Odysseus skrev:Zara inspireret af din signatur, kunne det så ikke overføres til denne log ?

Hehe ... Den er god med dig... Hvad skal det så lige betyde ? Jeg ser da ikke træning som en forpligtelse

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Zara inspireret af din signatur, kunne det så ikke overføres til denne log ?

Hehe ... Den er god med dig... Hvad skal det så lige betyde ? Jeg ser da ikke træning som en forpligtelse

Det skal betyde at du tager dig sammen med din log

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Zara inspireret af din signatur, kunne det så ikke overføres til denne log ?

Hehe ... Den er god med dig... Hvad skal det så lige betyde ? Jeg ser da ikke træning som en forpligtelse

Det skal betyde at du tager dig sammen med din log

Nåå, på den måde.. Skal lige vågne engang.
Nu er det jo også over min sengetid
Ja ja, jeg skal prøve. Det er jo ikke fordi jeg ikke gider vel ?

Går det ellers godt med din træning ?

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Zara inspireret af din signatur, kunne det så ikke overføres til denne log ?

Hehe ... Den er god med dig... Hvad skal det så lige betyde ? Jeg ser da ikke træning som en forpligtelse

Det skal betyde at du tager dig sammen med din log

Nåå, på den måde.. Skal lige vågne engang.
Nu er det jo også over min sengetid
Ja ja, jeg skal prøve. Det er jo ikke fordi jeg ikke gider vel ?

Går det ellers godt med din træning ?

Hehe det er godt med dig.
Det skal jeg ikke kunne sige, kan bare se at der er langt mellem opdateringerne

Jo efter et lille skadesforløb så går det fremad nu Vejede mig lige til 120kg idag, så har ved at få lidt størrelse efterhånden hehe

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Zara inspireret af din signatur, kunne det så ikke overføres til denne log ? :wink:

Hehe ... Den er god med dig... Hvad skal det så lige betyde ? :P Jeg ser da ikke træning som en forpligtelse :8

Det skal betyde at du tager dig sammen med din log :wink:

Nåå, på den måde.. :lol: Skal lige vågne engang.
Nu er det jo også over min sengetid :D
Ja ja, jeg skal prøve. Det er jo ikke fordi jeg ikke gider vel ? :wink:

Går det ellers godt med din træning ?

Hehe det er godt med dig.
Det skal jeg ikke kunne sige, kan bare se at der er langt mellem opdateringerne :wink:

Jo efter et lille skadesforløb så går det fremad nu :twisted: Vejede mig lige til 120kg idag, så har ved at få lidt størrelse efterhånden hehe

Jaa I know, men har jo ikke haft mulighed for at komme på nettet ...

Lyder træls med din skade. Men godt at du er ovenpå igen.
Jeg døjer selv med håndledet fortiden, rimelig træls :cry:

Men nice at du har taget på =D>
Jeg har skam også taget på. Føler mig lidt små fed engang imellem, men altid rart at vide at man samtidig har tabt sig i fedt. Så det rent faktisk er muskelmasse man har opbygget Det giver ihvertfald en mere blod på tanden

Dejligt at se der stadigvæk er liv i dig
Er planen stadigvæk at stille op i år ?

Boye skrev:Dejligt at se der stadigvæk er liv i dig
Er planen stadigvæk at stille op i år ?

Liv? Det er der skam en masse af
Yes, det er planen og holder fast i den plan.
Der går virkelig frem af for mig. Troede ikke at jeg kunne blive ved med at stige i styrke.
Er dejligt at kunne se hvor meget fremgang der, bare man spiser den rigtige kost

Skal vi ikke snart have nogle træningsupdates?

Hej Zara

Hyggeligt lige at hilse på dig, formen ser fin ud

Er du stoppet med at træne?

Mon ikke hun blot holder en lille velfortjent pause efter DM

Eller ikke gider loggen

Poliquin skrev:Mon ikke hun blot holder en lille velfortjent pause efter DM

Eller ikke gider loggen

Jeg vidste slet ikke hun var på scenen.

Pics?

Bay skrev:

Poliquin skrev:Mon ikke hun blot holder en lille velfortjent pause efter DM

Eller ikke gider loggen

Jeg vidste slet ikke hun var på scenen.

