Mål af arme :)

Det er nok et mærkeligt spørgsmål :S
når i måler jeres arme er det så efter i har styrketrænet ?

Målet skulle vel blive det samme? For selv om dine muskler er mere spændt efter træning, kan de vel ikke spændes større end de kan, når man ikke lige har trænet?

kime88 skrev:Målet skulle vel blive det samme? For selv om dine muskler er mere spændt efter træning, kan de vel ikke spændes større end de kan, når man ikke lige har trænet?

Okay tak

Tør ikke at sige om man måske kan spænde dem lidt større efter man lige har trænet, men tror det ikke

Lige efter træning kan dine arme godt være større hvis du har opnået et rigtig solidt pump i dem.

Det er derfor man altid måler dem helt kolde.

kime88 skrev:Tør ikke at sige om man måske kan spænde dem lidt større efter man lige har trænet, men tror det ikke

Dine muskler vokser efter træning, og armens mål vil derfor være forskelligt fra pump og kold arm.

DBP skrev:Dine muskler vokser efter træning, og armens mål vil derfor være forskelligt fra pump og kold arm.

Også selv man man spænder armen, altså når den er kold?

DBP skrev:
kime88 skrev:Tør ikke at sige om man måske kan spænde dem lidt større efter man lige har trænet, men tror det ikke

Dine muskler vokser efter træning, og armens mål vil derfor være forskelligt fra pump og kold arm.

Så hurtigt sætter muskelmassen sig altså slet ikke

Jeg vil vove at påstå at din arm kan værre større efter en rigtig god træning pga. det vilde pump du har opnået. Dine muskler er fyldt med blod og huden føltes som om den kunne sprænge.

DBP skrev:
kime88 skrev:Tør ikke at sige om man måske kan spænde dem lidt større efter man lige har trænet, men tror det ikke

Dine muskler vokser efter træning, og armens mål vil derfor være forskelligt fra pump og kold arm.

Tror ikke han mente at min for instant effekt af træning, men bare pga. det ekstra blod der kommer ud i armen (pumped) så virker den større lige efter træning.

Der er mere blod i dine muskler efter træning og derfor kan du sagtens få et større mål end når de er "kolde".

Og nu ved jeg ikke om det skyldtes dårlig formulering, men dine muskler "vokser" ikke lige efter træning..

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Men altså hvis det bare er dine egne fremskridt du skal måle, handler det jo bare om at måle dem i samme situation hver gang, så du kan regne med det. Men ud over det, er det nok også bedst at gøre det "koldt", da du ikke nødvendigvis har samme pump hver gang

SørenDP skrev:Men altså hvis det bare er dine egne fremskridt du skal måle, handler det jo bare om at måle dem i samme situation hver gang, så du kan regne med det. Men ud over det, er det nok også bedst at gøre det "koldt", da du ikke nødvendigvis har samme pump hver gang

Okay

Xiva skrev:
DBP skrev:
kime88 skrev:Tør ikke at sige om man måske kan spænde dem lidt større efter man lige har trænet, men tror det ikke

Dine muskler vokser efter træning, og armens mål vil derfor være forskelligt fra pump og kold arm.

Tror ikke han mente at min for instant effekt af træning, men bare pga. det ekstra blod der kommer ud i armen (pumped) så virker den større lige efter træning.

Præcis det jeg mente :wink:

Sjovt folk går så meget op i cm, jeg har set arme på 38cm som er flottere end andres på 55,
jeg går ikke selv op i omkredsen, jeg gjorde førhen da jeg trænede BB, men nu er det kun styrke jeg satser på, så jeg har mistet mange cm omkring armene, men styrken er bedre nu, og det er det som jeg syntes tæller.

-igor- skrev:Sjovt folk går så meget op i cm, jeg har set arme på 38cm som er flottere end andres på 55,
jeg går ikke selv op i omkredsen, jeg gjorde førhen da jeg trænede BB, men nu er det kun styrke jeg satser på, så jeg har mistet mange cm omkring armene, men styrken er bedre nu, og det er det som jeg syntes tæller.

Ja sådan vil en typisk styrkeløfter jo sige. Og en bodybuilder omtrænt det fuldstændig modsatte.

Casper.S skrev:
-igor- skrev:Sjovt folk går så meget op i cm, jeg har set arme på 38cm som er flottere end andres på 55,
jeg går ikke selv op i omkredsen, jeg gjorde førhen da jeg trænede BB, men nu er det kun styrke jeg satser på, så jeg har mistet mange cm omkring armene, men styrken er bedre nu, og det er det som jeg syntes tæller.

Ja sådan vil en typisk styrkeløfter jo sige. Og en bodybuilder omtrænt det fuldstændig modsatte.

Ja enig, jeg kan huske da jeg dyrkede hobby BB, der var mine mål vigtige for mig, men spejlet var det som talte mest syntes jeg, jeg tror generalt at man skal rette sig mest efter spejlet hvis man vil træne BB stadig.

Det visuelle betyder rigtig meget, har jeg også selv måttet sande.

Mål af arme :)

Brugere online