithium skrev:
ic8800 skrev:Hmm fandt ud af at jeg ikke lige skal køre max løft her i den nærmeste fremtid skal lige have kørt mit nye program ind så jeg er ikke i nærheden af dig i dødløft men tror jeg skal have fundet en dag hvor jeg prøver at køre max i forskellige øvelser... Det er da en led mængde kilo du køre i squat tillykke med det =D>

Du behøves jo ikke maxe samme dag i alle dine øvelser - bare tag dødløften én dag du føler dig stærk og klar

Hehe er altid stærk eller noget ja tror bare lige at jeg skal tage mig sammen... Du får da lagt nogle kilo på dine løft men synes da det er lidt sjovt at du rykker så høje kilo i squat og DL men bænken halter noget i forhold til det andet...

Ja jeg begriber det heller ikke helt selv - jeg er åbenbart ikke særlig godt disponeret for bænk mine tændstiksarme kan ikke presse en skid

Nej din ryg og ben er noget bedre udviklet i forhold til dine arme men det kommer jo nok... Nu køre du jo heller ikke disko træning ligesom jeg gør :wink:

Lithium skrev:Tak kæmper - damn jeg var slow plejer at være mig der rykker folk

Det er jo det jeg ved :wink:

Tillykke med de 465kg på totalen =D>
Tror jeg bliver nød til at prøve den competition cycle

.

Lithium skrev:
Poliquin skrev:Det lyder godt nok vildt med et squat på 170kg frem for en bænk på 105kg?

Er din squat til godkendt ?

Ja det er det bestemt - Jeg smider videoen op så snart jeg har fået noget bluetooth til min pc - min squat er da ikke så vild i forhold til mit dødløft på 190 kg

Jeg tror skam godt på dig - slet ikke det. Undre mig bare lidt

Allerførst flot flot fremgang.Stort og forsinket tillykke med det.

Var du ikke ved at gå bananas af alt det squatten?. #-o

Så ender det dumme svin til Boris vel med at være din ven after all?

Hvad skal den stå på nu?.
På dine billeder er du ikke helt så kvabbet som tidligere, så der er også sket lidt. Great når det går frem

Det sku i orden =D>

Rigtigt god dybde! Men pas på dine knæ, de går meget indad idet du presser op! Og tillykke med alle dine prs iøvrigt :mrgreen:

Stort tillykke med dine PR's =D> Satme godt gået :thumpup:

Congrats Lithium min ven :mrgreen: =D>

Det er sgu i orden :lol:

Men en anden gang så sæt kameraet op så der ikke er modlys - man kan jo ikke se dit lidende ansigtsudtryk :lol:

Tænkte på hvor meget ekstra giver det, at have sådan en gorilla stående og råbe i baggrunden :lol:

Rigtig fint sqauttet! Og god dybde, tilykke med de 170 herfra =D>

Dææælme godt løftet Peter!! Virkelig god dybde..
=D> =D> =D>
Du owner jo fuldstændig i squat..

Video af 190 kg DL næste gang!! :D =D>

Lithium skrev:
Hill skrev:Det er sgu i orden Men en anden gang så sæt kameraet op så der ikke er modlys - man kan jo ikke se dit lidende ansigtsudtryk

Tænkte på hvor meget ekstra giver det, at have sådan en gorilla stående og råbe i baggrunden

Jeg er styrkeløfter ikke fotograf Men hvis nogen har lyst at sponsere en aflagt telefon med et ordentlig cam så send en pm

Det giver ca. 100 kg ekstra at have en gorilla stående og skrige
Jeg må invitere end ekstra næste gang så hedder den vel 270 ?

Nej det fremgår tydeligt af billedkvaliteten, at du ikke er fotograf :lol:

og jeg vil da nødigt forvirre din reptil hjerne med fagudtryk som modlys - så skrevet så selv du kan forstå det så sæt kameraet op således, at lyset kommer ind bag fra kameraet eller tilnærmelsesvis bag fra, og dig selv foran kameraet :lol:

- selv med et skodkamera burde kvaliteten kunne blive bedre :lol:

Så husk det lige når du rykker de +190 i dødløft :lol:

Ok Ca. 100 Kg pr gorilla i baggrunden - hvad kunne vi andre så ikke nå :wink:

Lithium 2007-2011

Brugere online