Pics?

Dem må hun hellere selv smide online hvis hun ønsker

Hey alle i fitnessfreak

Så er hun sku tilbage efter en laang pause med logbogen...
Er dog ikke 100% på toppen da jeg for ca. 3 uger siden kørte galt
I kan se billeder af ulykken her..

http://www.112-aarhus.dk/photogallery.php?album_id=1624

Det var rimelig voldsomt, især da det skete så pludseligt...
Det regnede vild meget og vejene har åbenbart været glatte, så bilen den skred for mig og
kørte direkte ind i modkørende med 70 km/t.
Jeg kan simpelthen ikke huske noget af ulykken, idet jeg får en blackout pga. det chok jeg får.
Jeg slap rimelig billigt, når man tænker på hvordan bilen så ud efterfølgende.
Jeg fik et stort brud i min arm, som måtte opereres, en forstuvet fod, trykket ribben og ellers bare rifter og blå mærker. Så jeg kan takke mine muller, det var ihvertfald det lægerne sagde *S*

Idag er jeg sådan nogenlunde ved at komme ovenpå igen, men må ikke rigtig træne før om små 3 uger og det bliver så genoptræningen jeg skal igang med der.

Men så snart jeg kan komme til at træne "normalt" igen, så vil jeg igang med min logbog igen.
Mit mål er jo DM2010

Take care !

/ Zara

Øj det ser bare ikke rart ud det der, god bedring

Forøvrigt er der noget galt med din logbog, når jeg klikker på logbog under dit brugerbilled så står der "emne eksisterer ikke"

The Little Kid skrev:Øj det ser bare ikke rart ud det der, god bedring

Forøvrigt er der noget galt med din logbog, når jeg klikker på logbog under dit brugerbilled så står der "emne eksisterer ikke"

Mange tak.. Det var hellere ikke særlig rart

Noget galt med min logbog ? Hmm, ved jeg ikke helt ?...Hvad skulle det være ?..

Zara Y skrev:

The Little Kid skrev:Øj det ser bare ikke rart ud det der, god bedring

Forøvrigt er der noget galt med din logbog, når jeg klikker på logbog under dit brugerbilled så står der "emne eksisterer ikke"

Mange tak.. Det var hellere ikke særlig rart

Noget galt med min logbog ? Hmm, ved jeg ikke helt ?...Hvad skulle det være ?..

'

Så fik jeg min logbog til at virke igen - Lidt computer nørd er man vel altid

Velkommen tilbage,

Godt at høre du er i god behold efter det uheld. Ser ud til at være et grimt et af slagsen.

Hvordan gik det til DM? Fik ikke lige holdt øje med dig..

Ser frem til at følge din vej til DM2010..

Rosendal skrev:Velkommen tilbage,

Godt at høre du er i god behold efter det uheld. Ser ud til at være et grimt et af slagsen.

Hvordan gik det til DM? Fik ikke lige holdt øje med dig..

Ser frem til at følge din vej til DM2010..

Mange tak Er skam glad for at der ikke skete mere, end der gjorde.
Men har stadig svært ved at træne, selvom jeg prøver

Det gik okay til DM, fik ingen finaleplads - Men en fed oplevelse at stå på scenen.
Det skal helt klart prøves igen - Nu ved man hvad man skal arbejde på til næste år

Men når jeg er lidt mere ovenpå, så begynder jeg på loggen igen

Zara Y skrev:Mange tak Er skam glad for at der ikke skete mere, end der gjorde.
Men har stadig svært ved at træne, selvom jeg prøver

Det gik okay til DM, fik ingen finaleplads - Men en fed oplevelse at stå på scenen.
Det skal helt klart prøves igen - Nu ved man hvad man skal arbejde på til næste år

Men når jeg er lidt mere ovenpå, så begynder jeg på loggen igen

Svært ved at træne? stadig smerter osv?

Formen så ellers god ud til DM, uanset placering er det jo en kæmpe bedrift.
Godt at høre du er klar igen næste år, skal du til Infomøde i Januar?

