Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1187
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1184

Følg bodybuilding.dk på

Mad i større mængder

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey alle sammen :)

Jeg står jo i den situation at jeg begynder på noget videre uddannelse næste år, ergo no cash.

hvor gør i jeres indkøb ? - er der nogle fifs der skal frem?

Har hørt at metro skulle være godt til at købe meget kylling :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1026
Tilmeldt: 6. jan 2006, 00:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Få dig et arbejde forsiden af studiet, klart den nemmeste måde hehe.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1437
Tilmeldt: 2. apr 2006, 17:46
 
Træner her: Performance Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Vis kostplan



Gør indkøb i butikker som netto, aldi osv..

Køb den billige mælk/pasta/tun osv, spring dyre færdig retter over og lav noget pasta og tun istedet..

Og nas alt det du kan :lol:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Tjaa om Metro er billig - bob-bob - men det er ihvertfald nogle gode kyllingebryst de har :D
Men ellers så er kg-prisen vel ca. det samme som når Netto har 2 kg kylling til omkring 100 kr :D
__________Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1192
Tilmeldt: 27. mar 2007, 18:59
Geografisk sted: København
 
Træner her: Power Gym
fitness world Englandsvej
 
Styrkeliste
- Squat: 105.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har udeboende SU og det ikke ret meget når huslejen er betalt på skolehjemmet, men kan sagtens hvis jeg økonomisere og prioritere mit pengeforbrug spise temmelig godt og meget! spiser 500gram hakket oksekød 6-8% hver dag efter skole, og så noget andet lækkert kød om aftenen.. Udover det er det mest wok blandinger som er nemme og hurtige at lave foruden en masse fedtsyre på panden og ris.. og her er det faktisk kun kødet som er dyrt..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:Jeg har udeboende SU og det ikke ret meget når huslejen er betalt på skolehjemmet, men kan sagtens hvis jeg økonomisere og prioritere mit pengeforbrug spise temmelig godt og meget! spiser 500gram hakket oksekød 6-8% hver dag efter skole, og så noget andet lækkert kød om aftenen.. Udover det er det mest wok blandinger som er nemme og hurtige at lave foruden en masse fedtsyre på panden og ris.. og her er det faktisk kun kødet som er dyrt..


Seriøst? :?
Gør du det? - kraftdylme det er meget :D =D>
__________Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1192
Tilmeldt: 27. mar 2007, 18:59
Geografisk sted: København
 
Træner her: Power Gym
fitness world Englandsvej
 
Styrkeliste
- Squat: 105.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis man æder det som kødsovs på spaghetti ryger det sgu hurtigt.. :)
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Hvis man æder det som kødsovs på spaghetti ryger det sgu hurtigt.. :)


Ja, det er faktisk rigtig - ka også nemt spise 3-400g når det er kødsovs :D
Men er det godt at spise så meget kød på en gang? Selvfølgelig får man en masse protein osv, men syns måske det er lidt overdrevet. :?
Men det virker jo for Mikkel - manden bliver jo stærk :D
__________Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1192
Tilmeldt: 27. mar 2007, 18:59
Geografisk sted: København
 
Træner her: Power Gym
fitness world Englandsvej
 
Styrkeliste
- Squat: 105.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nis skrev:Hey alle sammen :)

Jeg står jo i den situation at jeg begynder på noget videre uddannelse næste år, ergo no cash.

hvor gør i jeres indkøb ? - er der nogle fifs der skal frem?

Har hørt at metro skulle være godt til at købe meget kylling :)


ville ikke ligefrem råde dig til at købe det i metro, kommer self an på om du har metro kort osv. Men ville nok holde mig til Aldi,Netto,Lidl osv, og kig rekalmer igennem for billig kylling :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 141
Tilmeldt: 1. feb 2008, 12:45
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du skal have ordentlig mad og daekke dit behov, skal du bruge ca. 100kr om dagen paa mad ...
- Sponsored by www.pump-up.dk -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 480
Tilmeldt: 5. jun 2006, 22:28
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Foetex har rigtig tit 3200 gr kylling til 199 kroner.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 342
Tilmeldt: 30. sep 2007, 14:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



annmarie skrev:Foetex har rigtig tit 3200 gr kylling til 199 kroner.

Det tilbud lyder meget attraktivt for mig, da jeg snart flytter hjemmefra. Tak for tippet :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 418
Tilmeldt: 19. okt 2007, 13:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ja, køb alt det billige, og lav en masse af gangen så du har til et par dage.. Find de gode tilbud som det med kyllingen og frys dem ned!
Der er ingen smalle steder i Bredgade.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 407
Tilmeldt: 27. jul 2006, 11:43
Geografisk sted: Hørsholm,Dk
 