Rosendal skrev:

Zara Y skrev:Mange tak Er skam glad for at der ikke skete mere, end der gjorde.
Men har stadig svært ved at træne, selvom jeg prøver

Det gik okay til DM, fik ingen finaleplads - Men en fed oplevelse at stå på scenen.
Det skal helt klart prøves igen - Nu ved man hvad man skal arbejde på til næste år

Men når jeg er lidt mere ovenpå, så begynder jeg på loggen igen

Svært ved at træne? stadig smerter osv?

Formen så ellers god ud til DM, uanset placering er det jo en kæmpe bedrift.
Godt at høre du er klar igen næste år, skal du til Infomøde i Januar?

Ja, har stadig svært ved at træne. Så må prøve mig frem med de forskellige øvelser.
Savner dog at træne tungt og igennem. Men nok bedst jeg lytter til min krop..
Smerter har jeg desværre også stadig, men mest i armen ...

Jo tak, var nu ikke tilfreds selv med formen i år..Skal havde bygget mere masse og længere ned i fedt% næste år

Mmm ja, det går jeg stærkt udfra at jeg skal. Det skal du måske også ?

Zara Y skrev:

Rosendal skrev:

Zara Y skrev:Mange tak Er skam glad for at der ikke skete mere, end der gjorde.
Men har stadig svært ved at træne, selvom jeg prøver

Det gik okay til DM, fik ingen finaleplads - Men en fed oplevelse at stå på scenen.
Det skal helt klart prøves igen - Nu ved man hvad man skal arbejde på til næste år

Men når jeg er lidt mere ovenpå, så begynder jeg på loggen igen

Svært ved at træne? stadig smerter osv?

Formen så ellers god ud til DM, uanset placering er det jo en kæmpe bedrift.
Godt at høre du er klar igen næste år, skal du til Infomøde i Januar?

Ja, har stadig svært ved at træne. Så må prøve mig frem med de forskellige øvelser.
Savner dog at træne tungt og igennem. Men nok bedst jeg lytter til min krop..
Smerter har jeg desværre også stadig, men mest i armen ...

Jo tak, var nu ikke tilfreds selv med formen i år..Skal havde bygget mere masse og længere ned i fedt% næste år

Mmm ja, det går jeg stærkt udfra at jeg skal. Det skal du måske også ?

Lyder ikke rart, går du til fysioterapeut el. lign? for at komme på toppen igen? Kender det ALT for godt med at savne at træne tungt, kæmper mig selv på vej tilbage fra nogle skader. Må har efterhånden lært at det ik rigtig hjælper at skynde sig udover flere skader hehe

Der er altid plads til forbedring, ville jo ikke være sjovt at stille op første gang og ramme det hele 100%

Ja regner jeg med, træner selv deroppe så er jo meget nærliggende at høre hvad de har at sige, også for at kunne hjælpe nogle bekendte som også stiller op i bodyfitness.

Zara Y skrev:

Kæmperen skrev:

Zara Y skrev:Hmm, ja det kan jeg hellere ikke selv forstå.
Men har nemmere ved at tage skrå bænkpres end den anden. Tror det har meget at gøre med mine bens placering når jeg tager øvelserne.
Men mon ikke det blive bedre med tiden ?

Du nævner selv du har svært ved teknikken. Men når den kommer på plads, tror jeg du vil komme til at presse flere kg. på den flade.

Fortsat god træning

Det går jeg stærkt udfra at der gør

Rigtig god træning til dig også..

Så ses vi der

Hey folkens

Så vil jeg til at køre log igen fra dags dato.

Det er efterhånden et par dage siden sidst, men håber da at få en masse feedback herinde igen.
Lige pt. går det ikke sindsyg godt med styrken.Det kan godt være lidt frustrerende
Efter min trafik ulykke i slutningen af okt. mdr. så har jeg ikke kunne bruge min arm 100% optimalt.
Har været en del syg også er det ikke mere end 2 dage siden at jeg måtte på skadestuen, fordi jeg klemte min fingre imellem 2 vægtskiver. Aaav, det gjorde nas !


Kommer lige med dagens træning senere idag

Take care !

Og den træning er så ikke dukket op endnu