Træner her: FitnessDK Birkerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.00
- Squat: 8.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja føtex 199 for 3200 g kylling er kanon, det er Oliver Fersk, mega god kylling filet! Kg pris er på ca. 62 kr. med den pakke.. Fremfor en kg pris på næsten 90 kr hvis man køber de almindelig 500 g pakker. Spørgsmålet er så bare om man har fryser plads nok til 3 kg kylling!
Og det tilbud er så ofte aktuelt at det næsten er en fast pris.. De ligger som regel i en boks for sig selv, sammen med andre kæmpe køb (ja jeg arbejder i en føtex)
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Ja føtex 199 for 3200 g kylling er kanon, det er Oliver Fersk, mega god kylling filet! Kg pris er på ca. 62 kr. med den pakke.. Fremfor en kg pris på næsten 90 kr hvis man køber de almindelig 500 g pakker. Spørgsmålet er så bare om man har fryser plads nok til 3 kg kylling!
Og det tilbud er så ofte aktuelt at det næsten er en fast pris.. De ligger som regel i en boks for sig selv, sammen med andre kæmpe køb (ja jeg arbejder i en føtex)

Er der andet fra Føtex du kan anbefale? Altså gode varer i bulk til billige penge? Regner nemlig med at fylde min fryser op med det samme når jeg flytter d 1 marts, så kommer jeg i hvert fald ikke til at sulte det første stykke tid :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 418
Tilmeldt: 19. okt 2007, 13:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



David T skrev:
Dingo skrev:Ja føtex 199 for 3200 g kylling er kanon, det er Oliver Fersk, mega god kylling filet! Kg pris er på ca. 62 kr. med den pakke.. Fremfor en kg pris på næsten 90 kr hvis man køber de almindelig 500 g pakker. Spørgsmålet er så bare om man har fryser plads nok til 3 kg kylling!
Og det tilbud er så ofte aktuelt at det næsten er en fast pris.. De ligger som regel i en boks for sig selv, sammen med andre kæmpe køb (ja jeg arbejder i en føtex)

Er der andet fra Føtex du kan anbefale? Altså gode varer i bulk til billige penge? Regner nemlig med at fylde min fryser op med det samme når jeg flytter d 1 marts, så kommer jeg i hvert fald ikke til at sulte det første stykke tid :P


mange halal slagtere i kbh har virkelig billigt koed, 5 kilo for et lille beloeb. hvis der er plads i fryseren altsaa :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 342
Tilmeldt: 30. sep 2007, 14:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



David T skrev:
Dingo skrev:Ja føtex 199 for 3200 g kylling er kanon, det er Oliver Fersk, mega god kylling filet! Kg pris er på ca. 62 kr. med den pakke.. Fremfor en kg pris på næsten 90 kr hvis man køber de almindelig 500 g pakker. Spørgsmålet er så bare om man har fryser plads nok til 3 kg kylling!
Og det tilbud er så ofte aktuelt at det næsten er en fast pris.. De ligger som regel i en boks for sig selv, sammen med andre kæmpe køb (ja jeg arbejder i en føtex)

Er der andet fra Føtex du kan anbefale? Altså gode varer i bulk til billige penge? Regner nemlig med at fylde min fryser op med det samme når jeg flytter d 1 marts, så kommer jeg i hvert fald ikke til at sulte det første stykke tid :P


Hm altså de der 3200 gram kylling er til omkring 160-170 på tilbud ind i mellem..
Hold øje i butikken, de er tit mærket med gule priser.. F.eks. pga. dato udløb eller hvis vi har fået for mange af dem. Det er sjældent på avisen nemlig.

Ellers så er føtex egentlig udemærket for storkøb. Tit 5 dåser hakket/flået tomat til 20-25 kr (til spaghetti og kødsovs), 2 kg pasta til 15-20 kr..
Sidste uge havde vi 3 pakker grovpasta til 25, og det er på alle de forskellige slags (skruer, penne, lange osv).

Bare brug lidt ekstra tid i butikken og hold øje med avisen, så er der som regel ok store køb at gøre billigt
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



heli0z- skrev:Hvis du skal have ordentlig mad og daekke dit behov, skal du bruge ca. 100kr om dagen paa mad ...


det er SLET ikke nødvendigt hvis man planlægger lidt, og da slet ikke hvis man laver sin mad selv istedet for alt muligt ude-mad.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2475
Tilmeldt: 15. apr 2005, 14:08
Geografisk sted: All around....
 
Træner her: Fitness World Husum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



annmarie skrev:mange halal slagtere i kbh har virkelig billigt koed, 5 kilo for et lille beloeb. hvis der er plads i fryseren altsaa :-)

Okay, har altid troet at halal kød var dyrere, men ved egentlig ikke hvor jeg har det fra. Kunne være det var noget jeg skulle overveje. Hvis de altså har oksekød med lavt fedt indhold.

Dingo skrev:Hm altså de der 3200 gram kylling er til omkring 160-170 på tilbud ind i mellem..
Hold øje i butikken, de er tit mærket med gule priser.. F.eks. pga. dato udløb eller hvis vi har fået for mange af dem. Det er sjældent på avisen nemlig.

Ellers så er føtex egentlig udemærket for storkøb. Tit 5 dåser hakket/flået tomat til 20-25 kr (til spaghetti og kødsovs), 2 kg pasta til 15-20 kr..
Sidste uge havde vi 3 pakker grovpasta til 25, og det er på alle de forskellige slags (skruer, penne, lange osv).

Bare brug lidt ekstra tid i butikken og hold øje med avisen, så er der som regel ok store køb at gøre billigt

Ja det vil jeg gøre, tak for rådene!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 418
Tilmeldt: 19. okt 2007, 13:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster